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102華藝5－柏拉圖的體育思想 11259 2014-09-06 21:41:39
文章名稱：柏拉圖的體育思想
作者名稱：鄭漢吾
資料來源：中華體育季刊 ； 14 卷 1 期 (2000 / 06 / 01) ， P1 - 9
內容摘要：二千三百多年前的柏拉圖，不但是出色的角力選手，其教育的理想、對兩性平等的主張、身處古希臘對體育重視的背景；以及他在著作中多所披露與體育有關的理念，筆者試由現代的觀點予以詮釋，得到柏氏的體育思想有：體育專業的重視、體育美學的開啟、注重身心平衡、全民體育理念的初具、透過競賽的舉辦以考驗教育效果、重視兩性公平教育等六項，其所持理念對當代及後世的體育發展皆具有相當的意義。
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102華藝4－適應體育在桌球運動中之應用 11259 2014-09-06 21:36:05
文章名稱：適應體育在桌球運動中之應用
作者名稱：白慧嬰(Hui-Yin Bai) ； 蔡佳君(Chia-Chun Tsai)
資料來源：大專體育 ； 111 期 (2010 / 12 / 01) ， P1 - 8
內容摘要：本研究採用文獻蒐整的方式，搜尋所有適應體育應用在桌球運動中的相關文獻。結果發現有22篇研究殘障桌球之文獻，均歸類於肢體障礙類，另有五篇文獻散見於智能障礙（一篇）、視覺障礙（一篇）、多重障礙（兩篇）及發展遲緩（一篇）等類別。而桌球運動對於身心障礙者具有以下好處：（一）可增強智能障礙學生左右區辨、跨越身體中線的動作能力，並提供視覺跟隨練習機會，教導其空間的觀念，增強腳步移動的能力，並讓學生學會兩人互相合作。（二）能有效提升慢性精神分裂症患者之注意力，幫助個案日常及職業功能之維持。（三）對發展協調障礙學童動作協調表現能力與熟練度均有所提升。建議國內相關機構，除應保持對於適應體育方案之推展，亦應加強適應體育相關法案之訂定。
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102華藝3-肌力訓練對健康提昇與身體適應之探討 11259 2014-09-06 21:31:20
文章名稱：肌力訓練對健康提昇與身體適應之探討
作者名稱：侯堂盛 ； 林晉榮
資料來源：嘉大體育健康休閒期刊 ； 5 期 (2006 / 12 / 01) ， P28 - 34
內容摘要：本研究目的主要在探討肌力訓練對身體適應與健康之影響，以文獻探討的方式針對此主題進行分析探討。結果發現，從事規律的肌力訓練能幫助人們減去身體過多的身體脂肪，增加肌肉量（淨體重），提高新陳代謝率，更能快速的燃燒熱量降低體重，並且預防骨質流失，增加骨質度，尤其是對停經後的婦女。較強的肌力能增進柔軟度與平衡感，降低跌倒和骨質疏鬆所帶來的危險。另外，肌力訓練更能改善體內總膽固醇的含量和血液中葡萄糖濃度水平和血壓，以及提升新陳代謝率和減少下背痛的發生，還可控制糖尿病與B型肝炎帶原者的惡化。
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暑假作業 11388 2014-09-06 21:30:34
暑假作業
主題:流感
心得: 流行性感冒是由流行性感冒病毒所引起的，其中A型病毒所引起的流行性感冒病人的症狀最為嚴重，較易造成大規模的流行。流感病毒具有套膜以及八個分節的單鏈負股RNA基因體，由於以RNA為模板的RNA複製酶的不具校正功能，因而產生基因突變，進而發生胺基酸組成的變異，造成病毒抗原性或抗藥性或毒性的改變。可分為A型、B型、及C型3種，其中A型病毒所引起的流行性感冒病人的症狀最為嚴重，較易造成大規模的流行。在所有曾感染人類的新型A型流感病毒中，以H5N1及H7N9流感影響層面最大，感染人數也最多。其中H5N1流感於1997年時在香港首次出現，當時共計造成18人感染，6例死亡，在採取大規模撲殺家禽等一系列防治措施後，疫情初步獲得控制。在治療方面，目前建議使用神經胺酸酶抑制劑(neuraminidase inhibitor) 治療或預防新型A型流感。此類藥物包括Zanamivir (RelenzaTM，瑞樂沙)， Oseltamivir (Tamiflu®，克流感) 及 Peramivir (Rapiacta®)等。A型流感病毒表面的neuraminidase負責讓已複製完成之病毒自宿主細胞中釋出，再感染其他健康宿主細胞，而此類藥物藉由抑制 neuraminidase，預防疾病之發生，減低疾病嚴重度，減輕症狀與縮短病程。在一般民眾方面，平日建議養成良好個人衛生習慣，使用肥皂勤洗手，不亂摸口鼻及眼睛，注意飲食均衡，適當運動及休息以維護身體健康。肉品及蛋 類必須完全煮熟再食用，料理生鮮禽畜 肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也 要澈底清洗後才能再度使用。不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥或動物。 避免接觸禽畜及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂澈底清潔雙手。非必 要或無防護下，避免到禽畜宰殺處所及禽畜養殖場。如計畫前往發生新型A型流感發生國家旅遊或工作時，應於出國前確實掌握前往地區的疫情概況，或至「旅遊醫學門診」諮詢專業醫師意見。如在發病前10日內， 曾經與出現症狀的極可能或確定病例有密切接觸、曾至有出現新型A型流感流行疫情地區之旅遊史或居住史；曾有禽鳥、豬暴露史、至禽鳥、豬相關場所；或在實驗室或其他環境，無適當防護下處理動物或人類之檢體，而該檢體可能含有新型 A 型流感病毒，且病患出現發燒（≥ 38ºC）、咳嗽等急性呼吸道感染症狀，且臨床、放射線診斷或病理學上顯示肺部實質疾病時，醫師即應提高警覺，採取適當防護措施，通報相關單位後採檢送驗。通報個案應於傳染病指 定隔離醫院或應變醫院進行隔離治療。 如經檢驗證實為陽性，則依檢出之病毒亞型進行後續防治工作。衛生單位則將依據相關指引進行疫情調查，以追查感染源及找出接觸者，並持續追蹤個案。最後提醒醫院屬於人口密集機構，在醫院傳播流行性感冒來源包括：患者、訪客和醫療工作人員，醫院應建立流感監測系統，一旦有疑似群突發事件，最重要的感染管制措施就是迅速隔離病人，加強院內感染防護，並嚴格執行洗手與消毒工作，以遏止疫情在院內擴散。
參考文獻：
蘇家彬（2014）．新型A型流感．臺灣家庭醫學雜誌，24（3），107-115。
吳月華、黃奇滿、吳美靜、施志宏、林澤宏、林以祥、戴郁美（2010）．A型流感導致慢性阻塞性肺病急性發作患者之呼吸照護經驗．中南盟臨床專刊，3（2），27-32。
蔡慧頻、王貞仁（2011）．流感病毒與2009 H1N1新型流感病毒簡介．臺灣醫學，15（3），251-261。
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102華藝2-健康體適能與競技體適能之探討－以台北海洋技術學院海洋運動休閒系學生為例 11259 2014-09-06 21:24:57
文章名稱:健康體適能與競技體適能之探討－以台北海洋技術學院海洋運動休閒系學生為例
作者名稱:陳盈淳
資料來源:運動健康休閒學報 ； 5 期 (2014 / 06 / 01) ， P31 - 38
內容摘要:教育部推展學生體適能政策迄今已超過10年，為瞭解學生體適能情況於1995年建立體適能常模，1999年全國推展迄今可分為：提升學生體適能專案計畫（333計畫）、中小學生健康體位5年計畫、快活計畫等三個階段。體適能依照對象與目標的不同再分為健康體適能與競技體適能，本研究以這二類型的體適能差異出發，進一步討論大專院校後的學生在競技體適能的表現情形。研究結果歸納出目標取向、自我要求、運動時間以及努力成果等四個項目，根據訪談的內容發現此結果和參與活動的目標、動機等因素有關。
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