書名:癌症不是病

作者：安德烈．莫瑞茲

癌症是讓每個人都害怕的，不管是老人還是中年人或是小孩，許多人只要一知道自己的了癌症，

就像是覺得自己是個沒有救的人了，可是有人選擇樂觀的去面對它，且積極接受治療，他發現他

活下來的時間比醫生預計的時間還要長，然而也有人就像是遇到世界末日般，放棄了自己，放棄機會，

而且身體也越來越不好，書裡有提到：主要問題不在於你是否有癌症，而是你如何看待癌症！　

我覺得這句話很棒，這不就跟人生一樣嗎？只要自己願意用樂觀去看待每件事，其實每件事也不一定

會那麼的差吧！總會有解決的方法的。

書裡也有告訴我們一些知識：

１.不當的生活型態、虐待自己的身心靈，才會形成癌細胞。

２.持續的壓力與壓抑、恐懼、憤怒等負面情緒，導致消化功能失常，促成癌細胞生長。

３.陽光是多種癌症及慢性病最佳的自然療方，一週至少三次、一次至少十五分鐘接觸陽光。

適當的紓解自己自己壓力，還有該休息時就該去好好休息，熬夜不管對什麼樣的人都不好！

還有要多去觸大自然與陽光，這樣心情也會跟著好了起來！

寒假作業 9622 2014-02-28 13:21:03

聖母醫護管理專科學校 102學年度第 1學期二年級寒假作業心心得書名：城市睡美人作者：李燕讀書心得：研究結果：(1)慢性病組並未比無慢性病組自覺不健康及感到憂鬱。(2)慢性病組感受到的慢性病與死亡的威脅比無慢性病組低。(3)慢性病組雖能調適慢性病與死亡對真實自我造成的威脅，但理想中仍懷抱與慢性病有較大落差的理想自我，此落差越大，越覺得自己不健康。(4)無論是慢性病組或無慢性病組，都是自我實現的失落越大，主觀健康自評越低，也越憂鬱。研究結論：本研究結果初步支持個人建構理論，顯示慢性病患者可能在調適的過程中主動建構了自己的慢性病與死亡，因此減輕了慢性病與死亡的威脅。罹患這些病症的人們，是我們無法去體會的，就算能體會到，但也無法去了解到他們的心情及心理的種種壓力。有時候，我們都會用異樣的眼光去看待不同的人，有些選擇樂觀承受，讓自己的心情不會受到他人眼光的影響，而享受這世界的的美好事物；可是另一方面的人，就不是這麼想了，他們一直在抱怨這世界為甚麼要給他們這樣的待遇，封閉自己的心理，不再去接觸人群，活在自己的世界裡徘徊不去，這時候，能讓他們有所改變的，只有不斷地給于鼓勵，讓他們能漸漸走出自己的世界，敞開心胸面對，也能夠正面去思考，到最後，就能接受世界給他們的考驗了。常常我們遇到困難和挫折時，都是選擇了逃避，但能逃避了一時，逃避不了一輩子，不是嗎? 如果能用積極樂觀的態度來面對的話，說不定事情就會有翻轉的餘地了；有人常常說:"態度決定你未來的高度。" 自己的態度決定了你自己的一生，好好檢討自己的態度，事情就有不一樣的發展囉。

寒假作業 9623 2014-02-28 10:17:23

我以人類發展學為主題。隨著時間的流失，人也在不同的階段開始發展，擁有了每個階段該有的能力與知識。人類的發展，使得我們會利用現在方便的科技來做事，節省更多的時間，可以做更多的事。我看得兩本書，讓我知道人在成長中，經歷的每個階段，同時也發展了身心，不但身體有所改變，心靈也更成熟了些，了解了更多事物，懂得更多道理，也知道該如何運用方便的科技，讓生活更有趣在電腦方面，我們已經懂得利用它來查資料可以不用出門便從網路上知道最新的資訊。我認為現在各個方面都發達的媒體，可以帶動現在得經濟發展。發展，是擴展人們享有實質自由的ㄧ個過程。經由實質自由得擴展，讓我們有了更多的選擇，享有認為有價值而珍惜的生活，這樣的生活是現代人所追求的。

寒假作業 10564 2014-02-28 09:58:59

護一乙 1025101065 吳昀捷書名:孵一個戀愛蛋書名:深情似海讀後心得:　　深情似水是在說很多個作者對於社會那溫暖的一面，在這世界裡還是有許多溫暖存在，在每個階段都會有一種溫暖存在，幼兒期間的溫暖在於父母，青少年期間的溫暖在於朋友，壯年期間的溫暖在於家庭，屬於自己的家庭，老年期間溫暖在於自己的兒女，並且想念自己的父母親，人就是一直存在這些循環裡。在這個社會當中也是有些善心人士，而這些人對一些需要幫助的人，也是一種溫暖。孵一個愛情蛋在說要怎麼於心上人相處，要如何知道對方喜不喜歡自己，要如何製造與對方相處的機會，很多人都整天只想黏在喜歡的人身邊，可是這方式是不對的，因為只會讓人厭煩，如果不常在一起，才有辦法製造機會講話，和喜歡的人相處是一件好事，但對於我們這個年齡男生和女生只要先當朋友就好，畢盡我們都還不是很成熟，這是我的三百字心得。

寒假讀書心得 9738 2014-02-27 22:14:27

書名：走進躁鬱世界作者:蘇東平文章：人際關係與讀書作者:張天鈞【讀後心得】: 這本書是在讓我們認識與了解躁鬱症，躁鬱症是腦部神經激素分泌失調的疾病之一，它是一種以情緒起伏為主而導致行為障礙的精神疾病。之前我都覺得以前的人都很怕去看精神科，因為怕被別人當成精神病患，但看完這本書的整體敘述，我覺得躁鬱症就是生病了要去看醫生一樣，並沒有丟不丟臉的問題，而家人也應該陪伴在他們的身邊鼓勵著，讓他們能勇敢的去面對疾病去治療。看完了這篇文章，有一句話讓我印象很深刻，作者這麼說:『武功再高強、再會讀書，如果時機不對、人緣不好，也不容易成就大事。』我覺得這句話很有道理，例如:你的人緣不好，就算你的能力在怎麼好，但是上司不喜歡你，你升遷的機會也就少之又少。但兩者是要一起兼具的，當你不符合其中一項，也是沒辦法受到上司的賞識。最好的辦法就是提升自己的人際關係與能力，讓自己成為一顆閃閃發光的星星。

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