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111-2 暑假讀書心得 15747 2022-09-12 21:20:20
書名：男丁格爾
男生護理師以愛心振翅，在白衣天地翱翔，在照護病人的理想上築夢踏實。為了確保病人身心無慮，他們衝鋒陷陣，吹響健康號角，在攻城掠地的生死保衛戰中，學會輕柔地真愛生命。護理這項技術工作，不管性別，眾人走入護理的因緣迥異，但共同為守護生命貢獻心力，攜守崗位，除了一致博得家屬或病人的信賴，更成為護理以及病人關係間的良好助力，積極營造和諧的氛圍，讓護病一家親。護理這條路雖然辛苦，但是在路上一定會碰到許許多多的趣事以及鼓勵，這讓作為護理科工作的人和學生都給予了極大的力量影響，支持我們成為護理的一大助力！
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111-1暑假作業 15202 2022-09-12 21:12:33
學年度護理科寒假作業心得報告
科別:護理科 班級:三乙
學號 1085101095 姓名:林佩玟
作者姓名:王湘閔(Xiany-Min Wang);李彩緣(Chai-Yuan Lee)
西元出版年:2012年 文章標題:一位急性心肌梗塞併發肺水腫患者之護理經驗
期刊名稱II:安泰醫護雜誌 卷(期):18(2)
起訖頁數:11-22
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
是在敘述急性心肌梗塞伴隨肺水腫個案的照護，因現代人普遍生活壓力大、抽菸又熬夜， 生
活飲食習慣差、缺乏規律運動等，使冠狀動脈疾病有逐漸年輕化的趨勢，根據行政院衛生署統計，心
臟病為國人十大死因的第二名，其中以急性心肌梗塞的死亡率達 32.6%。而心肌梗塞常併發肺水腫，
使得肺泡通氣灌注不良，導致氣體交換障礙而造成呼吸衰竭，更嚴重者還須放置氣管內管。
這種疾病的病患也常在毫無預警的情況下突然的發作，這讓我想到許多台灣資深老藝人看新聞時得知
他們去世的消息，大多數都與心臟疾病有關。雖心肌梗塞部分患者會有胸痛症狀，是突發且嚴重的，
也會輻射至身體其他部位；但有些患這卻是沒有胸痛的症狀，這又稱為【沉默型心肌梗塞】，期死亡
率極高，多發生於糖尿病的患者。而若併發肺水腫，造成血液回流至肺臟，則水分會聚積在肺泡中，
而造成肺水腫。文中提到:當病患情緒壓力大、體重過重伴隨著有高血壓、糖尿病、高血脂症，飲食
中攝取了過多高油脂、高鈉、高膽固醇、吸煙等皆為重要的危險因子，【唯有生活型態的 改變可有效
降低急性心肌梗塞之發生】，所以除了給藥之外，也應多衛教個案改善其生活習慣，不僅能夠預防也
能降低疾病的發生率，也應多觀察個案情緒上的改變，發揮同理心的運用，減輕個案和家屬心中疑惑，
陪伴個案度過因疾病帶來的身心不適。
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111學年度暑假作業心得_專業科目2 15245 2022-09-12 21:11:26
現在的人都是死於慢性疾病，我們知道的有癌症、心臟病、糖尿病、肝硬化、阿茲海默症等等⋯⋯，這些都是在侵蝕我們身體和心智，而且每年的死亡人數都是一年比一年還要再增多。
世界上的人都在避諱死亡，就是認為「死亡」這個詞是個不吉利、觸霉頭的意思。因為人們對死亡諱莫如深，罩上一層恐怖、神秘的面紗，這個是我們現在要揭除的障礙，「死亡」不是禁忌的話題，只有透過死亡的觀察我們才能夠真正了解「死亡」這個一詞。
黃軒為何要寫這樣的書，是因為他看過太多家屬因為沒辦法接受親人的離開，想懇求醫生急救，就是這樣導致病人的身體受到許多的折磨，最後病人痛苦的離開這個世界。我認為不要害怕死亡，因為這是我們必定會面臨的過程，只是時間來的快或慢而已，我們應該要坦然接受生命的消逝。
人終究免不了一死，這個是我們一出生就要知道的事情，雖然現在醫療科技比以前好很多，但我們不知下一次的治療能不能安然無事，所以我們要提早了解、認識、接受、面對死亡，或許可以稀釋死往所帶來的憂愁、懼怖、進而促成更多「好死」的抉擇。
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111學年度暑假作業心得_專業科目 15245 2022-09-12 21:10:28
情緒勒索通常都發生在伴侶、親子、職場、人際，壓力來源也來自情緒勒索，這種無形的壓力時我們擺脫不了對方所造成的心理壓力，只能心裡默默承受。我們內心最糾結的是〈孝順文化與對權威的尊崇〉，這兩個是我們內心最有壓力的，例如我們一直不能夠聽父母的話，這樣就叫「不孝」，只為了讓我們的內心感覺到不舒服的感受，反而我們就會順從父母的話，這樣我們就會接受勒索，這樣子是不對的想法。
現在的人們其實缺乏的是溝通，只要溝通發生了爭執我們就換個角度想想看，每個人都一定都出自於好意，只是每個人都有自己的想法，思考方式都不同，但是我們不要總是覺得自己必須為了別人的情緒負責卻反而忘了照顧自己的心情也忘記了，這個是最重要的，自己其實也是個最需要被照顧的然後又深陷在是不是因為我做了什麼或是少做了什麼而讓其他人不開心永遠擺脫不了被情緒勒索而去做了哪些自己根本不想，不願意做的事！說了到底沒有人需要為了別人的情緒負責勇敢劃清自己的情緒界線。
我們一生當中最重要的就是自己，我們只需要對自己負責，就像周慕姿這本書籍來說：「人生的目的，不是為了滿足別人的需求，而是滿足我自己的需要，我的人生，應該由我自己選擇」。
只有自己相信自己，才能夠保護自己,才不會受到對方的無理要求。 **
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111學年暑假讀書心得(第二篇) 15249 2022-09-12 21:09:54
很多人以為每天刷牙就可以免掉牙齒的疾病，但都錯了， 就算每天刷牙其實還是會有殘留的病菌，更何況是經常不刷牙的人，會得到牙周病的機率更高，有一口好牙比什麼都重要，可以避免口臭的危機，有時也可以搭配牙線使用，不避遇到卡菜渣的尷尬 ，你不重視牙齒以後就得花更多的錢去治療牙齒，比如洗牙，你不重視牙齒以後就得花更多的錢去治療牙齒，比如洗牙 整牙手術，與其花冤妄錢在牙齒上不如從一開始就好好的保護牙齒，省錢省時間，但是牙齒有問題卻不積極接受治療，會有毒細菌透過口腔入侵血液，反而又可能加速老化，又會多出很多的疑慮，所以我們要先預防牙齒的疾病，如果真的有發現牙齒症狀就要提早治療， 比起治療，「預防保健」更加重要，這才是保護牙齒最好的方法，也可以定期去檢查牙齒，最好半年一次，這樣也不用擔心耽誤治療的時間，最重要的還是在平時就要做好口腔衛生，最好能在飯後 刷牙以及搭配漱口水或牙線，做好這些平日就該做的再加上定期檢查，患病的機率就會下降了許多 ，也會讓自己的人際關係好了許多，也許還會再結交更多的朋友，自己也會自信許多，就不用害怕 擔心別人對自己會產生甚麼不必要的想法，也會讓我自己的心情變得更加愉快。
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