| 文章內容 |
寒假作業 11599 2015-02-25 13:36:12
書名:激勵高手
作者:戴晨志
看完了之後覺得人生不能被挫折打敗，雖然在追尋夢想的途中常會有挫折，但是只要一被挫折打敗這個夢想就不可能實現，就像作者所寫的樹的方向，由風決定；人的分向，由自己決定，以今日之我，勝昨日之我；以明日之我，勝今日之我!因為，或許有一時的僥倖，但絕對沒有永遠的埋沒。不管事晴朗的艷陽，或是陰冷的風雨，讓我們[每秒鐘都在成長，每分鐘都在創造輝煌，而成為自己生命的指揮家，演奏出自己最美妙的生命，人生的路上不可輕言放棄，依但放棄就失去一切，也不可以膽怯畏縮因為我們不會被高山絆倒只會被心中膽怯的小石絆倒，人生也像一場球賽，有長有短，當我們有幸，撐到中場休息時，就要快點想想如何打下半場，領先就要繼續保持領先，落後就要速度調整步伐，改變戰術，打出一場漂亮的賽局，挫折是最好的成長方式，不要因為挫折而停留原地，那也只會原地踏步而已
|
103-1學年度寒假讀書心得2 11786 2015-02-25 13:34:17
題目：旅遊
書名：18條懶人路線讓你玩遍台灣 作者：楊桃文化
讀後心得：
這是一本旅遊雜誌，它規劃了全台各縣市二日遊推薦行程，讓我們出去玩不必煩惱去哪裡，說走就走。為什麼我會選這本雜誌呢？因為我覺得我雖然是台灣人，但是，我卻對我生長的這片土地不了解，所以我才選了這本書。它裡面大概分為兩個單元，第一個單元就是規劃每個縣市2日遊的行程，第二個單元是精選每個縣市此生必去的景點。這兩個單元介紹的包括每個縣市的著名景點以及必吃的小吃，它不只附上圖片還有簡潔有力的文字介紹，重點是在第一單元，它不只是提供地圖跟住宿資訊，它還會規畫在每個景點需要停留多少時間，路線也都幫你規劃好，這是我覺得他很厲害的地方。當我看完這本雜誌後，我真的很想試看看到底能不能在兩天內玩到全部景點，於是，於是我就抱著姑且一試的心態，開始了宜蘭2日遊，為什麼選宜蘭？因為我不能去外縣市加上我是本地人對本地比較熟悉，所以就以本地的來測試了。我按照它上面的路線以及停留時間，玩了兩天，結果，時間都很足夠，玩得也很盡興。一開始的確是抱著試看看的心態去玩的，但我覺得那兩天下來很充實，我也對照了雜誌上面的文字介紹、住宿資訊跟圖片，都是一樣的，所以我覺得這本雜誌真的很不錯，對像我這種完全不會安排的行程的人來說，簡直是救星啊！而且他介紹的第二單元，我覺得就比較偏向風景跟飲食的部分，而我也同意它說的那些景點是此生必去，不去就會遺憾終身的地方，還有飲食，也是必吃的，不吃也會遺憾終身。所以他這本雜誌真的很有用，不管是想旅遊或者只是想知道台灣有哪些景點的人，我都真心推薦這本書。還有，我希望下次也能用這本書到其他縣市玩看看，我真的很心動，真的很想把每個縣市都玩過一遍呢！
|
103-1學年度寒假讀書心得1 11786 2015-02-25 13:32:58
主題：旅遊
書名：私旅行@東京 作者：愛莉西亞
讀後心得：
這是一本介紹日本東京特色景點的旅遊書，作者先整理了十個對東京的印象，讓讀者對東京有更深入的認識，並將城區風格分為【魅力新都心】﹑【必訪定番點】﹑【下町散步】，再依路線介紹特色景點。作者不只對每個景點做了悉心的介紹，
還在介紹後面附上精美的圖片。看完作者的介紹接著在看一下圖片後，整個就讓我很心動呢！還有，作者在景點介紹完後，不只會放上圖片，還會補充這個景點的住址﹑營業時間﹑網址，還有搭電車的路線，這一點我覺得作者很貼心。在這本書中，我比較有興趣的是下町地區，下町包括淺草、神田、深川、向島、日本橋、巢鴨、古根津、或龜有、龜戶、葛飾、柴又等地，這些地方都還保留著江戶時代的風情，作者在書中說到「古老的下町就像醇酒，越沈、越香。｣讓我很想到這些地方體驗這些懷舊的情緒。最後我想說看完這本書後，我真的覺得作者很厲害，她只是用文字敘述而已，但我看完她的介紹後，我卻真的好像身歷其境一樣，這本旅遊書我真的覺得很不錯，讀完後讓人很心動，不管是作者的景點介紹還是景點圖片都很令人心動，還有整本書的編排也很有巧思，所以我覺得只要是對東京有興趣的人，都可以來看看這本書，裡面清楚地介紹每個特色景點，還有旅遊指南，對那些想去東京旅遊的人，一定也很有幫助。連我讀完這本書後，我都有衝動想去東京了呢！
|
讀書心得 10654 2015-02-25 13:13:22
書名 應用背部按摩方案促進加護病房病患之睡眠品質
作者 方楸淑 劉芹芳
睡眠是人類的基本生理需求
但有些個案可能因內外在因素方面而影響睡眠
像是疼痛 年齡 焦慮 噪音 光線等等的
Buysse、Reynolds III、Monk、Berman和Kupfer
認為「睡眠品質」（包括質、量與睡眠有間接相關）指個人評值其睡眠相關特性是否能滿足個人需求的程度
但不是每個人的睡眠品質都一樣的
所以在本篇文章裡有單一個案例
護理人員提供個案「背部按摩」方案經過背部按摩後發現個案在心跳、呼吸、血氧飽和濃度及血壓方面沒有明顯改變可能與個案擔心拔除氣管內管有關但在主觀的睡眠感受方面，卻有明顯的改善，可能與個案感受到舒適及護理人員的關懷有關
因此，背部按摩在重症病患的睡眠品質上可能是有幫助的
在這篇文章裡看到個案可能藉著背部護理進而達到睡眠的成效也讓個案感到舒適 關懷 溝通性撫摸
在基本護理學的課程裡教了我們背部護理它包括 按撫法 揉捏法 重擦法 敲擊法
而這四種方法可以交替使用大約執行3~5分鐘但開始與結束時均採按撫法
而雖然本篇只是單一個案子
但由這篇文章可以讓我們參考把背部護理實施在臨床上
不僅可以讓肌肉放鬆還可促進血液循環更是有可能讓睡眠改善
|
寒假作業 9703 2015-02-25 13:10:37
1接受抗癌治療之乳癌病人身體心像改變及其護理-陳玉紛.張慕民.潘雪幸
2龍乳共舞：龍舟與乳癌術後患者-林依媚.施登堯
3照顧一位不孕症妊娠雙胞胎孕婦住院安胎之護理經驗-張惠儒.張秀能.陳淑芬
乳癌大多是以乳房切除手術為主，術後再接受輔助性的治療。但大部分因乳房切除、淋巴水腫、頭髮脫落等身體外觀的改變，造成身體心像完整性的破壞，使得乳癌患者無法承受。這篇文章讓我了解臨床照護上，需要收集基本的主客觀資料，再依其導因去提供術後傷口的護理，重要的就是如何去諮商和支持，依照不同狀況給予個別性照護，協助重建個案身體心像，以改善情緒狀況。我想我以後遇到這樣子的狀況，應該會努力去傾聽及陪伴，畢竟這樣的個案會更難打開心門吧！
這篇文章在探討龍舟運動對乳癌術後患者產生的正向影響。龍舟運動的團體動力特性，能夠使乳癌術後患者相互支持產生同甘共苦的情誼，提高生活品質，漸漸重回健康人生。我想對於那些乳癌術後患者，龍舟運動是一個術後生活的新選擇。
文章敘述一位不孕症婦女接受人工協助生殖科技治療後，順利妊娠雙胞胎，於妊娠22週時因早產徵象住院安胎。除了傾聽孕婦鼓勵說出內心感受，也適時運用家庭資源及網際的建構，增強家庭成員間的凝聚力並與先生共同學會有關安胎之自我照護。對於好不容易懷孕的婦女，我想她內心應該更加緊張擔心，還有陪伴在身邊的家人，心情也一定隨之起伏吧！照護個案時，常常遺忘陪伴個案的家屬，他們也需要照護，傾聽內心想法，以後要注意到才行！
|
