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2022暑假作業 讀書心得 15793 2022-09-09 12:51:03
111暑假作業:書籍心得(250字)
書名:焦慮症的診斷與治療
作者:張尚文
出版社:台北市醫師公會會刊 出版年:2014年第58卷第5期
內容摘要(這本書在說什麼?有關於什麼?)
焦慮症是一種反覆並持續的伴有焦慮、恐慌症狀和自律神經異常為表現的精神官能症障礙。那其中女性可能得病的機率>男性可能得病的機率約11.3%，其中造成的約因可分為生理因素/心理因素/環境壓力/生活習慣……
那焦慮症的種類可分為5種：
1. 廣泛行焦慮症(generalized anxiety disorder),又稱G.A.D.
2. 恐慌症(panic disorder)
3. 強迫症(obsessive¬¬-compulsive disorder),又稱O.C.D.
4. 畏懼症（phobic disorder）又可再去細分成2種
A. 廣場為懼症（agoraphobia）
B. 社交畏懼症（social phobia）
5. 創傷後壓力症(post-traumatic stress disorder),又稱PTSD
閱讀心得(你的感想與評論)
我覺得現代人患有心理疾病或身理疾病都是很正常的事情,因為在資訊量爆表的時代每時每刻都在接收大量的訊息，那接收到後面無法再接收的時候，就可能導致人們心理焦慮或崩潰。就像我自己現在一樣，因為長達3個多月的專注力不足和焦慮，而去看醫生，就被診斷為專注力不足和過度焦慮，雖然這整件都在我的預料之中，但還是有ㄧ點恐懼，因為妳不知道它什麼時候會好以及什麼時候會復發，然而現在的我只希望它在開學過後不要影響我太多以及藥物的副作用，也不要太強就好了。
111暑假作業:華藝或台灣全文資料庫文章心得
(250字)
文章名:兒童與青少年憂鬱症 作者:周桂如
出版社:護理雜誌 出版年:2002年/6月
內容摘要(這篇文章在說什麼?有關於什麼?)
根據WHO指出憂鬱是心血管疾病之外造成人類功能失能的第二因素，然而憂鬱症是新世紀的黑死病，可顯而知它在21世紀是有多麼普及化又可被稱之為『21世紀的癌症』。其中兒童憂鬱症盛行率約0.4%---2.5%之間，青少年憂鬱症盛行率約0.4%---8.3%之間，那兒童與青少年終生盛行率約3.6%---24.0%。
憂鬱症的主要徵兆可分為以下10種：
1. 憂鬱的情緒
2. 興趣缺缺
3. 社交退縮
4. 食慾改變
5. 睡眠障礙
6. 疲累或失去活力
7. 思考或專注力減退
8. 低自尊
9. 消極的未來定位
10. 其他徵狀，如說話有氣無力、身體疼痛和極端疲憊……等其他徵狀。
閱讀心得(你的感想與評論)
我覺得兒童與青少年得到憂鬱症的比例在未來只會更高，因為現在的社會壓力大，而分佈年齡不再像以前一樣說：只有成年期和老年期的壓力會>兒童期和青少年期。然而現在正好相反，現代說：兒童時期/青少年時期/成年期/老年期，這四個時期的壓力都很大。其實每個人或多或少都有身理疾病或心理疾病，只是症狀明不明顯，以及妳有沒有想要積極治療的決心。不過大部分的人都很難察覺到自己是否罹患了憂鬱症，因為大家一般都只是覺得心情不好或煩躁，可能過個幾天就會好，殊不知自己經罹患憂鬱症了！只是嚴重的程度不知道而以……
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110暑假作業 16181 2022-09-09 11:19:10
班級：護一丁
姓名：林岱佳
學號：1105101145
書籍名稱：孤雛淚
作著：狄更斯
讀完了這本書，讓我知道貧富差距對人產生的影響以及人性有深刻的了解，也為犯罪集團利用孤兒的行為感到憤怒。我很慶幸自己能在現在的環境中長大，也很感謝我的父母給我一個無憂無慮的環境，讓我能在不愁吃穿的情況下可以不用煩惱其他事情只要努力讀書。讓我最佩服奧利佛的地方是－雖然自己處在一個不好的環境下，但面對這樣的環境依舊滿懷希望，面對一切，沒有因為惡劣環境而讓自己墮落下去依舊保持自己的初心。也讓我相信只要不放棄，就算在成功的路上困難重重最後也會成功。每個人都無法選擇自己的出生，但能決定自己的未來。
書籍名稱：一公升的眼淚
作著：木藤亞也
這是一個真實發生的事情，講述了主角在14歲時罹患了脊髓小腦變性症，但仍以堅定的意志力，先完成了國中的學業，考上縣立的明星高中，但因病情惡化，轉讀殘障學校，接著高中畢業然後住院，但愛寫作的她並未因此而放棄，在她喪失意識前8年間所集結的日記，紀錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，以致無法書寫為止。我很佩服她能夠在得知自己患上這種以目前的醫療技術都無法治癒的病的情況下還能勇敢面對，且在這個過程中，也沒有因為別人的嘲笑想放棄。而我們現在這些好手好腳的人有什麼資格抱怨這個世界的不公。
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讀書心得-不生氣的情緒智慧 15672 2022-09-09 10:10:31
這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！我們是即將要成年的人，更要學習控制情緒。
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，在這世代充斥著媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。當一個情緒管理不好的人，最開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。自古以來人都是群居的動物，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私&慾望」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔，也可以幫我們更好的去增進社交技巧。
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讀書心得-不生氣的情緒智慧 15672 2022-09-09 10:10:18
這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！我們是即將要成年的人，更要學習控制情緒。
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，在這世代充斥著媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。當一個情緒管理不好的人，最開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。自古以來人都是群居的動物，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己串聯在一起。但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私&慾望」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔，也可以幫我們更好的去增進社交技巧。
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111上學期(暑假作業) 15155 2022-09-08 23:58:32
以病人及家庭為中心的成人癌症(cancer)
癌症是什麼....?
以我的想法來說會比較負面一點,畢竟這個疾病比較不樂觀,癌症這個疾病本身就是個惡性腫瘤,有分期是決定癌症發展與擴散程度的方法,第一期指的是能分離出癌細胞，第五期代表癌細胞已經擴散到測量方法的極限。
癌症有分很多地方(部位),包括淋巴瘤,霍奇金淋巴瘤,乳癌,大腸癌,腎臟癌,喉癌,肝癌,肺癌,前列腺癌,皮膚癌,膀胱癌等...癌細胞將於所到之處繼續失控的繁殖,且此細胞具有入侵正常肝臟細胞的能力,不具入侵能力但失控繁殖的細胞，稱為良性腫瘤。
癌症常見的徵象與症狀包括新發生的腫塊、異常的出血、慢性咳嗽、無法解釋的體重減輕、以及腸胃蠕動的改變...但其他疾病也有可能會出現這些症狀，因此發現這些症狀並不一定表示得了癌症。
癌症預防的方式包括戒菸、不要攝取太多酒精、多吃蔬菜水果,減少紅肉與速食的攝取、維持健康體重、多運動、減少陽光曝曬、以及施打疫苗預防某些感染症等等。
癌症的治療方式通常會結合化學療法、放射療法、手術以及標靶治療其他方式,腫瘤可能成為良性或是惡性,而在腫瘤裡面，那些內不含液體與囊狀結構的異常新生組織塊被稱為固態瘤,例如白血病則不屬於固態瘤。
防疫期間新生兒加護病房之親子依附關係
親子依附是經由親子間的互動行為相互影響而建立，而新型冠狀病毒疫情越來越嚴重，防疫期間探訪的限制，無法以皮膚間的接觸建立親子間之間的關係，導致新生兒加護病房中父母親子之間的關係受到衝擊,為何要這樣做?目的在於防疫期間在限制探訪,在新冠病毒疫情嚴峻，無法以舊的模式建立親子依附關係,跳脫人時地的限制，以家庭為中心的照護。
在父母與新生兒正要開始建立親子依附的時候,常常因為某些因素而導致嬰兒在加護病房住院而父母無法時時刻刻陪伴在旁邊,臨床上很多都會觀察到很多爸爸媽媽比較無法面對生病的新生兒,會有很多複雜帶點害怕的心情在會客的時間常常會站在床邊,因為他們不知道自己到底能為小嬰兒做些什麼？
有很多小寶寶在爸爸媽媽的陪伴下，第一次的笑容，父母也同步感受到當爸爸媽媽的美好,這是一件很幸福的事!就算因為小寶寶有多條管路留置,父母無法直接擁抱與接觸,可以藉由增加與孩子眼睛、聲音的接觸，提升了親子的依附關係。
不管是眼對眼的動作、互相看微笑的動作、向寶寶說
話、肢體的接觸、還是擁抱等的比率遠比其他未參與活動的親子接觸高出許多喔,臨床也發現
有些寶寶聽聲音的安撫,哭泣的頻率就會減少,即使突然哭泣也會自動的停止而睡著真的很可愛!
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