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寒假作業 11480 2015-02-25 22:34:02
書名:被放逐的孩子 出版社:城邦讀書花園 作者:珊蒂●瓊絲
這個故事是在說男主角路易斯小時候在7歲前都過著沒見過父親的生活，直到第7年他的父親從戰場上回來了，他對父親感到很陌生因為他7年來從沒有看過他的父親，伴隨著母親的期待路易斯又驚又喜地歡迎父親的歸來，好景不常，父親在與他們的生活中漸漸對他的兒子產生忌妒心，更糟的是在他十歲那年他生命中的最重要的女人離開了他與他的父親，同樣的噩耗也對他的父親造成非常大的影響，他的心裡始終覺得妻子的死是因為路易斯，因為當初要不是他沒有及時搶救起溺水的母親他母親就不會死了，但對一個才10歲的孩子說這些有用嗎?他當時能力去就他的母親他也很自責但他的父親卻把錯都怪在他身上，他漸漸的把心封閉起來，在這個時候他爸爸決定娶一個年親的小姊當他的繼母，他很不能接受再有一位母親出現在他的生活裡，他在房間亂摔東西但得到的卻是父親的毆打，他對繼母不尊重父親就會打他而他得兒時玩伴也欺負他說母親是個酒女來汙辱他，他開始出去喝酒、到處和人鬼混，父親威脅他再這樣就要送他去感化院，她崩潰得去母親的墳墓前哭訴，最後燒了教堂換來2年6個月得牢飯，在牢裡沒有任何人來探望過他，出獄後他回到家和父親說清楚他抱怨道:「為什麼對他沒有信心?動不動就把我關起來，當初我年紀還小，只要你肯相信我，站在我這邊，但是你就是做不到，對!我酗酒，對!我自找，天哪，你連幫我一下都不願意嗎?」，最後，他決定去軍中服役，他覺得自己終於得到救贖。看完這本說我覺得有時候大人為什麼就是不聽小孩解釋，反而把沉重的壓力都壓在孩子的身上，最終無法承受，成了一顆不定時炸彈。
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糖尿病 9833 2015-02-25 22:30:25
文章：糖尿病的大血管病變
糖尿病大血管疾病的成因主要與動脈粥狀硬化有關，因其影響之器官不同而臨床上有腦中風、缺血性心臟病、和下肢壞疽等表現。胰島素在1921年被萃取出來並使用於人體後，糖尿病的死因由先前的急性昏迷轉變為以大血管疾病為主。早在1920年代開始就有研究者從屍體解剖的研究發現糖尿病患者的動脈粥狀硬化病灶較無糖尿病者多而廣泛。1960年代以後研究者開始在人口族群中進行大規模的流行學追蹤研究。這些研究結果證實糖尿病為心臟血管疾病的危險因子，且女性糖尿病患者的相對危險性較男性糖尿病患者高。胰島素依賴型糖尿病病人發生大血管疾病的原因與其血糖控制不良引其脂質代謝異常，或是併發高血壓，或長期胰島素治療引起高胰島素血症有關。非胰島素依賴型糖尿病病人的大血管疾病除了控制不良所產生的代謝異常外，亦可能與胰島素阻抗症候群有關。糖尿病病人發生大血管疾病後，其預後事相當不好的。目前有研究顯示透過控制血壓、治療高膽固醇血症、給於抗血小板擬集藥物、及戒菸等方式可以預防冠狀動脈疾病與腦中風的死亡，亦可預防總死亡。這些作用在糖尿病者比無糖尿病者更能有效達成，而戒菸對總死亡的成效尤為卓重，因此禁煙運動實在值得吾人倡導。
心得：
糖尿病是現今許多老年人都會有的疾病，而因糖尿病所造成的併發症也有很多，所以我覺得要如何維持自己的身體永遠健康，不要年老時讓糖尿病找上自己是一件很重要的事。糖尿病是家族遺傳的疾病，像我的外公就患有糖尿病，所以我必須比他人更加注意自己的飲食，平常不吃太甜的東西，飲料通常都喝無糖或半糖，當然還要規律的運動，假日時偶爾會利用時間走路到海邊當作飯後的運動，既可以一邊欣賞風景也能促進身體健康。糖尿病的病人受傷造成的傷口也不易癒合，所以要提醒他們走路要更加小心以防跌倒，病人的末梢血液循環也較不好，要衛教病人洗澡時注意水溫才不會燙傷，以及如果有需要注射胰島素的病人，要在注射前先測量血糖值，注射完後完後需補充熱量才不會造成低血糖而昏迷……等等，這些都是我學了護理才知道的事情，而這些東西雖然看似很平常卻很重要，都是要跟病人一再強調的衛教內容。
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103-1學年度寒假讀書心得1 11797 2015-02-25 22:23:52
主題：危機
*書名：造花の蜜（人造花之蜜） *作者：連成三紀彥
讀後心得：
第一次看推理小說覺得很符合現在的社會...神奇卻又讓人想不通的綁架案,
感覺憑著文字還要用自己的頭腦想想這些破綻在哪裡，第一次看書看到那麼需要用到腦力...
一場綁架案卻讓女主角跟警方都被搞的團團轉，而被綁架的小孩卻以為是自己的媽媽被綁架，彼此都在想著如何救出對方，透過兩個字"沒事"，卻不知道因為這兩個字引來多大的誤會，明明兩個人都是互相問著對方沒事？兩人卻都以為那是肯定句而不是疑問句忽略了後面的問號，一個號稱自己是爸爸的人騙了小孩，可是對女主角來說又是綁匪，而那個人卻又說這不是綁架案（？）後來又要求要贖金而且還獅子大開口要求一億...還要在交通尖峰時段的車站十字路口來交付贖款，而帶著5000萬的媽媽到了約定的現場後綁匪又打電話來說5000萬太重了把兩千萬拿掉剩餘的3000萬帶著來到交會的地點，不知到歹徒是藉亂稱機逃跑還是怎樣，為了掩人耳目而叫來一位聖誕老公公提著一包的蜂蜜丟在路中間引發了交通大亂，而現場一台可疑的車輛打開車門的沒有別人就是那個小孩，全身包的跟太空人一樣穿著防蜂衣，車上陪伴他的還有一箱蜜蜂而他們卻沒發現綁匪沒有把贖金全拿走只拿了1000萬。看到著令我不禁好奇了起來...為什麼綁匪只拿了一千萬⋯⋯那當初要求五千萬的目的又是什麼？真的很令人匪夷所思！可是最後小孩卻又認為警方是歹徒，而那另外的一千萬居然在小孩的包包禮！！！
真的讓我想破頭也想不出的結果啊...短短30秒歹徒竟然如此偷天換日？感覺就是一場魔術秀，把所有人都蒙在鼓裡，包括警方也不例外⋯⋯說是推理我總覺得好深奧啊啊啊！可是這些只是這些連環綁架案的序幕而已！！！
作者真的太厲害了，看一遍感覺還不是很懂就讓人想要把它看個清楚於是看了兩三遍⋯⋯卻又不會有膩的感覺，每看一次就老是會有緊張感浮現！作者的寫法真的令我印象深刻而且畫面完全想像的出來！感覺身歷其境卻只是把旁觀者在一旁猜測，到底怎麼樣才能想出這麼一本令人緊張又刺激的故事呢？
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103學年度寒假讀書心得 11568 2015-02-25 22:17:50
1.書名:把心拉近
作者；蕭萬長、丁守中、李伸一等(口述)
讀書心得:
這本書收錄了許多社會各領域的精采訪談，這些受訪者透過個人獨特的生命經歷分享自己學習的過程、為人處世的態度、人生的價值觀，以及倫理生活了落實。而探討的話題也非常的多元，例如:教育與文化的落實、如何化危機為轉機、環保的永續、跨越兩性的新聞視野等………….。
而我從這本書當中也學到許多東西，例如:丁守中他想起他父親從小就跟他講的，亡羊補牢或是事後追悔是沒用的，「凡事豫則立，不豫則廢」，如果事先做好了準備，將來成功的機會就會比較高。如果如果碰到挫折或失敗，要總結經驗加以檢討，切忌怨天尤人。我們人不可以碰到挫折或失敗就止步不前或是怨天尤人，要先想想為什麼會碰到這些事情，在自我檢討，要不然是無法成長的。
還有顏慶章跟他的孩子講的，如果他在學識領域、職場有點成績，其中一個很重要的因素就是懂得感恩和惜福。他提醒他的孩子，感恩，不是要他們謝謝父母對他們的支持，還包括在工作的過程裡面，對他們的同事、對他們的長官，彼此之間有工作的情緣，都要有感恩的心情，然後珍惜這個緣份。他表示，父母不太可能留給自己的孩子們很多的財富，最重要的是一個待人處事的態度，這本身就是一個財富。父母不可能照顧我們一輩子，而我們也不可能一輩子都躲在父母的羽翼下或是父母替我們擦屁股，所以我們都要記得父母親教給我們的事、物，以成為自己的一種” 力量 ”。
2.書名:輪椅上的公主
作者:江偉君(口述)、廖之韻(執筆)
讀書心得:
這本書告訴我要”不要放棄 ”，因為這本書的主角，在24歲那年出了車禍，從此輪椅變成了她的雙腳，如今她是全世界第一大的資訊教育訓練公司台灣區英語部總監。她四處奔走，發誓願為不幸的人付出，用熱烈的生命，感染所有頹喪的心靈；她之所以有這樣的成就，是因為她並沒有發生車禍之後就放棄自己；雖然在車禍後的一段時間，因為坐在輪椅上，使她的生活十分不方便，做許多事都要別人幫忙，也讓她感到自卑；但是之後她參加許多活動遇到許多人，還有她不放棄努力克服困難的原因。
當我讀到”有時候一個人失去了甚麼，反而更能在另一面發光、發熱。前提是，不能只是看到失去的那一部分，要善用剩下的價值“ 、 ”我的雙腳不美，我還有其他更多的美麗，還可以做很多事“這兩句話時，它告訴我，我們人遇到許多挫折、失敗或者是遇到如意的事情時，要往前看，不要停留在原地，因為人不可能一生都順順利利，總要發生一些事情我們才得以成長；就如同她說得，努力創造自己可以被利用的價值，要堅持下去；所以她才有如今的成就。
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103學年度寒假讀後心得 10532 2015-02-25 22:06:15
書名：人性的弱點 作者：戴爾．卡內基
文章：創造性舞蹈教學方案對於國小五年級學生創造力與人際溝通影響之研究
作者：馬嘉敏(Chia-Min Ma)；陳學志(Hsueh-Chih Chen)；蔡麗華(Li-Hua Tzai)
【讀後心得】：
人類是群居動物，既然是群居動物就代表我們常與別人交流，而人與人之間的溝通就是交流的一種方式。溝通包含了語言和非語言兩種方式，但都是藉由人跟人之間的交換訊息來進行，其目的便是了解雙方的想法、感受及經驗。到了現在，人跟人之間的交流是越來越頻繁，這也代表人跟人之間的溝通機會是越來越多以及重要，所以社會上也出現了許多跟教導如何與人交流相關的書籍，人性的弱點就是一本這樣的書，而文章創造性舞蹈教學方案對於國小五年級學生創造力與人際溝通影響之研究，則是研究人員藉由創造性舞蹈教學來提升學生的創造力和人際溝通的研究。這都顯示現在的社會是十分重視人際關係，人際關係要好就一定要有良好的溝通，才能將自己想傳達的訊息傳達出去。
人性的弱點是由一位美國著名的演講口才藝術家戴爾．卡內基所寫的一本書，他被譽為美國現代成人教育之父、20世紀最偉大的成功學大師。雖然這次選的書要跟人際溝通的題目有關，但這本書的內容不僅跟溝通相關，而是跟整個人際關係相關，我覺得書中表達比較多的其實是待人處事的方式，書裡的內容十分令人反思自己平常待人的方式，看完之後真的受益良多，因為裡面告訴我了許多新的觀念，以及自己其實是做錯的地方。我選的文章裡面的研究人員透過創造性舞蹈教學，成功的提升了國小五年級學生的創造力及人際溝通的能力，我認為人際溝通的能力之所以能提升，是因為藉由創造性舞蹈教學讓學生有了一個話題可以聊天，進而增進他們溝通的能力，另外藉由教學讓學生更具有自信，讓他們更勇於去與人溝通。
現在有良好的人際關係是十分重要的，但有良好的人際關係卻蠻困難的，必須要自己去努力經營。溝通就是一個方式，跟別人溝通很簡單，但想將自己的訊息傳達出去或正確的接收訊息，卻十分有難度，特別是接收訊息，因為我們在接受訊息時，往往只接受片面的訊息而得到錯誤的資訊，有時這就是發生衝突的導火線，所以做好一個聆聽者是很重要的。另外我們傳達訊息時，也必須注意對方是否有專心聆聽，有時候也要注意傳達訊息的時機及場合，不然的話也很容易發生一些問題。最後結論，溝通是很重要的，如果想要有好的人際關係，就要好好的去與別人溝通，這樣別人也更加願意去和你溝通。
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