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護理典範—南丁格爾心得 10844 2014-07-25 20:30:11

護理典範———南丁格爾心得：我覺得南丁格爾很偉大，從小她就喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，竟遭父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的士兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，因此進行改革計畫，還成立了改革委員會，大大改變了士兵們的生活環境，她也進行很多地方的改革工作，南丁格爾這些貢獻，得到了很多人的尊敬與愛戴，南丁格爾有一個綽號叫提燈天使，因為她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，所以大家都叫他提燈天使。她曾說過一句話「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無益的生氣、責備與不切實際的希望上．」這給了我很大的啟示，我們常常在生活中抱怨很多事，例如課業、感情或者事業，但就算讓我們一時的抱怨我們又能得到什麼？也只能顯得自己氣度小，所以我們應該放下，不該浪費時間與精力去花在抱怨上，而是花在更重要或對我們有意義的事才對。南丁格爾讓我們成了後代所學習的人物，對待任何人都是以善良的心去面對，用盡我們最大的力量給予弱勢團體力量，多一個人的愛心，也可以救了很多全世界的人，我相信不管是哪種人，內心一定都會有善良的心存在，如果我們救了一個人，那世界也會多了許多美好．常常我的心裡總是浮出一句話，如果我是南丁格爾，那麼愛上這個世界的人事物，並且幫助大家度過難關，這就是我的夢想．書名：護理學史概說作者：楊漫華、宋淑鈴出版社：匯華圖書出版有限公司

(三年級) 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 9850 2014-07-25 15:44:04

書名:人際關係與溝通作者:林欽榮心得: 『人際關係與溝通』這本書首先是在探討的是人際關係與人際溝通的理論基礎，進而研討在生活中和工作上的運用問題。而這本書理論內容包括人際關係與人際溝通的意義，人際的自我、互動、情境等層面，人際間的衝突，人際關係的建立與維持，已及人際溝通方式、障礙，溝通能力培養等。看完了這本書讓我探討到職場和日常生活的實際問題，已及如何培養人際溝通、協商談判和團體互動等技巧。而且這本書一方面能使個人運用良好的溝通技巧，已建構成功的個人關係，病完成其生涯目標；另一方面則能建立和諧的人際關係。看完這本書我才了解到真正懂人際溝通的人，在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的。而且看完這本書我覺得我必須要精進自己人際溝通這方面，如何讓自己很有主見卻不讓別人認為很自我，我想這就是我要努力的方向了。而這本書也讓我學習到溝通不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是八面玲瓏的人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是見風轉舵的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。而且未來我是一名護士，我也必須跟病人或家屬進行溝通，所以看完這本書讓我學習到如何跟其他人溝通不會爭吵，也能使他們接受我的意見。看完了這本書我個人認為「傾聽」是人際溝通最核心的關鍵，許多的爭吵、衝突皆是因為雙方未曾仔細聆聽對方的想法所造成的。認真傾聽對方的意見，並適度的給予回應，闡述自己的觀點，讓雙方都能徹底了解彼此的想法，如此一來衝突與矛盾也會漸漸消失。　　

103年暑假作業 9849 2014-07-25 00:22:44

暑假作業人與人的溝通、交流、相處以及對話的分寸，都是我們一生中要不停學習的一門課題，最初學習人際的地方是在家庭，如何和兄弟姊妹和睦的相處，和爸媽良性的溝通，不用衝動的行為或者是爭吵的方式來溝通以及達到自己想要的目的，養成這樣的方式和習慣不僅是一個很大的錯誤，在以後的同儕之間的相處、出社會的交際上面都會造成很大的問題，所以把人際溝通學習好並且會正確的應用是很重要的。而這此從兩本書中來探討以及學習，<你來我往的人際心理學>作者:劉迎澤，每一個人都希望善於交往，而學者拿破崙‧希爾指出過;「有魅力的人，人人都愛和他交往。」，而和有魅力的人相處總是非常的愉快，一個人能否成功，與他的個人魅力有著密切的關係，那些能夠成功地創造財富的人，往往擁有讓自己招財進寶的個性，有一句俗話說; 「在家靠父母，出外靠朋友。」這一句話也點破了人際關係的重要性，人際交往是人們社會生活的重要內容之一，其中包括了自我的發展、心理的調適、資訊的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關係的協調，都離不開人際交往，而人際又包括家庭中朋友同學同事關係，有了好能力就可以闖天下，有了好形象就可以耀天下，有了好口才就可以行天下，有了好人際，就可以創造出亮麗人生。說話是一種看似容易，其實卻是很難的學問，我們常稱讚口才很好的人為名嘴，在社會上有很多工作是靠一張嘴在謀生的，可見會說話就是一種能力，社會越進步，人際關係就更顯得重要，在人際關係中，只有說話才能見真性，所以說好話是邁向良好人際關係的關鍵，話要說到好才是真本領，好話要怎麼說，如何用詞遣句，就有待智慧的運用和口才的熟練了，學習好學會說好話更可以學到做人做事的原則，對於事業做人都是很有幫助的。而從人際關係的書本中也學習到很多的名言佳句，其中印象最深刻最能讓我學習到的，「凡事從智慧開始，透過腦力篩選，去蕪存菁以後，在踏實去力行，必有所成。智慧多一點，情緒少一點，智慧之燈會引領自己走向光明之路。」「人間事有得也有失，不要計較得失有多少，要計較自己付出多少，付出多就自然得的多。想多得就要多行善多積德，讓福氣悄悄來到。」「福氣到了，要加以珍惜，要加以愛護。福氣往往是悄悄地來，也悄悄地去，稍不加珍惜愛護，它就會緩緩離去，所以當它來時，要擁抱它真愛它，不讓它走開才好。」在平時生活中也並不是都是順順利利的，因為畢竟每個人的個性都不一樣，從小生活的環境也不一樣，所有的事情相處都需要雙方去磨合，有時也許會因為一句自己無心的話對方受到傷害，而這些都是我們需要去改進的，去增強自己的人際知識。

暑假作業 9926 2014-07-24 20:44:50

書名：不是放下太難，而是我們活的還不夠簡單。作者：思源心得：如果在一生中要活得輕鬆簡單快樂，我們不妨簡化自己的人生，經常有所放棄，把自己生活中和內心裡的一些所謂「精彩」的東西給斷然放棄。如果我們永遠憑著日常事故的經驗，固然已經獲得的功名利祿，為了權錢職位或鋒頭利益去爭奪，我們會疲於應付，把許多時間和精力都花在無謂的紛爭和無窮的耗費上。不僅自己的正常發展會受到限制，甚至會迷失自己的方向。抓住自己想要的東西不放，常會給自己帶來壓力、痛苦、焦慮和不安。放棄醫些不必要的「精彩」，你並不會損失什麼，而在放棄的背後，也正意味著得到更多。「養心莫善於寡欲」，一個人如果心中時刻充滿無盡的慾望，中日奔波於名利的追逐中，那麼，他永遠也不會有舒心的時候。「知足常樂」雖是老生常談，卻發人深省。雖然我們不是主張人們都應該滿足於清淡的生活，但對那些不必要的慾望，至少還是應當有所節制的。放下一些欲求，回歸簡單生活。金錢不代表快樂，盲目追求，只會讓自己背上沉重的包袱，喘不過氣來。劑使金錢再多，也不見得快樂，相反的，還很可能將自己推向充滿痛苦的慾望深淵。老子在『道德經』中說：「持而盈之，不如其己。揣而銳之，不可長保。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自以其咎。」這種滿盈緊繃的道理，其實所有的人都明白，但是，一旦將這種現象與克制我們的慾望聯結起來，就不是每個人都能看清楚、想明白、做得到的了。這是為甚麼呢？因為人心貪得無厭啊！󐴏有些人活著，總是想著自己沒有的東西。貧窮的人渴望財富、悲慘的人渴望幸福、平庸的人渴望成功，而真正大富大貴的人，他們往往又會為錢所累、為權所惱，渴望能過平靜恬淡的生活。人的一生，面臨許多關卡，許多事情都是難以預料的。不管是名分、地位還是財富，都不是自己所能決定的人生短短幾十載，何必活的那麼辛苦？「你很忙嗎？」人們對於這個問題的回答，驚人地一致：「很忙。」而且，通常是有氣無力地回答。我們身處一個異常忙碌的社會，不管是身為大老闆，還是所謂的自由工作者或專業人士，每個人都顯得非常忙碌的樣子。人們晚睡早起，追逐金錢、追逐名利、追逐聲色、追逐事業，經常把自己家人、朋友冷落一旁，忙到最後，只剩下忙盲茫，值得嗎？人生的成功，自然包含著人人想得到的功成名就，但它並不是最重要的，更不是人生存價值得為一體現。人生最重要的，是要活的瀟灑、活得健康快樂。生活並不是緊急事件，我們應該學會輕鬆享受生活，不必把自己搞的中日疲於奔命。

三年級暑假作業-我所認識的八大核心 4828 2014-07-23 16:40:40

八大核心

八大核心是身為未來可能成為白衣天使的我們從學校進入職場後應具備的能力!

學校最主要是要培育「稱職」而能為病人與家屬所「信任」之基層護理人員的責任心!

關愛:透過道德的約束與人際間的互動，以信任及尊重的態度，藉由傾聽和同理心的表達，提供人性化與整體化的照護，也就是人性化護理。並且能自愛並能提供他人心理方面或情緒的支持與協助，這些都屬於關愛方面的定義!

臨床上對病人的問候，就算是簡簡單單的一句吃飽沒?昨晚睡的如何?食慾方面怎麼樣?對病患來說都是很重要需要照顧的小細節!你小小的關心問候，對他們來說是很大溫暖的感覺!

基礎生物醫學科:從事護理專業所應具備之基本的生物、人類及醫學的知識。能運用基礎醫學知識評估個案身心狀況，能為病人解釋其他各科或解釋血尿糞便常規檢驗結果的意義，知道常見疾病併發症的治療措施.並且能做出正確的護理診斷，以及能發現病情變化並在判斷其臨床意義床意義後做出相應適當的處理!

一般臨床技能:能運用評估、照護、諮商以及舒適的技巧能滿足及得知病人需求的能力。能提供安全舒適的護理照護!掌握各項基礎護理技能操作，例如:1.準時執行醫囑2. 即時發現病情變化並立即通知醫師處理3.根據護理評估的結果提供個別性護理4. 有效實施基本生命支持5. 對病危情重之病人能提供全面細緻之護理。

例如:1.抽痰機壓力必須有70-150mmhg/7-15cmhg且抽吸時間不可超過15秒! 因為壓力大會導致氣管受傷且氧氣全部抽出會缺氧,壓力太小則無法吸出痰液。尤其是抽吸前後都要給予100%純氧,整個抽吸過程都要隨時注意病患反應及維持無菌原則才是正確的!

2.鼻胃管灌食反抽胃內容物以確定胃管仍在胃內，並檢查胃內殘餘食物量，若殘留量在50㏄以上則延遲半小時再餵食，反抽若無異狀，可讓其自然流回胃內，而灌食後，繼續採半坐臥或坐姿，待30-60分鐘再平躺，防止吸入性肺炎或嗆到!並且每次灌食量不可超過200-300㏄，速度不可太快，以免引起個案腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。

溝通與合作:能適當表達想法、接納資訊及意見，並有效回應，且能與醫療團隊共同合作，朝所定之目標一起努力，且能運用聽說讀寫能力與團隊合作並與同學間溝通合作互相幫助!例如:1.在實習時若遇到有疑惑的事項可以和同伴們討論研究一起找出答案2.能與單位上的學姊互相合作一起讓個案受到完整性的照護

倫理:能尊重他人的價值觀、保護隱私、提供安全的醫療、滿足民眾健康需求的行動，並維護執業能力的水準，表現符合專業規範的行為!包刮四大項!1.自主原則（知情同意原則）2.不傷害原則（維護病人安全）3.行善原則（減輕痛苦增進舒適）4.公平原則（醫療資源分配）!並且誠信、保護隱私、絕對保密、與個案建立良好的信任關西!

批判性思考能力:是一種以”目標”為導向的思考活動，經由自己內省的過去理性檢視個人的想法、結論、假設、爭議、信念及行動等，對複雜的情境及現存或潛在的問題作出適當的回應並可發現與分析問題，並提出處理方法或者備案!

並懂的事項的輕重緩急，知道哪些事情應該先做哪些可以晚一點再處理。

克盡職責性:能夠忠於職守，主動做好職務分內的事且符合倫理、效率以及成本效益的原則。能表現自我負責的行為、能表現自我負責的行為、職責的意義及重要性、表現用心負責之態度與能力於專業學習中，並有認真負責之態度!

終生學習:能經由多元的管道、多樣的內容、整合的資源及彈性的方法發展自我潛能，促進個人及專業的成長。能學習生活技能與發展專業學習計畫!例如:外語能力培養、數位科技運用。

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