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遊憩知覺壓力與休閒效益：調適行為之調節角色 7554 2014-09-19 17:18:16
參與休閒活動是現代人紓解壓力的主要方式之一，然而隨著戶外遊憩人口的
增加，遊憩區因擁擠、干擾或人為破壞等不當行為，導致遊憩者產生負面遊憩體
驗。在過去有關休閒效益的研究中，甚少著力於探討遊憩知覺壓力（擁擠、干擾
與不當行為）對遊憩者之休閒效益的影響；此外，當遊憩者面臨遊憩知覺壓力時
所引發的調適行為，國內外學者雖已多所研究，然對調適行為在遊憩知覺壓力與
休閒效益間究竟扮演何種角色卻無定論。本研究為能確實理解遊憩知覺壓力與休
閒效益間的關係，並釐清調適行為於其間所扮演的角色，乃採用多群組結構方程
模型加以驗證。研究結果顯示，遊憩者之知覺壓力顯著負面影響休閒效益；而調
適行為可顯著調節遊憩知覺壓力對休閒效益的負面效果，亦即當遊憩者面臨高遊
憩壓力時，積極調適者其休閒效益高於消極調適者。
參考文獻:陳寬裕,民國102 年3 月＜休閒觀光與運動健康學報＞第三卷第二期。
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The Fault in Our Stars&一公升的眼淚:亞也的日記 9613 2014-09-19 17:16:37
病痛不是懲罰，
而是提醒你，身邊的人有多麼愛你。
兩個主角都是癌症病童。女主角海瑟是甲狀腺癌症末期病患，癌細胞卻轉移至肺部，必需依賴呼吸器生存；男主角奧古斯都則是患了骨肉癌而被迫截肢。他們都活在沒有未來的世界中，痛苦掙扎、默默等死。
在這本書中海瑟曾經說過：「有時我覺得這是癌症最難受的部分；疾病的外在證據把我和其他人區隔開來，我們永遠都無法拉近距離。」在我幫助一些病人的時候，我們總是覺得因為他是病人，很可憐，所以我們就因為同情而去幫助他們，雖然我們是發自內心的想要幫助，但對他們來講，卻是一種無形的傷害。當你以同情的角度去幫助他們的時候，你有沒有想過他們的心情。每個人都想當個正常健康的人，何況是這些失去健康的病人，他們更想當個正常人，被正常地看待。而每當我們以同情的角度去幫助他們時，只會提醒他們不是一個正常的人，這也會使他們越來越自卑，不敢打開他們的心房。所以當我們要去幫助人時，我們應該將心比心，想想他人的感受。
雖然奧古斯都患了癌症，而且失去了半條腿，但是他依然開朗並且有自信。也相信命中一定有喜悅的事，就像他最愛的一句格言：「沒有痛苦，我們就不會了解喜悅。」這句話我也認同，假如你每天都生活在美好的生活中，你沒有痛苦過，那你也不會知道甚麼是喜悅。但是相反的，如果你知道痛苦的感覺是甚麼，那只要有一點點的好事，就會使你感到喜悅。另外，我還欣賞他敢面對死亡，雖然每個人總會有人生的終點站，但在這世界上，幾乎每個人都害怕死亡，連想都不敢想。但是奧古斯都不僅不害怕死亡，還為他自己辦了生前告別會。我相信這幾乎沒有人會做這件事。然而他卻做了，他不僅沒有去逃避死亡，反而還去面對它!
這本書使我了解許多的人生道理與意義，也讓我了解家人永遠不變的愛。
在過去的日子裡，從沒有想過能像正常人一樣的生活著是多麼幸福的，而總是以為有了什麼才會幸福。看了這本書體會到很多，擁有著健康的身體，能和朋友家人一起活著、互相付出，才是最平凡最幸福的事。想到亞也，我就越珍惜現在所擁有的一切，原來幸福可以很簡單!
亞也得病後遇到了很多困難，也覺得自己很不爭氣，很多事都要靠別人的幫忙，自已卻無法為別人做些什麼。也想過負面的事，只能在日記中大肆的抱怨，可是在抱怨後他總會希望自己能努力的活下去。他用筆記紀錄七年來對生命的堅持，她說過日記是她活著的證明。從她的文字展現令我佩服的勇氣，這麼大的衝擊，卻沒有因此打敗想生存的動力。
亞也能一路挺著過日子，是因為有著家人的陪伴與鼓勵，感受到大家的愛所以要好好的復健，努力活著。她的媽媽很偉大，雖然充滿了心疼與難過，一路上看著亞也的病情惡化，她也照顧陪伴著她，毫無保留給她全部的愛。在亞也的日記中，母親佔了一個很重要的地位。這本書中，媽媽的付出和她跟亞也說的話總是令我感動，也讓亞也能和病魔奮戰直到在全家人的守護下離開這個世界。
亞也讓我從中得到勇氣，學會更珍惜生命，也要尊重身障人士，亞也的例子也讓更多人知道有「脊髓小腦萎縮症」這個病。與其一味的懷念失去的東西，不如好好珍惜所擁有的，知足常樂更能幸福，所以我要好好珍惜並把握接下來的人生。
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孕期婦女壓力、休閒因應及身心健康之研究 7554 2014-09-19 17:15:30
孕期婦女健康是國民全體健康促進中很重要的一環，孕期婦女的健康是胎兒
及新生兒的健康基石，育齡婦女的生育率越來越低，以女性為中心的照護亦逐漸
被重視。懷孕過程中在生理、心理、認知、人際關係均會改變或受到影響，孕婦
會產生不確定感而引起壓力，並造成心理困擾，可能會影響胎兒發展、睡眠品質、
生活品質、心理功能甚至自殺等。近年來舒壓、保健及休閒風氣逐漸風行，健康
也逐漸成為人們主要追求目標，孕婦可透過因應的過程而促進身心靈健康及社會
健康。本研究目的瞭解孕期婦女壓力、休閒因應、休閒參與及身心健康的現況，
研究地點為北部某醫學中心婦產科門診，研究對象為已婚孕婦，妊娠週數大於
12 週且例行回門診產檢者，不含急診或住院之高危險妊娠孕婦，以立意抽樣，
收案人數為110 位，以問卷調查法搜集資料。研究結果顯示：孕期婦女壓力對身
心健康有負向顯著性影響、休閒因應對休閒參與有負向顯著性影響、休閒參與對
身心健康有正向顯著性影響。此研究結果可提供未來臨床健康促進實務之參考。
參考文獻:黃麗如 陳建和,民國102 年3 月＜休閒觀光與運動健康學報＞第三卷第二期。
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原住民運動觀光衝擊認知對運動觀光發展態度之影響 7554 2014-09-19 17:12:09
本研究主要在探討原住民運動觀光發展衝擊影響認知與運動觀光發展態度
之關係，以南投縣信義鄉東埔部落之原住民為研究對象，採立意抽樣方式抽取
215 位原住民為研究樣本，進行問卷調查，並透過AMOS 統計軟體進行資料處
理分析，依據資料分析結果，本研究所獲結論為運動觀光衝擊認知對運動觀光發
展態度有顯著負向影響，期研究結果能提供政府與相關業者發展原住民部落運動
觀光之參考。
參考文獻:鄭桂玫,民國102 年3 月＜休閒觀光與運動健康學報＞第三卷第二期。
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103暑假-醫師與生死讀書心得 10787 2014-09-19 17:10:17
醫師與生死讀書心得
趙可式博士的這本書《醫生與生死》是台灣第一本豐富厚實的本土「生死
學」鉅著，第一本深入醫師敏感內心的生命記事!這本書最大的特色，是在所有
的「詮釋之後，都用醫師們親自講的話作為佐證。」
《醫師與生死》字字句句都帶著趙可式教授的生命力量，她現身說法，引領我
們和醫護人員重新省視這些「難以啓齒」、「不願面對」、「逃避害怕」的生
死問題，「他死」、「你死」和「我死」成為人生的重要思辨。
這是「台灣安寧療護推手」趙可式博士罹癌後的病中大書，十五歲的時候，
她第一次面對死亡；二零零六年，她再一次遭受死亡的威迫，生命中兩次面對
死亡威脅，她深感傳統醫學教育體系只教生、老、病，獨缺面對死亡的內涵，
趙可式奔走台灣各地，費時七年，訪談五十六位醫師的紀錄整理出書，詮釋研
究隱藏在醫師們白袍底下的生死觀、感受與行為反應，甚至是個人最私密、最
脆弱的心理部分。
剛開始看時，第一章就有點讓我嚇到，學校一直讓我們學的是「視病如親」，
但書上面寫著，民眾對醫師的要求常是「視病如親」，但若醫師真的將每一位
病人都視為自己的親人，病人痛醫護人員也痛，病人死了醫師哀傷，那麼醫師
怎麼能正常生活呢?但相反的，當醫師以職業的態度面對病人的臨終與死亡時，
又被抱怨成「麻木不仁」，我覺得這真的很令人矛盾也很為難。
書中第八章以後則深入淺出地談到「安寧療護」真正的意義、有關整體醫療
經濟考量、其在國內醫療環境中所面臨的困境，緊接著提出注重全民教育、醫
護訓練、全人治療(Holistic care)、老師的言教及身教的建議。書中可以感受到
醫師面對病人死亡時內心的掙扎，但醫師對病人的年紀、現實環境、文化習俗
和宗教等常會因這些各人的經歷而有所不同。
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