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寒假作業 先忘後記人生整理術 10172 2015-02-19 19:37:46
醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙
學號 1015106085 姓名 邱詩涵
書名 先忘後記人生整理術 作者 外山滋比古
出版社 平安文化有限公司 出版年月 2011年 10月
索書號 065294 ISBN 978-957-803-799-1
【本書重點摘要或佳句】
1知識過剩時代，請先把大腦的垃圾清乾淨，以免造成「知識性便秘」!
2想要記得更牢、思路更清楚，就要先學習「忘記」、重視「忘記」!
3忘卻就是忘掉過去的記憶。
4忘卻力造就個性，也是創造力的基礎。
5只念書、不玩耍，聰明小孩也變傻。
【本書閱讀後心得感想】
我們從小就被灌輸「忘記」不好的觀念，記憶力好的人才能獲得讚美，其實大錯特錯!忘卻和記憶一樣重要，兩者的關傒就像呼吸，要先呼在吸，也就是先排除、再吸收，同樣地，人也應該先透過忘卻去整理大腦，再去記憶，才能有效深化、活化所獲得的知識。想要書讀得更好、工作更有效率，拼命去記的時代已經過去了!「先忘後記」的思考整理術將幫助你發揮創意、創造個性、儲存快樂、擷取成功經驗、減輕身心負擔，從現在開始，再也不要認為「忘記」是一件壞事了!
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寒假作業 改變心態就能改變一切 10172 2015-02-19 19:36:39
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙
學號 1015106085 姓名 邱詩涵
書名 改變心態就能改變一切 作者 夏涵茵
出版社 德威國際文化事業有限公司 出版年月 2007年 2月
索書號 041024 ISBN 978-986730790-3
【本書重點摘要或佳句】
1心態改變命運，態度決定一切，自我掌握一生。
2生命中的疑問，只有我們自己能解答；生命中的問題，只有我們自己能解決。
3欣賞人生處處的勝景都來不及了，哪還有時間顧慮不好的一面呢?
4等幾秒鐘，結果大不同。
5讓自己快樂，從幫助他人做起。
【本書閱讀後心得感想】
心態是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。相同一件是由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能迴然不同，心境和態度決定你一生的境遇，保持一顆健康的心態就能勝過一切。生活在五彩繽紛充滿誘惑的世界上，我們不僅要排除心中雜念，更需打造一個優質的心靈，把堅強、純潔、快樂的思維注入內心，把活力與優雅展現出來，這樣的人生才有意義。薩特曾說:「人生無法改變，人生的所有意義在於你的賦予」。所謂賦予人生，某種意義就是以心態與情緒面對它而已，
因此，改變心態就等於改變你對周圍事物反應的方式，進而影響你對人生的抉擇。
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寒假作業 輕鬆聊出好交情 10172 2015-02-19 19:34:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙
學號 1015106085 姓名 邱詩涵
書名 輕鬆聊出好交情 作者 齊藤孝
出版社 大雁文化事業股份有限公司 出版年月 2011年 6月
索書號 066037 ISBN 978-986-6702-83-9
【本書重點摘要或佳句】
1今後的時代，擁有閒聊力，就等於擁有在社會生存下去的強韌能力！
2日常生活中的麻煩，是絕佳的閒聊機會。
3閒聊力＝職場生存力：閒聊的目的是要縮短與對方的距離，掌握當下的氣氛。”會說話” 與”會閒聊”是不同的。
4閒聊是俐落地結束話題告一段落。
5不需要結論，也不用充滿笑點，更不必擔心會冷場，只要訓練，不管和誰都能愉快閒聊。
【本書閱讀後心得感想】
這本書說如果你說話容易緊張，講話會發抖，向陌生人開口第一句話，感覺比登天還難，和新朋友見面，自我介紹之後就不曉得要說什麼，與同事聚餐，療沒兩句就覺得沒梗好說，陷入沉默，在電梯裡遇到鄰居，打完招呼就趕到度秒如年，想要漢人愉快閒聊，卻老找不到話題開始，以上這些人就可以來好好的看看這本書，翻開它，立刻提升你的閒聊力，改善你的人際關傒！不論在學校或公司，不論是初次見面的人、年長者、不認識的人，都能和你聊得很開心！
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寒假作業-人際關係 10898 2015-02-19 19:05:32
人際關係，在我們的日常生活中，關係是很重要的，不過在日常生活中，有的人對人際關沒什麼問題，但有些卻有非常大的問題......。
我們的人際關係始於出生，終於死亡，人際關係會隨著年齡的增長，生活圈的擴大，因而不斷改變,複雜化，範圍會漸漸從家庭延伸到鄰居,學校,社會等....。 人際關係的本質也從依賴、自我中心、懵懂無知、演變為獨立自主、犧牲奉獻，當然，最後有人頓悟了互賴的真諦，因而攜手合作，共創圓滿的人生；也有人永遠無法滲透其中的奧秘，只能感慨"人心不古，好人難做"因而自怨自艾，抑鬱而終。
影響人際關係吸引的因素，1.外表吸引力:人們都喜歡外表具吸引力的人這是無庸置疑的。2.個性:我們都喜歡個性開朗、幽默、隨和的人。3.能力:正如孔子曾說:"毋友不如己者"意思是說要他的學生不要跟不如自己的人交往，因為一班人喜歡聰明、能幹、有成就的人，乃是不爭的事實。
所以說，人際關係在我們的生活中，真的很重要，從我們的出生到我們生命的結束為止，有人把人際關係這個部分在人生中做得很好，但是有的人則做得不好，因而因為這樣就遺憾錯過了很多的事情，人際關係，我們可以認識一些不同類型的朋友，也可以明白自己在這個人際關係中，最缺乏的是什麼，而我們該如何做可以挽回，看完了這本書，讓我明白了一些人際關係的事情，不過我比較不能認同孔子說過的話，憑什麼能力不如自己的我們無法結交，我是覺得這跟能力及不及你無關，有關的是我們的個性，就算長得漂亮，個性不好，也未必自己人際關係能做得好，所以我覺得個性是比較重要的，決定了一些事情。
書名 : 從衝突到互惠－薩特人際關係理論的演化 作者:紀如曼(Ru-Man Ji)
網址: http://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?DocID=02570289-200511-2005-6-68-73-a#
內容摘要: 薩特的人際關係理論經歷了從“衝突論”到“互惠論”的轉變。他原先認為，人與人的關係在本質上是不可調和、勢不兩立的，後來又認為人與人之間的關係可以是互惠互利的。思想落差之大，令人驚愕。本文對他的這一思想演變過程作了詳盡的理論探索，介紹了國外學術界對這一問題的不同觀點，並談了本人對此的看法。
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寒假作業 11563 2015-02-19 18:11:55
書名:魔球
作者:麥可-路易士
書名:魔鬼
作者:Davidj.Skal
這本書在述說在大聯盟上有些球隊很有錢，可以砸錢不摺手段的買下最好最有能力的球員組合出最好的黃金隊伍無人可及，最具代表性的就是紐約洋基隊，常常被人以邪惡帝國稱呼
而主角比恩比利待的奧克蘭運動家隊，很窮擁有的資金較少而球隊中三名明星球員都被挖腳離對了根本是雪上加霜!
這是個非常嚴重的大難題所有人都等著看比恩比利的笑話，比恩找來了耶魯大學畢業的彼得布蘭當助手，他想用創新的規則來挑選球員，重組球隊
在以前有些球員因為投球姿勢奇怪而被球團冷落，有些因為長相太醜而被球隊淘汰這是非常不公平的事情，每個人都該一事同仁不能因外貌.風評.投球姿勢奇怪而被冷落剩自淘汰，而比恩不管這些球員的外貌、風評.投球姿勢奇怪不奇怪他只在乎球員能不能上壘，打球讓每個人都有上場的機會，當然最後還是完美收場
這事讓我最印象深刻的地方每個人都因該有上場的機會而不是靠那些外在條件而決定一個人好或不好，因為一場好看的棒球不是看那些球員在場上耍耍帥走個臺步拼命像世周放電如果是這樣那乾脆去看明星表演不是比較好嗎???而是球員為了球隊為了之前訓練的成果去努力拚上一切的去贏得冠軍這才是觀眾想看到的這才叫真正的棒球~~~這是讓我印象比較深刻的地方
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