|
|
| 文章內容 |
唸書.心理.洗腎病患(2014暑假作業) 9715 2014-09-18 22:40:43
會唸書的狠角色才能生存這本書讓我了解到,讀書與身體中的激素原來這麼的息息相關,當我們下定決心發揮耐力與意志力時,腎上腺皮質會分泌大量的防禦荷爾蒙,讓我們克服龐大的壓力,再怎麼大的壓力與厭煩的事,我們都可以忍耐三天,三天之後就會覺得好像沒有那麼吃力了。但這種荷爾蒙的四天以後效果就會降低,當你不想念書時卻還勉強繼續念,念書效果就會降低,因為注意力已經轉移到疲憊的身體上,這與個人的耐力或意志力強弱無關。所以維持念書最好的方法就是對書產生興趣,能將念書的活動持續十次,每次只要持續三天,就能養成良好習慣,這些都是來自腦科學實驗所應證的結果。所以我們應該要平常就一點一點慢慢累積,不要一下子給大腦太多的東西反而會事倍功半。
看穿人心的問話術這本書雖然舉出很多人與人相處上會發生的事情,並且提出要特別注意的點,有些例子甚至教你處理的方法,但是這些資料並非絕對,並不是說將這本書讀得滾瓜爛熟、融會貫通甚至用的得心應手,在人際關係處理上就可以百分之百站上優勢,書上的資訊只是統計上的優勢,在人與人相處上還是會有不符合書上例子的情況,因為每個人都是不同的個體,我們不能準確無誤地判斷別人的想法與感受。書裡有一章提到「對方是自信滿滿,還是強裝鎮定?」一個缺乏信心的人常會有些細微的肢體語言讓你發現他其實只是在裝腔作勢,例如一位經濟上並不富裕的人,穿著高檔的名牌貨到五星級飯店吃飯,當他進到餐廳裡不會沉浸在餐廳的美好氣氛中,而是會不停的注意自己的體面,在意別人如何看他,正因為他對自己沒有自信,所以他會很在乎別人對他的一舉一動有什麼看法。書中有一句說到:「有時候人們之所以會虛張聲勢是因為他們知道,萬一真的要攤牌他們不會有勝算。」最典型的例子就是玩撲克牌的時候,虛張聲勢的玩家通常會營造滿手好牌的的假象,不希望其他人知道他一手爛牌,所以刻意快速下注,讓人認為他手上的排好到可以敵過眾人,反之,真正一手好牌的人,反而會刻意表現出遲疑的樣子,讓人覺得若是跟他比自己可能有勝算。每個人內心都有自己所建立的準則,要看穿人性,且判斷對自己是好是壞,並非簡單事,不踩到對方的底線,又要對自己有利,不管是誰,都不可能保證面對任何人都能相處融洽,所以人際關係這門學問,是我們一生所必須不斷面對的課題,而將它做為人生道路上的輔助,更是使生活更美好的方法之一。
這次我選的期刊都是有關於血液透析的病人,因為這次實習單位是在腎臟內科實習,想要對於洗腎的個案近一步的了解。剛開始洗腎的病人可能會面臨很多層面的困擾,身、心、靈、社會各種層面的困擾,我們護理人員必須每一個層面都要顧及,需要衛教個案水份的控制、適度的運動、定時排便習慣…至於心理層面必須適度同理他的憤怒,引導他說出內心的擔憂及害怕、充分告知、醫護人員的支持及鼓勵、鼓勵學習如何配合醫療計畫、重要他人的支持及關心共五種方法。生活品質和生理功能相關在必要時是當的介入及提供方法改善身體狀況。老年末期腎病患多數會變得意志消沉、失去生活價值與求生意志,要讓患者感受到被愛被需要才會肯定自己存在的價值,不讓人感到自己有負擔。
書籍: 會唸書的狠角色才能生存、看穿人心的問話術
期刊:一位面臨腎病患者在面臨洗腎時社會心理障礙及心理層面、長期洗腎病患的主觀生活品質-質性研究觀點、老年末期腎病患者生命意義感及影響因素探討
|
個案報告讀後心得 4699 2014-09-18 22:39:25
人的一生多多少少遭遇到一些不如意的事,而人們經常是努力的克服它、適應它,尤其是遇到癌症,每個人都會害怕去面對它,因為癌症和死亡總是連結在一起,所以使得日常生活開始混亂了,當你得知你被確診得癌症時,你會否認自己病情,怎麼可能會是我,醫生你是不是弄錯了阿,開始憤怒責備老天爺不公平,我平時做那麼多好事,我怎麼會有報應阿,是不是我做錯什麼老天爺你來處罰我,一定是我不夠虔誠,不認真吃齋唸佛,我明天起開始三餐吃素念佛經,也尋找其他途徑,聽信長輩或鄰居吃偏方及每天到廟宇去拜拜,祈求給我再多一點時間活著,一而再再而三拖,病情逐漸加重後,只好接受藥物治療及化療,每天消瘦掉頭髮,罹患乳癌對於婦女來說是件對身心傷害很大的事,因為乳房對於女人來說是引以為傲且不可輕忽它,乳房不只是女性美的象徵,也是哺育下一代重要責任,況且乳癌患者在放射和藥物治療中就已經受盡折磨了,所以切除乳房後,對自己更加沒有自信、很丟臉,覺得自己不是一位女性,因此乳癌對女性來說是需要鼓起很大的勇氣去面對,這時家人是非常重要的,切除乳房後身體心像改變會有焦慮不安情況,不管心理還是生理上都需要家人時常關心她、照顧她、陪伴她,適時給予讚美,以及全力的鼓勵和照護與關懷,然後自己也不要埋怨、肯定自己的價值,走出陰霾,迎向美麗新生活。
所以自己平時要時常關心自己、愛惜自己,每個月定期自我乳房照顧,只要摸到有硬塊發現不對勁時,千萬要立即就醫檢查,不要一而再再而三推辭,否認它的存在,也不會因為時間久了它就會消失,就覺得很開心,以為她自己好了,別慶幸,而是它可能轉移了,近年來乳癌已成為國內女生癌症排名首位,且好發年齡層不斷下降,影響自己、家庭社會甚遠,最重要的是,乳癌可以早期發現、早期治療,不只癒後好、存活率高、醫療成本少、影響家庭個人的層面也少。
治療癌症是一件漫長的事,藥物的治療、化療、手術都需要漫長時間,不是三兩天就能治好的病且立刻控制病情,在治療過程中難免會遇到藥物排斥、外表上改變、治療的痛苦、不確定感、死亡威脅,長期須承受身體、心靈、社會困擾並直接影響患者身心健康,導致無法面對自己而否認自己,出現自卑感,婦女喪失不只是生理上功能而是身心方面造成極大的威脅,所以當你是護理人員照顧一位這樣癌症的患者時,要在旁聆聽病患的焦慮且要給患者的家屬正面的支持及幫忙患者恢復到以往的生活方式,適時給予支持、關心,也需要給予個案正確知識觀念,詳細評估並提供有效治療及資訊,陪伴患者及家屬度過治療的時光 。
參考文獻
李菁娥、陳淑卿 (2004)‧一位乳癌病人接受乳房重建手術後之身心照護‧長庚護理,15 (2),200-208。
葉淑妙 (2011)‧協助一位乳癌根除術後疾病緩解期婦女經歷乳房重建之照護經驗‧嘉基護理,11 (2),35-46。
許莉琬、林美娟(2011) ‧照護一位乳癌術後病患定期住院接受化學治療之護理經驗‧安泰醫護雜誌,17 (3),P27 - 38。
|
一年級暑假作業(閱讀心得) 10619 2014-09-18 22:20:49
軍護保母周美玉將軍,周美玉將軍是唯一 一位女軍官,她對於護理的影響軍護之母周美玉一生都奉獻給護理工作,他從民國2
0年在河北省創辦護士學校開始,投入護理工作將近70年,並在民國36年創立了全台第一個護理專業科系「國防醫學院護
理學系」,她在民國45年晉升為少將,成為第一位女軍官。 我覺得她很厲害,她不會因為她是女生就屈服於當時的規則下,她
為了護理付出很多,她終身未婚為了服務他人,覺得很可惜的是向她那麼好的人卻因為意外摔倒開刀後一直未清醒而去世,她
不會把自己局限在我是女生,所以有很多事都不能做,反而她卻是盡她自己所能的去做,我覺得這是值得我們學習的。
|
一年級暑假作業(閱讀心得) 10619 2014-09-18 22:19:34
白寶珠女士她獲得生物學及社會學雙學位。1952年底她來到臺灣,先在樂生療養院工作,週末就到八里樂山療養院服務。
白寶珠是一位很令人敬佩的護理人員,因為她一旦決定要做的事就會堅持到底,絕對不會因為外在因素而改變,她一開始去痲
瘋病人的家庭做家訪,卻因為病患家人怕被外界得知家中有人得到這種病,竟然對她潑糞潑尿,然而她卻沒有因為這樣而退怯,
依舊努力地拜訪各個得了痲瘋病病人的家裡,並告知該如何去使用診所給予的藥物,而且如果病患的家人不願意去診所就診的
話,她還會親自去病患家中送藥給病患,並且她保護病患個人資料做得很確實,不會因為個人名利就把病患的個人資料洩漏出來。
我覺得很少有人可以跟她一樣有那麼好的脾氣和修養,而且她也會為了她所想做的而去堅持到底這是很難能可貴的,希望
我以後可以像她一樣成為一位傑出的護理人員。
|
護理典範-讀書心得 10776 2014-09-18 22:16:24

護理界的英雌─陳翠玉 專修公共衛生護理和助產士。 用基督的愛來關懷和服務人群,對陳翠玉產生深遠的影響。日本醫界和官方都極力挽留她在日本服務,但是熱愛家鄉的她堅持返臺服務。 返臺後的陳翠玉,任職於臺北保健館護理部主任。 她創辦公共衛生護士養成所,並開始籌備一連串有系統的教育計畫。 陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才,是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。 她是台灣第一位受大專教育的護士,也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者,也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力,廣泛地啟發造福人群的理念。 由專業人才管理,是台大醫院的改革功臣,從而建立了男女平等、醫護平行的觀念。之後,她在 1950年創立台大護校兼任校長,1956年創立台大護理學系。 因為她不懼艱難,不避風浪,堅守愛、和平與公義的原則,完成了許多不可能的任務因此贏得「台灣女英雄」之尊稱。 這位護理先鋒,堅守在工作崗位上,認真、辛勤無悔地付出。後來遠赴美國,在世界衛生組織(WHO)擔任顧問,長期在南美洲服務,是台灣人參與WHO的先鋒。 由於陳翠玉在海外積極從事「婦女台灣民主運動」並擔任發言人,被國民黨政府列為黑名單。企圖突破黑名單封鎖返鄉,走遍美、加等國都拿不到簽證,抱病繞了半個地球,輾轉到亞洲各國嘗試,終於在新加坡獲得簽證。但因為長途奔波各地,疲勞過度引發舊疾復發,抵台後就直接送急診就醫,不久後在台大醫院逝世,享年七十三歲。陳翠玉寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事。
|
|