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102-103暑期志工心得 10696 2014-08-25 09:36:13
志工是一種自願服務大家的工作,不求回報、不求人看到,默默付出為大家服務,一開始雖然找不到志工覺得麻煩,但是在我真正為他人付出的時候是一種說不出的感覺,那讓我知道服務大家是種快樂的心情。
我在台中市政府和南投中興新村參加路跑志工,看到熱心助人的每個志工夥伴,也看到大家一起合作分工協力完成同樣任務的那份辛苦,雖然路跑志工需要在半夜有著微微的涼風就要到現場準備前置作業,看著太陽升起,直到太陽到最高點我們要留下來做最後的善後工作,頂著太陽做事的這些辛苦卻不讓我們感到辛苦,在工作時,一樣可以看到每個夥伴的笑容,彼此關心著有沒有補充水分、會不會不舒服...等這些關心你的話語,讓我知道關心也是一種動力!當然合作的過程中難免會有爭吵,但是這也是團隊合作需要被磨合的一段過程呀!
為每個人服務的同時看到被服務的對象有著笑容開心的參加活動,那是一種說不出來的成就感,你知道你服務的那個他,是開心覺得美滿所以笑著參加活動的,當民眾對你說一句"同學,辛苦了"或者"謝謝"又或者任何感謝你、鼓勵你的話語,那些全部都是一種動力,莫名的有股力量為自己打氣,那瞬間會將所有疲憊化為烏有,雖然因為有的民眾會因封路感到不便對我們抱怨,讓我們覺得小小生氣卻也不能對他們生氣,但負面的情緒並不會因此大於正面,在其他他民眾對你謝謝或點頭揮手致意那些負面的情緒就會消失了!
因為有了這項作業,我發現我喜歡當個志工,未來我也希望能做更多更多的志工活動不僅限餘路跑,也希望有更多機會能讓我服務著每個需要我們幫助的人~讓世界上的人都能幸福的生活著,雖然可能有些不切實際但卻是我希望的!真心期望大家能快樂,也希望需要幫助的人,能接受更多的幫助!
p.s.照片在相簿裡面
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暑假作業@讀書心得 10464 2014-08-23 23:40:47
讀書心得
心得:
這次的讀書心得,我選擇了憂鬱症這個題目,因為在上藥理學的時候,有上到憂鬱症的用藥,還有症狀,讓我對憂鬱症這種症狀很好奇,所以我這次的讀書心得才會選擇了憂鬱症這個題目,看完了書和文章之後,我對憂鬱症也有了更多的了解,書第一章的標題就寫著”任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人”,總感覺憂鬱症無所不在,書的作者也曾和憂鬱症交手過,他說他的朋友們都很驚訝,因為他是位開朗樂觀的人,理應不可能得到憂鬱症,但樂觀跟開朗,都只是別人客觀的感覺,或許表面上看起還沒有怎樣,但其實心裡的壓力是很大的,而且,憂鬱症並不是突然就發生的,有些人可能會說,為什麼突然就得到憂鬱症了?不管是患者本人或是他身邊的人,可能都會有這樣子的疑問,但憂鬱症的症狀可能早就已經發生一段時間了,只是不是加以理會,才會越來越嚴重,最後變成了憂鬱症,而且書上也有寫到,越是認真.責任感越重的人,越容易壓力過大,或是心情轉換比較慢的人,越是容易會把壓力藏在心裡,就這樣種下憂鬱症的種子,而會罹患憂鬱症又分成很多種原因,可能因為壓力.人際關係的困擾.與重要的人離別.突然罹患嚴重的身體疾病,例如:癌症…等,而憂鬱症也會使身體的健康走下坡,所以憂鬱症不不是只是心理方面的疾病;而罹患憂鬱症的人數,經過統計,又以女性居多,而且有一種病因是女性特有的,憂鬱症因為受到女性雌性激素的引響,而雌性激素又與壓力有密切的關係,所以如果是在懷孕.產後即更年期,荷爾蒙分泌會產生很大的變化,如果再加上一些不安.操心.緊張的話,就更容易會爆發憂鬱症,但如果只是持續一個禮拜左右就消失的,就不會有事,但如果憂鬱的症狀一直持續的話,就有「產後憂鬱症」之嫌,但其實呢,憂鬱症並不是什麼不治之症,如果願意去就診,按時吃醫生開的藥,配合醫師的話,其實是可以改善好轉的,但最只要的還是身旁的家人和朋友們的支持,而且家人的支持其實是最重要的呢,有些人可能會錯誤的以為憂鬱症是「只要振作起來並就會好」,其實不然,這樣的想法,只會成患者的壓力,使病情惡化,而且患者想要的,是有家人陪伴在身邊溫暖關懷的態度,最不應該的是用言語鼓勵,有些人說些「加油啊這不像你」,像這裡鼓勵的話,火許你是出至好心想鼓勵他,但這樣只會增加他的壓力而已,不說鼓勵的話,要讓他盡量放鬆,而且家人也要成為患者和醫師之間的橋樑,加深患者和醫師之間的信賴關係,適時的親近大自然,可以有駔於放鬆身心,培養好的心情有助於遠離憂鬱情緒,看完這些跟憂鬱症相關的書和文章,讓我更加了解憂鬱症,也矯正之前有些錯誤的觀念,真的是太好
學校圖書館:
書名:憂鬱心靈地圖 作者:派翠西亞˙歐文(譯者:廣梅芳)
書名:圖解憂鬱症完全指南 作者:平安良雄(譯者:蘇惠齡)
華藝線上圖書館:
文章:產後憂鬱症Postpartum Depression 楊子慧;李明濱;張秀如
文章:癌症患者的憂鬱症Depression in Patients with Cancer 賴虹均
文章:運動與憂鬱症之探討 余文章;宏偉欽
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服務學習反思心得 10630 2014-08-23 22:48:31
服務反思心得
班級:五護二丙 學號:1025101131 姓名:黃綉惠
這次我去文化中心當志工服務,第一天去我不是很熟悉那裡要做什麼圖書館阿姨就先讓我做二樓的整理書櫃,阿姨一開始先交我怎麼看書的號碼再看這本書是不是擺在這個櫃子有時候我找不到這本書的位子在哪阿姨也會好心的跟我講,阿姨讓我排書的目的就是讓人能容易的找到需要書籍增加同學的便利性,也讓圖書館環境更好。在排書的過程中我學到很多圖書館的知識,排書也是有很多學問的,條碼的數字要一一對過,順序、排面要整齊,這也讓我了解到了平時一直在圖書館的阿姨的辛苦,一直看著密密麻麻的數字,才看幾次我都頭暈了,更何況他們天天看,真的很佩服他們。
第二天就延續第一天還沒做完的工作頓時想到那麼多書我竟然兩天就用完了,我站了8個小時一直看密密麻麻的數字覺得無聊接著阿姨就讓我去做四樓也是擺書但四樓的書比二樓的書又多了好幾倍,看的時間就要花比較久我感覺我越做越上手在做的途中累了也可以順便拿書來看,下午的時候我跟另外一位同學一起做整理書本我負責擺書她負責用書架我們兩個分工合作一下子就弄完了,阿姨一上來發現我們動作還真快我們弄完差不多要五點半了準備下班,這一天下來我終於體會到當志工要做那麼多事也讓我知道這邊的阿姨每天都很辛苦,所以他才請我們志工幫他們的忙這也是一種服務性的工作。
第三天阿姨讓我負責去兒童區排書,怕那些來讀書的小朋友書沒有擺好加上擺錯位置所以我就全部看一遍書有沒有擺錯或亂放,如果小朋友不知道這本書放哪我可以跟他講他以後就知道要放哪了,以上的敘述也跟我以前依樣我看完的書我都隨便亂擺沒有按照號碼放,害那些阿姨都整理得好辛苦我這次學會了這本書的編碼怎麼看了,下次我再去圖書館看書時我一定會按照書的編碼把書放到正確的位置才能讓下一個人能快速的找到這本書,這也讓我學到一項曾經所發生過同樣的事情。
最後一天我的心情非常的開心因為我終於做完了20個小時,當圖書館志工我學到了很多也作了很多是那裡的阿姨也對我非常好,希望下次有機會我還可以來當圖書館志工為別人服務。
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服務學習反思心得 10843 2014-08-23 15:43:38
護二庚 1025101344 40號 陳雅綾
這個暑假我選擇去了醫院當志工,我被分到兩個地方,第一個是去藥劑室,當我聽到要去那裡當志工的時候我還滿開心的,因為以前還滿嚮往往這條路走的,一進去時我看到了很多藥劑師都在配藥,那時心裡想說藥劑師應該是一份還蠻輕鬆的工作就點藥配藥罷了,可是當我靜靜的看著他們在工作的時候,我這才發現到原來我只是看到他們的”現在式”而從沒想過他們也有一段”過去式”過去式就是指他們在求學階段要知道成千上萬種藥名,而且英文、化學、生物一定要好,現在式其實也不怎麼容易,因為在配藥的過程中一定要很細心,否則如果配錯那後果一定不堪設想,而我被分配到的工作是幫忙把藥排好送出去,我看到有些藥袋很大包,不禁讓我想到了一個人的健康是非常重要的。另外我去的第二個地方是外科病房,一開始我想說在醫院應該都會有高低地位之分,可是我在這裡卻沒看到有這種情況發生,反而是大家都像是一個團隊沒有責罵只有默契,雖然我沒有接觸到臨床的工作,我只有幫忙訂新病歷、蓋印章而已,可是在這個20個小時當中,我能感受到其實不管是護理師或者是護佐都是非常忙碌的,好像無時無刻都沒有在休息,要打報告還要幫病人發藥、換藥、量血壓、鋪床…..等,交接班也要交接很久,因為要把每個病人今天的情況都交代清楚,我想這是一份非常辛苦可是卻又很有意義的一份工作,會看到人生的無常和人生的百態,都在自己的眼前呈現,所以現在的我要好好的用功努力讀書,將來才可以考到護理師證照,幫助更多需要幫助的人。

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華藝線上圖書館-10 11270 2014-08-23 12:01:31
文章:奥运体育营销探析:功能、案例与策略
作者: 谢翊 ; 福建工程学院文化传播系,福建福州350108 ; 福建工程学院文化传播系,福建福州,350108
來源:体育科学研究 ; 2013年 05 期 (2013 / 08 / 31) , P44 - 47
摘要:
运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法,探讨奥运体育营销具有提升品牌价值、提高企业知名度、促进产品销售以及赢得更多商业机会等功能.分析联想、李宁、伊利、青岛啤酒等中国企业的成功案例,并提出认识奥运营销具有的风险性、结合自身实际制定营销计划、考虑企业形象与奥运精神吻合度以及注重奥运营销规划的长期战略等奥运体育营销策略,为推进企业奥运体育营销发展提供参考依据.
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