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我得讀書心得 11827 2015-02-27 19:43:19
主題:我的讀書心得
*書名:療癒好心情 *作者:和田秀樹
讀後心得(300字):
這本書訴說著每個人的情緒大不同，總會遇到不順心的人事物導致自己的情緒起伏很大，看不開的人就會
越陷越深嚴重了就會引發憂鬱症，而這本書的作者告訴了我們他的經歷以及如何克服情緒，例如:1.一定要曬
太陽這樣才可以讓腦白金分泌壓力不會累積。2.一定要吃早餐因為無論上課或上班的人才可以攝取足夠養分。
3.一定要運動因為可以紓解壓力讓整個人放鬆下來......等等。不只是在這幾點上，和人與人之間也會有情緒上
的問題，要如何解決呢？『溝通』很重要或者讚在旁觀者想。
最後這本書讓我了解了很多，只要情緒一上來必須靜下來思考、認知、行動，才不會做出傷己傷他人的事
出來，而我對自己是只要一碰上壓力了我會不時地到戶外走走散散心或者運動，運動是人們良好抒發情緒的
地方，反正就是做自己喜歡的事，讓心情每天都好起來。
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溝通就是那簡單 11418 2015-02-27 19:32:02
這本書告訴我很多東西裡面說到怎麼向人溝通，部論是在家庭上學校上工坐上，任何職場上都要學會怎麼向人溝通，溝通常為我們生活重要的一部分，溝通能力是立足社會的競爭力，我們學會溝通也要懂得理解，而平常也要培養自己分析的能力是一個長期累積的過程，需要我們平時多下功夫，我們常說一個人的口才好並不是指她在別人面前怎麼侃侃而談，而是說他的每句話都能說到點子上，能達到真正作用，相反，如古寧把一件是說得天花墜，使人不懂要領，也只是個廢話，書裡面說到每句話都要說到重點，我們溝通時也要有立場，溝通是為了一致的見解，實現的某項目標，而不是為了迎合別人。我們應該堅持一定的立場，不要隨意變動，不要使迎合成為你溝通的絆腳石，而是感於堅定自己的立場，為自己贏得信任與支持。
心態決定溝通的品質，有人說態度決定一切。
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2015寒假作業 10779 2015-02-27 19:27:12
血液透析這名詞簡單來說是就是洗腎的意思。血液透析就是患有尿毒症的人， 腎臟功能變差或喪失，無法將我們體內代謝產生的廢物、水 分排出體外，所以就必須靠「洗腎」來將尿毒素、水份排出 體外，以減輕尿毒症狀，身體就會感覺較舒服。
像是急性腎衰竭、慢性腎衰竭、頑固性水腫、急性藥物中毒、體內代謝異常等，這些情況症狀都是需要做血液透析。血壓下降或上升、噁心、嘔吐、頭暈或頭痛、抽筋、胸悶、胸痛、冒冷汗、皮膚癢、腹痛、背痛等，這些是血液透析當中會有的症狀，。
洗腎是為了減輕身體的不舒服，延長生命，有些病患已 洗腎10多年，仍能貢獻自己的才能於社會上，所以要有信心和耐心，一樣能過正常和健康的生活。
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態度決定成敗 11418 2015-02-27 19:16:59
看了2個星期的這本書對我來說非常的有深度，看了再看還會停留一下下讓我去思考的涵意，然後裡面有些我覺得很重要的文字我就記下來可以好好思考，覺得這本書帶給我很大的力量和快樂，甚至可以提升思考能力，裡面說道我們要怎麼過人生才不會容易就失敗，還有教我們怎麼去看待生活周遭的任何一件事，我們往往會失去活下去的動力，但是這本書告訴我們怎麼過精彩的人生。
因為我想要知道關於人生成敗的關係裡面說道生活是一種體驗，當你感到人生枯燥乏味的時候，我們忘了用心體會是一種習慣，用心追求我們的人生，我們往往害怕為自己闖關，因為意味著冒險甚至失敗，但是我們應該找尋真正的自己。
裡面耶有說到挫折，每個人都會遇到挫折，有的人認為挫折是人生不可承受的打擊，必不能挺過的災難，可能因此禿廢下去，而有的人認為挫折只不過是人生的一個小坎兒，會想盡一切辦法找到一條邁過去的路。
世事艱辛，不如意者十有八九，不必陰部平凡而煩惱,也不必因挫折而洩氣，只要我們自己努力，機會總會有的。這本書告訴我們很多東西，會借他的原因是因為關於未來得成敗要用什麼態度去看，才會有所收穫。我很喜歡這本書。
我們在生活中遇到挫折患難，我們不知道怎麼去面對，這本書告訴我們只要我們願意為自己做事就可以改變自己的未來，因為我們的堅持是就會成功，五們更要為自己的生活未來做根基，即使我們失敗了，但是是在磨練我們，常常告訴自己如果失敗了不要灰心，因為我們的路還有很長，每天都要活新的自己所以不要垂頭喪氣的面對生活面對未來，我們逃避不了現實生活，只要我們還有一口氣在就要對自己的未來負責到底，自己選擇的路自己要承擔，不管怎樣我們都要努力再努力向上再向上。鼓勵自己鼓勵同學們我們已定會越來越好的。
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寒假作業-身心靈-超心靈學 10653 2015-02-27 18:39:16
目前超心理學的研究內容，約可分為以下四種：「超感應力、心靈致動、非肉體存在、意識狀態改變」，這四種內容都是在說明人類的超能力還有非科學現象，麗如說心電感應，催眠，靈魂出竅之類的，雖然聽起來有點科幻，但我相信這是真的，就像有人問你相信這世界上有沒有鬼神，就算我沒有親眼看到，我還是會相信，還有這世界形成的真相是甚麼，我覺得這種東西，不是靠科學能夠了解的。所以超心理學我覺得是一門很深的學問，到現在越來越多人開始涉及這門有關心靈的學問，尋求真相，但是終究還是無法了解，就像歷史中的耶穌、瑪麗亞、阿拉、菩薩、宙斯、波賽頓、黑帝斯、釋迦摩尼等，這些人物到底是真的還假的，到現在也沒有人能夠證實，只能迷茫的去相信，真是令人感嘆！
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