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暑假作業 11247 2014-09-20 23:26:37
文章名稱: 運動－身心健康之實證療法 作者名稱: 林佳慧(Chia-Huei Lin) ； 蔣尚霖(Shang-Lin Chiang 資料來源: 庚護理 ； 16 卷 2 期 (2005 / 06 / 01) ， P167 - 174 內容摘要: 隨著二十一世紀經濟持續的成長，生活步調不斷地加快，以致大多數人們早已忘卻生活中重要的部份－運動
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103年暑假作業-我所認識的八大核心素養 4571 2014-09-20 23:15:20
在進入聖母護理科之後，就開始教導我們八大核心，本來就不懂為什麼要了解這些 ，以為是當護理科學生的義務，所以我就懵懵懂懂的背它，實際上覺得沒有什麼意義，直到接觸到實習，才發現那些事存在在生活當中的，只是我不會去理解而已。第一個「關愛」在生活中對家人或是朋友，其實自己就會不自主的去關心他們了，因為想要了解他們的事和情緒，當給予相等的信任和尊重時，對方也會給予之，對病人來說 ，關愛其實很重要，兩個陌生人要建立起良好關係時，關愛是不可少的，藉由這過程，自己會得到病人的訊息，且能進一步的給予病人更好的照顧。第二個「基礎生物醫學科學」當了護生後，接觸到專業科目是必然的，畢竟在未來實習或是進入職場，都一定會用到這些知識所以從一年級開始慢慢學了很多，從基本護理學、生理解剖、病理微生物到現在三年級的內外，一步一步的累積，然後在應用到生活當中，雖然學理跟實際的狀況有點不一樣，所以就是要去融合這兩個去成為自己的。第三個「一般臨床技能」三年來學得技術是基本的臨床技能，還運用評估、診斷、計畫、執行、評值等等，紀錄病人每一個時段的狀況，也能給予最好的照顧，在實習中對一切都還很陌生，雖然有學習這些技術和技能，可是在真正用運用在病人身上時，東西丟三落四，紀錄數據也會少一項，真是快被自己打敗了，也希望未來會學得更熟練。第四個「溝通與合作」上了高中之後，碰到了很多作業報告，有些是個人，也有些是團體報告，在團隊裡，人與人之間需要溝通與聆聽，有著一個題目，大家分配著每個人的工作，所有人都有出一份心力，在討論的時候，聆聽著每個人的意見，有時候會讓作業的題材變得更豐富，當出現意見不同時，也需要調和每個組員的情緒，希望有個好結果而不是不歡而散，團隊合作不只出現在做作業的時候，還有實習中也有，因為每一梯、每一單位遇到的人都不會全部都是認識的或是班上同學，所以要從新認識其他人，要建立新的關係 ，藉由每一天的相處來磨合每個人，才會出現團隊合作及默契。第五個「倫理」在照顧病人時不能機械性的執行照護，剛開始以為照顧病人就是時間到了給藥或是換藥，沒有顧慮到病人得想法或是心情，上了很多課以及實際實習過後，不只要照顧到病人的病，而心理變化也要照顧到，病人也是人，當然也有隱私及他個人的想法，在照顧的同時，也可以跟他聊聊天、關心一下他。第六個「批判性思考能力」每個人都是一個獨立的個體，當對病人用一種照護時，每個人的想法和感覺都不一樣，所以護理人員需要批判性思考，讓我知道其實照顧病人是人性化的，不管做什麼照護都需要了解病人，思考如何讓病人得到最好的照護。第七個「克盡職責性」上學是我的責任，上課是我的義務，以後上班也是我的義務，不能遲到是必須的，不管上學或是進職場，做報告或照顧病人都是我的責任，一切都要遵守即要做到。第八個「終生學習」我知道現在所以學得護理知識會一直更新及進步，不管幾歲，學習都是必要的，不管學的是什麼，學習到新的知識能讓病人有更好得照護，為什麼不學呢？不斷的學習也是在充實自己，不是很好嗎？
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護理典範-海倫凱勒 10794 2014-09-20 23:15:05
作者： 海倫˙凱勒/著；韓以茜/繪；黃崇駿/編寫
出版社：飛寶
海倫·凱勒出生時十分健康，但是在她19個月大時卻患了急性腦充血而引起高燒，結果這場病使她變成了失明和失聰。這命運的厄困使海倫·凱勒變得異常暴躁，她的父親和母親為此十分擔憂。海倫6歲時，在其家庭醫生的協助下，她的父母邀請柏金斯盲人學校的沙利文老師作為海倫·凱勒的啟蒙導師。沙利文老師十分有愛心，他首先了解海倫·凱勒的脾性，與她建立互信的關係，再耐心的教導海倫·凱勒手語，讓她能與別人溝通。其後再教導海倫·凱勒用手指點字以及基本的生活禮儀。在經過一番訓練後，她父母在她10歲時聘請了霍勒斯曼學校的莎拉·傅樂瓦老師教導其說話，而海倫·凱勒最終亦學會了說話。對於一個失明和失聰的人來說，這是十分艱巨的事情。在父母和沙利文老師的悉心教導下，海倫·凱勒改對世界改觀，開始努力向學，認真做人，我們擁有正常的視覺，那是人人都不希罕的事情，因為那是與生俱來的能力，
但是，對海倫凱勒這個從小被剝奪視覺的人來說，光明是她最渴望的事，但上天不仁，連聽覺和說話的權利都不給她。所以,我們更要珍惜別人身上已經失去的東西。
對我們而言世界是美好的，但對盲胞來說，世界是黑暗又寂靜的，但他們有許多方式來觸摸這個世界且不氣餒。在這本書中，我們可以體驗到海倫凱勒克服種種學習上難關的過程，即使在最後，在她生命中最重要的父母、老師都離開了人世，令她傷心欲絕，她仍然重新堅強起來，依然不斷的努力關懷這個世界，她讓我們看到人生的光明面。所以我們更因該珍惜自己所擁有的ㄧ切，並且多關懷多付出，盡自己所能!
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暑假作業 11247 2014-09-20 23:12:17
文章名稱: 休閒運動的健康價值 作者名稱: 楊碧霞 ； 蘇俊雄 資料來源: 萬能商學學報 ； 18 期 (2013 / 07 / 01) ， P37 - 42 內容摘要: 伴隨著健康意識的提升，運動逐漸成為人們休閒活動的重要的一部分，不僅可藉由運動之參與，達到健身之功能，本章就休閒運動對健康的價值作介紹，期能讓讀者瞭解從事休閒運動對健康的益處。
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三下暑假作業-我所認識的八大核心 4525 2014-09-20 23:09:35
我所認識的八大核心素養心得:
1.關愛:擁有同理心，尊重及信任個案，提供人性化的照顧，給予病人最舒適的歸屬感。
2.基礎生物醫學科學:利用在學校所學習到的知識應用到臨床上，能正確判讀臨床檢驗數據以及評估，跟做出適當的衛教。
3.一般臨床技能:運用評估.照護.諮詢滿足病人的心理及生理需求。
4.溝通與合作:與同伴做出適當的表達自己的想法和接受對方的意見，跟病人一樣要互相溝通才能達成信任感。
5.倫理:尊重病人並且保護好個人隱私權，不隨意談論病人的任何事情。
6.批判性思考能力:每做完一項技術都要去回想自己做的如何哪裡需要改進，理性的去檢討自己做的步驟或著方法是否正確。
7.克盡職責性:做好自己份內的工作，不遲到.不偷懶，給病人最舒適的照護。
8.終生學習:在臨床上會遇到很多在學校遇不到的事情，如果不會就去查書籍或著網路上找資料，永遠都要充實好自己。
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