| 文章內容 |
111-2 暑假功課 16115 2022-09-11 23:45:11
書名:懂得藏起厭惡, 也能掏出真心 : 30堂翹不掉的社會課
讀完這本書，這本書的內容的摘要，就是身為大人，有些憋你要吞、有些苦你得吐、有些活你得搶、有些樂你要享，這不代表你是好人或壞人，很多時候只說明了，你是個成年人。社會課PART是你無法避免的人生課。大人的世界不可怕，但它像個江湖，少不了幾幕刀光劍影。裡頭很多規則，或根本不是規則，只是人性。想要活得開闊，有時你要硬一些，有時要軟一點，有時需要一點狡猾、幾分演技。「聊癒系」作家郝慧川用30篇社會摸爬滾打血淚分享（告誡）告訴你身為成熟大人應該具備的學問、心機、手段與技能。在大人的世界，除了前進，有時還要懂得放手後退。當你懂得藏起厭惡，也能掏出真心，你就成了真正溫暖的大人。有分成三段，第一段是成為一個大人沒有學問認識自己、搞懂自己的人設，你才能看起來不費力氣。第二段是成熟大人必須擁有的好東西，手段、心機和危機意識。第三段是身為大人的放手與和解走到最後不是你能多用力抓住什麼，而是你能放下多少。最後說著深陷人生沼澤中，即便無法出淤泥而不染，染了一身也要髒得有品味。我最喜歡這本書的第三部分的身為大人的放手與和解，因為講到關於失敗、包容、互動、拜託、平凡、分離、沮喪、珍惜、道別、自己，我覺得這些都是我想知道的，可以讓我理解放手與和解，所以這本書很推薦。
|
110年第二學期 暑假作業 16188 2022-09-11 23:43:32
護一丁 1105101152 劉孟昕
書名:《台北人》–一把青 作者:白先勇 出版:台灣晨鐘 時間:1971年
在戰亂時期的人們不論平民或兵力都期望著太平日子，能與家人平安得度過餘生，不需擔心何去何從。不只是過去的人們，現今台灣仍處在兩岸不合隨時
都面臨著危險，令我覺得感受深刻。
不管是站在平民百姓的角度，還是站在為國家自主權在前線衝鋒的勇士們的角度，一定都會有所害怕並且逃避。更應該要體諒他們的心理，還要鼓勵、感謝他們的付出保衛我們不管是百姓還是高官的的性命，都是別人家的小孩賭上生命去換來的!而不是像新聞中所報導的一樣，只因為單純的戰鬥機故障所以失事，不僅讓空軍的家屬與親朋好友感到錯愕，且惋惜一個正值青春年華未來退伍過後，可以有屬於自己規畫並夢幻的生活與自由的青壯年人失去了機會。
書名:《等心息》作者:Middle 出版:三采文化 時間:2017
看完書後覺得有句話很好，「喜歡一個人，就自然會想去對他更好一點。只是有時候，努力去付出更多，人卻會變得忘記去喜歡自己。
」，現代的年輕人常使用的『戀愛腦』一詞，講述的是在戀愛中常常會為了另一伴，而疏忽了自己在愛裡也應該有權利、自尊等……並且在戀情中自己一昧的委曲求全，只為了能和對方擁有後續，常常因此造成自己長時間的心力耗損，導致對於分手後還保持單戀或是因情傷走不出去。
但作者卻說「與其靠近，不如繼續保持距離；與其思念，不如讓回憶變老。」，這其中的涵義卻又讓人覺得是時候要學會放下，傷害自己的人不只有對方，更大的原因是自己所造成的。
|
111暑假作業 16223 2022-09-11 23:34:35
護二戊 25號 游麗安 1105101187
暑假作業 讀書心得
書名: 想把餘生的溫柔都給你
作者: 不朽
出版社：悅知文化
書籍介紹：整本書分為六段，關於：青春、旅程、愛人、失去、時間及餘生，在這六個部分作 者用散文及小說來做詮釋，每篇文章關於愛人、失去及過程中所帶來的美好與遺憾，最後在餘生這部分做此書的終結。學生時期、出遠門及家庭關係，我想是每個人都一定曾經歷過的時光，這些甜蜜及辛酸，都被作者運用了很平順的文字去述說出來，雖然是寫著作者的經驗，但卻會讓讀者我產生許多連結及回憶，感覺就是自己發生過的故事，更因為自己是外縣市的學生，一個人在外地讀書，讀起來更有感覺，讀過一頁又一頁、一篇又一篇的章節故事，眼睛都因為感覺就是在講自己的故事跟講出心聲，各種心情湧上心頭，心情五味雜陳而泛淚好幾次，往事伴隨一些情緒雖會不斷的從腦海中湧出，但最後還是得往前前進，就像是書所提的即使不捨也必須放下，才能成長，才能進步，不能糾結於過去，要往前走向前看，才會有新的故事。 作者在書中透露了很喜歡五月天，所以在很多句子，很多文字間都有使用一些他們的歌曲的文字在，而且除了他們的歌曲外，劉若英等其他歌手的歌曲感覺也出現不少次，讓整本書更有趣更有看頭，也讓我在讀的過程中總會不經意跟著哼出歌詞，這點是我還蠻佩服作者的，可以感覺得出作者是真的很喜歡五月天，五月天不只是佔據了不朽作者很多的青春時光，文字間也融入了很多他們的想法及精神。看完後還非常有感，是一本我很喜歡的書！
|
二年級暑假作業 15649 2022-09-11 23:33:14
書名：世界最偉大的人生忠告
這本書總共有十一個主題，有六個名人會在每個主題寫下幾篇短文來分享自己的經驗和對這個主題的看法。
第一章是完美的人生資本，在這一章我學到了不要總是埋怨別人、環境，要懂得自我反省不然到何處都會犯同樣的錯誤，能左右自己命運的不是環境而是自己、還有人生一定要有目標，如果沒有目標很容易兜圈子、感到迷失覺得生活沒有目的、價值，而且目標必須是具體的、可實現的，如果無法實現就會降低積極性、沒有動力在繼續，要適當地去賺、有節制地去花，把金錢理解為生存的需要，這樣才不會對錢產生過分的貪念。
第二章是美滿的婚姻與家庭，在這一章我學到了外表的魅力有限，心靈的魅力無窮，外表和物質會隨著時間的推移減弱，所以被外表和物質吸引所產生的愛情不會長久，世上沒有絕對完美的人，婚姻生活中要多看配偶的優點這樣才不會積怨、不和，對配偶的缺點要學會寬容，懂得欣賞配偶的魅力，結婚最好找避免家人反對的，不然就是好好調節家人和愛人的關係，雖然結婚最重要的是愛情，但不被祝福的婚姻大多不幸福，因為被親人孤立是件痛苦的事。
文章：Live in Hope日出健走活動—以正 面的態度，了解身心靈健康
這個活動是希望透過日出健走，與參與者一起欣賞山頂日出的美景，來喚起民眾對於心理健康和自殺防治的重視，我覺得這個活動很好，可以讓生活困難的人或覺得活著沒有意義的人，去看看這美好的景色舒緩心情，或許就不會有想自殺的念頭。
|
111-1暑假作業 15214 2022-09-11 23:27:13
聖母醫護管理專科學校
111學年度護理科暑假作業心得報告
科別:護理科 班級:護四乙
學號:1085101107 姓名:簡莉安
作者姓名: 李德芬、林欣潔、吳佳玟、吳嘉純，林美珍
西元出版年:2004年
文章標題: 燒燙傷病患的疼痛處置
期刊名稱: 疼痛醫學雜誌
起訖頁數:74-85
燒燙傷病患渡過急性期維持生命徵象後，從後而來的是促進傷口癒合的相關治療，包括要增加豐富的營養還要積極的換藥，跟透過復健運動預防肌肉關節僵化，所以燒燙傷受傷後要立即因傷口本身及換藥與復健等治療而引發嚴重疼痛感受。如何讓燒燙傷病患降低疼痛，配合治療及復健與增進住院期間的生活品質，向來是外科燒燙傷的臨床照護難題。普遍讓醫療專業者接受的控制理論指出:疼痛包含感覺、情緒、認知三個層面，顯 示疼痛與個體的生理、心理及社會相關，故疼痛控 制需藉由藥物及非藥物雙管齊下方能事半功倍之效，以生理爲導向的疼痛治療可以減輕心理的不舒適。而舒緩患者情緒困擾、幫助患者學習自我控制等心理治療。 可以降低交感神經激活性促進血流。台灣護理人員對疼痛知識的不足及不正確相當嚴重，影響患者的痛效果，我們要透過學習，學會止痛藥物的藥理機制以及非藥物性疼痛處置，如備眼，提供訊息、按摩、肌肉放鬆技巧、音樂治療、呼吸吐納法、冥想等。
護理人員學會透過傾聽與患者建立良好醫病關係，且在麻醉性止痛藥的使用下有效地應用心理止痛，即是併用藥物及非藥物疼痛處置，而不是以非藥物替代藥物止痛，如此一來我們不僅可以達到止痛的最高效益，也能讓我們無需依賴醫囑，即發揮獨立性功能，提供病患減緩疼痛的辯護服務，應高標準護理品質照護時代的需求。
作者姓名: 黃璉華
西元出版年:1994年
文章標題: 養育唐氏症兒對家庭的衝擊
期刊名稱:護理研究
起訖頁數:253-262
唐氏症是一種常見的染色體異常疾病，除了有低肌肉張力、長得不一樣的臉部特徵外，尤其是會造成不同程度的智能不足。因此需要特殊的照顧與教育。而整個家庭所受的身心衝擊也是長期性的。
這篇研究以有唐氏症兒的家庭為對象，探討唐氏症兒對家庭的影響。研究結果顯示不是僅有高齡產婦的婦女才須擔心胎兒染色體異 常。除了宣導高齡孕婦接受羊膜穿檢查外，進一步以母血甲種胎兒蛋白及人類絨毛膜性激素的檢查。還有檢查出所有的婦女以期早期發現染色體異常的胎兒，都是未來產前診斷要努力的方向。
專業人員對於唐氏症兒家庭的協助，應由父母調適與認知的過程做起，且須主動接觸低教育程度的家長，提供所需要的協助。對於唐氏症兒的兄弟姊，也應多加注意其他心理反應，且建立父母正確的認知，避免造成正常子女心理的不平衡。此外，鼓勵父母參與支持性團體，藉由經驗的交換而讓孩子在不完全中仍能享受一個完整的教養過程。
值得護理人員注意的是研究顯示給予家庭支持，而唐氏症兒出生後除了父母外，醫護人員常是最直接的照顧者醫護人員在提供支持的角色上再加強與提升。
研究者們優生保健門診中接觸到日漸增多的唐氏症兒和家長，深感愈來愈多的唐氏症兒家庭需要遺傳諮詢人員的幫助。
|
