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讀書心得 9815 2014-02-26 21:24:30
書名：雙向溝通做公關
作者: 紀華強
文章：錄影教學應用於人際溝通訓練之效果
作者:汪翠瀅、施陳美津、吳明宜
【讀後心得】：
看完了雙向溝通做公關和錄影教學應用於人際溝通訓練之效果後，我覺得人際溝通影響我們很大甚至是一生，從我們一出生時就用了哭和笑作為與外界溝通的媒介，從會說話之後便每天都面臨了人際溝通，而與他人溝通的方式及方法也很重要，哪怕是一個語氣或語助詞適用的不當都有可能是造成溝通上的誤會，所以要是學會了溝通和知道如何運用溝通的技巧就很重要了，像是從事醫療工作上的醫護人員和病患、家屬間的溝通也是極為重要的，例如：病患身體已經很不舒服了口氣也會較不好，但是護理人員聽了病患說的話之後也用了不好的口氣和語氣回應了病患，要是被病患的家屬聽到之後是不是又會引發一場不必要的爭吵，因此這時候溝通的技巧和運用就更重要了，又例如：有一位感冒發燒的病患到門診去給醫生看，醫生看完之後病患緊張的詢問醫生：「我怎麼了？」，醫生卻只說了一句「只是小感冒而已，不必大驚小怪。」，而且說話時還用了不屑的口氣說出了這句話，使得病患認為醫生的態度很不好便生氣的回家了，如果當時醫生能夠口氣好一點那麼病患也不會這麼生氣。我相信每個人都不知道自己的人際溝通是好是壞，面對與他人溝通回話時語氣是否好？那麼就可以利用錄影方式請他人錄下自己與別人溝通的情形，並且是要在自己不注意也沒提防時錄影下來，事後再放出來觀看並且自我反省和改進或是與他人討論如何能更好。總而言之人際溝通是你我一生中都必修的一大課程，唯有領悟和克服才是學習人際溝通的重點。
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102寒假作業 10901 2014-02-26 21:09:31
書名 :夫婦的覺悟
作者:橋田壽賀子 著 呂美女 譯
作者認為夫婦之間要建立好的關係有三項祕訣 ──
1.「不責備」不要總是抱怨
2.「不束縛」夫婦也要維持適當的距離感，不要強迫對方跟著自己走也很重要
3.「體貼」 彼此尊重。 即使是夫婦也具有各自人格；在親近的朋友也需要注意應對的禮儀
如果自己過得很快樂自然就會溫柔地對待對方不是嗎？
不要讓不滿或憤恨的情緒繼續留著，
應適度地向對方吐露自己的想法，如果是基於這種前提的吵架應該是可以存在的。
當然也要想出善後的方法。如果是自己有錯就向對方認錯，如果兩方都有錯
就想盡辦法讓對方改掉過錯，去除讓兩個人吵架的原因。
談到工作
作者並不認為男女在各方面都應該平等。
也不認為只有男人在受苦勞累。
男人擁有只有男人才能擔當的工作，女人也一樣。
要能夠清楚地分辨彼此間的立場，並互相尊重、彼此協助、「體貼」，
才能構築出平穩幸福的生活。
如果熟年之後因為工作離婚就太可惜了。
這本書看了雖然沒有感同身受，但是看完以後告訴爸媽我覺得很不錯，
家庭也是婚姻裡的主要，我們可以試著溝通讓家庭幸福美滿。
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寒假作業 4813 2014-02-26 21:01:04
102學年度第1學期 三年級寒假作業心得
標題: 屏東市某國中學生愛滋病預防行為意圖及其相關因素之研究～PRECEDE-PROCEED模式之應用
作者: 曾淑娟(Su-Chuan Tseng) ； 姜逸群(I-Chyun Chiang) ； 葉國樑(Gwo-Liang Yeh) ； 黃雅文(Ya-Wen Huang)
出處: 健康促進暨衛生教育雜誌 32期
標題: 論中國愛滋病社會預防模式的變革
作者:夏國美(Guo-Mei Xia)
出處: 社會科學 2005卷11期
標題:預防為最上策－民眾的愛滋病性病防治信念與對保險套的看法
作者:丁志音(Chih-Yin Lew Ting) ； 陳欣欣(Shin-Shin Chen)
出處: 中華公共衛生雜誌 19卷3期
讀後心得:
愛滋病是不是現在很多人有的疾病，但是也很多人都不知道他的傳染途徑，以為接觸就會傳染，但那是錯誤的，預防愛滋病也很重要，最重要的就是性關西所傳染的，現在大多數的人都使用保險套，但是大家都不是為了預防疾病，而是為了預防懷孕，一定要戴保險套，尤其性關西複雜的人，這個研究在瞭解民眾對愛滋病及其他性病所持的預防觀念，以及對特殊預防策略戴保險套的意見與行為，民眾多認為愛滋病的可預防性極高，且視預防比高科技的解決方式重要，個人行為的控制(自我約束)是最受民眾重視的防治途徑，身體上的不適與不稅被一般民眾指出是保險套使用率低的主要原因，但是預防是很重要的，我覺得就算不舒服或是有別種原因，一定都要戴保險套，不要因為一時的高興，而忽略預防措施，造成一生的不愉快，得了愛滋病後心理和生理一定會有很大的影響，所以預防愛滋病適現在的人很需要重視的一項課題。
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寒假作業 9921 2014-02-26 20:56:20
文章:令你震驚的42個生理警訊
作者:王松賓
書名:憂鬱青少年的人際心理治療
作者:蘿拉.慕芙森博士 米爾娜.魏斯曼醫生 克莉絲頓.波克拉.朵兒塔博士 多娜.莫勞悟醫生
心得:這本書是針對憂鬱青少年的人際心理治療 憂鬱症被預言是21世紀人類的重大疾病之一 雖然不會傳染 但卻教人傷神的疾病 普遍而且易復發 全球每年平均有5.8%的男性和9.5%的女性受憂鬱之苦 且好發年齡年輕化與罹患率上升 研究發現12至19歲左右的青少年之憂鬱症的終生盛行率大約為2-8% 好發年齡為15歲 憂鬱症對青少年最大的危害是因情緒與ˇ思考受影響 包括學業退步 家人或同儕關係變差 更嚴重會出現自傷及自殺的危機 國內研究發現人際衝動與困頓以及考試壓力 是台灣青少年憂鬱症最為常見的成長風險 但現在人際取向心理治療法之一 心理社會的治療無論單獨或配合藥物治療都很可能是重要而有効的療法 最重要的還是要保持樂觀的生活態度 不要讓憂鬱症這個大麻煩接近你 以前的我也是常常亂想一些事 而且是很悲觀的想法 樂響心情越差 影響到身邊的人 但現在決的事情想通想開就好一切都有解決之道 還有明天可以期待 正向面對人生 才是最正確的選擇
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寒假作業 4818 2014-02-26 20:43:03
*個案報告文章：青少年與人工流產
作者:周承真、李從業、劉盈君
出處:華藝線上圖書館
*個案報告文章：青少年懷孕問題及相關影響因素
作者:陳淑音、葉莉莉
出處: 華藝線上圖書館
*個案報告文章：青少女對其生理、心理社會之衝擊
作者:李德芬、周才忠、林美珍、陳嘉鳳
出處: 華藝線上圖書館
【讀後心得】：
這些年由於社會越來越開放，網路知識越來越豐富，大家的交友也越來越廣泛，因此女生懷孕的年紀，越來越小，這件事就能讓我們了解到，資訊的發達，帶給人類多大的負面影響，檯面上的比例多，但檯面下的比例也很多，有家人知道的，也有家人不知道的，不管如何，這些都會帶給這些未婚懷孕的媽媽，弄出人命的爸爸，無論是身理、心理都會帶來衝擊，這是我原本想的，但我發現，現在很多人，闖了禍，卻不覺得怎樣，有小孩就把它拿掉就好了，和解賠錢就好，何必大驚小怪，家人的放縱、自己無法控制自己、同儕的影響，造就了現在這麼多未婚懷孕、為成年懷孕的人。這些人，幸運的可以奉子成婚；不幸運的，就是把小孩拿掉，讓自己受傷，然後認為自己很可憐，什麼都沒了，但我認為，可憐的是那個被拿掉的小孩，他有可能排隊等抽籤等了好久，什麼都還來不及做，連來到這個世上的機會都沒有，就要再回去重新排隊，而他的爸爸有可能因為承擔不了壓力，跳樓自殺，或者一走了之。除了那些因為意外而懷孕的人以外，悲慘結局的人們，不要一昧的認為自己很可憐，個人造業個人擔，一個巴掌拍不響。社會的進步，讓人的腦袋退步，難怪只會盲目，不會為自己想，真悲哀。
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