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暑假作業(華藝線上查詢文章4) 11250 2014-07-19 14:54:57
文章名稱:
休閒與身心靈健康管理
作者名稱:
葉晉利(Chin-Li Yeh)
資料來源:
工作與休閒學刊 ； 1 卷 1 期 (2008 / 09 / 01) ， P39 - 47
內容摘要:
當今的生活與工作型態，凡事講求以目標為導向，注重效率與績效評估，忙碌與競爭為現代社會生活的寫照，現代人之身心與精神，因處於緊張狀態而常有緊迫的壓力感。因此，休閒對現代人而言，較以往時代更具調節與調劑身心之效用與需求性；本研究除探討休閒行為對於現代人身心靈健康之意義、目的、價值、及重要性外，並解析休閒行為對身心靈之正向作用，同時提出透過自我身心覺測方法，搭配不同類型之休閒活動，以調理身心狀態之概念，歸納出提升休閒效益之自我管理概念與理想身心狀態之特質內涵，期透過對休閒行為作用之整體深刻認知與自我身心覺測管理觀念之應用，使能有助於身心健康與提升休閒效益。
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暑假作業(華藝線上查詢文章3) 11250 2014-07-19 14:37:10
文章名稱:
孕期婦女壓力、休閒因應及身心健康之研究
作者名稱:
黃麗如(Li-Ju Huang) ； 陳建和(Chien-Ho Chen)
資料來源:
休閒觀光與運動健康學報 ； 3 卷 2 期 (2013 / 03 / 31) ， P43 - 61
內容摘要:
孕期婦女健康是國民全體健康促進中很重要的一環，孕期婦女的健康是胎兒及新生兒的健康基石，育齡婦女的生育率越來越低，以女性為中心的照護亦逐漸被重視。懷孕過程中在生理、心理、認知、人際關係均會改變或受到影響，孕婦會產生不確定感而引起壓力，並造成心理困擾，可能會影響胎兒發展、睡眠品質、生活品質、心理功能甚至自殺等。近年來舒壓、保健及休閒風氣逐漸風行，健康也逐漸成為人們主要追求目標，孕婦可透過因應的過程而促進身心靈健康及社會健康。本研究目的瞭解孕期婦女壓力、休閒因應、休閒參與及身心健康的現況，研究地點為北部某醫學中心婦產科門診，研究對象為已婚孕婦，妊娠週數大於12週且例行回門診產檢者，不含急診或住院之高危險妊娠孕婦，以立意抽樣，收案人數為110位，以問卷調查法搜集資料。研究結果顯示：孕期婦女壓力對身心健康有負向顯著性影響、休閒因應對休閒參與有負向顯著性影響、休閒參與對身心健康有正向顯著性影響。此研究結果可提供未來臨床健康促進實務之參考。
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暑假作業(華藝線上查詢文章2) 11250 2014-07-19 14:06:25
文章名稱:
休閒運動的健康價值
作者名稱:
楊碧霞 ； 蘇俊雄
資料來源:
萬能商學學報 ； 18 期 (2013 / 07 / 01) ， P37 - 42
內容摘要:
隨著社會的進步，生活水準的提升，人類休閒活動項目日益繁多，民眾可以盡情選擇適合自己的休閒活動，但也隨著科技進步帶來的便利造成人類身體活動機會減少，健康受到威脅，民眾開始重視休閒時間與健康問題，因此國民健康與休閒意識逐漸提升，使得從事有益身心靈健康的休閒活動開始受到國人的重視與認同，而運動在休閒與健康中扮演著相當重要的角色，也是國人追求健康生活的重要途徑，目前世界許多國家都以推行休閒運動來提升生活品質。伴隨著健康意識的提升，運動逐漸成為人們休閒活動的重要的一部分，不僅可藉由運動之參與，達到健身之功能，本章就休閒運動對健康的價值作介紹，期能讓讀者瞭解從事休閒運動對健康的益處。
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暑假作業(華藝線上查詢文章1) 11250 2014-07-19 13:54:09
文章名稱:
國小學生參與休閒活動對身心健康差異之研究
作者名稱:
郭芳坤(Fang-Kun Kuo)
資料來源:
運動健康休閒學報 ； 1 期 (2010 / 04 / 01) ， P81 - 101
內容摘要:
休閒活動對個體而言，可促進生理機能健康，鬆弛緊張身心，穩定情緒、擴展生活經驗，培養社會智慧，發展完美人格；對家庭而言，可促進家庭和諧、親情融洽、消除代溝、增進向心力，它是解決疏離的有效方法；對社會而言，可以促進社會和諧，提高工作情緒、增進工作效率，可以從休閒中尋求樂趣而遵守團體規範；對學校而言，可以協助學生在活動中，涵育個性與群性、體認人際關係並且凝聚氣氛、增進校園和諧；而參與正當的休閒活動對青少年而言，是發展自我、建立人際關係。因此，本研究旨在利用士東國小高年級學生參與休閒活動，對身心健康，來探討士東國小高年級學生參與休閒活動人口之特性，並經參與休閒活動與身心健康影響之間比較分析。並使用次數、百分比、平均數、標準差、來做描述性統計；以因素分析、相關分析表達結果；以獨立樣本t檢定分析士東國小高年級學生性別、年級、參與學校代表隊、固定參與休閒活動及單因子變異數(One-Way ANOVA)分析每週平均參與休閒活動時間在參與休閒活動、身心健康影響之差異程度。以複選題分析士東國小高年級學生參與休閒活動類型與性別、年級做交叉分析。以α檢定數值爲0.05進行統計考驗。研究結果顯示：
一、在整體受試士東國小高年級性別、年級、參與學校代表隊、固定參與休閒活動。回收有效問卷中，男性佔210位(50.8%)，女性佔203位(49.2%)，女性與男性答卷者佔1:1之比例；五年級佔155位(37.5%)，六年級佔256位(62.0%)，六年級與五年級答卷者佔6:4之比例；有參與學校代表隊佔147位(35.6%)，沒有參與學校代表隊佔262位(63.4%)，約佔6:4之比例；有固定參與休閒活動佔171位(41.4%)，沒有固定參與休閒活動佔240位(58.1%)，約佔6:4之比例；每週平均參與休閒活動天數已5天以上佔最高，其次爲2天。
二、因素分析對於參與休閒活動共萃取一個構面因素，爲「休閒認知」；身心健康影響共萃取一個構面因素，爲「健康影響」。
三、「參與休閒活動」與「身心健康影響」變數間以皮爾森相關係數(Pearson Correlation Coefficients)表示之間的相關程度，在「參與休閒連動的動機」與「個人的生活型態」之因素呈現顯著正相關；在「個人的生活型態」與「參與休閒運動阻礙因素」之因素呈現顯著負相關。
四、獨立樣本t檢定分析性別在參與休閒活動「休閒認知」，結果達顯著性差異；在身心健康影響「健康影響」，呈現無顯著性差異；年級在參與休閒活動與身心健康影響上，結果呈現無顯著性差異；參與學校代表隊在參與休閒活動與身心健康影響上，呈現無顯著性差異；固定參與休閒活動在參與休閒活動與身心健康影響上，結果呈現未達顯著差異。
五、單因子變異數分析每週平均參與休閒活動天數在參與休閒活動與身心健康影響上，有顯著差異存在。
六、複選題分析參與休閒活動類型次數分配，運動性球類活動佔329人(79.9%)，閒逸性活動佔266人(64.4%)，旅遊性活動佔69人(16.7%)，技擊性活動佔26人(6.3%)，水上活動佔123人(29.8%)，娛樂性活動佔256人(62.0%)，文藝性活動佔114人(27.6%)，健康體適能活動佔57人(13.8%)，刺激性活動無人填選；分析性別與參與休閒活動類型交叉，男性與女性皆以運動性球類活動最高；在年級與參與休閒活動類型交叉比較，五年級與六年級皆以運動性球類最高。
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閱讀心得 11268 2014-07-17 19:57:06
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健管科 班級 二甲
學號 1025106044 姓名 鄭詩緯
書名 仇鬼豪戰錄 上 作者 九鬼
出版社 蓋亞文化有限公司 出版年月 2008年 1月
索書號 044651 ISBN 978-986-6815-24-9
【本書重點摘要或佳句】
1生前的通通不算，一切從死後開始。
2如果正義帶來的也是殺戮，那與邪惡又有什麼分別？
3打了折扣的正義，就不再是正義。
【本書閱讀後心得感想】
作者藉由生前的身分及死後變作疆屍的身分，寫出主角的兩難及抉擇。到底自己是要用生前的記憶
活下去，還是死後的新身分為別人效力。這種衝突一直出現在文中，一次次的行動，得到的答案卻
愈來愈複雜。因此，看到最後時，我是快要被主角的所作所為給嚇死，現在就等真正的結局。
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