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101學年度寒暑假讀書心得 4650 2014-02-23 12:27:20
*文章:運用跨理論模式協助一位初次罹患第二型糖尿病個案之護理經驗 作者:江惠娟(Hui-Chuan Chiang) ； 劉智如(Chih-Ju Liu) ； 陳克仁(Ke-Jen Chen)
*文章:連續血糖監測系統之應用：三個個案報告 作者:林世鐸(Shi-Dou Lin) ； 許上人(Shang-Ren Hsu) ； 杜思德(Shih-Te Tu) *文章:應用高風險家庭評估模式於糖尿病截肢之個案報告 作者:林亞發 ； 黃如薏 ； 柯月桂
讀後心得:
台灣發生糖尿病的機率很高,因此造成龐大的醫療費用,或許是因為患者不了解此疾病疏於照顧而加重病情,所以對病人的衛教也是相當重要的,近年來醫療都慢慢趨向以病人為主,也不單單只是了解病人的疾病就給什麼藥,而是要深入了解他的生活環境、飲食方式、經濟狀況…等等,如此一來就能讓病人得到更好的照顧,。
從第一篇文章中得知初次罹患第二型糖尿病個案從一開始不面對此疾病到後來慢慢接受治療的過程,可以知道糖尿病不是只有依賴藥物解決,而能從飲食如:低糖、低油脂、高纖維的食物,不是完全不能吃含糖的食物而是要適量,運動也能有效控制血糖不過要注意隨身攜帶糖尿病識別卡，避免單獨一人運動、隨身攜帶糖類食物、使用口服降血糖藥後，避免空腹運動、當運動前血糖值超過250mg/dl或常發生低血糖、生病時，不宜運動等等,以上都是由生活中去改善。
有的人依照正確的方式服藥但也是無法良好控制血糖時就會使用24小時的血糖控制儀器找出找出真正的原因這樣就能給予病患更準確的治療漸少醫療的支出。
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寒假作業 10667 2014-02-23 11:49:50
幸福的麵包店:
看完這本書我有種想哭的衝動,不是難過的那種想哭,而是一種佩服的感動,現今的人們誰為了以前小小夢想而持續好久好久,還因為經歷許多挫折還是努力不懈,就只因為跟主角的約定當最棒的麵包師傅,主角本身沒什麼夢想目標,生活過得十分乏味,想起青梅竹馬的約定他的夢想有色彩那麼有活躍,而自己以為的美好卻是不如他的十分之一,有一天下班回家收到一個包裹,裡面有一台麵包機還有一封信,信裡則說很多鼓勵主角的話還有說他要開店了希望她能回來,主角動手做麵包不管做幾次還是缺少了麵包師傅做的麵包裡的那種幸福溫暖,後來整理東西的時候發麵包師傅給的信裡面還有一隻宣傳單上面麵包師傅的筆跡寫著:凡有會用麵包機經驗著即可應徵助理工作,因此放棄所有美好前途,那美好前途卻是如此呆板乏味,回家總是一個人冷冰冰的,主角厭倦這整個生活打包回家,當麵包師傅要開店之前見主角提著行李來到他面前,這只個故事結束了,後面呢…?整個自行發揮想像了,我想主角一定會過得很快樂很幸福,因為他生活多了許多色彩,會後悔放棄那一段前途嗎?我想不會我覺得到老他都不會後悔,沒有回來找麵包師傅才是他最後悔的決定,裡面我最愛這句話:幸福,是一種同情的理解,讓你了解愛情的圓滿不是擁有愛人的一切而是懂得付出與珍惜。
做自己好輕鬆:
多少人因為不同人而變成不同人?在這不同人裡面哪些是真實的自己?為了符合別人的期望而努力達成,真實的自己在這樣的期望裡被抹煞掉,有時候不用當好好小姐,有時候想哭就哭,有時候不必在意別人眼光,這些有時候被抹煞掉的時候,內在壓力過大導致崩潰,這樣的結局會令自己滿意嗎?當然不,這本書告訴我說想發洩就發洩,不一定要口頭發洩,像不開心的時候拿一張白紙書來想幹甚麼就幹甚麼想話甚麼就畫甚麼,還有開心不開心的時候寫寫日記,煩悶的時候拿出來看,就會知道以前多麼想發笑,做自己真的輕鬆嗎?在這個社會裡面,我覺得是個未知數的答案,人多少要包裝免得自己怎麼受傷都不知道,說虛偽不如說是自我防衛吧,也許是我想法太過於奇怪吧,但有些不開心不喜歡的事情還是得隱藏起來以免影響了別人的情緒,不然到最後兩敗俱傷這結果我不喜歡,要受傷就把傷害降到最低,放任自己想笑的時候就笑,放任自己想做甚麼就做甚麼,不果要適可而止,這樣的自己我覺得就算輕鬆了。
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兜售夢想的先知 10776 2014-02-23 11:22:12
在我們探索宇宙邊際、在我們研究如何使生活變得更便利、在我們學習諸子百家的思
想、在我們探討各樣方程式的邏輯與演繹……的同時，我們可曾真正地追尋過自我？抑或
隨著社會的洪流漂蕩，過著如行屍走肉般的生活？你，真的知道你所追求的是什麼嗎？
故事是從一個企圖自殺的大學教授開始，身為高知識份子的他被自己認定的知識所綑
綁，亟欲得到解脫。拯救他的，不是專業的醫生，不是他長期賴以維生的知識，也不是死
神，而是一個自稱「賣夢人」的神祕男子。於是「賣夢人」所帶來的，三十二篇﹝或者說
帶給全世界﹞拯救人心靈的故事便從此刻展開了！他所想銷售的對象，不分貧富貴賤、不
分長幼尊卑，只因我們接迷失於這座名為「社會」的囚籠。為了所謂的成功，我們願意放
下夢想、放下家庭、放下朋友、放下自我，甚至放下生命，然而我們得到了什麼？快樂嗎？
平安嗎？也許更多的是憂慮、憤怒、悲傷與不滿足。「賣夢人」行走在社會的各個角落，
尋找一隻隻宛如迷了路的小羊，他賣給孤寂的人愛，給怯懦的人膽識，給不安的人勇氣，
給不知變通的人寬容，給悲傷的人同情，給想結束生命的人一個暫時休息的逗號。他以犀
利的語言，剖開人們偽裝自我的面具，使人們得以直視內心中真正的自我，找回也許遺失
許久的盼望。
故事一篇篇地過去，書一頁頁地翻，「賣夢人」不尋常的言語行為常被認定為瘋狂的，
但正如他對欲自我了結的大學教授說的：「我們兩個人都是無知之人，唯一的差別就在於，
我知道自己是誰。」，而直至看到最後，「賣夢人」的身分總算是真相大白時，何謂瘋狂？
我想住在這宛如巨大精神病院的社會卻不自知的我們，才是真正的瘋狂吧。
闔上書本，我沉思良久，想起我們常盲目地跟著社會的潮流奔走，不自覺地落入社會
集體意識中的陷阱，這或許正是多數決的悲哀吧。然而當我隨著「賣夢人」的言語開始自
我審查時，便發現原來過去所以為擁有的，不過是些轉眼成空、隨風而逝的東西罷了。事
實總是令人掙扎與痛苦的，但願意逃離這囚牢的又有幾人呢？
人生在世不過七、八十載，總有落幕的一天。「你是誰？」這是「賣夢人」交給我們
的功課。期待我們終能找回自我，並把心中所擁有的平安喜樂分享給他人，成為身邊的人
的「賣夢人」。也許會被當成瘋子，但那又如何？在這一切早已脫序的社會之中，有多少
人能擁有自我？又有多少人能真正地忠於自我呢？就讓我們與「賣夢人」一同踏入自我探
尋的旅程，一起成為關愛人群、了解人類的本質，曾經為流浪者銷售夢想的平凡人吧！
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寒假作業 10828 2014-02-23 11:17:57
護理科 一年庚班 李宜靜
[書名] : 不愛不愛我的你 ，黑森林的愛情樹。
讀後心得 :
有一顆樹，不知道從何時變成一個專門聽戀人心事的地方。
很多人寫信裝在信封裡，丟到那樹洞中。
那顆樹的樹洞很善解人意的護衛著每個對戀人寫的甜蜜心事。
兩個人在一起難免會因為一些事情而起了口角。
畢竟來自不同一個家庭，習慣，教養，什麼都不一樣 ~
人沒有十全十美！這是事實我們都知道。
卻嫌棄對方的個性不是自己希望的。
愛人不是一個洋娃娃，說怎樣就怎樣的。
她不能碩成妳心裡那完美的女朋友，老婆。
兩個人在一起，是互相替補的。
愛不需要計較這麼多，只是我們都該成熟。
有些時候一個人的年齡不能判斷她成不成熟，是不能拿來比較的。
人，不是都在愛裡面一步一步的學會堅強理智嗎？
沒有走不出來的愛情，也沒有放不下的愛情。
過去的都讓它隨風而散，只有自己會讓自己過不去。
有些愛情只能拿來回憶，有些人在生命中往往只是過客。
曾經的事情都只是曾經，回不去的感情，放下是對自己好一點。
沒有人會等誰一輩子，只好珍惜當下擁有的這份愛。
失去了，誰也找不回當初的感覺。
有些時候，失去了才懂的珍惜。
但更痛的是，珍惜了卻失去了。
兩個人在一起，需要兩個同意。
分手，卻只需要一個人作主。
愛情怎麼都是這麼的傷人.....
明明是傷人的事情，人卻渴望被愛的感覺。
愛，是這麼的現實....痛苦
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人生難題的簡單答案 10776 2014-02-23 11:08:56
當你在做一件事時辦不到感到無能為力， 就像木樁對於稚嫩的小象而言，太過堅硬，無法鬆脫束縛。而這種無力感深深的烙印在兒時
的記憶裡，讓牠再也沒有懷疑過那個回憶，再也沒有回頭證明自己是否有能力掙脫，就屈服
於命運認定自己沒辦法做到，以後一定也不能，想知道自己有沒有能力做到，唯一的辦法就
是重新嘗試，要竭盡所能的全力以赴，外界的束縛並沒有想像中可怕，真正的阻礙源於過去。
對於遭受到家暴的兒童也是如此，即使成年了，但是因為記憶烙印太深，忘了自己是有力量
去掙脫...。
人生總是會遇到大大小小的挫折，當我們面臨挫敗時，經驗法則往往會讓我們選擇避開
與屈服。「鎖住大象的心靈木樁」， 不禁讓人們深思，我們身上是否也綁著如同箝制住大象的
木樁，從未重新省視自己，帶著沒辦法做到的想法，受限於挫敗的經驗，不再嘗試任何可挑
戰的事物。
心情浮躁時，身旁的人通常都會請你想開一點啦、不要想那麼多，給的建議通常也都是理論教條等，看似對你是有幫助的，但在情緒的糾纏下，我們常難以接受；而娓娓道來的故事總有平靜心靈的奇妙功用，赫黑醫師以一種間接而有效的方式傳遞完形心理學派的概念，如在戴密安說「做不到」而開始探索「自我受困」的難題，赫黑醫師以「大象木樁」的寓言讓戴密安瞭解外界的束縛並沒有那麼可怕，真正的阻礙是源於過去，創傷記憶讓人習慣性的臣服，忽略了自己已經有了突破束縛的力量。
從50個輕鬆的故事中，幫我們剝開了情緒的烏雲，在細細品嘗故事的意涵之後，你也將發現，這是一本極有深度的書。
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