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103學年度寒假讀書心得 11571 2015-02-03 21:13:23
書名:群 作者:法蘭克.薛慶
書名:一個人去旅行 作者:高木直子
[讀後心得]:
「群」這本書是由德國作家法蘭克.薛慶所著,是一本屬於科幻驚悚的小說,此小說分為上下集,作者為了完成這本書花了將近三年的時間。這本書主要是在說世界各地陸續傳出來自海洋的異常現象所造成的災難性事件，海洋生物開始發狂似的攻擊船隻、包圍海岸甚至入侵陸地，隨著挪威大陸坡蘊藏的甲烷水合物大量分解所引發的海底崩移，海嘯不僅重創了北歐諸國的沿海地區及海上建設，也震驚了全世界。一開始會被這本書的厚度嚇到,但一旦翻開第一頁,就會不知覺的一直翻下去,因為會被故事內容震撼到,裡面也有許多有關海洋生物知識,有時旁邊會附註解,使得這本書的豐富度更大幅增加,其實這本書是我國中生物老師推薦的,一直很想看看這本書,終於等到今天可以見識這位作者寫的作品,我覺得這是一本值得一看的好小說。「一個人去旅行」的作者高木直子,是一位我很喜歡的作家,因為可以從他的書中讀出他想表達的情感,那是很溫馨、真實的,這本書的一開始從作者的膽怯,到愛上旅行,可以看的出來他真的很喜歡,他的書都是寫他自己的真實故事,每一小章節後面都會附上幾張照片,增加這本書的真實效果,他寫的書真的是讓人愛不釋手,看完這本書害得我也想去一個人旅行看看呢!
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103學年度上學期寒假作業 9633 2015-02-03 20:41:52
『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇
*文章：失明糖尿病個案接受截肢手術之護理經驗－個案報告Nursing Experience on Caring a Blind Diabetic Patient with Below-Knee Amputation: A Case 作者: 林佳琪(Chia-Chi Lin) ； 蔡衣帆(Yi-Fan Tsai) ； 楊式辰(Shih-Chen Yang)
*文章：應用高風險家庭評估模式於糖尿病截肢之個案報告 作者: 林亞發 ； 黃如薏 ； 柯月桂
*文章：負壓傷口治療模式成功改善複雜糖尿病足潰瘍－個案報告 Successful Negative Pressure Wound Therapy for Improving Complex Diabetic Foot Ulcers-A Case Report 作者: 王怡婷(Yi-Teen Wang) ； 黃麗娟(Li-Jinan Hwang) ； 蔡新中(Hsin-Chung Tsai) ； 陳明澤(Ming-Tse Chen)
【讀後心得】(至少300字)：讀完此三篇我的心得是:每個人都知道糖尿病分為兩型,而且糖尿病的個案只要一有傷口就很難痊癒也很難照顧,在這三篇個案報告當中,舉例了三個糖尿病足的個案,治療的過程個案信心越來越弱,越來越沒有感覺甚至神經意識也開始減弱,或許個案對自己身上的缺陷是無法接受的。我記得,在家裡附近有一個阿公,每次都看到他杵著拐杖只剩一隻腳,有一次聽到這位阿公與媽媽的談話,阿公敘述他是糖尿病,沒按時的服藥也沒有正常飲食控制,結果有一次腳不小心碰撞到,想說小小傷口就算了,結果傷口越來越大越來越深甚至發黑.就醫後,醫生判斷真的太嚴重,需要截肢.這件事情讓這位阿公覺得很難過,甚至很難接受,但是過了幾年後也習慣這樣殘缺的自己了,阿公也責怪自己當初不好好的去看醫生,也不好好照顧自己,才會導致現在變成這樣.而這個阿公的實述,讓我領悟到,不管自己是不是糖尿病的個案,只要小小傷口,都該更注意,甚至該好好的無菌包紮,否則以後的嚴重性自己是無法去掌控的,凡事都要注意,也要好好的照顧自己,這樣才對!
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103學年度上學期寒假閱讀心得-人際溝通 10608 2015-02-03 17:19:44
班級:護2丙 座號:09 姓名:林雅文
書名: 好話好人緣
作者: 游福生
出版社: 百善書房
文章:媒介素養的「賦權」作用：
從人際溝通到媒介參與意向
作者:陸曄、郭中實
心得:
在人際關係中溝通是非常重要的一環,如果與人的溝通方式不正確或不恰當,都會嚴重的影響自己的人際交流情況,而在這本書中講到很多實例,從生活中可以學習很多溝通的技巧,而在經過幾次的失敗後也會改變自己與人溝通的態度跟方式,從一個人的講話態度可以看出一個人的人縁究竟如何,並不是講話花言巧語的人就一定會有好人緣,反之,人默寡言的人就一定會是人緣不好的那一群人,很多時候不要只想搶著說,要用耳朵聽用眼睛看,在適時時用較委婉一點的方式提出自己的意見,這樣才不會常常在不知情的情況下得罪人,說話的技巧跟所經歷過的事情也會有關聯,但也並非年長的人出言就會恰當,與人的溝通是需要學習的,這樣才不至於常開口就惹人嫌,有良好的溝通方式,才會有較好的人緣,也較能顯現出自己的修養。
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103學年度寒假讀書心得 11728 2015-02-03 16:40:33
書名:1.慢活，快樂慢生活 2.調節好心情100招
作者:1.楊鑫嫣 2.田超穎
1.慢活，快樂慢生活
要快樂就要簡單生活!
簡單的生活是快樂的源頭，為我們省去許多煩惱，也為我們開拓了更大的空間。
生活要快樂，可能要分散對身外之物的注意力，移出適當的比例在不同的地方，
可以分散在人身上、精神上、心靈情感上，
過一種平衡、和諧、從容的生活!
從很多角度來看，不管是事業還是課業，不是完美就會快樂，不是成功就會快樂!
太去計較那些完美、成功可能反而變得沒那麼快樂...
清楚自己想要真正想要的
像是我們這些讀護理科的人，有些人已經明確的知道自己畢業後要從事護理的哪方面工作，
但有些人卻是毫無頭緒，不知道自己畢業後要做什麼...
英國哲學家說過:動物只要吃的飽，不生病，便會覺得快樂了。人也該如此，但大多數人並不是這樣。
他們在永不停息的忙碌中，卻忘記了自己生活的真正目的，忘記了自己真正想要的是什麼。
這樣的人只會看到生活的繁瑣與牽絆，而看不到生活的簡單與快樂。
人生中的:「加法」與「減法」
用加法的結果:就是把一個人逼到生活失調、精神瀕臨錯亂的地步...
v.s
用減法的結果:讓自己過得更快樂，並且做適度的放鬆!
用「減法」的意義:在於其中的 重新評估、重新發現、重新安排、重新決定你人生的先後順序。
用對方法後妳會發現，生活的負擔減輕了，不在需要背負沉重的行李，終於可以自由自在地開懷大笑!
2.調節好心情100招
在這100招裡面~
讓我特別喜歡的是:當壓力過大時，要學會及時化解、情緒悲觀時，換個角度看問題、
當有自卑感時，給自己打打氣、當想發脾氣時，先冷靜一下、當孤獨時，打開自己的心扉
壓力就像一座大山，會讓人喘不過氣來，只要學會化解、排遣，才能讓自己活得輕鬆、活的灑脫
高效率、快節奏的現代生活中，人們總想在最短的時間內完成一件事，所以就容易壓力過大，
如果不懂得如何化解心中的壓力，那麼，我們每一個人一定會被壓在眾重的大山之下，甚至找不到喘息的機會。
悲觀情緒，是一個人由於對自己的處境擔憂，而產生的一種不安和失望，
所以，情緒悲觀時，試著換個角度想可能會比較好歐~
自卑是一種情緒體驗，它是因為一個人過多的對自我進行否認，而產生的不如別人的感覺，
所以給自己打打氣，在你自卑的時候
愛發脾氣也是一種病，不僅僅會讓自己受傷，也會傷害別人，
在你想發脾氣時，一定要先冷靜一下!!
孤獨不會讓人變得美麗，只會讓人產生抑鬱，當你感到孤獨的時候，
你最應該做的就是打開自己的心扉，讓抑鬱和孤獨走出去，讓友情和快樂走進來。
透過這些故事，讓我明白，控制情緒是很重要的，控制不好不僅僅會傷害到自己也會傷到身邊的人。
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寒假作業 10579 2015-02-03 15:27:21
《如何預防高血壓疾病》
寒假有40天的時間讓我們休息跟家人出去玩培養感情，或是學習對自己有興趣的東西，於是我借了一本跟高血壓有關的書本，裡面教你如何預防高血壓跟高血壓的前兆和如何照顧高血壓患者，我爺爺他有高血壓也有心臟病，他很喜歡吃大魚大肉，食物都吃重口味的，不喜歡喝水喜歡喝茶，照顧他很麻煩!因為他很固執，叫他不要吃肉不太可能，所以只少減少他吃肉的數量或天數，叫他多吃蔬菜類，對老人家要有耐心慢慢調整。
《國小學童網路成癮與人際關係之研究》 陳至安、陳秀莉
另一本是從華線上圖書館找尋來看寫心得，於是我找到《國小學童網路成癮與人際關係之研究》，這跟我們生活息息相關，而且對未來每個人不只國小學童造成影響!現在網路很發達，每個人都會FB、LINE一堆...。一天花了10小時以上沉溺在手機電腦上面，一天也才24小時你花了快一半的時間都在上面，都不用陪伴你的家人或是朋友？到了放假也是整天窩在家玩手機打電腦，人際關係漸漸變差跟人越來越疏遠，把自己變成封閉、自閉的人。不是說不能打電腦玩手機，只是應該多花一點時間在朋友或家人身上比較值得，一個人對手機電腦講話不如一個真人跟你對話好，也比較不會寂寞。
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