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暑假閱讀心得 15966 2022-09-11 23:06:02
班級：護二丙
學號：1095101233
姓名：劉沁欣
書籍：不生氣的情緒智慧
暑假，我看了一本好書，內容真好。這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！國中生情緒較不穩定，更要學習控制情緒。
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。
當一個情緒管理不好的人，一開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。
自古以來人都是群居的，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己無懈可擊的串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔。
暑假我讀了很多好書，用這本書當心得的原因，是覺得這本書影響我很深。
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111-1暑假作業 15210 2022-09-11 23:04:07
看完這兩篇文章我覺得要照顧自我中風的人真的很不容易，要提升自我中風的照顧能力，也要加強他們對中風的認知，才不會又二度中風，也要讓他們知道中風的危險因子有哪些，例如：高血壓、高 血脂及抽菸等，兩篇都是以歐倫理論來照顧自我中風的個案，但其中一篇是一位獨居的老人，他無法自理日常生活且面臨出院後缺乏家庭照顧支持系統，故產生焦慮情緒，我覺得中風的個案在生活自理能力會有不足的地方都需要他人的協助，也要按時服藥測量血壓等…才不會又出現在度中風，提高個案參與自我健康管理及復健的積極度，及接受「急性後期整合照護計畫」持續密集性復健，也要讓他的家人知道自我健康管理的重視，強化腦中風疾病認知及自我健康的管理， 讓病人從知道進而落實在日常生活裡實為重要
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第一人稱單數 暑假作業 15669 2022-09-11 22:54:05
護二丙 劉鈺鈴 1095101098
書名:第一人稱單數
出版社:時報出版
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「第一人稱單數」是書中最後一篇小說的標題，也是最能代表此書的表現精神：自我中心，自我觀察，自我反思，自我聯想。由8個不同的日常生活角度詮釋人生。
除了村上春樹既有的細膩式平鋪敘事風格外，在本書中展現作者對於古典和爵士音樂的理解與觀察入微，若是對於音樂方面不甚了解的讀者，恐怕不能理解裡面諸多的音樂家、風格、故事含義。可能作者又在賣弄某些知識，在其他作品的評論也曾被如此詬病，讀者可以嘗試理解每個短篇帶來的懸疑無解，每篇故事都沒有明確的結局，只有一點疑惑、後悔、遺憾、追憶、迷茫、恐懼。
每篇故事虛虛實實，應該虛假的幻想成份居多，但無礙讀者跟隨故事脈絡，享受有點負面情緒的空靈思路。
我最喜歡的篇章是〈奶油〉他講述了一個奇妙又讓人困惑的故事，非常吸引人繼續讀下去，最後引出的省思也是別有一番深意，足見村上春樹說故事與闡述道理的功力。以前便在網上看到過crème de la crème這個說法，奶油中的奶油，意指最精華的部分。不過當時的網路上說不是說奶油，而是啤酒上的泡沫。不過不論是奶油還是泡沫，我們都應該像故事中的主角一樣，用盡全力思考與探求，找尋人生中精華中的精華。
這本書我看網上不少人都是在談論翻譯者，因為是第一人稱，日文的第一人稱其實有很多說法，還好這篇的中文是第一人稱的「我」，不過據說日文版用字卻略有不同。
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二年級暑假作業 15715 2022-09-11 22:53:05
我看的書是團隊情緒與教練情緒領導，我覺得情緒對於每個人來說是一個熟悉不過的詞，團隊是由很多來自不同家庭、不同背景的人組成的，因為生活習慣的不同以及受到的教育也不同，所以在每個團隊裡面剛開始都會有磨合期，磨合期是最難熬但也必須會經過的路，磨合期間會有人意見不同而跟隊友吵架，這個時候就需要有一個人出來調節，這個人可能是自己的隊友也有可能是自己的教練或者是自己的家人，任何人都可以成為調節者，調解者是一個很重要的角色，只要他有能力解決衝突，就能把這個團隊建立起來，讓這個團隊充滿默契，當然我們自己也要去做調節、反思，可以去思考造成這個衝突的導火線，之後可以怎麼解決，還有教練不單單只有幫成員訓練還要隨時觀察盛淵間的變化，即時掌握，這樣可以減少成員間的衝突，發現不對的時候可以找他們聊聊試著幫他們打開心結。
我看的第二本書是情緒言談共讀技巧介入訓練對幼兒情緒認知及情緒調節能力之影響，這本書做了一個測試，實驗組一家長接受對話式情緒言談共讀技巧介入訓練，並與幼兒共讀情緒繪本；實驗組二家長未接受對話式情緒言談共讀技巧介入訓練，但與幼兒共讀情緒繪本；實驗組三家長未接受對話式情緒言談共讀技巧介入訓練，並與幼兒共讀動物生態繪本。每週親子共讀2本繪本，合計16本，用不同的方式來讓幼童認識情緒，實驗結果是第二組效果比較好，用圖可以讓他們自己去解讀故事的內容，而第一組跟第三組會因為溝通讓幼童對情緒的認知受到家長的影響讓他們無法自己去體會情緒。
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暑假作業 15114 2022-09-11 22:51:33
這篇文章是在寫關於一位大腸癌合併肝、肺轉移，原預行化學治療入院，因病情迅速惡化，除了生理症狀困擾外，同時醫師宣告疾病已進展至末期無法再繼續治療，病人承受即將死亡帶來的害怕不安、悲傷等情緒，且子女幼小病人是家中支柱，對於自己罹病後帶給家人的負擔 及家人間的牽絆，使其產生極大的壓力及不捨。因此轉介相關醫療團隊資源，運用安寧緩和醫療共同照護模式(安寧共照)提供四全照護，讓病人雖承受身心煎熬，卻能以正向態度面對死亡，並且做好死亡的準備以達善終。每個人在面對死亡的時候一定都會有非常的恐懼，因為死亡是一個未知數，沒有人知道下一秒會發生什麼，或者死亡後會到哪裡去，如果死後家人朋友該怎麼辦，心中一定都會有各種問題浮現，卻沒有任何的答案，此篇文章的個案，突然其來的惡化，讓他完全受到打擊，他要面對即將到來的死亡、對家中子女的牽掛、對於家人會造成的負擔，面對死亡應該保持著什麼樣的心態呢，是要開心還是要難過，開心是如果死後家人不必在為了自己的奔波忙碌，而難過是再也見不到自己的親朋好友，如果是你會選擇前者還是後者。相信很多人在這兩者之間很難做出抉擇，但人都會有生老病死，遲早要面對這樣的問題，那又該如何是好？所以一定要好好珍惜當下，照顧好自己的身體，跟家人也不要輕易的吵架，未來都是未知的，也有可能下一秒就發生了什麼意外，誰會知道呢。
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