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101學年度寒假讀書心得 9786 2014-03-01 21:02:58
*書名：高血壓必讀 作者:水嶋昇
*文章：志工介入對鄉村社區高血壓老人之防治成效探討 作者:簡淑媛 曾惠珍 周汎澔 邱啟潤
【讀後心得】(至少300字)：
我看的這兩本書都是在講現代中年男女皆會有的通病高血壓,以前對高血壓根本都沒什麼了解,因為總覺得高血壓這個詞跟我一點也沾不上關係,但至從了解到家裡的長輩和親戚都有高血壓的時候,讓我開始擔心這個名叫高血壓的症狀到底會對人體存有什麼樣危險性？看完這本書和這篇文章讓我確切了解到高血壓要怎麼防治,例如:隨時監測血壓、超重者減重、飲酒勿過量和多運動……等等。
現在的很多不管是老人還是中年男女都對自己有沒有得高血壓這點毫不知情,又或者是知道自己的但症狀不明顯所以不願接受治療,但又有些人知道病情也有去看病領藥吃,但以為吃幾次血壓就會控制了所以服藥都是斷斷續續的或者是有些瘋狂的個案會配著酒吃下藥……等等,因為這些無知的舉動及不知情常使得自己死於高血壓也造就高血壓成為這幾年我國十大死因之ㄧ。
我們要如何有效的預防高血壓及教導如何判別高血壓呢?我們可以到鄉下和當地的衛生所舉行個有關高血壓的問答活動來教導鄉下的老人們,而針對中年男女我們則可以使用社群網路發一些有關高血壓會帶來的種種問題及鼓勵他們多到各鄉鎮地區的醫療機構進行檢查,如此一舉雖然起初會很難但一個巴掌拍不響如果全民一起做的話也許那些不敢檢查又或者是不知情的人都會到附近醫療機構進行檢查來追蹤自己的高血壓病情。
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102年學度第一學期 三年級寒假作業心得 4741 2014-03-01 20:31:10
聖母醫護管理專科學校
102年學度第一學期 三年級寒假作業心得
標題:乳癌 五護三戊班 座號:34 姓名:林容玎
*個案報告文章: 核醫乳房掃描檢查應用女性乳癌患有乳癌復發之應用--病例報告
作者: 黃政凱(Cheng-Kai-Huang)；陳婉甄(Wan-Chen Chen) ；蔡世傳(Shih-Chuan-Tsai)
出處: 中華放射線技術學雜誌27卷2期 (2003/12/01)
*個案報告文章: 放射線治療在乳癌的使用
作者: 黃品逸 (Pin-I Huang) ；顏上惠(Sang-Hue-Yen)
出處:中華民國癌症醫學會雜誌24卷2期(2008/4/01)
*個案報告文章:台灣乳癌之癌症病學
作者:張金堅(King-Jen Chang) ；郭文宏(Wen-Hung-Kuo) ；王明暘(Ming-Yang-Wang)
出處: 中華民國癌症醫學會雜誌24卷2期(2008/4/01)
【 讀後心得 】: 舉例一位52歲女性乳癌患者，左側乳房因乳癌做外科手術切除，外科手術後接受化學治療及放射治療，之後，曾做過乳房超音波和乳房X光攝影，發現左側乳房有不明組織硬塊，左側乳房胸壁表淺部有99mTc-MIBI活性聚積，疑似乳癌復發，之後安排電腦斷層(92年5月)，電腦斷層報告發現在病患手術後在發現左側乳房有輪廓不明軟組織硬塊，病理報告證實為乳癌。
根據衛生署之統計，台灣在過去20年中乳癌之年發生率有超過4倍之快速成長，自民國九十二年起，台灣乳癌之年發生率已超過子宮頸癌而成為台灣女性發生率第一的惡性腫瘤，死亡率第四位。歷年的乳癌發生率趨勢在1980年為十萬分之12.7，之後慢慢上升，1985年為十萬分之16.41，而1995年為十萬分之28.68及2005年為十萬分之49。 如今現在科技如此發達，放射治療運用於乳癌的治療已經有超過百年的歷史，在乳癌的整合治療中佔有相當重要的角色。早年，放射治療在乳癌治療的主要應用是使用於乳癌的晚期治療，例如乳房切除手術後復發或是無法以手術切除的乳癌。而在現今，隨著醫學的進步，乳癌的治療有很大的改變，放射治療也變成乳癌手術後輔助性治療中相當重要的一部分，例如早期乳癌或是原位癌的病人，乳房腫瘤局部切除後，加上手術後放射線治療，可達到乳房保存的目的；或是全乳房切除手術後具有高復發風險的患者，術後放射線治療可以提高局部控制率與存活率。同樣地，全乳房切除手術後的胸壁照射可以減少局部復發的風險、增加無疾病存活率、以及降低患者死於乳癌的危險。乳癌最合適的局部治療方式需要外科醫師、放射腫瘤科醫師以及內科腫瘤醫師共同努力合作。而這種多科治療團隊的合作，提供了理想的局部治療與全身系統性治療協調整合的機會。由此可知乳癌對於婦女健康是重大威脅，所以我們要對乳癌更進一步的認識，才能更有效且廣泛來防治乳癌，而增進婦女健康。
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人際關係 9704 2014-03-01 16:51:27
書名:人際關係與溝通
人與人之間的關係，叫做「人間」，釋迦牟尼佛就是體會了人間的各種痛苦、煩惱，才悟道成佛。事實上，佛法所說的「八苦」中的「怨憎會」與「愛別離」，就是兩種來自人際關係的痛苦，這也是每個人都無法避免的。「怨憎會」，是指互相憎恨的人老是冤家路窄，常常見面。例如搬了新家之後，卻發現隔壁鄰居正好就是你昔日的冤家；或是出差開會的時候，心中才在想著，在這裡應該不會遇到多年不見的冤家，沒想到在會場裡，第一個接待你的人就是他。至於「愛別離」，就是指彼此相親相愛的人，卻相隔千里而不能相聚，甚至天人永隔。每個人都有親人以及所愛的人，當情感互相依恃的雙方分離時，都會讓人感到相當不習慣和痛苦。特別是當其中一人先過世時，另一個人就像是失去伴侶的孤雁一樣，那種情況是非常悽慘、悲哀、痛苦的。
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寒假讀書心得 9790 2014-03-01 16:37:02
書名：遠離乳癌-乳房健康100問
作者: 游溰濤
文章：台灣乳癌之流行病學
作者: 張金堅.郭文宏.王明暘
【讀後心得】：
原本的我並不以為有多麼容易患上乳癌這個疾病，僅以為它只是一個器官的病變而已，於是在寒假前我借了這本有關乳癌的書籍。看完之後沒想到它與我的認知大有不同之處，真是讓我大開眼界。
根據統計，在台灣的婦女罹患乳癌的機率早已遠遠的超過子宮頸癌了，成為婦女們的相關癌症死亡率位居第一名。在看完這本書籍及這篇報導後發現很多時候發現現在的人們為了放鬆那緊張生活而享受著美食卻是讓自己成為了染上乳癌的危險分子。容易罹患乳癌的危險因子就是攝取高油脂、喜愛飲酒、生活習慣不好、飲食習慣差、肥胖等。所以就算我們想要放鬆生活也不能放縱自己沒有禁忌的飲食習慣。想要避免罹患乳癌的可能就必須做到謹慎的飲食、多運動和時常的乳房自我檢查以及到醫院做乳癌篩檢等是最佳的方法。知道這些訊息後我們更要吃得健康活得健康才不會被乳癌找上門。
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寒假作業 - 製作賀卡 10081 2014-03-01 15:30:56
自己親手製作的賀卡是最有誠意的 ,
雖然會很麻煩又很累 ,
但是只要一想到收到賀卡的人滿臉開心 ,
自己的心情也會好起來 :)
我以前常常自己動手做卡片給家人 ,
因為我覺得這樣才誠意 ,
不然每次都買外面已經做好的卡片感覺很敷衍 ,
所以小時候都自己做 ,
但是越長大越少做卡片 ,
這個寒假作業讓我又重新找回以前的感覺 !
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