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暑假閱讀心得 15675 2022-09-11 22:29:38
為何你容易失控發脾氣 護二丙1095101104 簡杉如
有些人總是在一件事情中遇到不順心的事就會變得不耐煩導致情緒失控,或是情緒突然間的不開心之類的,而常常年輕人就是因為不知道如何整理自己的情緒,所以做出讓自己後悔的事,而這樣失控的情緒會伴隨著你害你身邊親朋好友疏遠你遠離你,而為了不讓自己再後悔必須做出改變,不能讓失控的脾氣成為自己的絆腳石,必須讓他成為能自己掌控的棋子,但有些人的做法就不太好,例如:把所有情緒一併的壓在自己心裡、直接打人或罵人之類的,這本書就是告訴你如何能控制好自己的情緒,例如列一個表格回答是否像常常有人批評我的脾氣、脾氣惹上麻煩或情緒一來會打人等等之類的,總而言之這本書裡面有很多爭對自己失控發脾氣的題目,也有讓我們知道如何的釋放,像聽音樂、遠離讓你生氣的人或是出去呼吸一些新鮮空氣,做一些可以讓自己平靜又開心的事物,不要一味的沉靜在那裡,只要用心慢慢地去練習控制自己的脾氣,不要讓情緒一直左右著你,凡事都先想過、過濾過再做出行動,但也可以適當的用言語跟情緒來表達你不喜歡的事物,我覺得多看一些有深度的小說不但可以讓自己的情緒沉靜下來也可以增加氣質,總有一天也可以變成高情商的人拿回自己情緒的主導權。
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身心健康 15959 2022-09-11 22:26:11
身心健康
探討休閒運動涉入對國人身心之相關性，休閒運動在生理方面可以促進心肺耐力、與減少疾病等的發生，進而帶給國人健康的身體；在心理方面則有助於降低憂慮、增進幸福成及生活品質的提升；對社會而官，休閒運動可以提升群體的互動，建立和諧祥和的氣圍，運動有點像是淨化身心裡的一種行為，可以使身上的肌肉在某些時刻不會萎縮，也可以讓失戀的人不會因此東想西想，反而讓心靈可以因為運動分散自己的注意力，也可以在自己壓力大的時候去用運動一下來解壓力，長者普遍表示因感受到完成作品的成就感，而忘記身體上的病痛，且更有自信展現自我並與人互動，就連青少年也可以因課業壓力大去多做一些運動，影響身心健康之重要變項依序為：人格特質、自我期望事件、課業與溝通事件、家庭社經地位、性別等五個變項。
現在的一些年輕人因為愛吃又不愛動，所以導致肥胖而身體變得不是很健康，所以希望年輕人都可以多運動讓身體不要有太多油脂。
謝韋婷 護三甲 1095101228
網址:
https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh
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110學習歷程暑假心得 15110 2022-09-11 22:23:57
媽媽是超人
作者姓名 施麗
西元出版年 2018年文章標題丹麥照助產師產科醫師共同照模式
期刊名稱I 台灣公共衛生雜誌卷期37卷期
起訖頁數280-29作姓李
西元出版年2002年 文章標題婦科娠與糖病
期刊名稱1台灣醫學卷(期6
起訖頁數P785-789【自訂一主題】:媽媽是超人
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】這兩篇寫的都是跟從一位肚子育著生命並且到生產會經歷的媽
媽有關係的文獻,第一篇的目標:助產師跟產科醫生共同照護是目前許多的先進國家會採用的孕產照護模式
不但會讓助產師和產科醫生能夠各司其職,能因應著不同孕婦的健康需求給予照護。在面對助產人力的不足、居家產率上升等等的挑戰時,仍能從孕婦、助產師和產科醫師等多元角度去思考對策提出改善策略。這些經驗對於台灣相關政府單位未來想要動要學習這套孕產照模式政策的時候有幫助,可以用來作為參考。女性們的懷孕還有生產是每個國家健康政策跟醫療重要照的重要項目。糖尿病孕婦在懷孕期間較容易發生子癲前症跟子癲症,糖尿病的婦也較容易發生細菌感染,因平常的血糖濃度一般的婦高,所以會更容易生出巨嬰,容易引起產道撕裂傷、子宮收縮不好產後大出血等等的併發症,而且發生胎兒畸形的機率也很高,媽媽是糖尿病患者的嬰儿在未來也有可能是個糖尿病患者,因為糖尿病跟遺傳基因有關。看完這兩篇後我覺得媽媽還有醫護人員都很辛苦,媽媽在懷孕過程要經歷很多因為自己的身體狀況出線的問題還有因為嬰兒受的苦痛,還有醫護人員對於面對不同狀況的孕婦,要做出不同的照護,讓我覺得真的很敬佩。
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暑假作業 15332 2022-09-11 22:23:27
袋鼠式護理是指母親與新生兒經由皮膚對皮膚的接觸（skin-to-skin contact），並能以自我協調（self-regulatory）的方式進行餵食，其主要目標是提供母兒一個最好的子宮外環境，使其能在產後促進彼此的適應。袋鼠式護理是一項兼具醫療與人性的照護方式，對新生兒而言不僅可穩定其生理發展，更可有效的促進親子關係的建立，是值得臨床應用的護理措施。本文介紹母嬰照護理念、袋鼠式護理運作之概念及階段，並列舉國外袋鼠式護理的實際案例及實施步驟，以供國內臨床應用之參考。
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111學年度護理科暑假作業心得報告1 15238 2022-09-11 22:21:57
班級:護四丙 學號:1085101131 姓名:張心柔
標題:負壓傷口治療對糖尿病潰瘍傷口之成效:系統性文獻回顧及統合分析
書名:南臺灣醫學雜誌；14卷1期(2018/06/01)
作者:林筱青；陳威臣；楊正三；張簡志炫；許晉豪；方前量
心得:藉由上學期所教的<<傷口護理學>>了解到，負壓傷口治療與傳統生理食鹽水紗布濕敷相比，負壓傷口治療連續性模式肉芽組織增加63.3%。也可以讓開放性的傷口變成可控制性的密閉式的濕潤環境，有效減少細菌感染的風險、保持傷口的濕潤性，促使肉芽組織新生，且此篇文獻證明負壓傷口治療可減少糖尿病患者傷口潰瘍的面積及深度，降低糖尿病患者截肢機率。且負壓傷口治療連續性模式壓力高低比較無明顯差異，有此證明，若治療期間病患持續主訴疼痛，可把抽吸壓力調降，維持病患舒適，及可忍受度。此文章限制或不足的地方為1.國內無DFU的相關研究報告，雖國外研究成果持續增加，但研究結果不一致。2.統合分析研究所收錄文獻篇幅不多、大都偏向性質描述。看完這篇文獻，結合前面所說的優點，證明若是在臨床上碰到糖尿病或是慢性傷口可以利用負壓治療的方式照護病患，降低感染及截肢機率，若是和傳統生理食鹽水紗布濕敷每兩小時更換一次相比，負壓治療不須頻繁更換，有效降低感染，且治療程度優於傳統治療。
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