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暑假志工心得 10790 2014-08-25 14:37:47
學期末時聽同學說起暑假要當志工，要做20個小時為暑假功課，大家應該都覺得志工服務隨便找都有吧，當時我也是這麼想的。接著時間很快地來到了7月底，我跟我的好朋友相約要去找找看哪裡可以做志工。那我就先稍微介紹一下我這位好朋友，那也說明一下我為甚麼找他，我跟他是就讀同所國中的，不過我沒有跟他同班所以也沒什麼交情，頂多只是知道有這個人而已，之後上了五專才知道他跟我一樣是讀護理科，可是很不巧他沒跟我同班，但因為下學期時在宿舍跟他住同一寢，感情也迅速變得很要好。那再把時間拉回7月底的暑假，跟他在約好的地方見面後，我們就騎著單車到了宜蘭醫院，本來想說來醫院應該很快就可以做志工了，很不幸的是醫院的負責人說已經額滿了而且在6月初時就報名完了，接著我們就到了文化中心詢問志工的事，他們說可能要到8月底才有名額，我們當下是說再考慮看看，那這句話也等於不用了，再接著我們到了宜蘭仁愛醫院，詢問完後他們說會再聯絡我們，等了一天多的時間都沒下文。再隔幾天後，已經陷入膠著狀態的我，因為得到某位親人提的一個好地方，所以決定在去試試看，抱著一顆既期待又害怕的心到了宜蘭火車站的前站，問完後他們的負責人說，可以啊~可是要排到下禮拜，當下一聽到我們當然是馬上答應了，那在火車站時也有遇到同班同學在那裡當志工呢!一轉眼的時間來到了8月8號也就是做志工的第一天，那天我們就已說好的時間到了火車站，剛開始也不知道要做甚麼，我們在服務台裡開始學習服務旅客，因為是第一天跟我們一樣在服務台的大哥開始教我們一些該要會的工作。幾天後因熟悉了工作環境，也大概知道要做甚麼工作之後，才慢慢地上手，火車站的工作人員都對我們很好，不管是站長或是副座都很願意的教導我們一些服務旅客和面對旅客所提出問題的解決方法，我個人覺得學習新事物是一件很開心的事，而且還是在書本上學不到的，所以在做志工的期間我都很開心，也想在那裡學到更多的東西，認識更多的人。在火車站的這幾天也發生了不少的無俚頭的事，那很多都發生在旅客身上，有一次某個旅客因為在網路上訂不到車票，就來服務台問說可不可以幫他查一查還有沒有班次，我們當然是熱心的幫他服務，幫他查詢他要的車次，也因為都沒有位子所以跟他說沒辦法，但他急著用強硬的態度跟我們理論，理論完後又跑到售票窗去詢問，之後他離開後我們幾個人也無奈的討論著，而且那個人不只來一次而已，而是很厚臉皮的來了三次，我們也幫他查詢了其他班次，也跟他說明狀況了，他還說我們的服務不好，當下我就很想跟他說那你可以去別的地方問啊!其他的工作人員都覺得他很煩，所以能不管就不管。我們的工作裡還有一項很重要的，那就是接聽電話，所有外來的電話都會先由我們服務台來接的，之後才會再轉接到別的部門，有一次在櫃台的我接到一通電話，那個人問我們火車站的空氣是誰在管理了，我也不知道他在講甚麼，所以我就問他，你指的是我們這邊都室內空調嗎?為甚麼我會這麼問，是因為之前就有人來詢車站裡有沒有冷氣，可是那個人一直強調空氣，在我不知所措時，站長從裡面走出來，我也很迅速地把電話給站長聽，在他們對話一段時間後，站長說哪有可能是喝醉酒打來亂的，問他說你是甚麼單位的，他說他是跨部門，所以站長就不裡他了，這時我心想站長超強的滿佩服他的，在服務台的期間有很多人都會來問一些奇怪的問題。暑假期間遊客變得很多，外國人也是，好幾次都遇到會講中文的老外，所以沒有甚麼太大的問題，我也有做剪票的工作因為很新鮮所以覺得很好玩，那剪票這項工作要練的就是要迅速地看螢幕上的時刻表，才能一時間告旅客要搭的車次與時間，其實志工就是要沒事找事做，或是可以學習就盡量的學，這是我個人覺得應該是要這樣吧!還有我也有一項很重要的工作，那就是幫身心障礙的人上下火車，而我們通常都是遇到坐輪椅的障礙人士比較多。雖然是做志工，但我學到很多，在面對不同的人時怎麼得去應對，還有在車站裡的不同人對話，找出不同的問題，然後再一一的解決。這個暑假我過得很充實也很新鮮，學到的事物是以後出社會要面對的，在這裡讓我的視野更加開闊了，以後火車站再也不是印象中買票或上火車的地方，而是讓我增加社會經驗的地方。
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護理典範人物心得 10706 2014-08-25 14:20:47
班級:護二戊 座號:05 姓名:胡雅晴
護理典範人物名稱:趙可式
讀書心得:
趙可式女士是一位非常有名的人物，在我還沒有接觸護理相關事物時就聽過她的名字，她的一生為護理專業付出了太多太多，她使安寧醫療在台灣起步，讓將走到生命盡頭的病人擁有尊嚴，也讓燃燒完生命燭火的人們可以美到最後，平靜祥和的走到最後。
老實說，我很佩服她，我無法想像一個15歲的孩子就經歷過生死關頭，甚至在剛渡過生命的關卡就又突然喪失了親人。她早早就面對了死亡，並探究生命的意義在哪哩，這也是她日後走入安寧療護的關鍵之ㄧ。
其實，讓她誓言走上臨終照護的路，並且終身不改，是因為發生了兩件事。其中一件事是關於她的父親，她的父親，是曾為國家立下汗馬功勞的國民黨元老大將軍，卻因為慢性阻塞性肺疾併發肺炎，加上年歲已長，沒有一家醫院願意收容住院。最後還是托別人幫忙才在台大安插了病床。
她親自幫父親抽痰、拍背、翻身、餵食。父親在臨終時瘦到29公斤，但因為照顧得當，身上皮膚完好如初。可是對趙可式來說，像是一場夢魘。因為她覺得......看著病人痛苦而幫不上忙，她覺得很挫折，認為醫療的本質不應該是這樣。於是她在書上看到了「hospice（安寧緩和醫療）」，她知道，這就是她尋找的。
每一個偉大的人都有她值得被世人稱讚、佩服的地方。而趙可式女士最讓我敬佩的就是她推動了安寧緩和醫療的照顧以及她對病人們的態度，雖然我只是利用在圖書館借到的書籍以及上網收尋到的資料來初步的了解這個人，不過，看到那麼多對她正面的報導，以及她的事蹟。就不難發現......她對台灣護理專業，尤其是臨終照護所貢獻的已不是可以用言語表達的。
沒有人不畏懼死亡，但能做到像她那樣接受並且面對，是非常困難的 ! 護理師是病人與醫師溝通的橋樑，安定病人並照顧他們是這個工作最主要的職責，但又有多少人能做到像趙可式女士那樣......讓病人接受生命即將結束的事實，並且讓病人以最平靜的心去面對，她看到病人的第一眼就與他們用同樣的頻率說話，第一次見面就可以帶給病人安定的力量。管台灣的安寧緩和醫療才剛起步，但趙可式認為，台灣的安寧緩和療護，至少已上軌道，「即使現在必須瞑目，我也沒有遺憾，」她雙手合十，平靜而安詳的微笑著。
趙可式不再問生命為何創造，生命的意義在哪裡，因為，她已經讓自己的生命活出了意義。
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護理人物 10663 2014-08-25 13:17:20
*書名: 南丁格爾 *作者: 莊朝跟
南丁格爾出生在一個富裕的家庭，受到父母、親戚、朋友的疼愛，從小就會跟著媽媽幫助病人、窮人。雖然她被富有的環境和愉快的人們所包圍，長大後不僱親朋好友的反對，堅持從事她一心熱愛的護理工作，她克服重重阻礙，終於完成夢想，開始她的護士人生。很欣賞她的決心毅力還有吃苦耐勞。她在淑女醫院工作時，很盡心的照顧病患，還有改建一些設施，例如:送菜的升降機、開水供應、烹調暖爐設備等，讓委員會的淑女們感到吃驚，期望她是位「會照顧病人的天使」。
1853年，克里米亞戰爭爆發，南丁格爾知道若沒有好的醫療設備、護理人員，病情只會擴大，所以她毫無猶豫的接受戰時大臣的邀請，到達戰地醫院，擠滿瀕死的士兵，一股惡臭味撲鼻而來，但南丁格爾不退縮，反而更細心照顧傷兵，並改善環境衛生、伙食、醫療設備，美皖還會提著油燈巡視每間病房，仔細檢查每位病人的病況，讓她擁有「提燈天使」的美稱，這些傷兵們能一天天富元還大大降低死亡率，連原本嘲笑她的人都對她敬佩!
南丁格爾一生奉獻於護理，致力改革，讓醫療護理得到重視，出版護理方面的書，為護理奠定良好的基礎，她的成功花了許多愛心、耐力，值得我們學習。
*書名:台灣女英雄－陳翠玉 *作者:李錦容
陳翠玉一生將大愛奉獻給人類，為台灣建立全面性的醫療制度，在護理、醫療專業領域貢獻很大!因為她的領導能力高強和無私奉獻的精神使台大迅速改革成功!推廣男女平等，影響台灣婦女生活的新風采，醫護平行的觀念也逐漸被接受，護理人員越來越被重視，再也不是醫師的屬下。之後創辦台大護理學系，她對學生的教育不僅嚴格，以身教來灌注道德倫理和堅持正義，培養有醫德的優秀護士還有愛國的國民。
陳翠玉是一位非常優秀的傑出女性，見識廣闊，明知正義之路坎坷，卻不避艱難，堅守原則，勇往直前，完成很多不可能的任務，真的是「台灣女英雄」!
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102-103暑期志工心得 10696 2014-08-25 09:36:13
志工是一種自願服務大家的工作，不求回報、不求人看到，默默付出為大家服務，一開始雖然找不到志工覺得麻煩，但是在我真正為他人付出的時候是一種說不出的感覺，那讓我知道服務大家是種快樂的心情。
我在台中市政府和南投中興新村參加路跑志工，看到熱心助人的每個志工夥伴，也看到大家一起合作分工協力完成同樣任務的那份辛苦，雖然路跑志工需要在半夜有著微微的涼風就要到現場準備前置作業，看著太陽升起，直到太陽到最高點我們要留下來做最後的善後工作，頂著太陽做事的這些辛苦卻不讓我們感到辛苦，在工作時，一樣可以看到每個夥伴的笑容，彼此關心著有沒有補充水分、會不會不舒服...等這些關心你的話語，讓我知道關心也是一種動力！當然合作的過程中難免會有爭吵，但是這也是團隊合作需要被磨合的一段過程呀！
為每個人服務的同時看到被服務的對象有著笑容開心的參加活動，那是一種說不出來的成就感，你知道你服務的那個他，是開心覺得美滿所以笑著參加活動的，當民眾對你說一句＂同學，辛苦了＂或者＂謝謝＂又或者任何感謝你、鼓勵你的話語，那些全部都是一種動力，莫名的有股力量為自己打氣，那瞬間會將所有疲憊化為烏有，雖然因為有的民眾會因封路感到不便對我們抱怨，讓我們覺得小小生氣卻也不能對他們生氣，但負面的情緒並不會因此大於正面，在其他他民眾對你謝謝或點頭揮手致意那些負面的情緒就會消失了！
因為有了這項作業，我發現我喜歡當個志工，未來我也希望能做更多更多的志工活動不僅限餘路跑，也希望有更多機會能讓我服務著每個需要我們幫助的人～讓世界上的人都能幸福的生活著，雖然可能有些不切實際但卻是我希望的！真心期望大家能快樂，也希望需要幫助的人，能接受更多的幫助！
p.s.照片在相簿裡面
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暑假作業@讀書心得 10464 2014-08-23 23:40:47
讀書心得
心得:
這次的讀書心得,我選擇了憂鬱症這個題目,因為在上藥理學的時候,有上到憂鬱症的用藥,還有症狀,讓我對憂鬱症這種症狀很好奇,所以我這次的讀書心得才會選擇了憂鬱症這個題目,看完了書和文章之後,我對憂鬱症也有了更多的了解,書第一章的標題就寫著”任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人”,總感覺憂鬱症無所不在,書的作者也曾和憂鬱症交手過,他說他的朋友們都很驚訝,因為他是位開朗樂觀的人,理應不可能得到憂鬱症,但樂觀跟開朗,都只是別人客觀的感覺,或許表面上看起還沒有怎樣,但其實心裡的壓力是很大的,而且,憂鬱症並不是突然就發生的,有些人可能會說,為什麼突然就得到憂鬱症了?不管是患者本人或是他身邊的人,可能都會有這樣子的疑問,但憂鬱症的症狀可能早就已經發生一段時間了,只是不是加以理會,才會越來越嚴重,最後變成了憂鬱症,而且書上也有寫到,越是認真.責任感越重的人,越容易壓力過大,或是心情轉換比較慢的人,越是容易會把壓力藏在心裡,就這樣種下憂鬱症的種子,而會罹患憂鬱症又分成很多種原因,可能因為壓力.人際關係的困擾.與重要的人離別.突然罹患嚴重的身體疾病,例如:癌症…等,而憂鬱症也會使身體的健康走下坡,所以憂鬱症不不是只是心理方面的疾病;而罹患憂鬱症的人數,經過統計,又以女性居多,而且有一種病因是女性特有的,憂鬱症因為受到女性雌性激素的引響,而雌性激素又與壓力有密切的關係,所以如果是在懷孕.產後即更年期,荷爾蒙分泌會產生很大的變化,如果再加上一些不安.操心.緊張的話,就更容易會爆發憂鬱症,但如果只是持續一個禮拜左右就消失的,就不會有事,但如果憂鬱的症狀一直持續的話,就有「產後憂鬱症」之嫌,但其實呢,憂鬱症並不是什麼不治之症,如果願意去就診,按時吃醫生開的藥,配合醫師的話,其實是可以改善好轉的,但最只要的還是身旁的家人和朋友們的支持,而且家人的支持其實是最重要的呢,有些人可能會錯誤的以為憂鬱症是「只要振作起來並就會好」,其實不然,這樣的想法,只會成患者的壓力,使病情惡化,而且患者想要的,是有家人陪伴在身邊溫暖關懷的態度,最不應該的是用言語鼓勵,有些人說些「加油啊這不像你」,像這裡鼓勵的話,火許你是出至好心想鼓勵他,但這樣只會增加他的壓力而已,不說鼓勵的話,要讓他盡量放鬆,而且家人也要成為患者和醫師之間的橋樑,加深患者和醫師之間的信賴關係,適時的親近大自然,可以有駔於放鬆身心,培養好的心情有助於遠離憂鬱情緒,看完這些跟憂鬱症相關的書和文章,讓我更加了解憂鬱症,也矯正之前有些錯誤的觀念,真的是太好
學校圖書館:
書名:憂鬱心靈地圖 作者:派翠西亞˙歐文(譯者:廣梅芳)
書名:圖解憂鬱症完全指南 作者:平安良雄(譯者:蘇惠齡)
華藝線上圖書館:
文章:產後憂鬱症Postpartum Depression 楊子慧;李明濱;張秀如
文章:癌症患者的憂鬱症Depression in Patients with Cancer 賴虹均
文章:運動與憂鬱症之探討 余文章;宏偉欽
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