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寒假心得 用腳飛翔的女孩 9591 2015-02-27 12:35:28
書名:用腳飛翔的女孩
作者：蓮那瑪利亞
原本出生會帶來歡笑、希望，但是她的出生讓在場的醫生、護士、家屬為之驚訝，眼下這位嬰兒，並無雙臂，就連左腳也只有右腳的一半，本來技期待又緊張的產房變得一片死寂。但是她利用她旺盛的生命力，證明了一個殘而不廢的人，也能有超出常人的機會。
實在很難想像，失去雙手和半隻腳的人，竟然能創造出精采的人生。每個人的聲體都是與生俱來的，而天生的殘廢更是難以改變，我們能去改變的，只有我們的人格、心理以及內在，她(蓮那瑪利亞)曾說：「沒有人的人生是無風無雨的，人們都了解為人的價值首先就是通過層層的困難、考驗。」沒有人的一生事一帆風順的，我們總要經歷許多困難、挑戰，就連課業上也一樣，即使失敗了，能從中學習，樂觀一點，「它」只是人生的一個歷程。
反觀，四肢健全的我們，動不動就跳樓、自殺、感情糾紛而輕生，如果他們和我們一樣，那世界上都不會有殘障人士了。她能有如此健康、樂觀的心理要歸功她的父母親，不會以鄙視的態度，反而更加給予愛。不像在國內，早就憂鬱到自殺了，不然就是丟給安養院。所以家中有殘障的小孩，父母所付出的辛勞可能是常人的許多倍。
「她」用用堅忍的毅力，打造自己的人生，即使在過程中失敗，也要自己爬起來，不要成為溫室裡的花朵，經不起一番的試鍊。
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《簡愛》讀書心得 9602 2015-02-27 12:28:01
《簡愛》被萬眾所熱愛的，大約是其作者的自尊與平凡?或者說，是夏洛特的自尊與平凡。那是一個靈魂熾熱而外表簡單的女子。這一形象無疑是不朽的經典。可是與其夫羅切斯特一樣，這個形象始終在用一種類似于自傲的口吻言論??他們對于他人的鄙薄，多多少少，曾經使我快慰，現在卻令我不安。
夏洛特托身于簡愛，這是我所知道的。但我所感覺到的是：她對于高層貴族的鄙薄與一種近乎敵視的態度，有些刻意了。反過來說，我從中讀到了自卑的情緒。
簡愛是個敏感而容易受傷的女子。開頭用了太長的篇幅來敘述她幼時的情景。但是我感覺到的是，在敘述簡愛這個人物時，夏洛特不曾將自己離開這個軀殼，所以她也沒有用全知角度敘述。如此一來，她所描述的差不多可以認定是她的意見。那麽，我在簡愛中，看到的是某種情緒化的自卑，而後是近乎于傳奇的愛情??惟其傳奇性，昭示了某種不真實與幻想性??和最後一個幾乎有點硬湊的結尾。她遇到了JOHN RIVERS。雖然前頭有筆，但還不是那麽自然。夏洛特對于簡愛的處理，開頭非常真實，中間段非常精彩，但是隱伏著不安，到了結尾，則幾乎歸于俗套??一個我料到的俗套。最後無疑是皆大歡喜，帶一點感傷。她的鋪墊和銜接很完美，幾感覺不到瑕疵。但是我隱約間感到的是，這是一個人間女子編造的故事。它已經缺少了令我戰傈的小說結構??更多的時候，我讀到了簡愛離開山庄，就沒再讀下去。如果我是夏洛特，或許我就會在那裏結束。因為之後的一切，在我看來，比之于前，是很拙劣的。
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寒假讀書心得 2 10698 2015-02-27 12:22:53
我會選這本書,是因為我還不是非常了解我自己,認為自己的人際關係非常不好總是覺得自己很不好大家都不喜歡我,在書裡有個測驗結果是我對於交朋友是非常順其自然的,從來不強求,不會主動地想盒哪一種類型的人在一起,更不會攀龍附鳳遞交一些何自己生活理念不同的有錢人,講求自然隨緣的交友原則,這種心態也是最理想的交友心態,讓我知道我不是沒有主見的人而是順其自然交友,有許多朋友都覺得我應該挑朋友交,但我就是做不到,而在為人處事上我很容易受挫折,常有挫折感,很難找到自己滿意的工作,有太多期望對自己的能力表現要求較高,使自己變的更加膽怯對新的事物常常猶豫不前是否常是覺得自己不受歡迎,個性軟弱,需貼心的朋友肯定自己的決定,不易交到朋友,能交道得知心朋友也不多,總覺得做錯了一件事就會被討厭所以不敢擔任職位,之前還是想著自己是否人際關係很差,而逃避很多事情,線再總覺得有一點點點得自信
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讀書心得 11428 2015-02-27 12:22:14
讀書心得:
(1) 書名:不要在打呼了 要命的睡眠呼吸中止症
(2) 心得:從這本書中讓我知道了；睡眠中呼吸氣流停止超過10秒鐘，就算是一次呼吸中止。整個晚上呼吸中止的次數超過30至，或每小時平均超過5次，就可以診斷為【睡眠呼吸中止症】。 還有更嚴重的是呼吸中止造成的間歇性缺氧，會威脅自主神經、心臟血管、內分泌、腎臟、免疫、精神神經系統等身體健康。還知道了側睡比仰睡還不容易打呼。
(1)書名:體重管理 從現在做起
(2)心得:從這本書中讓我知道了；腹部肥胖 主要增加內臟脂肪，因包圍著內臟器官，並直接引響代謝功能,，尤其在肝臟。 輕度肥胖時皮下脂肪較多，中度肥胖時內臟脂肪較多。想要瘦就要多動動但光靠動也是不行的，還要吃對東西才行列如運動前喝一點無糖綠茶，或是運動或補充一點蛋白質 這樣。誘惑是可以藉由建立良好的飲食習慣來達到減重，例如有；三餐一定要吃，定時定量，細嚼慢嚥，然後吃東西時要專心地吃，還有改變進餐的程序，先喝湯再吃菜在吃一些肉在吃一歇的飯類。運動的話，就是每日運動30分鐘以上，每周至少運動5次，午休時走路去用餐，這些。
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寒假作業 讀書心得 10659 2015-02-27 11:13:46
書名：如何表現自我 作者：多湖輝 護二丁 黃雅玟
看完這本書讓我學到了許多與人相處的技巧和如何讓別人對自己有好印象，如何輕易成為人群中的主角，裡面作者都舉例他自己或一些名人和企業家的例子及想法等，很多例子當中有幾個是我要學習的地方和改進的地方，像是『先和對方打招呼，可決定你是否開朗的印象』作者覺得遇到的人，都主動先打招呼的人，表示他能接手各種不同性格的朋友，且容易給人心胸廣大、開朗熱情的印象，這點我覺得我要改進，我每次遇到認識的人我都幾乎都不會主動打招呼我都等別人看到我、發現我才打招呼，再來是『早上比別人早到辦公室，能給人積極能幹得好印象』作者舉例一位作家總是比別人早到辦公室工作，別人問他原因 ，他都謙虛地回答：「因為我能力不如人，所以要多花些時間」，這點是我要學習的地方，比別人多花點時間來讀書，增加自己的能力，還有『犯錯時，與其為自己辯解不如才採取行動彌補，以表使自己的誠意』、『對自己做錯的事，要直截了當地提出，才能夠顯示你責任感』、『付諸行動比使用語言，可表示更多關心』…等這些都是我要學習的地方和改進的地方，讓自己跟作者和那些作家與企業家一樣，在與人相處過程中，利用一些自我表現的技巧，使自己成為人群中的「主角」。
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