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102學年度第二學年度志工心得 10902 2014-09-22 20:22:20
服務學習反思:
這一次學校出了一個作業，就是要我們做志工，要我們做20個小時，要我們去幫助別人20個小時，而我這次是選擇在離我們家最近的大醫院做志工，［汐止國泰綜和醫院］，一次去約3小時，早上是從九點到中午十二點，下午是從兩點到五點，時間是自己安排，我做了七次，因為我每一次做就只有半天而已，這七次我都去了不一樣的地方。
早上、下午不一定，第一次去的時候是在復健科，去復健科幫忙的就是折毛巾，一直折一直折，沒有別的，我去了3次，第一次去的時候還好，沒有很忙，第二次去復健科的時候超級忙得，還好有另外兩個人一起做，一個是跟我一樣年紀的女生，另一個是有點年紀的大哥，那個大哥說因為有我，所以那一天的人才會那麼多人，可是還是要謝謝他們，不然那些毛巾真的會折不完了，第三次去的時候人很少，所以我也才有時間休息。再來就是去婦產科和大廳了，婦產科的就是幫忙那些媽媽們填寫資料，整理東西，然後教他們怎麼排隊，有時要送病歷到一樓。那大廳的就是要幫忙送病歷，要一直跑來跑去的，從幾號診間送到幾號診間，或是要到哪一個診間服務病人，再送病歷的時候，要帶一個袋子，而且要是不透明的，裡面要裝病歷，因為要保護病人的隱私，所以在大廳最主要的就是送病歷。
剛開始我覺得去做志工是一件無聊的事情，但是去做了之後才發現事情並不是我想的那樣，在家裡每天都過著無聊又頹廢的生活，所以偶爾出去走走，做做志工也是一件不錯的是，而且也可以幫助別人，只是要寫心得，還要拍照，但我忘了拍。
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讀書心得 10529 2014-09-22 20:22:05
周美玉他是女大將軍是最慈悲的護理保母她的門生與護理界人士都為之抱憾。因為周美玉雖年事已高，但軍人出身的她，身子骨一向硬朗，想不到連著兩次意外，不但讓她無法上台親自領獎，也因而告別人世。令人欣慰的是，能趕在她有生之年，給她這項榮耀，也代表國人對她奉獻護理工作的謝忱。 周美玉說，中國連年戰亂，護理人力需求殷切，尤其戰場上的傷患乏人照護，當時民間對護理工作仍十分歧視，尤其在保守的鄉下，年長一輩對年輕女孩選擇護理為業，多半反對。但周美玉從小就立志要獻身人群，能進協和學護理，正切合她的服務志向；她從未理會別人眼光，執意唸護理，旦樂在其中。
尤其是住在鄉下，生活困苦，他們卻無視於這些生活的艱困，反而甘之如飴，是怎樣的胸襟，才能成就如此不凡的行止？讓周美玉告訴自己：將來有機會也要走上這條吃苦、卻能服務他人的路。
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102學年度第二學期暑假督書心得 10902 2014-09-22 20:21:10
心得報告:
陳翠玉1917年2月9日生於彰化市的一個基督教家庭。是彰化高女畢業的，畢業後到日本東京讀書，專修公共衛生護理和助產士。回台灣後的陳翠玉，任職於台北保健館護理部主任。她創辦了公共衛生護士養成所，也開始了教育計畫。陳翠玉的才能、氣質、美貌的她，加上她一生不斷的付出，稱她為護理界的女英雄。
她為我們台灣付出很多很多，她曾經有協助過聯合國戰後救濟總署，也負責接待聯合國派來的國際醫療界人士，並擔任翻譯工作。陳翠玉在遇到二二八事件的期間，曾經收留過一群官員，結果事後卻被一位名官員堅持要將她列入槍斃名單，其他曾經受過她照顧的官員，立刻叫她趕緊躲起來，但她堅持不要，拒絕逃亡，所以那些官員沒有辦法，只好將她送離開胎灣。
她的一生都是在為別人付出，都不是為了自己，就算自己遇到了什麼不好的事情，也堅持要去幫助別人。最後她為了要回自己的故鄉，台灣，抱病跑了半個地球，因為曾經在黑名單中的她，無法順利的回台灣，所以她到了很多國家要簽證，但是就是要不到，最後終於在新加坡要到了簽證，但是因為長年累積下來的疲憊和超勞，回台灣後馬上就醫，可是不久後還是去世了，她的這一生活了73年，在這73年中，大部分都是為了別人，而不是為了自己，非常的偉大。
我不是陳翠玉，我也沒又那麼偉大，可是我也可以幫助別人，也許我可能沒有辦法一生都為了別人，因為她為了別人被迫離開，沒有辦法回到自己的家鄉，到處流浪，但是陳翠玉一生的付出可以當我們的典範，讓我們更知道要珍惜現在所擁有的，還可以讓我們寫心得，交作業。
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103暑假作業 9669 2014-09-22 20:21:03
書名 ： 不敗的人際關係100守則
看完這兩本書我覺得人際關係雖有規則可循，但並非一味地附和旁人，或是完全按照規則來經營人際關係, 本書所闡述的是生活在群居社會中的人們，應該秉持什麼樣的原則互動，以及如何使人際關係更順暢愉快的簡單法則。所列舉的法則非抽象的理論，而是生活中的經驗一點一滴累積下來。
每個人的人生中都會遇到各式各樣的人，經歷各種經驗、喜悅或悲傷，甚至是感動。然而，希望擁有比現在更好的生活、提昇生活品質，卻是每個人衷心的期盼。本書中列舉的例子，在你的生活週遭應該也處處可見。我覺得書中說的一句話令我印象非常的深刻,那就是:「若是可取之處，不妨學習效法，若非如此，也不妨做為反面的參考。」總覺得他就是在隱喻孔子說的:「三人行，必有我師焉。」
【敞開心房，積極邁進的態度是開運的關鍵】、【歡喜的接受他人的忠告才能擁有率真的美好】。總覺得一個不願意接納自我的人，事實上也不可能去接納他人，並建立聊好的人際關係。當別人對我們提出忠告時，我們就應該虛心且坦然接受，雖然到現在對我來說，能要做到並非是一件簡單之事，但想想忠言逆耳，或許就能突破自己侷限的小圈圈。
尤其現在我們正值青少年時期，我認為最需要且影響我們對大的就是同儕團體，如果沒有幾個真心的好朋友，那麼我想我的生活將變的單調而學習也會變得枯燥乏味吧！
而若是人際關係的目的僅求自己的利益，畢定無法長久，因為人與人之間是相互的關係，在得到別人的協助前，我覺得應該也要幫別人做點些什麼，和朋友相處之道應該是不讓對方吃虧也不讓自己吃虧，如果每次出去吃飯都是別人在付錢，久之，一定會令人不悅，人家也不會再約你出去或是接受你的邀約，甚至你會失去一個很好的朋友。
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暑假作業 4512 2014-09-22 20:19:50
暑假作業
看完這三篇文章後我發現到隨國人平均年齡逐漸老化，失智症病人的盛行率及發生率也隨之顯著增加。失智症目前仍爲不治之病，除了病程進展較緩慢以外，失智症晚期病人的臨床症狀繁雜且病程變化多端，和癌症末期病人多樣化的症狀需求非常類似。個案會因為失智症造成照顧者的負擔，像是照顧者可能會出現自覺壓力負向感受、照顧者憂鬱程度與其睡眠障礙。失智症家庭照顧者表示睡眠障礙已干擾到日常生活，所以有助於護理人員在面對失智症家庭照護時，評估失智症患者非認知症狀及照顧者照顧壓力負向感受。可針對不同的家庭照顧者關係所感受到的負向壓力及需求，提供不同的資源與社會支持。亦可引導不同關係的家庭照顧者採正向思考，檢視其照顧過程中的獲得，以改善憂鬱程度及睡眠障礙。阿茲海默症是最為常見的失智症之ㄧ，65歲以上的老年人為罹患阿茲海默症的高風險群。研究指出運動能夠間接預防老年失智症，尤其長期規律運動對人體有相當大的益處。發現有良好運動習慣的老人，在生理方面，能夠活化生理機能，減少許多心血管等慢性疾病的危險因子；在心理方面，運動時能得到釋放壓力、排解不良思想的效果，並在休息時能感到舒適、放鬆、心情愉悅、降低負面思維的產生，達到克服焦慮與憂慮的效果。良好的運動介入能使心理獲得正向之成就感，進而抵制憂鬱情緒的產生。優質的身心狀態能有效的延緩生理年齡的退化，而缺乏運動一直是有礙健康的主要問題。
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1. 邱逸榛(Yi-Chen Chiu)、李怡濃(Yi-Nung Lee) 、徐文俊(Wen-Chun Hsu)、陳獻宗(Hsien-Tsung Chen)、李佳琳(Chia-Lin Li)、王鵬智(Peng-Chih Wang)(2010)．失智症家庭照顧者睡眠障礙及其相關因素．護理雜誌，57(4)，29-39。
2. 黃盈達、李皓綸、成和正(2012)．運動對失智症的預防及對生理與心理的影響．嘉大體育健康休閒期刊，11(1)，272-277。
3. 黃韻琴(Yun-Chin Huang)、洪玉馨(Yu-Shin Hung)、章甄凌(Chen-Ling Chang)、吳維珊(Wei-Shan Wu)、林均澄(Jun-Cheng Lin)、徐海蓓(Hai-Pei Hsu)、周文其(Wen-Chi Chou)．失智症的安寧緩和照護．安寧療護雜誌，15(1)，94-105。
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