| 文章內容 |
人際溝通心得 10870 2015-02-24 12:14:05
人如其面 個個不同 開始我們都會被教導如何學習良好的習慣 如何做個品格品德品性皆優的人 如何選擇朋友 如何結交益友 避開損友 如何與人互動 身處現在民主自由 科學進步 開放多元的社會 除非自己封閉心靈 否則是無法避免與他人的互動
人與人之間 能水乳交融 相處無間 這是個理想 但其實卻不盡然 那是因為基本就存在的一個無法改變的所謂「生存競爭」 故有逹爾文說的 『物競天擇 適者生存』 這個定律 他這種說法 使人心深受影響 人與人之間由於互相競爭心存疑懼 而變得大家難以接近
個人的情緒管理若不好不但會影響人際關係，也會產生衝突、誤解、生氣、仇恨，以及一些無法彌補的過錯，甚至得罪了別人自己都不知道。若能有效的管理自己的情緒，不但可以增加人際關係，也可以避免掉不必要的衝突、誤解、生氣、仇恨，更可以給自己帶來許多好處及利益。
|
寒作 11529 2015-02-24 12:13:46
常聽別人說「你現在所學的不知道哪一天會用得上，所以還是多學點對你來說比較好。」我覺得這句話非常正確，也在賈伯斯身上得到了的驗證。原本讀工程方面的他，對於它卻不感興趣，而對他而言美術字的課程卻深深吸引著他，於是他去旁聽了這門課。他所發明的個人電腦就將所學的美術字置入其中，賈伯斯當初在旁聽時也沒想過能運用在他所需要的時候，如今是巧妙的運用上了。享譽國際的賈伯斯也不是一步登天的，靠著經驗累積才成就今天的他。人生在某種程度上就像一條河，你的寬度和深度決定了你能夠承載哪種級別的船舶。不是每個人在一開始就是「河」，在成為一條河之前，你可能只是一條小溪，只能有一些浮葉飄在上面。隨著水滴一點一點的積累才能成為江河，這時會有小船通過。而當積累繼續下去的時候，總有一天你會成為寬廣的海洋，這時，就算是遠洋的巨輪駛近來也不會有任何問題。
|
寒假心得一 10692 2015-02-24 12:06:18
書名:表白那些說不出口的話
這本書是由一本網路人氣作家所寫的，他所寫的每一句話逗讓人感到溫暖而且又中肯到心裡面，而且又加一點溫馨的小插畫，一整個就是很令人喜歡阿，裡面所寫的有關於家人，朋友，愛情，還有寫給自己的話，都是讓人感到迷惘時很推薦看的一本書，而且都是寫道我們的心裡話，看完一整個心有戚戚焉阿，其中我最喜歡的一段話是<考驗會帶來成長，挫折會帶來堅強。我們要找到屬於自己的舞台然後大放異彩。我們要找到屬於自己的勇敢，走過嘲笑諷刺脆弱孤單和每個難關>這段話是在勉勵自己的，我覺得還挺適合現在的我，因為一個人在外讀書，而且護理又不是個簡單的路，很辛苦真的，但是這是自己所選的也是自己很有心的想去學習，所以我相信自己以後在護理一定能有很好的成就，之所以會推薦這本書是因為看完後對於各方面都會有很大的體悟和感動，會讓心靈感覺成長了不少，然後告訴自己未來要更好!!<要相信未來的你會變的十倍好>這是書上所寫的不需要好的時代來襯托我們，讓我們來襯托這是個好的時代，我們要先從改變自己開始，選擇自己所喜愛的也是要適合自己的，不要一昧的去追隨別人，又或是去強求什麼，我們要知道是我的就會是我的，跑不掉。在什麼時候該做什麼事，才是我們應盡的本分。不管未來遇到了挫折或是難關，我們不能氣餒或是放棄，要去尋找自己的勇氣去面對這一切。要相信自己一定可以的，難過一下就好囉，雨後會天晴的。
|
二年級寒假作業 10591 2015-02-24 12:05:42
書名:血壓完全控制的最新療法 作者:胡慧文
我借的書是教患有高血壓患者控制血壓的書。 擁有高血壓疾病的多半是老年人，他們在日常生活中必須要保持冷靜不能過於激動，不然血壓升高就會導致病痛，像我家就有遺傳性高血壓，我阿嬤就是患有高血壓的患者，他每天都要吃跟高血壓有關的藥，一定要按時吃，不然就會有頭昏的狀況發生，導致身體不舒服，所以一定要吃藥控制。對高血壓患者來說日常飲食、養成良好的生活習慣也是很重要的，不要吃過油膩高熱量的食物，盡量採低油清淡(少鹽)，量盡量不超過8分飽、保持適當運動、盡量讓心情保持愉快，找到紓壓之道，都對高血壓有很好的幫助唷。
文章:身心障礙學生身心特質與霸凌相關探討 作者:林鈺翔
看完這篇文章後，我也注意到現在的社會中越來越多身心障礙者，有的是天生的，有的是後天造成的。有很多人因為他們身上有殘缺就欺負他們，覺得他們很恐怖甚至對他們口出惡言，對出很過分的舉動等等，每個人都是有尊嚴的，假如今天換作是自己，別人對你做出同樣的舉動，你會開心嗎?人是互相的，身心障礙不是自己能夠控制的。如果你有一個身心障礙的同學或是朋友應該要對他有更進一步的關懷，主動去關心他，跟他做朋友，讓他有自信一點，這樣他的生活也會因此多彩多姿，你也就多做了一件好事。
|
103學年度寒假作業 9770 2015-02-24 11:49:34
『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇
*文章：糖尿病與運動
作者 : 蘇雅玲(Y.L.Su)
*文章：改善糖尿病餐後高血糖的食物及其應用
作者 : 吳杏真
*文章：應用跨理論模式改變糖尿病患者飲食知識之護理經驗
作者 : 林宜蓁、唐秀燕
【讀後心得】 ：我看了三篇有關糖尿病的文章，糖尿病是世界廣泛盛行的慢性病，在台灣歷年也佔十大死因重要角色，血糖控制不佳容易產生嚴重的合併症，所以好的血糖控制是糖尿病患者重要的學習課題。除了飲食控制，規律運動和藥物控制之外，自我血糖監測和改善生活習慣是提升自我照顧的首要。相關醫學文獻指出，餐後的高血糖會增加糖尿病患者的粥狀動脈硬化、心肌梗塞、視網膜病變、腎病變等併發症的風險。更有研究指出，糖尿病餐後高血糖是導致心血管疾病的危險因子，所以控制餐後血糖比空腹血糖更能有效的降低心血管疾病罹患率。改善餐後高血糖可以多選擇富含水溶性纖維的食物，核桃、杏仁果等堅果類含有較多的單元不飽和脂肪酸，具有降血脂效能，減少心血管疾病發生，然後規律的運動不僅有助於改善血糖的控制，也可以預防血管合併症。
|
