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103年度暑假志工心得  10760  2014-09-20 11:21:12

志工心得 這次五天的慈濟志工幸福營,感這受到了很多溫暖,雖然一開始對於晚睡早起的生活很不適應,心裡有很多得抱怨和不了解,但居然在結束的時候捨不得的甚至落下淚來,這次活動不只僅僅是帶小朋友那麼簡單,活潑調皮的小朋友比比皆是,要思考怎麼和他們打好關係? 讓他們了解每堂課的意義? 雖然是五天的志工活動,但是接觸小朋友的時間才不過短短的兩天半,從小朋友害羞的不敢說話談天到整天嘰哩瓜拉的東西亂跑,都會覺得煩惱但是開心,每一天都充實而有意義。這幾天說是帶領她們學習更多的事物,但是其實我們也收穫很多,每一天有不同的工作、不同的任務、不同的挑戰,期間接過很多的變化球, 通過每一個人的努力、用心,讓變化變成驚喜,自己都覺得不可思議,所以幾天的共患難讓所有人變得好像認識好久的情感深。還記得那天,在最後晚上的晚會,營隊小朋友奉茶給家長的那一刻,有覺得什麼都值得了的感動,不禁紅了眼眶,我想所有隊輔組都有一樣的感受,甚至是其他行政組,就在這幾天大家累的很幸福,有說不完的心得和回憶。到今天,營隊結束好幾天了,那些因此認識的朋友還是會互相連絡彼此想念,也說好要在一起參加,下次要全部見面的時候就已經是一年後了,好期待彼此會有什麼樣的改變,我想我會變更成熟再讓他們認識新的我,期待一年後的團聚,一定又會在營隊裡面得到快樂、友情。
      
暑假作業(志工心得)  10617  2014-09-20 10:27:58

今年暑假我選擇去了永靖圖書館當志工,雖然圖書館志工聽起來沒有像去醫院還是哪裡服務那樣的偉大,但是在圖書館當志工可以算是默默的為社會付出,可以維持圖書館的乾淨整潔,可以陪小弟弟小妹妹們玩遊戲,可以幫助那些找不到書的人快速找到自己想要的書,也可以念好多故事書給小朋友們聽,這個活動讓我因而看了許許多多的書,開放了自己廣大的閱讀空間,而且圖書館的阿姨們也好熱情會跟我一起討論國家大事,也會告訴我一些生活中的常識,讓我過得很充實,除了這些以外,最棒的還是擁有超多超多的收穫,就是在整理的同時,可以順便看一些以前沒有接觸過的書,真的是很有趣,以前沒有興趣的書,可能在整理時無意翻閱中可以發現其中的樂趣,或是整理到自己有興趣的架子時,可以停下來欣賞閱讀一下,讀書真的是一件很棒的事,所以雖然整理這個沒有物質上的獲得,但卻有心靈上的獲得,不僅服務大家,也能讓自己提昇,從書本中吸取了更多智慧,沉浸在書海的世界很棒,暫時放鬆心靈,什麼都不想,只想好好讀一下書,我想這就是最大的收穫吧。當完志工後,我發現幫助人原來是這麼快樂的,所以我以後會一直幫助其他人,到處當志工幫助那些需要幫助的人們,也希望能有更多人能體會什麼叫做助人為快樂之本,我們必須扮演好自己的角色,必須努力讓自己為別人的服務越來越好越周到,讓被你服務的人越來越喜歡,幫助別人也等於在幫助自己,相對的自己的成長越來越好,越來越快,我希望以後能去養老院當志工,我想去關懷老人、幫助他們、餵部分行動不便的老人們吃午餐和與他們互動等。
      
102學年度暑假八大核心素養  4801  2014-09-20 10:26:21

 

  1. 一般臨床技能:能運用評估、照護、諮商以及舒適的技巧於滿足病人需求的能力,將過去所學的技術運用在臨床上,為患者減少痛楚並增進病患的舒適感,滿足病患最基本的生理需求。
  2. 基礎生物醫學科學:利用在學校所學習的知識,使用最基礎的的生物人類醫學知識,例如:身體評估在病患告知我們有哪方面的疼痛及部位,就開能聯想到大概可能的病因,加以檢驗,檢驗值的基本數值也是基礎的知識這些都必須靠護理人員的基本護理常識來做出判斷。
  3. 批判性思考能力:能理性的去檢視對方的想法、行動等,對複雜的情境及現存或潛在的問題,作出適切的回應。能運用自己所擁有的專業知識來評估醫生或同儕所下的決定正確與否。如發生爭議也能憑藉自己所學到的知識與對方一同討論。
  4. 溝通與合作:能適當表達想法、接納資訊及意見,並有效回應,這樣不但能增進同儕之間的信任感,也能與病患運用溝通技巧來建立彼此的治療性人際關係,且能與醫療團隊共同合作,朝所定之目標一起努力。
  5. 關愛:護理人員必須擁有同理心,傾聽病患及家屬的心理、生理的不適,建立良好的護病關係,並且提供完整、舒適的護理措施與照護,體諒家屬的心情、病患的疼痛,加以緩解。
  6. 克盡職責性:能夠遵守自己的職業最基本的原則,不遲到、不早退、不打混摸魚,將自己的份內職務完成並且作到最好,才能得到最高的回饋。
  7. 倫理道德:護理人員必須尊重每位並會及家屬的隱私,不管任何小事,只要是個案不希望讓他人知道的事情都應該保密,這是最基本的建立彼此信任的關係且提供安全的醫療不能為了方便、省時就偷工減料。
  8. 終生學習:護理是需要不停的更新自己的知識的,如果一直堅守一個老舊觀念是無法持續的在職場工作的,不僅護理每件事都是一樣的要不停的學習不停的更改,知識是永遠學不完的我們必須接受他人的批評指教讓自己更進步。

 

八大核心就是護理人員最需具備的重要條件,每一點都讓我們學習著成長,在照顧不同個案的時候我們都運用到不同的概念,每個不同的個案也都擁有不同的環境、個性、及身心反應,各個都考驗護理人員的思考,我覺得最重要的三點就是批判性思考、倫理道德及關愛,批判性思考能讓我們的思考邏輯變得更多元化,對於個案的病情有很大的幫助,倫理道德能保護個案的隱私這是很重要的,個案的病情不想給任何人知道,我們就必須做好保密的原則,絕對不能亂洩漏,而關愛對於個案來說是不可或缺的,對於個案的關愛越多,能幫助他遠離孤單,我們給予個案的關懷越多,對護理人員就會越放心,更能打開個案的心房,這對個案的病情不但有很大的幫助,對護理人員來說,對於了解個案的病情的幫助更多,所以八大核心對護理來說真的很重要,每一個環節都是很重要的!只要運用的越好,對個案及護理人員的幫助可以說是莫大的幫助。


      
102學年度暑假讀書心得  4801  2014-09-20 10:25:24

 

  1. 一位長期臥床患童及其雙親之護理過程   出處:蘇香妃、林明珍(2001)˙一位長期臥床患童及其雙親之護理過程˙華醫論壇,4,53-61。
  2. 老年人骨折的圍手術期護理             出處:呂秋煥、王霞、李芳(2005)˙老年人骨折的圍手術期護理˙中華名醫論壇,5,46
  3. 走出生命幽谷─談喪親者哀傷護理       出處: 陳秀琍、陳雲萍、張幼欣、潘秋蓉、賴玉娟、陳羿儒…林明珍(2002)˙走出生命幽谷─談喪親者哀傷護理˙華醫社會人文學報,8,37-48。

 

一位長期臥床患童及其雙親之護理過程、老年人骨折的圍手術期護理及走出生命幽谷─談喪親者哀傷護理這三篇文獻在我看完之後,覺得很有興趣,先來說第一篇,從小我的身體就不好,很長住院,我爸媽也常跑醫院照顧我,所以一看到這篇文章的時候就很有興趣,這篇文章讓我知道其實在住院照護孩童有很多的問題,尤其是溝通,身為護理人員必須了解雙親的感受及需求,也必須適時的提通協助讓照顧孩童的雙親安心,放心的將孩童交給醫療團隊,其實在照護患者的同時,護理人員也在學習著成長,學著如何溝通如何去感受如果是自己的親人住院,自己會怎麼的去照護他人,我覺得這點很重要,我們的宗旨「視病猶親」是很偉大的,身為護理人員都應該具備這點,但現實中有誰能真的做到呢?在這篇文章中,這位孩童因為無法表達想法,所以必須靠護理的專業,但是病情的變化並非是他們能控制的,只能主動提供降低合併症之護理,所以護理人員一定要具備八大核心裡的各項條件。再來是第二篇老年人骨折的圍手術期護理,這位患者是一位年老的長者,因為在家跌倒受傷導致髖關節骨折,老人家容易跌倒受傷,而且都非常的嚴重,在照護這位患者的期間,衛教減輕患者疼痛的方法以及自我照顧及下床活動的技巧,也以尊重、關懷的態度與患者討論復建的進度,適時的提供資訊也減輕個案的焦慮。在照護期間,了解患者對後續的照顧需求並召開家庭會議,安排後續照顧環境及人力。這篇文章對我想很深,因為我的奶奶也在這個暑假的時候骨折了,對於照顧的方面對我的幫助很大,老人家在受傷嚴重時候都會很緊張很焦慮,我們都必須適時的給他回應,給予他所需要的東西,幫助他復健...…等,雖然時間漫長,但是我都必須陪著他走過這段辛苦的時間。第三篇文章走出生命幽谷─談喪親者哀傷護理這篇文章,這篇文章在任何人身上都會發生,在喪親者所出現的哀傷反應中有逃避、休克、否認、憤怒、憂慮……等行為,有些人甚至會對生活感到毫無目的,直到其能夠接受死亡並了解必須分開的事實,在調適的階段經常從自己的家庭和朋友得到支持,也能夠提供其他憂傷的家庭成員有益的支持。護理人員可以在照護期間了解患者在遭遇喪親事件後的哀傷反應,並適時的給予協助、護理及溝通,陪伴是非常重要的,在失去親人的剛開始,根本不可能去接受,整天只會掉眼淚,焦慮的要去說服其他人親人還活著的事實,真的很難去釋懷,但是經過了一段時間,我相信總會有一天能想通,或許讓他早點解脫對患者來說也是一種方式,人生總會有結束的一天,只是哪天我們自己不知道而已,能讓自己在人生中做出不讓自己後悔或是不留遺憾,我認為這樣沒有白活,讓自己的人生活的精彩那就夠了!


      
都會區居民之運動行為與動態社區環境之關係探討  7532  2014-09-20 06:32:07

本研究之主要目的在探討動態社區環境議題與社區居民運動行為之相互關 係,並依社區居民之不同性別變項分析個體運動行為之差異。研究結果顯示, 女性民眾參與運動行為影響因素比男性民眾高,在運動環境中女性民眾所在意 要點在於支持性設施、安全性以及美觀性上,其中又社區運動環境的安全性最 為重視,顯示當環境若無法給予女性民眾安全感時,將會影響其運動意願。不同運動行為的民眾對於動態社區環境結構因素上空間性、支持性設施及安全性 有顯著差異。每週運動次數達3 次(含)以上的民眾對於運動環境的需求度亦 較高,亦即若環境整體空間規劃設計、相關支持性設施不足或沒有、環境安全 性使民眾覺得不佳時等,皆會會影響其運動意願。 根據研究結果,研究者推論在建構一個高度支持性的運動環境時,需先探 討誘發社區居民運動行為的可能環境因子。先前國外相關研究指出,環境因子 如設施可近性、活動機會、天氣、安全、美觀環境等都有可能會對社區居民的 運動行為有關;如Humpel 等人 (2002) 的研究指出,運動設施的可近性、活動 機會和美觀環境是社區居民運動行為之主要影響因子;在自覺愈具有高度的支 持性社區環境中,社區居民的身體活動度及步行頻率亦呈現增強的趨勢(Addy et al., 2004)。新近調查指出(Sugiyama, Ward, & Alves, 2008),越是有設計完善的人 行步道環境,就越能引發社區居民願意以步行代替機動車輛為其交通方式。除 此之外,動態社區環境亦能增強當地社區居民對社區認同感及社會互動 (Addy et al., 2004; Frumkin, 2003)。在國內研究的部份,相關研究(高毓秀、黃奕清, 2000)亦證實環境因子與社區居民運動行為的關聯性;例如到運動場所的距離及 時間與社區居民的健走行為間呈現負向相關、且一個設計完善與環境整潔的運 動場所較易引發社區居民的健走行為(賴南廷,2006)。在實地訪談過程中, 民眾反應在規劃動態社區環境時,最先考量的應是環境安全議題;如在設計動 態社區環境時應考慮人車分道,以解決民眾對於運動時需與車爭道、進而降低 運動參與頻率的現象;社區燈光照明及環境的舒適感亦為動態社區環境規劃時 應該考慮的要項,充足的燈光及舒適的清潔的環境可以提高民眾參與運動的意 願。 參考文獻 王冠今、苗迺芳、陳鳳音、張玉梅、陳靜敏(2009)。台灣社區老人的健康行 為及其相關因素研究。健康促進暨衛生教育雜誌,29,73~94。 王淑芳、顏效禹、何佩玲、張碧芳、呂昌明(2008)。影響國中學生運動行為 之性別差異研究。學校衛生,52,37-53。 行政院衛生署(2011)。運動情形男女有別、98 年度國民運動行為調查結果說 明。2011 年2 月11 日, 取自行政院國民健康局, 線上資料庫 http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2p01.aspx?class_no=25&now_fod_li st_no=11573&level_no=2&doc_no=78834 行政院體委會(2010)。 99 年運動城市調查新聞稿。2011 年2 月11 日,取自 行政院體委會, 線上資料庫網址 http://www.sac.gov.tw/News/News Detail.aspx?wmid =116&typeid=3&no=1625 李素箱、徐志輝(2004)。社區民眾運動情形調查研究--以台中市、縣民眾為 例。朝陽學報,9,393-407。 徐錦興(2007)。走路有風:透過走路,促進健康。科學發展,413,72-77。 高毓秀、黃奕清(2000)。成年人運動行為影響因素之徑路分析。護理研究, 8(4),435-446。 賴南廷(2006)。以社會生態學模式探討成人從事健走行為的影響因子-以嘉義 縣市為例。未出版碩士論文,國立中正大學運動與休閒教育所,嘉義縣。 蔡英美、王俊明(2006)。中年人運動參與動機、自我效能、知覺運動障礙及 運動行為之關係。台灣運動心理學報,9,109-131。
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