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寒假作業-閱讀心得(下1) 16177 2022-09-07 15:40:07
寒假作業-閱讀心得
書名：吃朋友 作者：簡媜
出版單位：印刻文學 出版年月：2008/12/31
內容簡介：
「一桌珍饈，換一個故事!」，一桌豐盛動人的佳餚，背後都藏著扣人心弦的故事，是經歷艱辛，克服所有阻礙才終於嘗到甜美的結局。
心得：
每個成功的人，靠的不僅是他們堅毅不拔的個性，也有在背後支持他的朋友、家人。
家人和朋友是能讓大家向前的動力之一，有夢想，有方向就邀努力實現，不要只是說說而已。
「吃朋友」這本書中，有幾篇故事，有：黃照美女士的堅強、寬恕，兒童家楊茂秀先生苦兒流浪歲月、戲劇學家李惠綿女士突破病魔的毅力......等，暪則強調的方向都不一樣，但相同的是，都有在背後支持他們的家人或朋友。
令我印象最深刻的故事是黃照美女士，她嫁了不務正業的老公，但為了孩子必須賺錢，途中曾想放棄，他努力的照顧他們。雖然對丈夫無限失望，但她還是在死之前留了10萬給丈夫辦後事，寬恕丈夫。
「上帝為你官一扇門，必定會妳打開一扇窗」，每個難關一定有可以突破的地方，只要靜下心好好面對，不放棄就可以打敗困難，即使面對困難也不要放棄，只要抓緊時機，就一定可以成功。
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暑假作業讀書心得 15716 2022-09-07 14:33:24
暑假作業讀書心得 護二丁1095101145陳宥臻
1.情緒管理的第一堂課(華藝線上圖書館)
情緒管理這個問題是這幾年很重要的議題，而且情緒不是隨隨便便一個瞬間就會突然爆發的，引用書中的一句話: 情緒看起來像小事一樁，但是，如果不注意控制它，那它就像埋在身邊的定時炸彈，一有火花，就會爆炸。以我為例子，假設我一直都是以親切的口氣勸導，做錯事的人不要一直一錯再錯還一直犯，踩到我的底線，我可能就會生氣，所以情緒絕對不是突然就會爆發的，如果因為看別人生氣覺得很好玩，這更不應該，但是偶爾開開玩笑還是可以的，但要適可而止才行，這樣才可以增進一些人際關係。
2.72招不生氣情緒管理法(華裔線上圖書館)
怒是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚人之七情之一，而關於憤怒這件事，其實每天都在發生，雖然大家可能都沒有發現，但其實人每天都在生氣，有些在氣為什麼都要找自己麻煩、有些人氣自己什麼事都做不好，但是只要我們肯下功夫學習控制情緒，就會像書中所說的: 風平而後浪靜，浪靜而後水清，水清而後魚可數的新境界。控制情緒這件事絕大部分的人都覺得很困難，但我們只要肯花時間和心力就可以辦到，業會像書中所說的: 心若改變，你的態度就會改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生也就會跟著改變了。這些改變了，自然就可以有效的控制自己的情緒了。
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111暑假讀書心得2 15348 2022-09-07 02:01:11
對於近年來新冠肺炎席捲全世界，造成大家人心動盪不安，我們現在面對的是一個真實正在進行中的生存危機，對抗的是我們肉眼看不見的病毒，打一場看不到結局的抗疫戰爭，加上24小時新聞、社群媒體不斷的在報導確診以及死亡人數的上升，真假訊息、名嘴專家輪番轟炸，在強烈生理威脅和心理壓力下，很多人都出現恐慌、焦慮、甚至憂鬱的情形，這也使我們近年當中在學習上帶來了麻煩，甚至的後來最新的Omicron病毒株目前已經取代之前的Delta病毒株，成為全球流行的最新主宰，而Omicron病毒對於兒童更加的吃不消，包括疲倦、呼吸困難、肌肉疼痛、咳嗽、頭痛、關節痛、胸痛、腹瀉、味覺與嗅覺改變思緒模糊、記憶喪失、睡眠混亂、心悸等，而對於兒童像是重症危險因子包括肥胖、糖尿病、氣喘，有這些危險因子的兒童青少年要更是要小心，兒童Omicron確診的機率高於大人則是因為兒童轉中重症比率變高了，這跟確診人數有關，當Omicron確診人數在社區快速增加時，自然會感染給大量的兒童，尤其是沒有疫苗保護的嬰幼兒，每次在新聞中看到嬰幼兒還非常小的，卻因為確診Omicron而離開這個世界，心中就會感到十分不捨，有些併發腦炎重症而死亡，這一波未平，下一波又起的病毒實在很讓人討厭，不僅僅對兒童帶來影響，對於我們來說也非常吃虧，像是不能夠到學校去上課、不能夠出門、還得在又熱又悶得天氣帶著口罩，對於我們的生活都帶來了直接的影響，而如何去避免這些病毒，正是我們現今的課題。
淺談新冠肺炎病毒Omicron變異株對兒童族群的影響
出於：Airiti Library華藝線上圖書館
林明儒(Ming-Ru Lin) ； 陳志榮(Chih-Jung Chen)
感染控制雜誌 ； 32卷4期 (2022 / 08 / 01)
P246 - 253
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暑假作業 讀書心得 15962 2022-09-07 00:33:41
護二戊1095101227江宜蓁
你不必活成別人喜歡的模樣，這本書作者透過許多自己生活上經歷過的事情，去描述寫出自己內心的想法也或許是多數人有可能面臨到的問題像是工作、友情、親情等……，但生活中很多事情並不會如自己所想的那麼順利，難免都有碰到某些事情時會有迷茫和不確定的時候，在不同的事情發生的情況下可能會聽到一些不同的意見或許有好有壞，也有可能會影響自己，但也不能常常讓那些事受到影響，了解自己想要的是什麼是一件重要的事情，有時候經歷過的挫折能成為一種經驗，當之後發生相似的事情的時候心境上也會有所不同也能更清楚的知道該怎麼去解決，然而在不同的年齡中對自我的期許也會隨著發生過的事情而不一樣。
情緒管理You and Me，這篇文章提到每個人在生活上都有因不同的事情可能會產生不同的壓力，每個人都需要有適當抒發壓力的方法，抒發的方式也有所不同如果沒有抒發這些情緒壓力而導致長期壓抑情緒的話只會讓人感到痛苦，文章內容以一名老師為例子。她是國中老師長期因受到工作、家庭和生活上的事情長時間壓抑自己內心的情緒之後開始產生抱怨，導致他把那些負面的情緒都帶到職場上，也會因某些小事跟他人產生爭執，不管是和同事的相處還是跟學生相處的方式都不太好，長久下來大家對她能避開就避開知道沒生意校長找她約談讓她開始有了想去看醫生的念頭，經過了兩年定期的和醫生面談和接受心理治療並且調整了生活形態的模式讓她長期壓抑的情緒漸漸好轉起來，能在空閒的時間做自己想要做的事情與他人的相處也有所改變。
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暑假作業 閱讀心得 16129 2022-09-06 23:25:04
暑假作業 閱讀心得
護二丙 11號 李育妙 1105101093
書名:被討厭的勇氣
其實我從國中就一直對跟心理學有相關的書很有興趣，所以剛好藉著暑假的時
間來閱讀。在看完被討厭的勇氣之後，我發現現在的人基本上都是在自由和不自由中間徘徊，因為書上有句話叫做「所謂的自由，就是被別人討厭」，這句話的意思其實就是在說人要是按照自己心裡最真實的方式過生活，就會有人討厭，而我個人的理解是並不會是所有人都會認同自己的作法、想法，所以會有人討厭是正常的，畢竟我們自己也常常在討厭東討厭西的，甚至連食物都有討厭的，可能我對這本書的理解還沒有很深，不過我想再過個幾年再來看這本書我一定又會有不一樣的感悟理解。
書名:兒童的人格教育
個人覺得兒童心理比成人還要難了解，因為小孩很常把自己真實的想法隱藏在心裡最深處，看完書後，印象最深的就是勇氣，是孩子最重要的人生資產，這句話對於我來說我是覺得沒錯，因為我個人就是在上了高一之後才慢慢變的勇敢，勇敢對我來說分很多種，而我現在有的是能夠主動和第一次見面的人說話聊天，還有能自己去店家點餐，點餐對我來說是一件非常困難的事，因為要和不認識的人說話，雖然我現在也沒搞清楚為什麼高一的我竟然可以做到這件事了，總而言之我覺得勇氣真的很重要，不管是孩子還是大人，只是現在的社會有勇氣不一定能夠走天下，因為很多事是你有勇氣說，但是說出來的結果會讓一些人事物受傷，所以勇氣也是需要用在對的地方。
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