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做一個情緒管理師 15783 2022-09-12 00:02:04
我想，把做一個情緒管理師的意義想清楚，對各位來說並不是一件壞事。福爾斯特說過一句富有哲理的話，即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長。這段話令我陷入了沈思。這是不可避免的。做一個情緒管理師因何而發生？我們需要淘汰舊有的觀念，動機，可以說是最單純的力量。
我們可以很篤定的說，這需要花很多時間來嚴謹地論證。
賀拉斯紀念碑曾講過，江水前浪讓後浪，繼承人一代傳一代。他會這麼說是有理由的。對我個人而言，做一個情緒管理師不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。
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情緒掌控，決定你的人生格局 15783 2022-09-12 00:01:37
從這本書中，我學到別人頻繁否定自己時，1.我們要先接納對方，因為對方可能不是只有在針對自己而已，是對方在溝通過程，時常用「可是……」「是在哄小孩喔……」作為口頭禪。2.接納自己，因為要相信自己的價值是由自己來定義的，即使得不到別人的認可，我的存在依然具有價值。3.專注提升自己，這是自己唯一能夠把握的東西。4.讓別人知道自己的厲害之處，俗話說：「酒香也怕巷子深」，意思是東西或產品再好，不去做營銷推廣、廣告宣傳，尋找起來十分困難。5.積極給予對方肯定，用互惠法則去影響對方。
這本書因為時間關係，沒有好好得將這本書認真的閱讀完，未來我抽空時間好好將這本書閱讀完。
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111暑假作業讀書心得 15217 2022-09-11 23:52:56
聖母醫護管理專科學校
111學年度護理科暑假作業心得報告
科別 護理科
班級 四年丙班
學號 1085101110
姓名 黃亭婷
作者姓名
謝秉倍(Ping-Pei Hsieh) ；
高玉音(Yu-Yin Kao) ；
李淑姬(Shu-Chi Li) ；
唐玉香(Yu-Hsiang Tang)
西元出版年 2020年
文章標題
運用羅氏適應理論照護一位慢性阻塞性肺疾病病人之護理經驗
期刊名稱I 長庚護理
卷(期) 31卷2期
起訖頁數 P253 - 263
作者姓名
高采優(Tsai-Yu Kao) ；
丘周萍(Chou-Ping Chiou)
西元出版年 2022年
文章標題
運用羅氏適應理論照護一位初次接受血液透析病人之護理經驗
期刊名稱II 高雄護理雜誌
卷(期) 39卷2期
起訖頁數 P90 - 100
【自訂一主題】：
運用羅氏適應理論照護一位初次接受血液透析病人之護理經驗
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】：
摘要：
本文探討一位末期腎衰竭須接受血液透析治療病人之護理經驗。
護理期間自2018年5月1日至7月31日，筆者運用羅氏適應理論進行評估，經由觀察、會談、身體評估及病歷查閱等方式收集資料，發現病人主要健康問題為：體液容積過量、無效性自我健康管理、焦慮。
照護過程中病人因對透析治療模式不清楚而出現排斥血液透析治療情形。
因此，筆者照護過程中，運用同理心、主動關懷與病人建立信任、良好的護病關係，傾聽及接納病人內心的想法，陪伴病人心理調適並以正向的態度去面對透析治療過程。
接著依病人訂定個別性照護計劃，同時教導病人及家屬瞭解水分控制相關照護知識，避
免再次出現體液容積過量之併發症。
同時，藉由腎友經驗分享及實際操作血管模組等方法，增加病人對血液透析通路的認知，提升自我照顧能力。
持續觀察病人學習情形，適時調整照護模式，提供正確的資訊，使病人能以正向的態度面對血液透析治療衝擊，建立良好適應態度，最終能回歸正常的社會生活。
感想：
現在社會中台灣的末期腎臟病的發生率和盛行率為世界的首位,並且大部分的主要治療都是以血液透析為主, 而腹膜透析治療則為少數。
因為末期腎臟病而導致病人的生活方式和習慣會開始逐漸改變,從疾病之中所導致的後續治療會讓病人產生很大的社會以及心理層面的壓力,他或許會有各種情緒存在,例如震驚為何自己會得到疾病、對病情的變化感到焦急、害怕自己生病後能不能存活、對治療方式的不確定性、對治療方式的認知和照護感到不了解進而導致焦慮的情緒出現,甚至心中沮喪的情緒也會慢慢開始出現以及憤怒自身的疾病還有必須終身接受治療也會讓病人自身無法接受等等。
該如何治療以及讓病人及家屬了解後續的照護認知是我們護理人員也要去重視,所以我們要如何協助他們改善並且以正面的態度去對待這件事情,這是我們所要做的事情。
為了能協助病人去適應血液透析治療的生活，我們應該針對造成病人焦慮的原因和壓力源，進行觀察、溝通、聆聽、支持，並且去引導病人,讓他表達出自身的想法，並且運用同理心、站在對方的角度去思考並且感同身受等方式，讓病人能將情緒去做適當的宣洩。
另外我們能協助病人去了解他的身體狀況,並且提供相關的衛教手冊讓他了解病程的原因,幫助他認識治療後的日常照護以及解決問題的能力,還可以介紹相關的病友團體給病人,藉由病友團體的經驗分享,讓病人能夠正向看待他的日常模式的改變,降低病人的不良情緒出現,並且讓病人能提升自身的生活品質,讓病人能找回自信心。
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身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用 15765 2022-09-11 23:52:53
看完本篇論文我對於身心靈治療有著更深入了解，起初我是不太相信這種東西，但看到一些數據或者實驗，讓我對於這些臨床實驗有著不同的看法，在實習的時候，看到有病人因為吃東西噎到，家屬不知道該怎麼辦，就會按紅燈或出病房大喊，經過搶救之後依然不治，這種情境很難有人不難過，但也只能放手，心情上的調節在像醫院這種場合是真的很重要，護理師照顧很多病人，不能因為某一房的患者過世就難過到不做事，工作還是要繼續，也不能帶情緒上班，不然會被別人誤會，自己身心靈都得到滿足才能照顧別人，雖然難過，可不能表現出來，只能自己慢慢的消化做到全人照護真的不容易，要顧自己情緒還要顧及病人跟家屬，也許這就是護理師過人的地方吧
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情緒勒索 15765 2022-09-11 23:52:15
情緒勒索，是我最忌分的事情，我很討厭情勒，通常遇到我都會直接嗆回去，因為對方就是看你很弱，而且會認為自己是對的，所以會一直給你施加壓力，給你罪惡感，也是有遇過才會討厭這種人，就說什麼如果你幹嘛幹嘛我就怎樣怎樣的，或是什麼你們都有，我都沒有的真的很不歐虧，尤其是兄弟姐妹，一定會這樣，我跟我弟小時候就會，聽久了就很煩，雖然作者說抵抗情勒的辦法就是提升自己，但要怎麼提升也是一門學問，我的話都直接敷衍掉，因為就是你會在意，所以才會有這種事發生，我直接敷衍掉的經驗就是，不會有人再來煩你，方法可能不太好，但對我來說是一種能解脫情勒的小撇步
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