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103暑假作業閱讀心得' 4531 2014-09-24 15:16:49
聖母醫護管理專科學校
暑假作業閱讀心得
五護四甲
1005101029
王文妤
【書籍名稱】
黃韻琴(Yun-Chin Huang) ； 洪玉馨(Yu-Shin Hung) ； 章甄凌(Chen-Ling Chang) ； 吳維珊(Wei-Shan Wu) ； 林均澄(Jun-Cheng Lin) ； 徐海蓓(Hai-Pei Hsu) ； 周文其(Wen-Chi Chou) (2010/03/01)･失智症的安寧緩和照護･安寧療護雜誌，15(1)，94-105。
邱銘章(Ming-Jang Chiu) (2012/07/01)･阿茲海默症新進展･臺灣醫學，16(4)，359-359。
黃靜雯(Ching-Wen Huang) (2000/11/01)･失智症患者的語言表現和治療･中華民國聽力語言學會雜誌，15，68-72。
【書籍閱讀心得感想】
失智症是一種不可逆的疾病,也就是没有治癒的可能,藥物治療,只是延緩病人病情惡化的速度。美國前總統列根曾經對他的白宮寶建醫生說,醫生我有三個問題需要向你請教,第一個問題是我的記憶力好像不太好還有兩個問題我忘記了。列根總統的情況就是大家所說的老人癡呆嗎?雖然起初無法確定列根總統的病情但是到了1994年列根總統被診斷出患有阿茲海默症也就是大家俗稱的老人癡呆症。在家中常聽到媽媽嘴上說今天要來煮麵,麵裡藥加蛋和青菜....但是當媽媽打開冰箱卻說唉~我剛剛說要來冰箱拿甚麼?接著關上冰箱說,妹妹我們晚餐吃便當。當媽媽在生活出現了這種情況也算是老年癡呆嗎?書中的專家表示老年癡呆時”忘”是比正常同年齡人更常見。在照顧失智症上必須要富有很大的耐心並且簡化環境、簡化日常活動，可將活動分段成簡單步驟了解病患的極限，不要勉為其難, 多給病患正向鼓勵,失智症病患的照顧往往令照顧者覺得精疲力竭、永無止境，照顧者應放輕鬆可以利用各方面的支持，資料的提供來減輕照顧者的重擔。當然除藥物治療之外，藉由環境的調整、活動的安排、溝通方式的改變按摩、音樂、寵物等照顧方法，也能改善失智患者行為情緒症狀。生理方面：協助攝取足夠的營養，維持身體清潔以預防感染，維持適量休息與睡眠，盡量讓病人自己維持日常生活和適當的個人衛生，提供安全、熟悉、單純且有足夠線索的環境。在浴室設置安全扶手及防滑設備，避免地板濕滑，良好的照明設備，夜間保持適當的光線，老年失智症病人容易發生走失的情形，可以在病人身上掛上身分證識別標誌，並盡可能減少單獨外出的機會。心理方面：安排固定照顧人員照顧失智病人，以利與病人建立熟悉信任關係，定時陪伴，耐心傾聽，並引導病人表達內心的感覺，當病人出現妄想及幻覺時，試著轉移注意力。智能方面：與病人溝通時依溝通能力調整與他溝通的方式避免開放式問句，在家裡可以懸掛大型之日曆、時鐘，在病室內可設置大的指示牌，上面標明醫院及病室名稱、年、月、日、天氣、餐別、活動名稱等內容，鼓勵收聽廣播、看電視，並且允許病人放置熟悉的個人物品，如：照片、時鐘、心愛的擺飾等，且盡量不更動病人的房間及擺設，均可加強病人對人、時、地之定向感。照著以上的種種可以防止失智症快速的惡化。現在越來越高齡化的社會老人家越來越多，失智症不容小覷!
失智症並不可怕，患者需要的是家人的陪伴與支持。
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暑假作業 9759 2014-09-24 14:38:37
五護三丁 1015101186 謝欣妤
書名:只要60秒，甩掉壞情緒 /作者 唐納德．艾特曼/譯者：吳宗璘
如果沒有缺點，人生要追求什麼? /作者： 靜水
文章: 治療性人際關係養成歷程要素之探討/蕭淑貞(Shu-Jen Shiau) ； 張凱雁(Kai-Yen Chang) ； 戎瑾如(Jiin-Ru Rong) ； 康云瑄(Yun-Xuan Kang) ； 護理暨健康照護研究 6卷2期 (2010/06), 125-132
從衝突到互惠－薩特人際關係理論的演化紀/如曼(Ru-Man Ji) ； 復旦學報（社會科學版） 2005卷6期 (2005/11), 68-73
人際關係與人際情感的構念化/楊中芳 ； 本土心理學研究 12期 (1999/12), 105-179
我在「治療性人際關係養成歷程要素之探討」這篇文章裡面，看見護理人員面對照護的困難會想逃跑ˋ抽離ˋ挫折感ˋ無能為力…等等負面情緒出現，看著文章裡面的護理人員心境歷程，發現我對這些情緒特別熟悉。在實習一開始的時候我常感到挫折，原因絕對不是因為老師的責罵和沒做好功課那些瑣碎的小事，我沮喪的絕大因素來自病人的一舉一動，我常會被病人的情緒影響，像是照顧到不配合的病人我就會想退縮之類負面情緒出現，那時候的心情就像研究人員在文章理所寫的一樣糟糕。
但是後來我一點一點克服了那些恐懼，在其中我除了勤讀有關護理的課本之外，還有閱讀兩本課外書和文章-「只要60秒，甩掉壞情緒」ˋ「如果沒有缺點，人生要追求什麼」人際關係與人際情感的構念化 ˋ從衝突到互惠－薩特人際關係理論的演化來幫助我整理思緒的文物，裡面寫到消除內心壓力及感恩過一天等等的方法從憂傷走到快樂，也懂得正視自己的缺點，這些不只是幫助我渡過實習，也幫助我有心靈方面的成長。現在我看到自己的缺點的時候，不會總是抱著嫌棄ˋ煩惱或是自卑，也許還是有動搖的時候，但是確實更能掌握自己的情緒，能適當地釋放壓力消除一些令我痛苦的情緒。
在還沒認真看待這些問題前的我是一個很會壓抑自己的人，很多負面情緒出現的時候我總會又吞下肚，然而下一波更強大的情緒襲來總會讓我更難過ˋ更痛苦。在「只要60秒，甩掉壞情緒」的前言裡面有一位醫師作家寫道:「痛苦，是生命的胎記。不要遏止情緒的狂流，他它會順著天然的河道，找到自己的出海口；如果硬要在狂濤面前，築起一道高牆，反而戶造成可怕的氾濫。」。愉悅，是一種天賦人權，為甚麼我非要把自己困在痛苦的經驗裡呢?我才明白那是不需要的，或許過去ˋ未來都曾經發生或可能會發生讓我這一輩子都不願意想起卻忘不了的痛苦記憶，但是解決的方法原來不是抵抗或者逃避隱藏著，而是去面對它。有一位美國的喬‧卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)博士認為:「你，並不等於你的想法；事情緒糟，而不是你糟。」，這是一種正念的行為，指的是意識到自己的情緒ˋ想法ˋ行為與生理，卻部批判或指責自己的真實體驗。所以我們對那些愉悅的ˋ或痛苦的經驗，我要去欣賞它ˋ愛惜它，接納它，或等著讓它自然消散，這才是我們面對情緒所要抱持的態度吧!
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心得 10708 2014-09-24 14:20:28
1025101209 07 古子珏
趙可式
臺灣大學護理系畢業，美國凱斯西儲大學腫瘤護理碩士及臨終照顧博士. 現任成功大學醫學院護理系教 。 29年前開始推動末期病人安寧療護，被譽為「臺灣安寧療護之母」，第14屆醫療奉獻獎得主，譯有「活出意義來」、著有「一個護士的碎記」、「幽谷伴行」。
我覺得抗癌鬥士趙可式是一位非常勇敢又客觀的人,在癌症面前從不低頭還很勇敢 面對生死又非常的客觀而且還很秉持著感恩的心沒有何一句怨言不僅如此趙可式努力抗癌，認真寫書，已經連續出版了「醫師與生死」和「安寧伴行」,急急希望傳達她對生死和安寧療護的理念，她像是和時間賽跑般，迫切的把多年努力化為文字，流傳給下一代。
雖然不是每個人都能像她一樣勇敢,但從趙可式的例子中我們能夠學習的是把握生活中的每個精彩珍惜每個愛你的人知足身邊擁有的一切,我覺得只要這樣做就算下一秒要面臨死亡也不懼怕了吧。
看淡生死不代表不珍惜生命，趙可式說她要工作到最後一天她的信仰告訴她，生死在神的手中，但只要活著，便不可「自作孽」所以希望人們要好好珍惜生命
每個人在一生當中如果能夠好好的看待會發現其實身邊充滿著各式各個樣精采的人事物,還充滿許多愛你和關心你的人如果你夠知足一定會活得非常開心。
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軍護之母 周美玉 10749 2014-09-24 13:46:39
1025101250 48 章楚菱
軍護之母----周美玉
生於民國前2年10月29日，北平協和醫學院護理學校護理科畢業，美國麻省理工學院公共衛生及衛生教育碩士、哥倫比亞大學護理教育碩士。
在民國36年在抗戰期間不只在戰地組成衛生訓練班，搶救受傷的軍人，在民國37年為了培育護理人才而創立了全台第一間護理專科學系¬------國防醫學系護理學系，同時她也在民國45年晉升為第一位女將軍。
她一生都奉獻給護理工作，從民國20年在河北省創辦護士學校開始，投入護理工作將近70年，並於 90年 3月13日與世長辭，享年九十三歲。
她奮勇救人的大愛精神，為護理界立下典範，以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻，也永留人們心中。
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102年暑假作業 9855 2014-09-24 13:38:31
不生氣的技術 護三己 23號 1015101283劉家妤.
這本書在說一個高中輟學的浪子，某天雖然頓醒，發奮圖強的考上了台大，但也因荒唐的歲月，培養出他那火爆的個性，雖然他的能力非常的強，但他的長官卻不敢賦予他重責大任。也因為他喜歡別人順從他，所以他身邊的人，淨是些騙子，壞脾氣也導致他婚姻不順遂。這告訴我們一個人能力就算在強，沒有高的EQ管理，甚麼都會沒有。我有個國中同學，她家裡是個富裕的家庭，也因為是個獨生女，事事都由別人順著她，但當局者迷，旁觀者清。有眼睛的人， 都知道跟在她旁邊的皆是一些阿諛諂媚的人，她那從小養成的壞脾氣，更是讓大家大喊吃不消，稍稍一個不順心，不是大吼大叫就是摔東西，但嚴重的事情發生了，她竟然在摔東西的過程，不小心砸到那個人的頭部，後來聽說賠了一筆不小的數目，這件事情發生後，班上的人深怕下次也不小心掃到颱風尾而漸漸的遠離他，最後他再班上一個朋友都沒有。只是一個小小的壞脾氣，後面卻好像發生骨牌效應，造成全面倒的畫面。每個人都會生氣，但有些人卻可以再生氣時，保持冷靜，且不出口穢言。這就是所謂的EQ管理能力，之前看過一本書，他說現在的老闆徵才，未必只要高IQ的文書學生，對某些徵才廠商而言，擁有高EQ的人才才會是老闆想雇用的員工，所以我們不但要培養好的智慧，更要培養寬拓的心胸！這本書時，最吸引我的是，作者微笑的照片，下方卻有著這麼一排文字：「在憤怒時還能微笑的人，才會是最大的贏家」。這對比的畫面，深深的吸住我的目光！隨意的看看書的目錄，有很多篇文中，有個標題寫著「想像他是一隻瘋狗」，好奇心驅使著我，我仔細閱讀那篇文章，它不像其他控制脾氣的書一樣，要我們深呼吸或做一些不可能是反射動作的動作，而是直接把它當成一隻小狗在對你汪汪汪！這特別的方式，也讓我花了一些時間願意一個字一個字的耐心地看完。只要是人，一定會生氣，但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價往往會超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱因為不值得的人或東西毀於一夕。誰都會生氣，沒什麼大不了的，但如何在適當的時候，用適當的方式，盪的對象，適當的發完脾氣可就難了，所以當我們生氣時要深呼吸，可以用跑步或聽音樂等等的方式來轉移注意力，用適當並解不會傷害到自己和別人的方式來發洩，脾氣個性雖然是天生的，但是隨著年齡增長，生活經驗增加，修養應該要越來越好才對。當你遇到別人亂發脾氣的時候，前者只是把心中的怒氣壓抑，並未真正得到釋懷；後者則是陷入和別人同樣不理性的狀態。生氣沒什麼不好，但要氣得有技術，還要有藝術，那可就難囉！
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