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二年級寒假作業讀書心得 9777 2014-03-02 22:12:17
書名：在病痛中守候陽光
作者:夏千紅
文章： 本研究探討添加植物精油成分之保濕乳霜於雷射微整型術後的肌膚照護成效之評估，研究對象為雷射微整型術後的消費者，隨機分為控制組與實驗組。實驗組使用薰衣草、黃蠟菊等兩種精油調製為濃度1%之乳霜，控制組使用無此兩種精油的乳霜，於雷射術後當天起，每天早晚臉部清潔後直接塗抹於患部，持續措施14天，以皮膚水分檢測器及VISIA膚質檢測儀評估成效，探討使用該精油乳霜對於雷射微整形術後皮膚之照護能力是否具有舒緩保濕之功效。實驗結果顯示使用控制組與實驗組乳霜於雷射術後皮膚皆能提升皮膚的保濕與改善紅腫能力，此外實驗組還能改善毛孔、UV斑與棕色斑的皮膚問題，結論含薰衣草與黃蠟菊之精油乳霜能有較為明顯的膚質改善成效。
作者: 劉淑秋(Shu-Chiu Liu) ； 何文宗(Wen-Tsung Ho) ； 李芝菁(Chih-ching Li) ； 歐明秋(Ming-Chiu Ou)
【讀後心得】：
無論是誰，從出生直到死亡，都不停的再與人溝通，溝通在我們一生中扮演了一項重要的角色 。
在這本書中我發現到了，有時醫療人員的一句話，就能夠讓病人和家屬造成很大的影響，尤其是長時間與病人和家屬相處的護理人員，如果護理人員，不謹慎而三思的與人溝通，很容易會造成一些無法挽回的錯誤，不過相反的，有時護理人員的一句話，都能夠給對治療絕望的病人與家屬得到重新抵抗病魔的力量。
我曾經陪伴媽媽在醫院等待手術的來臨以及手術後的疼痛，在手術前，我只能陪著媽媽有時只是靜靜的待著甚麼也不做，有時事陪著媽媽聊天好忘記手術前的緊張，手術後，媽媽的陽光是在她疼痛時，護理人員所給的一顆止痛藥，那時候我什麼也無法做，也不知道該說什麼好安慰媽媽，只能在媽媽想上廁所時幫她拿點滴瓶 口渴時拿水或是肚子餓時到美食街買吃的東西而已，雖然那時我只能用肢體來表示我的擔心，但是我相媽媽在那時應該能夠了解我無聲的關心。
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寒假作業 4638 2014-03-02 21:54:53
文章：肝的總體檢 作者： 林茂樹
文章：好好照顧你的肝 作者： 莊雅惠
文章：愛肝護膽健康手冊 作者： 羅煥耿 鍾愛蕾 林逸敏
【讀後心得】：
肝臟是身體內以代謝功能為主的器官,他也會製造消化系統中的膽汁,人體中器官最大的就是肝臟,而肝臟對我們來說也是相當重要的器官,電視廣告通常都以沉默的器官來做為肝臟的代表,那是因為肝臟的耐受力很高,就算出了點問題也察覺不出來異狀,反之當症狀所出現時,那就表示病情持續惡化當中,所以肝臟是一個相當可怕的器官。近期台灣癌症死因第一名就是肝癌,而肝癌最多是慢性Ｂ型、Ｃ型肝炎所導致,當然也有病毒感染的可能,而且肝癌早期的時候幾乎沒有症狀,這真的很可怕,有些人都是等症狀出現才就醫,那早就已經來不及了,所以肝癌很容易致命。
引用網址
http://www.airitilibrary.com/Home/Index
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大掃除心得 10039 2014-03-02 21:37:00
今年大掃除我負責自己的書桌.兩的櫃子和一二樓的地板，
今年是我第一次打掃那麼多地方，之前都沒那麼累，
可能是姊姊去實習剩我一個人負責了吧…。
不過打掃完真的很有成就感喔!
像是我幫櫃子打臘後，那個摸起來真的很不一樣，會滑滑的。
打掃過後和打掃前的很不一樣，希望我能維持久一點...((在說的同時已經亂了...XD。 
家人給我的分數: 80
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102學年度寒假讀書心得' 9759 2014-03-02 21:19:51
*書名：告別失眠屬羊的日子bye-bye! 作者:陳可卉
*文章：運動與睡眠品質之探討 作者:朱嘉華ˋ方進隆
【讀後心得】(至少300字)：
影響睡眠的成因包含多方面，例如:飲食ˋ按摩穴道ˋ音樂ˋ睡眠姿勢… …等等。就從睡眠姿勢來說，可以簡單分為仰睡ˋ俯睡ˋ右側睡ˋ左側睡。更深入一點分為各個睡姿的優點和缺點:1.仰睡的最大優點是不會壓迫身體器官，不適合的對象是患有呼吸道疾病或打鼾的人。2.府睡的優點是有安全感，有助於排出口中異物，一般人不適合府睡，尤其對心血管疾病患者。3.右側睡對心臟和消化器官叫好，但是不是和肺部疾病患者。4.左側睡適合懷孕後期的孕婦和胃潰瘍患者，ˇ但是不是呵肺部疾病患者ˋ心臟病患者ˋ膽結石患者。
失眠的定義指的是躺在床上超過半小時仍無法入睡，或是睡眠過程中醒來後精神良好，必須經過很長一段時間曾能再度入睡，甚是無法再度入眠。
失眠的人必定會出現某些前兆，或是單一徵兆出現，也可能同時出現，如果身體出現不容易入睡ˋ淺眠容易驚醒ˋ睡醒後覺得很疲累等諸此類狀況，就要開始留意個人生活起居ˋ壓力及情緒等種種因素，找出失眠原因才能及早發現，提早治療。
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寒假作業 10891 2014-03-02 21:05:23
寒假作業
愛戀紫禁城
慈禧私密感情生活
1. 年輕時候的慈禧是很單純的女生沒有心機但卻很大膽.和勞祿是對情人~但就在咸豐皇帝選妃後改變了一切。咸豐皇帝獨寵蘭貴妃(慈禧)時常曠廢朝政使皇后(慈安)忌憤……而後來蘭貴妃得一子使皇后更加忌妒蘭貴妃.而蘭貴妃也在此時得咸豐皇上給的稱號(慈禧)有著聖母的意思……而改變慈禧最大的關鍵人物是恭親王,恭親王敎她~她才得以看清楚社會黑暗現實的一面~才得以成長!倘若她不懂的清醒~也許他不僅當不了太后~下場也會非常悽涼~
2.恭親王是一個滿令人惋惜的例子~他夠才華~卻不夠狠不夠大膽~他敎懂了慈禧~自己卻做不到~反倒是慈禧發揮的淋漓盡致!只因為他還存著感情及人性~他無法像慈禧一樣做到絕情絕義!就如同慈禧罵他的~明明文武雙全沒當上皇帝也不敢吭聲~明明愛著慈禧卻沒有勇氣明白的要皇上賜給他......這種種機會的失去~只因為他還存在著良知和倫理道德~他認為既然父王選誰當皇上就是誰了~他不應該爭!他認為既然是皇上的女人~他不應該搶!可惜這樣的良心害他錯失了多次良機~所幸慈禧並沒有殺他~我想這是表達了慈禧尚存良心的一點地方吧!
3.慈安太后充分的告訴我~防人之心不可無的道理!其實無論在任何情況下~本來就不應該將召書燒掉!我想這並不能用善良來形容~而是用愚蠢來形容才是!就好像面對被詐騙集團騙錢的人~你一定不會同情他~一定會說他活該!他忌憤慈禧卻沒有慈禧的智慧而被踩於腳底…他也是個可憐的女人。
4.李蓮英-補鞋匠但靠著蟑螂的求生意志自閹成了太監……他因為想和安得海依樣當上總管太監他想盡辦法使慈禧注意到她而在他面前力求表現是慈禧看中她……或許就是李蓮英忌是如仇才讓他能有之後的成就真的當上總管太監吧!
5.<競爭>~競爭造成人們要往上爬才能生存!因此我們也無須埋怨~因為這都是社會發展+競爭下必形成的局勢~我們只能告訴自己~凡事憑良心~害人之心不可有~防人之心不可無~~~我們不要想害人(這是一種惡性循環)~但是也要爭取自己的生存之道!這本書讓我明白地知道適者生存不者淘汰的現實觀!
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