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護理八大核心素養 4776 2014-09-24 01:02:35
八大核心素養 1005101279五護四己何長鴻
1.關愛(caring):尊重病患的意見，給他們正向的反應，並以視病猶親的精神來照顧他們，給予他們人性與整體的照顧，不只要傾聽病患的心聲，也要理解家屬的想法。
2.基礎生物醫學科學(basic biomedical science):以身上所學的生物、人類和醫學的知識活用於病患身上，例如檢驗值的判斷或是病情日後的變化，經由假設來預防惡化，也經由正確的判斷來設立護理的目標。
3.一般臨床技能(general clinical skills):運用專業的技術來滿足病患所需要的治療，並細心執行任何一項措施，因為照護的是一條生命，所以不能隨便馬虎，並提供病患安全舒適的環境，經由正確評估來執行個別化的護理，並收集主客觀資料以護理專業的角度及符合病患的照護來提出建議，並給予適當的衛教方案。
4.溝通與合作(communication and team work capability):適當的表達自己的想法之外，也要虛心接納他人給的意見，不可對於評論「見好就收」，必須養成每日三省的習慣，因為除了與病患及家屬的溝通需要技巧外，團隊間的彼此合作更是需要良好的溝通。
5.倫理(ethics):尊重個案的隱私也要尊重他的價值觀，每個人有每個人的想法，所在乎的事也會有所不同，並保有人類道德觀，做任何事都要仔細小心。
6.批判性思考能力(critical thinking):以理性的態度去觀察個案，藉此發現現存或潛在的問題，並依護理的專業角度排定問題的優先順序，之後已清楚的頭腦解決問題，隨時保有邏輯懂得舉一反三。
7.克盡職責性(accountability)：主動做好分內的事部經由他人的提醒，在別人需要幫助的時候也要給予協助，若遇到不清楚的事必須主動詢問，不讓不會永遠都只能是「不會」，也要隨時關注病人的反應。
8.終生學習(life-long learning):現在的資源那麼豐富，也必須善加利用所有資源，力求自己的進步及知識的更新，活到老學到老。
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找三篇寫心得 10465 2014-09-24 00:34:39
談骨質疏鬆症Osteoporosis
顏政通
馬偕醫護管理專科學校學報 ； 4 期 (2004 / 05 / 01) ， P187 – 198
心得:我覺得骨質疏鬆症這個症狀年齡大大的降低，骨質疏鬆症不再是老年人才會得到的，現在有很多年輕人也應為缺乏運動，缺乏足夠的鈣質，又加上長期的熬夜、失眠，女性也因為賀爾蒙的關係使骨質疏鬆這個症狀在女性的比例而言更為嚴重，
而骨質疏鬆是一個甚麼樣的症狀呢?骨骼之中有兩種重要的細胞，一種是造骨的細胞，另外一種是破骨的細胞，破骨細胞是專門破壞一些舊的不好的骨組織，而造骨細胞是在原處製造新骨頭，使骨頭有新陳代謝的機會。我們一生當中都在不斷的循環，一般而言40歲以前這兩種細胞都維持平衡消長的狀態，使我們骨頭的質量能夠達到平衡，但40歲以後兩種功能細胞會衰退，其中造骨細胞衰退的功能遠大於破骨細胞，於是骨骼中的骨質含量開始減少，造成骨骼中的海棉骨疏鬆以及外層的皮質骨變薄，因此整個骨骼變得非常脆弱，導致骨質嚴重減少，易而容易骨折。我們要如何預防骨質疏鬆呢?其實不用特地去吃藥或著是什麼，只要從日常生活中多注意就可以了。
大部分骨質疏鬆症的導致因子分為先天與後天。先天因素包含:年齡、遺傳、賀爾蒙、性別及種族。而後天因素主要來自與飲食以及生活習慣，包含:吸菸、酗酒、咖啡因、缺乏運動及缺乏鈣質吸收…等。先天因素我們沒辦法避免，但後天呢?如果我們能不吸菸、不酗酒、多補充睡眠把愛喝咖啡的習慣減掉，每天都讓自己吃些含鈣的食物例如:牛奶、雞蛋、芹菜、海菜以及多補充維他命C…等的食物，但避免多食用食品加工的東西、肉也要少吃、以及含量很多的脂肪以及過高的蛋白質及鏻質，以免減緩骨質的再生，也讓自己每周最少運動3~4次每次運動30分鐘，那我們是不是可以利用後天不利的因子減緩我們先天因子的時間，常常在路上看到很多老人，他們走路都非常的緩慢，連過個馬路都要走上半天，上下交通工具更是一大困難，有時也會連動作都跟著緩慢起來，但他們也年輕過，誰會想到自己的未來會變成這樣，他們也不想，但當時沒有人教他們如何預防，如何讓自己減緩骨質老化的速度，而我們年輕人走路比他們快很多，可是那是因為我們還年輕，骨質中的細胞還會為我們製造新的骨骼，但人都會老，我們也會隨著年紀的增長，骨頭也會快速的退化，雖然要到七老八十還想要擁有像年輕人一樣的骨頭，那是不可能的，我們能做的只有預防及避免。只要在日常生或中多注意多出去走走，只要簡單的小習慣就能更使我們骨質疏鬆的症狀降低再降低，那不是很好嗎?
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暑假-我所認識的八大核心 10465 2014-09-24 00:33:37
我所認識的八大核心
還記得去年暑假我們各個都去基護實習，在實習的過程中不管是執行哪一項技術或著是與個案做溝通．．．等。都需要運到所謂的八大核心，最常運用到的當然是寫報告的時候，其實最初剛進來聖母時依直覺的為什麼很多老師一直要我們背好八大核心？然後把八大核心講得很重要一樣。一開始我真的都不太了解，一直覺得那只不過是護理科的八大核心，就像每一科都有自己所謂的八大核心一樣，並沒有想這麼多，就連廁所上的牆壁上都有貼八大核心的英文版跟中文版，但久了自然而然就全部都記起來了，沒想到在二升三的暑假真的用上它了，而且是大量的運用到它，還記得在寫基護實習的回家作業的時候，幾乎每一樣都是要靠八大核心才能夠完成，還好在學校都有記得老師說的八大核心概念，所以作業都寫得特別快，雖然作業沒有得到優但還有個中呢。八大核心的八大是一、基礎生物醫學，二、批判性思考，三、關愛，四、溝通合作，五、倫理素養，六、克盡職責，七、終生學習，
八、一般臨床技能。就是這八大對護理科的學生而言真的是很重要有很需要的東西。基礎生物醫學是指我們上課所學到的東西把它運用在護理和臨床上，例如：在我們臨床上會碰到量血壓，雖然這項技術很簡單，甚至連一般的人都知道怎麼去使用它，但我們所學的是一般人不會的水銀血壓計，它必須靠自己不斷不斷的去練習，才能達到正確的血壓值，在臨床上使用水銀血壓計能夠在幫助個案的過程中更了解個案的血壓值，更注意個案的身體健康。批判性思考在臨床上更為重要，如果沒有批判性思考那在臨床上可能只能傻傻地待在那裡看別人了吧？當個案送來醫院，每個個案都有不同的狀況，不可能所有個案都是碰到同樣的問題，所以在當我們了解個案有甚麼需求時，我們並須運用批判性思考，要在第一時間就去運用我們所學的到的護理知識。關愛在照顧個案中，我們必須要了解個案，並且關懷他們，讓他們知道我們護理人員是為了他們好、是要幫助它們的，在照顧老爺爺、老奶奶和身心障礙者不但要有關愛還要有耐心，陪伴他們、與他們聊天、多多去聆聽他們需要甚麼，這些可能是小小的舉動，但對他們來說可能是一項大大的幫助。溝通合作不僅僅是護理人員與護理人員之間需要溝通合作，在我們面對個案中我們也需要溝通合作，護理人員與護理人員的溝通是為了讓我們在照顧個案中能夠達到最好的照顧，使個案快速的順利復原，而我們與個案溝通是為了使個案與我們能夠有個良好的橋樑彼此互相配合，才能夠順利的復原出院。倫理素養是不管在哪裡都需要的，就算不是在醫院倫理素養也是一種互相尊重的方式，現在不管到哪裡都很注重隱私權，所以我們在醫院不但不能輕易地就隨便說出個案的病情，除非是個案同意、或者是家屬，我們才能夠說，這就是倫理素養。我們身為護理人員就是要克盡職責，在面對個案時我們就是專業的護理人員，不能以打罵嘻笑的心情去面對個案，這樣會讓個案對我們的信任感及專業度會有所疑慮，所以我們要以尊重及專業的知識來幫助我們所要照顧的個案。不只在護理這個行業才要終生學習，其實現在很多行業都已經講究多學習多證照了，因為時代在進步，唯獨有繼續學習，才能前進，不然我們後輩這麼多，一定會有更多更多的知識是我們所沒學過的，所以終生學習是全世界所有人所不可或缺的。一般臨床技能那就更不用說啦，對護理人員來講只有好的臨床技能跟經驗，才能在照顧個案中得到個案的認同與信任。這就是我所學到的八大核心。
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一年級暑假志工心得作業 10606 2014-09-24 00:27:50
地點 : 蘇澳鎮衛生所
心得 : 終於升上二年級了 這個暑假要做志工 20個小時 我剛開始不知道要去哪裡做 問一問之後朋友就幫我找到離家很近的蘇澳鎮衛生所 因為我媽認識他媽 是他奶奶介紹我們去的 然後我就去那邊做志工 第一天很興奮 因為第一次到公家機關上班 看起來還蠻輕鬆的 我跟我女朋友還有介紹我去的朋友一起在那邊做志工 早上去接我女朋友還差一點遲到 因為火車晚分哈哈 然後我們就遲到一兩分 應該是沒關西拉哈 然後一到那邊他奶奶就帶我們去那邊找那邊的組長叫他派是給我們去做 然後組長就叫我開一個網站 整理裡面的資料 調查說健康檢查有問題的人有沒有在去複診 然後就改資料 還有打電話過去問 哈哈第一次跟陌生人講電話 之前都是接到衛生所的電話 沒想到今天變我打給別人 各種人都有阿 最好笑得是我打給一個女生 資料明明真的是寫女生 可是接起來的卻是男生 哈哈我也只能笑笑得繼續跟她講 掛完電話我差一點就笑死了 然後就整理了300 多個人的資料 然後一天就過了 然後第二天 本來以為又有很多資料要整理 結果裡面的人都出差了 哈哈所以沒事情叫我們幫忙 我們就整理衛生所的櫃子阿海報啊之類的第三天我們就有事做了 因為主任回來了 就找很多事給我們做 總之做得很充實就對了 滿意!
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一年級下學期暑假心得作業 10606 2014-09-24 00:27:13
書名 : 生命的暗號
心得 : 人體基因密碼解譯生命是神奇的、 當複製羊成功誕生的同時、 也打亂了生命該有的常態、 到底人類該不該複製人、 是不是只想滿足人類的慾望？生命的本身是不是就是一種慾望？當複製人產生時、 希特勒會依舊是希特勒？夏目漱石依舊是夏目漱石嗎？顆積極進取的心、 可不可以改變遺傳的宿命？讓我們隨著基因大師村上和雄一起來解開生命的暗號！日本筑波大學教授村上和雄另外、 人類在無知之中漸漸地傲慢起來、 卻不知道我們是由於偉大的造物者的賜予才能被生在世上。這偉大的造物者是無法用曾晶解釋說明的、 但是、 我認為只要能感受到它偉大的存在、 人類的心靈必能有大幅度的成長。目前為止、 對於人類之上的這個偉大力量的存在----- 有人以神、 佛稱之-- 大家都有著各式各樣的說法、 但卻是仍無法理解它的真實面貌。而在基因學的研究中卻使我有了實際的體會、 也受到的感動關於生命的問題仍是未知、 在我們探究「 生命是什麼？ 」 這樣的問題時、 也不能僅以科學面觀之、 而是要包含了精神、 宗教面、 做全面性的探究回如此、 相信生命之源的造物者也會很高興的
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