人感到糾結，大多數情況下是因為：只從自己的角度和感受去看事看人；只用自己的經驗和經歷去評判他人；只想讓別人知道自己的觀點和情緒；沒有看到到事情的全相。感到痛苦糾結時，靜下心來，放下自己的評判和情緒，了解對方的想法感受，也從第三方的角度看人看事，就會看到全相，事情的全相會讓人自由！ ── 你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由。

人生要交的四位朋友 1、交一個欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候安慰你幫助你。 2、交一個有正能量的朋友，在你情緒低落的時候陪伴你鼓勵你。 3、交一個為你領路的朋友，自願做你的墊腳石，帶你走過泥濘，迷霧。4、交一個肯批評你的朋友，時刻提醒你，監督你，讓你時刻發現自己的不足。 ── 朋友要互相切磋，正如鐵和鐵磨利成刃。

多為別人著想瑞典沃爾沃總部有兩千多個停車位，早到的人總是把車停在遠離辦公樓的地方，天天如此。有人問：「你們的車位是固定的嗎？」他們答：「我們到的比較早，有時間多走點路。晚到的同事或許會遲到，需要把車停在離辦公樓近的地方。」—— 多為別人著想時，路才會走得更遠。