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111-1暑假作業 15191 2022-09-11 16:58:22
科別:護理科 班級:護三乙
學號:1085101084 姓名:廖詠淇
作者姓名曾乙倩
西元出版年:2016年
文章標題:運用母嬰親善協助一位產婦成功哺餵母乳之護理經驗
期刊名稱I:志為護理-慈濟護理雜誌 15卷5期
起訖頁數:P122 - 131
作者姓名:陳淑梅(Shu-Mei Chen) 、董道興(Tao-Hsin Tung)、 師慧娟(Hui-Chuan Shih)
西元出版年:2011年
文章標題:運用母嬰親善技巧護理一位產婦持續母乳哺餵之經驗
期刊名稱II:若瑟醫護雜誌 5卷1期
起訖頁數:P68 - 78
【自訂一主題】：
【閱讀兩篇文章後心得感想】：
由於這篇文章在之前的課寫過，所以比較熟悉，才選自這一篇文章，這兩篇文章一樣都是運用母嬰親善來協助產婦母乳哺餵，文章裡面有用到Gordon十一項評估，在之前個案報告寫作課堂上課有教過，在老師給我們寫團體作業時有運用到，還有在產科、兒科實驗的時候老師有教如何正確餵奶的姿勢、吃什麼東西可以增加母乳，以及手擠乳的方式，所以看完文章就更加知道以後實習時要如何把個案護理報告寫好、寫完整或是之後去產科、兒科實習時要怎麼衛教產婦，讓他們不會在剛開始就措手不及，因為在第一次基護實習時個案報告寫得很差很多遺漏掉的東西，文章還有運用到S.O.A.P.I.E.R的模式整理出來個案的問題及解決她們的問題與煩惱，除了有在個案報告寫作的課程中學習到還有在教學原理課程中學習到的示教與回示教，這些都是在這兩篇文章中學習到的，不同個案雖然情況相同，但是運用到的護理方式都不一樣，每一個個案都有個別性的護理方式，依照個案的需求適時調整，給予她們所需的護理方式，這也是在課堂還有文章中學習到的，我覺得在這兩篇文章中學習到很多，也對我之後不管是實習還是到了臨床都很有幫助的。
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暑假作業 15971 2022-09-11 16:41:45
書名：情緒決定你生什麼病
資料出處：桃園市立圖書館
心得：我看完這本書我才知道，原來我們的情緒會影響到身體的健康，壓抑情緒更是疾病的罪魁禍首，書上一開始就提到病由心生，很多人體內都有幽門螺旋桿菌卻沒有發展成胃潰瘍，但有些胃潰瘍患者體內反而沒有這種病菌，因為大多數人的胃潰瘍多半是焦慮與壓力所造成，身體會透過持續的痠痛、疼痛、麻痺等各種情緒，希望引起我們注意負面的情緒能量，例如不擅長表達的情緒、被壓抑的記憶、工作或家庭的壓力等等，如果都不處理這些身體所透露的訊息，身體會藉由過敏症、氣喘、偏頭痛、皮膚病或高血壓等慢性疾病表現出來，書上還提到不同個性的人有不同的情緒處理方式，而情緒又會決定一個人容易罹患哪些疾病，像是愛挑剔的人，很容易得到關節的疾病，愛生氣的人容易發燒、發炎，容易頭痛的人大多因為，劇烈的情緒波動負面情緒、壓力過大極度緊張失敗感強，愛咬手指甲的人可能是，感到挫折或內心深處對父母存在憤怒，當然也有緩解這些壓力的方法，每個人緩解壓力的方法不一樣，有些人是聽音樂、運動、睡覺……如果找不到舒壓的方法，書上也有很多辦法可以參考，就這本書可以讓我知道，自己身上的病痛，有可能是因為某些情緒造成的，書裡提到了很多，你有哪些情緒可能會得到什麼疾病，可以利用這些資料發現自己內心的問題，只要適當的舒壓慢慢改善就可以身體跟心靈都健康。
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暑假作業 15964 2022-09-11 16:30:28
這個暑假閱讀了「青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討」
我覺得這篇在講說青少年的生活型態會影響未來的生活以及他們的社會發展,然後生活型態與慢性病跟心理健康有密切的關係,所以我覺得生活型態很重要因為會影響到自己的健康，所以我覺得青少年時期可以養成心理健康的行為往往有助於成人時期的生活適應，還有就是如果教師未能了解青少年的看法又或者自我實現的能力，還有面對壓力調適的狀況、自我情緒的管理能力還有就是人際關係，所以我覺得要有一個良好的心理健康可以讓青少年學習責任心，還有不要太有壓力因為過度的壓力會影響到身心健康，所以我覺得要有適度放鬆、休息，我覺得要了解自己的身心健康還有促進人際關係與社會支持系統然後自我的實現能力跟培養自己休閒運動，然後要讓自己有一個適度休息時間，不要一直有壓力，還有就是提升自己問題解決能力，所以有效的情緒管理可以作為個人在面對壓力環境的有效因應方法，所以看完這篇文章可以讓我了解到說要適當的休息這樣身心靈才會健康然後不要有過度的情緒或者壓力要適度的放鬆跟休閒運動。「別讓情緒毀了你的努力」
我覺得這本書是在說發洩錯誤的情緒，毀掉的人可能你的人生，可能對有些人來說失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒,所以我覺得每次的情緒都是察覺自己,我覺得情緒都是有價值的所以每一分努力都有價值、有意義的。
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暑假作業 15659 2022-09-11 16:22:57
書名：情緒掌控，決定你的人生格局
作者：宋曉東
心得：你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。有時候人生總是會有阻礙或者不順利讓心情沮喪，但是我們可以換個方向思考，改變想法，比起消極生氣負面思考，不如找回情緒主導權。不要因為別人的否定與批評或者行為而被情緒掌控了，仔細觀察會發現社會上有不少人因為無法控制自己的情緒，進而做出許多脫序的行為。 導致後悔當初自己不應該衝動，這本書裡面我看到一句覺得不錯的話:你生命中唯一的限制，是你心中為自己所設的限制這句話告訴我你向大家所呈现的正是你内心的感受，决定了新的自我形象，也就决定了你認為自己是什么，會做什么，以及你能變成什麼你期待别人喜欢你，你本身却不喜欢你自己對别人的想法大多來自自己的想法，別人幫你貼的標籤，或許你根本不是這樣的人,旁人對你的觀感，只有7%來自說话的内容，38%來于说话时的口气，手势等肢体语言，卻有55%来自外表给人的感受，不論你當初做的行為，在當下一定都是對你最好的，所以沒有錯誤，只有學校，成為更好的自己，把注意力由“如何從别人身上得到什么”轉化到“我可以为别人做些什麼”所以一個人的情緒取决于他對自己的想法失敗的最大前兆即是預測可能會失敗。
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莊紹恩的暑假功課 15306 2022-09-11 16:09:54
媽媽是超人
作者姓名 施麗
西元出版年 2018年文章標題丹麥照助產師產科醫師共同照模式
期刊名稱I 台灣公共衛生雜誌卷期37卷期
起訖頁數280-29作姓李
西元出版年2002年 文章標題婦科娠與糖病
期刊名稱1台灣醫學卷(期6
起訖頁數P785-789【自訂一主題】:媽媽是超人
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】這兩篇寫的都是跟從一位肚子育著生命並且到生產會經歷的媽
媽有關係的文獻,第一篇的目標:助產師跟產科醫生共同照護是目前許多的先進國家會採用的孕產照護模式
不但會讓助產師和產科醫生能夠各司其職,能因應著不同孕婦的健康需求給予照護。在面對助產人力的不足、
居家產率上升等等的挑戰時,仍能從孕婦、助產師和產科醫師等多元角度去思考對策提出改善策略。這些經驗
對於台灣相關政府單位未來想要動要學習這套孕產照模式政策的時候有幫助,可以用來作為參考。女性們
的懷孕還有生產是每個國家健康政策跟醫療重要照的重要項目。糖尿病孕婦在懷孕期間較容易發生子癲前症
跟子癲症,糖尿病的婦也較容易發生細菌感染,因平常的血糖濃度一般的婦高,所以會更容易生出巨嬰,
容易引起產道撕裂傷、子宮收縮不好產後大出血等等的併發症,而且發生胎兒畸形的機率也很高,媽媽是糖尿
病患者的嬰儿在未來也有可能是個糖尿病患者,因為糖尿病跟遺傳基因有關。看完這兩篇後我覺得媽媽還有醫
護人員都很辛苦,媽媽在懷孕過程要經歷很多因為自己的身體狀況出線的問題還有因為嬰兒受的苦痛,還有醫
護人員對於面對不同狀況的孕婦,要做出不同的照護,讓我覺得真的很敬佩。
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