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暑假作業 11236 2014-09-15 12:48:45
文章名稱:
銀髮族運動處方之探討
作者名稱:
秋季工.王建臺
資料來源:
國立屏東教育大學
內容摘要:
全球正面臨人口老化的問題，銀髮族從職場上退休後，規劃生活是一項重要 的課題，生活變得時間自由卻不知該做什麼，生活頓時失去重心，如何讓銀髮族 獲得身心健康的方法，就是參與運動休間，運動除了能使銀髮族獲得健康，更能 開拓人生的另一個空間，享受運動帶來的好處及幫助。本文以文獻探討方式，針 對銀髮族如何從事運動、運動對銀髮族的重要性、適合銀髮族的運動以及如何安 全有效參與運動之運動處方做探討。本文建議銀髮族從事運動日寄:1.穿著寬鬆、 舒適的衣服及大小合適的運動鞋。
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暑假作業 11236 2014-09-15 12:45:13
文章名稱:
伸展運動之探討
作者名稱:
吳麗娟
資料來源:
運動知識學報
內容摘要:
柔軟度的好壞與提升運動的表現及維持個體生活型態有良好的密切關係
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暑假作業 11236 2014-09-15 12:32:42
文章名稱:
高中生運動健康信念與運動行為之相關性研究
作者名稱:
管世弘.羅鴻仁.蔡俊傑
資料來源:
國立雲林科技大學技術與職業教育研究所博士生
國立台灣體育學院師資培育中心副教授
內容摘要:
研究結果顯示：運動健康信念各層面排序高低為運動效益性、健康資源、運動障礙
性；運動行為各層面排序高低為球類運動、健身運動、民俗運動、水上運動、技擊運動。此外，運動健康信念與運動行為呈正相關。本研究證實不同的運動健康
信念確實對運動行為帶來影響。最後，建議可對全國之國中生進行全面檢測，了解全國國中生運動健康信念與運動行為，並做一比較。
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暑假作業 11236 2014-09-15 12:29:40
文章名稱:
運動場上的品德教育
作者名稱:
林正常
資料來源:
運動教練科學第 21 期／2011 年 3 月
內容摘要:
運動場上的品德教育需要營造，除運動技術與學業之外，運動教練 與體育教師須將品德教育無時無刻地，掛在心上。運動場就是教室，運動教 練與體育教師都是教育工作者，有好的運動教練與體育教師，才能教導出好 的學生運動員。
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