個人的觀點:
    說話是一門很大的學問，話人人都會說，從小時候牙牙學語的爸爸媽媽開始，我們就都用說話這個方式在溝通，但不是每個人都會說話，在我們說話的同時，很多小地方值得我們去注意，一但注意到了，那麼我們便能說得一口好話。
    會說話與不會說話，常常只在那一念之間，一念之間，他懂得忍、懂得退一步多想一想，通常就會有不一樣的結局。這樣的情形是很常發生在我們生活中的，通常我們猛一脫口要說出話常會不小心地傷了別人，或是讓人聽了不舒服，這時候我們只要多想想，多站在對方的立場替他想一下，這樣一來，結局可能就會不一樣了。
    把話說到心窩裡，也要誠實，沒有人說話能百分之百的誠實，但是一定可以百分之百不撒謊。這本書使我學到許多說話的技巧與藝術，他的每句話都很有道理，我真的從這本書學到了關於說話該注意的小細節，它使我受益匪淺，所以，它不是一本裝飾書櫃用的書，而是一本我交際方面的秘笈！

書名:親密的陌生人-給邊緣人格親友的實用指南作者:保羅．梅森,蘭蒂．克雷格

書名:我在谷底看見陽光-勇敢面對生命中的情緒起伏作者:吳美慧

書名:大學生對男同志和女同志人際關係態度之調查研究

作者:張德勝,游家盛,王采薇

書名:大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究

作者:張學善,林旻良,葉淑文

書名:大學生的人際關係:基於心理健康的分析作者:李宏翰,趙崇蓮

讀書心得:

在看大學生的人際關係這一篇前我覺得覺的人際關係就只是上課所講的方式運用在生活中,並把錯誤的地方加以修正就可以了,但看完這篇後就發現人際關係並非我想的那麼簡單,她不只是我們無法避免的,也會影響我們的身心理健康。

看完這篇後,發現人際關溪分五種,如果不仔細看就不會發現其實這五種,人際關係是常常出現在我們身邊的,而且這裡面也告訴我們有哪些原因而造成人際關係不好,我覺得這本書可以找到我們在人際關係上需要改進的地方。

在看到親密的陌生人-給邊緣人格親友的實用指南時,我以為事有關失智老人的書籍,但看了兩三頁後發現這事有關於邊緣人格的書,並且讓我們認識邊緣人格,棋時邊緣人格主要是從情緒,表情,動作,口氣等的一些非語言中來看事後是邊緣人格,例如:以邊緣人格來說,他可能會因為我們的表情不對,動作不對,口氣不對,講話時機不對時就會出現很大的反應,有時候會前一刻是天堂下一刻是地獄,有時候會因芝麻綠豆小事而翻臉。看完這一本書後就可以很快的察覺出我們身邊是否有邊緣人格並且要如何解決。

我在谷底看見陽光-勇敢面對生命中的情緒起伏,這本書的作者是個躁鬱症患者,曾經自殺過三次,其中第三次最嚴重,甚至可能是植物人,但她卻奇蹟似的生還了,她說她一直在尋找生命的意義,但生命中的每件事總是那麼短暫,像沙漏中的沙子一樣,永遠無法停留。因為她從小到大的生活圈中讓她有了這樣的想法,後來她寫了這本書後,又說我順著階梯努力往上攀爬,絕不往下看,只向上看還差多少,她說,為了不想死後有所遺憾,她把握一分一秒,認真的工作、生活,生命每個階段都試圖找到核心價值,然後努力以赴。但她發現,自己微薄的力量實不足以改善這個醜陋世界,因而陷入無邊的沮喪。我在我從谷底看見陽光這本書發現了如何抗鬱和防禦,而且這本書也是我目前看過有關於憂鬱症和躁鬱症的書裡唯一看到有防禦和抗鬱的過程,而且看了這本書後讓我更加了解躁鬱症的症狀了。

大學生對男同志和女同志人際關係態度之調查研究這一篇中讓我發現在男女大學生對男同志與女同志的態度.人際關係的不同而有所差異。男生對女同志友情接受度高於對男同志友情接受度;而女生對男同志或主同志的友情接受度則無顯著是異，但是都有比男生高。而且大學校院仍是一個普遍存在同性戀恐懼症的教育場所,因為一般學生對同志的不了解所產生的恐同心理,使得同志學生常在校園裡遭受歧視與打壓,有關校園同志受到歧視的案例層出不窮,說真的我對同性戀不會反對,因為我覺得都一樣是喜歡上一個人,只是喜歡上的人的性別是男性還是女性而已,但是我不太可以接受男同性戀在做親密接觸,其實這櫻開也算是反對吧,但我不管對男女同性戀的態度或是對一般人的態度我相信我的態度都是一樣的

Facebook 社群網站的涉入程度與人際關係研究心得

  現代社會日新月異，網際網路越來越發達，從一開始的無名小站到現在的Facebook，而這個大家所熟知的Facebook已經遍部全球了，這篇研究結果指出當14個人裡面就有1個在使用Facebook，這影響力有多大，雖說Facebook非常方便，可以發佈現在動態、聊天、視訊、成立社團等，這些都帶給人們非常大的便利，但看似方便的Facebook其實隱藏了許多危機，像是不認識的人也可以加好友，看到你所發佈的動態，這樣一來人們就漸漸地變得一點隱私都沒有，然而如果沉迷於Facebook的人們，常常會略到自己本身的人際關係，跟朋友們之間的互動相對也會越來越少，所以在使用Facebook的同時，也要關心一下周遭的朋友家人，那些才是能陪著你一起的人。

治療性人際關係養成歷程要素之探討心得

  所謂的治療性人際關係，是指護理師跟個案之間的護病關係，目的在於促進個案身心健康和病痛的改善，而護理師要秉持著「視病猶親」的精神，把個案當作是自己的親人在照顧，也要發揮自己本身的同理心、關心、愛心，但這是一開始，久而久之後，有些護理師有時因為太忙碌而忽略了這些小細節，但這些細節看似小，卻是治療性關係很重要的一環，因為不管是在作任何技術或治療，都要跟個案建立起良好的人際關係，個案才會對護理師產生信任感，放心地讓你做技術及治療，如果沒事先建立良好的治療性人際關係，個案可能會排斥你，而拒絕讓你做技術及治療，因為個案會怕你弄不好而弄傷他，護理師都要站在個案的角度想，當如果自己是病患，而照顧你的護理師突然就要幫你治療，你一定也會對他產生不信任感，所以同理來講個案也是這種心情，護理師不管再忙碌、再苦、再累，也都不能忘了這個環節，也不能忘了「視病猶親」這個道理，這樣才能成為好的護理師。

異性戀高中職生對異性戀、男同志和女同志人際關係態度之研究心得

  現代社會的人際關係變得非常多元化，不只有異性戀，分別多出了男同志與女同志，但同志至今還是無法被社會大眾所接受，有許多原因造成，同志之間的關係違反了社會倫理，而高中生對於這種同志的看法就有些許不同，女同志就比男同志還要來的能讓大家接受，因為女生跟女生的相處模式本來就比較親密了，女生們都會親親手、摟摟抱抱等，這些都很正常，所以女同志也比較能讓人接受，但男生就不一樣了，男生本身個性就比較陽剛了，更不用說是牽手擁抱之類的，所以如果看到有男生跟男生牽手擁抱，那種視覺觀感就不一樣了，然而現在社會這麼多元化，當然的這些同志們也會堅持自己的立場，希望社會大眾能接受他們，因為有些同志是在異性愛情裡背傷過，所以才不相信異性間的愛情，轉而變成同志，所以我覺得如果有遇到男同志或女同志的話，不要去排擠他們，也更不要去霸凌他們，因為人都有選擇自己愛情的權力，我們有什麼資格去批評他人的愛情觀呢!