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103學年度寒假讀書心得 9598 2015-02-25 07:48:50
人們必須要注重飲食免得會得到三高，三高指的是高血壓高血脂高血糖，血壓的正常數值舒張壓100-140和舒張壓60-90，高血壓可能引起中風或者心肌梗塞，不能吃太過於鹹的食物，我兩個阿嬤都有高血壓，我有時會提醒他們飲食方面的事物，每次看到他們的藥就覺得好多顆，長期服用離不開這些藥，高血脂就是指血中的脂質含量過高，而高血脂我們家並沒有人有這個疾病，但我在實習當中有一位阿公他們家的遺傳就是高血脂，對我和朋友還蠻親切的，告訴我們這些狀況，飲食方面也有加強一下，他也跟我們說他有幾次中風，避免油膩的食物多吃高熱量高蛋白的食物，還有補充纖維食物及水分，抽菸也會引起喔，他說我知道，但現在戒了我們說非常好，最後就是高血糖，超過數值就算高血糖，還會引起痛風尤其是停經後婦女最為常見，我們家還是有人有這種疾病，說奇怪也不奇怪。
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寒假作業 11392 2015-02-25 04:26:49
書名：改變人脈關係的14堂課
作者：高文彥
看到這個主題我覺得蠻感慨的，我以前的人際關係很差，可是我發現我愈長大，人際關係愈好，很自然而然地就可以擁有很多知心的好朋友，到底是什麼神奇的魔力讓我變成這樣呢？
當主題是人際關係時我找了本書來看，才發現原來我改變這麼大，像是：「換位思考，尋找話題這方面，我覺得我這方面真的變了很多，懂得去思考自己的行為，和別人的立場。」這就是孔子說的：「己所不欲，勿施於人的道理，站在別人的角度想事情，以多方的思考，與人對話，這樣對以後的人際關係會大大進步，也對以後在職場上更加有幫助。還有說話的技巧和適當的溝通也是相當重要的一環。在說話技巧方面，有時候，有些人話中自我意識太強烈，所以會造成「說者無心，聽者有意」很容易產生誤會， 然而說話，就是傳遞訊息、溝通，包括有意識的說詞和無意識的動作，都是溝通重要的一步。日常生活中的點點滴滴，都是自己人際關係好壞的關鍵，怎麼發展在於自己，思考而謹言慎行是我成長最重要的元素，也是我首要的工作，希望我能變成一個超級無敵的人際高手。
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103-1學年度寒假讀書心德2 11811 2015-02-25 01:13:03
書名:心中有希望 行動就有力量 作者:尚芳子
讀完這本書，讓我了解情感智商就是使人們認識到情感能力對人生得影響。從我們開始學習時，就一直不斷在比拚智力的道路上奔跑，其中，成績總是在名列前茅的人就是大家的榜樣，也更覺得是可能進入名校的天之嬌子。但實際上真的是這樣嗎?聰明的人就一定會成功嗎?美國的心理學家做過一次長期追蹤研究，發現這些高智商的人群，步入社會後成就不一定是最好的。另外，他們對自己的人際關係、感情生活等並不是非常滿意。但那些成功者的共通點並非人們以為的高智商，而是他們都具有很強的自我激勵、情緒控制和人際交往能力。智商雖然是成功極其重要的因素，但是影響一個人一生的，更多的還是性格、世界觀、價值觀、耐心、信心、毅力、情緒、情感等這些品質。如果一個不具有這些品質的話，他的成功也只能算是短暫的成功。因為現實中有許許多多的例子證明了這個理論，有許多智商高的人情商卻很低而遲遲無法成功；但一些智商不高的人情商卻很高，卻獲得很大的成就。這告訴我們情商的重要性。
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讀書心得 10543 2015-02-25 00:11:49
當我把書看完後，我開始思考，這本如此奇特的書， 究竟想要對讀者表達些什麼?最後，我想通了，人生的道路上確實充滿著讓自己摔跤的大大小小的石頭， 但是我們的人生也正因這些挫折才充滿精彩。我認為「上天替你關上一道門， 便會為你開一扇窗」，這句話是真實存在的，雖然路可能難走， 但是只要肯努力， 不放棄任何為自己努力的機會，最後的結局也一定會使人不自覺的微笑。
世事往往如此奇妙，每每我們向上天請求某樣東西時，卻苦求不得， 然而過了一段時間後便會發現，上天送給了我們一份無法預期的禮物，但是這份特別的禮物一定是我們需要卻不曾注意到的。可能在通往目標的路途中，會跌倒、受傷，但是也正因為如此我們才更可以累積實力，創造自己理想中的美好未來。
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103學年度寒假讀書心得 11732 2015-02-24 23:33:03
哈利波特 消失的密室
我覺得這本小說給我的感覺是—非常有神奇並富含豐富的想像力，讓我不知不覺間變得有些興奮，我很喜歡裡面許多的情節，像要去霍格華茲時，所要搭的特快車和九又四分之三月台，但哈利和榮恩因為無法進入月台而去開飛天汽車時所經歷的過程可說是非常的驚險，還有湯姆瑞斗的日記也是讓整部小說更好看的重點，還有小精靈多比也為故事增添了不少色彩，我很喜歡這一本小說，它讓我經歷了一場奇幻的魔法之旅。
哈利波特 阿茲卡班的逃犯
我非常的喜歡這一本書，這本書說到了親情、友情、信任和時空穿梭，讀完後我相當的感動，我在書中體會到了濃濃的愛，有友情的也有親情的，也讓我想到了三件事，第一 不是有血緣關係的人才能給予你那所謂的親情，還有，也不是擁有血緣關係的人便會真心的、毫無偏見的對待你，第二 有很多的東西我們只看表面，為外界的華麗包裝或因某些因素，而使我們的雙眼被蒙蔽了，而使我們的思想被外界所希望的方向，而被誤導著，所以我覺得我們應該多多看外面的人事物，多多的充實自己的見識，才能避免被外界華麗的包裝蒙騙，第三我覺得自己的各種行為都需要透過各種的磨練才行，因為太過鑽牛角尖或太過的畢露鋒芒，都會惹人厭，所以我覺得人是為了體會人生的道路上的各種考驗而生的，在讀完這本書之後，讓我想到了很多的事和很多的人，我很感謝那些人憾事所給我的啟發，也很感謝這本書讓我想到這些東西。
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