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102學年度上學期寒假作業 10869 2015-02-04 23:07:17
五護二辛 16號 李雅筑
書名:為人處事恰到好處 作者:金偉力
文章:以病人為中心的全人照護教學 作者:翁黃玲 陳蕙玲 胡月娟
文章讀後心得:閱讀完文章之後,讓我更了解課本裡學到的基本概念,以"以病人為中心的全人照護教學"來看,文中的"全人"為生理-心理-靈性間的相互整合關係,而護理強調身心合一的"主體"方式看待身體,並以全人為照顧內涵,所以護理人員須用不同角度思考個體,因為疾病導致自我內在.他人與環境間的改變,透過護理措施恢復其身心完整性的安寧狀態,或協助生病的個體盡可能達到最大健康程度(Chinn & Kramer , 2004 ;Curtin , 1997 ; Yorks & Sharoff , 2001) ; 然而這種說法與世界衛生組織(WHO , 1948)所提出的"健康是身體,心理及社會的一種完全安適狀態,而不只是無病或不虛弱"相同,也就是Well-being,然後我覺得現代人就算生理well-being但不代表心理和靈性也跟著well-being,因為生活中無形的壓力實在是太大了,所以我覺得生.心理及靈性well-being才是真正的健康 (以上是我閱讀完文章之後的心得)
書本讀後心得:讀完其中的幾篇之後讓我最有印象的是"說話要把握分寸"及"朋友也要分等級","說話要把握分寸"讓我印象深刻的原因是,因為有時候再生某個人的氣時,這時他本人又來跟我說話,我就會沒有將心比心將它需要改進的地方很直接地說出來,所以這篇讓我學到在講話的時候需要將心比心,因為自己都不會喜歡的更何況是別人;另外一篇是"朋友也要分等級",這篇又更讓我印象深刻的原因是因為我很容易就會去相信一個人,而把我的心裡話說出來,但那個人覺得他並不是我的朋友,然後就把我對她說的秘密說出去,所以以前很常因為這樣而被別人傷害,傷害久了也就漸漸地不相信別人,但看了這篇之後讓我知道其實並不是每個都會是最了解我的朋友,有也有但並不是全部,所以就算再好的朋友還是要分等級,不要傻傻地把心裡話講給別人聽~(以上是我閱讀書籍之後的讀後心得)
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撿到一個金髮王子 11567 2015-02-04 20:49:02
有天風貂把一位金髮男子帶回家中，這位男子名叫希斯，他們同居在一起並養了一隻名叫乖乖的貓，但生活已久她卻不被王子般的容貌給迷戀，可有一位在希斯眼裡就只像十二歲的女孩-白如茵卻愛上了他，但希斯並不喜歡她，他只喜歡風貂。轉眼間發生了很多變化，希斯被人帶走而受傷，想盡辦法逃回家中，不顧自己的安危而見風貂，雖說在風貂眼裡希斯是個花花公子，並且不能愛上他，因他隨時都會離開這個地方，她還是會一個人生活著，可是最後風貂還是迷上了這位王子-希斯。現實生活中大部分的人們一見到外表迷人的帥哥或美女就為之瘋狂喜歡上了他們而無了解他們的內心之處，但主角卻不會因外貌而迷惑自己反而發覺出男主角的好而愛上他，這讓我體會到外表帥醜不重要，內在才是最美好的，而且要互相喜歡才會快樂 、幸福。
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103-1學年度寒假作業心得2 11807 2015-02-04 17:17:26
主題:心靈自由
書名:心靈自由;讓生活更輕鬆自在
作者:王少凱
讀後心得:心靈自由依賴原則是，對所有看似邪惡或對本能的自愛造傷害的事情都不抗拒。但是就不抗拒本身而言，對我們沒有任何好處，除非是在其背後對於正義和真理的強烈有熱愛的支持。拒絕抵制他人的不良意圖，不畏懼環境的壓力，目的是在於做更有意義的事情，更清楚明白事理。獨獨只有心靈自由，才能讓生活過得更美好，如果生活充滿許多壓力，會感到煩躁、焦慮、憂愁、使人會透不過氣來，壓抑我們不是生活環境，而是我們看待生活的方式錯了，其實我們可以自己選擇自由自在地過著生活，而不是生活著有壓力的狀態下過著生活，這樣只是會很痛苦而已，所以我們要保持著心靈自由的心態去生活著。如果我們可以以正確的方式做事情，剛開始都會產生額外的壓力，但是，如果能默默堅持下來，很快就可以看出效果來的，它讓人壓力的越來越小，直到最後會讓你以輕鬆地心情工作。
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寒假作業(了解過敏症) 10823 2015-02-04 17:03:16
了解過敏症
說到過敏大家不免會想到:塵螨 絨布娃娃 灰塵等等,可是我從這本書瞭解到的可不只這些,過敏的發生不一定是因為體質的因素,也不一定是環境,可能是因為食物 藥物 昆蟲這些都是可能引發過敏的因素,許多人可能都不知道這些原因,相對的如何解決過敏就不可能會有答案啦,透過這本書我們可以好好的來了解<過敏症> 我自己本身就是鼻過敏,也試過很多方法來醫治,吃過很多藥,最後我發現以現在的醫療科技來說,過敏是無法醫治的,只能防範無法醫好,每當天氣變冷的時候我的過敏就會發作,加上宜蘭又常下雨濕氣重,對於過敏來說真的是件壞事,書上有提到關於過敏的防範,例:避免吃牛奶 雞蛋 海鮮阿等等的,少接觸貓狗,這些在一般生活中很常接觸到的東西,只要好好注意,對過敏症來說就有很大的藥效了,大家都覺得過敏無法醫治,其實只要找到過敏得原因,並聽從醫師的建議改善環境,就可以醫好囉~~不要再聽信謠言亂吃藥!!
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103-1學年度寒假作業心得1 11807 2015-02-04 16:40:55
主題:如此單純
書名:幸福舒芙蕾:原來幸福可以如此純粹
作者:麥潔芳
讀後心得:讀完這本書後，才知道說人們慾望不能太多，當需要卻得不到滿足，就會不快樂，有智慧的人也不等於可以擁有快樂，就是因為太清醒，才要學會懂得思考，如果我們對人對事太過於了解，反而會讓自己會不開心，二十歲到五十歲這段期間，是我們人生中不快樂的時候，當我們過了中年，把一切的事情的看淡了，情緒就沒有太大的起落，到時候人的心靈變得安靜，就沒有所謂的快樂和痛苦。裡面其中有一篇說{問題不一定要解決}，人們都習慣遇到問題就是要解決，要處理，解決不了問題便便都要接受，有時候問題是可以置之不理的，我們人是會不斷成長的，喜惡當然也會有所改變的，以前很激怒的一句話，幾年後有人在對你說，你就不會在介意，以前你很害怕的場合，十年後可能你會變成喜歡呢，代表每個人都是會變得，不會像以前那樣。
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