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讀書心得 10623 2014-09-21 20:34:44
作者吳佳璇醫師對話般的，快意直率、慧黠聰敏，而且深感其正義慈悲憐憫的胸懷。出身於台大醫科，受訓於台大醫院，頂著精神科專科醫師的光環，卻跳脫傳統體制的保護，浪人醫師行腳台北、花東縱谷、綠島、監獄等地，還能體會老大與俗仔看病態度的高下。這種膽識、聰慧、灑脫、體能、醫術、歷練與彩筆浪人醫生日記分四輯：醫生是這樣長大的、校園輔導故事、憂鬱病友故事和浪人醫師故事，廣度與深度兼備。書中40則治癒心靈的故事這是浪人醫師吳佳璇所親身經歷的故事合集，也是一位精神醫師的告白日記，其細膩感性的筆觸，使得她說的故事因為帶著淚又感人，有笑點而正面。在當中讀者會看到精神科醫生的心路歷程、與病人之間的坦率交流、良好醫病關係的成長，和在醫學上的專業把關。
最後,我非常欣賞吳醫師在共同筆記中所追朔老師當年所說的話，有些教授以過來人的身分，體諒學生的求學之苦，對筆記多方協助與教導，甚至親自校閱，這樣免除了因為口誤或筆誤造成全般犯同樣的危險，因為這些錯誤或許就是數年後造成某一位病人生命危險的致命錯誤，因為醫學教育是終生的，共同筆記雖然對考試或許是有益處的，但一個完整觀念的建立仍必須吸收書上的知識架構。
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志工心得 10623 2014-09-21 20:33:33
一開始聽到暑假作業當中有做志工，在圖書館的時間裡，我發現每一個去當志工的學生，都和我一樣是第一次，雖然原本打算在3天之內把它做完，但是那裡的人說一天只能做3個小時，所以我只好花一個星期把它做完，在這七天裡面，我在圖書館做了很多小事情，雖然我選擇的是離家最近的五結圖書館，雖然看起來這個圖書館並不大但裡面有著不同分類的書籍及刊物，第一天的志工中有一位裡面的阿姨教我怎麼排書，她問我的第一個問題是你知不知道大部分的圖書館都是怎麼排書的？我回答說我只有一定要借書我才會進圖書館所以不知道，她的回應卻讓我有點驚訝，當時我以為在圖書館工作的阿姨應該都是很喜歡看書才會想來在這邊工作，他卻說我跟以前的她一樣不喜歡看書，就這樣每天都是整理書、排書、幫人家找書，很快的一周志工日子就這樣結束了。
雖然從以前開始到現在我從未做任何一項服務，但是從第一次參加志工的期間，我現在知道原來幫助一個人是用自己的能力去幫助需要幫助的人。而做志工不僅是幫助那些人，也可以幫助我了解我自己是誰，發現自己的長處，從中建立對自己的信心，人如果不知道自己是誰，我想從志願服務過程中，他就會發覺自己可以做什麼事。而且從志願服務的經驗中獲取一些知識使自己的人生更充實圓滿，確實把握時光，做出讓自己認為有意義的事。
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老年人膝部退化性關節炎之運動保健 7563 2014-09-21 20:28:52
運動是維持及保護關節最有效的方法，適當的運動可以改善關節的機能，增
加關節中滑液的流動，強化關節週遭肌肉、肌腱及韌帶的結構，減輕關節疼痛，
延長關節的使用年限（陳聖凱，2006）。洪素梅（1985）認為運動不僅可以保持關
節正常的活動度及體力，更可以強化肌肉、 關節韌帶的力量及彈性；維持及增加骨
頭的承受力；增進心肺耐力以及促進關節養分的供給。
一般從事運動的人常會有錯誤的觀念，認為退化性關節炎是起因於運動過度
所致，尤其是已罹患退化性關節炎的患者，一旦知道自己罹患退化性關節炎就不
敢運動了，只能任由其繼續惡化下去而不自覺，最後只能依靠藥物及手術治療，
但這兩種方法都有其副作用，並非是最佳的治療方式，運動與膝部保健的關係是非
常密切的，兩者之間的成分結合，可以使的老人擁有更好的生活品質，享受更好的運
動生活樂趣。
參考文獻
王香蘋（2004）。1999 年台灣地區中老年人健康狀況的探討。弘光學報，43，95-109。
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銀髮族對運動觀光認知與阻礙之研究 7563 2014-09-21 20:27:00
一)銀髮族對運動觀光認知之關係
透過本研究之調查分析，於個人基本統計變項中，在「性別」、「婚姻狀況」、「年
齡」等項無達到顯著差異；其餘在「教育程度」、「平均月收入」等在「身心健康」、
「成就價值」、「人際社交」、「自我成長」項均達到顯著差異。「教育程度」變項上與
「人際社交」休閒認知構面有顯著差異，結果與林隆泰（2007）研究養護機構老年人休閒
滿意度與生活品質之相關性研究結果頗為一致。此部分可進一步地發現，目前我國之學術
教育具備一定程度之功效，且大學以上學歷對運動觀光認知構面上，明顯看出大學以上教
育程度高於其它不同教育程度，故隨著教育程度越高銀髮族對於運動觀光認知亦越高；平
均月收入60001元以上在運動觀光認知構面上，明顯高於其它平均月收入，研究者推論，
銀髮族退休後較有社會資源（金錢或經歷），對健康的認知較重視，也願意去花費從事健
康型休閒活動。
(二)銀髮族對運動觀光阻礙之關係
透過本研究之調查分析，於個人基本統計變項中，在「性別」、「年齡」無達到顯著
差異；其餘在「婚姻狀況」、「教育程度」、「平均月收入」等在「結構阻礙」、「內在
阻礙」、「人際阻礙」變項均達到顯著差異。銀髮族在運動觀光阻礙上發現，高收入和高
教育程度，參與運動觀光阻礙比低收入、低教育程度的來得低。Jackson 與 Searle (1985)在
休閒參與和休閒阻礙研究中發現：個人有較高的收入和教育，他們參與的阻礙往往比低收
入、低教育的個人來得低，與本研究一致。
(三)運動觀光認知與運動觀光阻礙
本研究在運動觀光認知與運動觀光阻礙相關性，發現運動觀光認知在「身心健康」、休閒保健期刊 第二期
93 潘豐泉 黃茜梅 曾盛義
銀髮族對運動觀光認知與阻礙之研究
「成就價值」及「人際社交」、「自我成長」構面上，與運動觀光阻礙在「建構阻礙」構
面程現低度負相關；「內在阻礙」構面呈現低度正相關；「人際阻礙」構面無相關，顯示
銀髮族對「身心健康」、「成就價值」及「人際社交」、「自我成長」運動觀光認知程度
愈高時，其面臨的運動觀光阻礙「個人內在阻礙」及「結構阻礙」較會愈大。而在陳珠淑
（2003）的研究中發現休閒知與休閒阻礙有低度相關與本研究結果相似 換言之認知與阻礙
有相關存在不同對象對與認知與阻礙的感受亦不同。
王福生（2003）。出版事業從業人員休閒態度與休閒活動參與關係之研究。朝陽科技大學
休閒事業管理研究所碩士論文，未出版，臺中。
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觀光客探索性運動觀光參與體驗之研究 7563 2014-09-21 20:26:40
1. 整體而言，觀光客參與探索活動所感受之探索情境，多數均認為活動風險高
且本身勝任能力高，因此處在高峰探索的情境。
2. 觀光客對於整體探索活動的風險感受與參與體驗之「刺激」、「緊張」、「挑戰」、
「焦慮」、「無聊」、「新奇」與「難度」有相關存在，而「風險感受」與「勝任
能力」之間也有相關存在。另外在「勝任能力」與參與體驗之「興奮」與「無
聊」因子有相關存在。
3. 在不同探索活動參與體驗之差異性分析上：（1）觀光客對於「戶外攀岩」感
受「參與結果不確定」顯著高於「鳶嘴-稍來」及「高空繩索與懸降」活動項
目。（2）觀光客對於「鳶嘴-稍來」與「戶外攀岩」的「刺激」、「緊張」、「危
險」及「受傷」的體驗因子感受顯著高於「高空繩索與懸降」活動項目。（3）
在「難度」變項方面也發現觀光客感受「高空繩索與懸降」的難度，顯著高於
「戶外攀岩」活動項目。
4. 對於探索情境最具有預測力的變項包括：「興奮」、「焦慮」、「新奇」、
「受傷」，而上述四個變項對觀光客參與活動之探索情境具有38.1％的預測能
力。
江中皓（2002）：運動觀光高爾夫假期遊客參與動機與滿意度之研究。國立體
育學院體育研究所碩士論文。
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