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暑假作業 15592 2022-09-14 20:23:15
暑假，我看了一本好書，內容真好。這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！國中生情緒較不穩定，更要學習控制情緒。
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。
當一個情緒管理不好的人，一開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。
自古以來人都是群居的，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己無懈可擊的串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔
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暑假作業 15592 2022-09-14 20:23:14
暑假，我看了一本好書，內容真好。這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！國中生情緒較不穩定，更要學習控制情緒。
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。
當一個情緒管理不好的人，一開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。
自古以來人都是群居的，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己無懈可擊的串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔
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我的社團 16108 2022-09-14 20:13:12
這次社團我一樣也是要選原藝社，真的很喜歡跳舞，也希望能有更多表演機會！！
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111學年度護理科暑假作業心得報告 15263 2022-09-14 19:59:07
聖母醫護管理專科學校
111學年度護理科暑假作業心得報告
科別 護理科 班級 護四丙
學號 1085101156 姓名 黃雅瑄
作者姓名 謝炳倍、高玉英、李淑姬、唐玉香
西元出版年 2020年 文章標題 運用羅氏適應理論照護一位慢性阻塞性肺疾病病人之護理經驗
期刊名稱I 長庚護理 卷(期) 31
起訖頁數 P.253-263
作者姓名 葉淑琴、林秀娟、謝湘俐
西元出版年 年 文章標題 運用羅氏適應理論照顧一位初次接受血液透析患者之護理經驗
期刊名稱II 台灣腎臟護理學會雜誌 卷(期) 8
起訖頁數 P.1-13
【自訂一主題】：羅氏適應理論
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】：
這兩篇都是再講有關羅氏適應理論的文章，對象為初次接受血液透析患者以及慢性阻塞性肺疾病病
人，羅氏模式強調人是一個適應系統，也是一個開放的系統，羅氏指出適應模式為：1.生理層面2.
自我概念3.角色功能4.相互依賴四大層面來進行資料的收集與評估分析，醫護人員運用羅氏適應模
式針對個案進行護理評估 使得個案能有效的適應與調適所帶來的改變。
第一篇的個案探討一位慢性阻塞性肺疾病的個案因疾病反覆發作入院求治的護理經驗，這次的護理經
驗可以使護理專業人員受益，強調自我照護和家人參與的重要性，並為護理人員將來護理相似患者提
供參考。
第二篇的個案探討一位末期腎病變患者於初次接受血液透析治療過程中，面臨身、心及社會改變所引
發的護理問題，在護理過程中運用傾聽陪伴及同理心給予個案及家屬鼓勵、支持及持續性的照顧，並
利用護理專業知識依個案之個別性提供相關措施，家屬也能配合飲食治療原則來準備飲食並且參與照
顧，讓個案能成功的適應血液透析的新生活。
看完了兩篇跟羅氏適應理論有關的文章，覺得這個理論也很好，能夠從個案的身、心、靈去規劃護理
問題及護理措施，讓個案能夠在最舒服最舒適的狀態下去好好治療，也能夠因為也護理人員的建議讓
家屬能夠配合飲食與照護
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精神科實習-個案照護心得 14666 2022-09-14 19:56:57
在這次的實習中，比起技術，我學習到更多的是如何與病人建立良好的治療性關係、溝通技巧的運用及觀察技巧的運用，治療性關係就需要運用時間陪伴個案、和個案相處，才能使你們的關係變良好，藉由每天的相處，個案也會主動和我分享自己的事情，對於不感興趣的話題仍會給予回應，這和一開始一問一答的模式很不一樣，這樣的變化也讓我覺得很開心；會談時使用的溝通技巧雖然在課本上有學習過，但沒有在會談中運用過，所以會不熟悉要如何使用到真正的會談中，但幸好個案願意回答我的問題，我也隨著時間及多次的運用愈來愈熟悉可以如何使用溝通技巧與個案溝通；觀察技巧也是我在精神科實習最常使用的一個技巧，但剛開始時其實我對觀察技巧的運用還不是很好，有很多該注意的沒注意到，或是細節會忽略掉，但經過學長姐的指導及每天的練習後，我現在對於觀察技巧的運用已經愈來愈熟練了，也可以藉由觀察得到更多資訊了，平時活動或上課、空閒時需要觀察個案狀態、精神、是否有奇怪行為，個案的心情也是很重要的評估項目，因個案發病前通常會睡不好，所以我都會特別關心睡眠狀況，是否有睡不好的情形出現，因個案要減肥，所以戶外活動時我也會陪伴一起運動，或是鼓勵其多運動。
在實習中，我因學理知識不好，故在給予照護前都須先看過課本，也要回家複習個案疾病及藥物的學理知識，才能給予衛教；在這短短的時間中，我也看到了許多精神症狀，這都可以與課本相互對照，比較相同及不同處，並探討原因，使自己能夠學習到更多，我知道自己學理知識不足，故當我知道個案疾病後，我就會先回去看疾病的學理及相關注意事項，避免開始照護個案時對於疾病一無所知，也不知道要注意個案的哪些情況，提早做準備才能更好的照護個案；對於治療性人際關係的建立我也花了許多的時間，因為我不是很會聊天，所以當個案不說話時，我就要開始找其他話題說了，或是要直接開始會談，經過時間及多次的練習，現在我與個案或其他病友聊天時，已經可以比較從容，也不會感到緊張了。
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