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102級寒假作業 10427 2014-02-15 00:12:03
*個案報告文章：阻塞型睡眠呼吸中止症患者伴隨失眠之非藥物處置：個案報告
作者:陳明輝(Ming-Hui Chen)；楊建銘(Chien-Ming Yang)；陳濘宏(Ning-Hung Chen)
出處:臨床心理學刊3卷2期(2006/12/01)
*個案報告文章：心律不整之身心護理－個案報告
作者: 古雅如(Ya-Ju Ku)；王宗嬿(Trong-Yean Wang)；馬瑞菊(Jui-Chu Ma)
出處: 安寧療護雜誌14卷3期(2009/11/01)
*個案報告文章：末期乳癌之安寧緩和照護：一個案報告
作者:施君穎(Chun-Ying Shin)；顧雅利(Ya-Lie Ku)
出處:安寧療護雜誌13卷2期(2008/05/01)
【讀後心得】：
阻塞型睡眠呼吸中止症(OSAS)是一種在睡眠期間，週期性地完全或部分上呼吸道阻塞，並引起間歇性呼吸停止或呼吸氣流減少的現象。引起OSAS的原因有體重重、顱顏結構、高血壓或是車禍發生率等。OSAS常常伴隨著失眠一起發生，所以可能會用助眠藥物治療，但是會增加睡眠時呼吸道肌肉鬆弛癱塌的程度，導致
睡眠呼吸中止更為惡化，所以有另一種療法就是持續性呼吸道正壓治療(CPAP)，然而這個療法還是有副作用，例如：鼻塞、口乾、面罩不適、半夜容易醒來、
機器噪音及幽閉恐懼症等，而且價格昂貴。還有個別性療法像是減重或是側睡等，側睡治療的原理乃是讓患者在睡眠期間維持側睡的姿勢，減少口腔內軟組織塌陷，阻塞呼吸道，並維持呼吸暢通。心臟病是國人十大死因的第二名，其中又以心律不整致死率最高。此篇是在說心律不整的身心靈照護。因為心律不整的患者必須常常電擊，會造成皮膚組織的損傷跟心理問題，所以在照護個案的時候就要每個層面都幫個案考慮到，減輕個案的不安及疼痛。惡性腫瘤是十大死因的榜首，而乳癌是女性癌症的第四位。大部分的乳癌患者或是子宮頸癌的患者都會有失去女性特徵的身體心像紊亂的心理問題，還有化療的副作用，像是噁心、嘔吐、掉頭髮、骨頭痛或是營養不良等問題。治療除了化療外還可以選擇輔助療法，像是芳香、音樂、經穴按摩等療法來緩和個案的身體症狀。
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102寒假讀後心得 10505 2014-02-14 20:23:40
班級: 五護一甲 學號:1025101006 姓名: 黃琬玲
*書名：牛奶盒上的那張照片 作者:卡洛琳.庫妮(Caroline B.Cooney)
*書名：星期三姊妹 作者:梅格.克雷頓(Meg Waite Clayton)
【讀後心得】：(牛奶盒上的那張照片)
一開始看到這本的書名很特別，所以就選了這本書來看。我覺得這本書的特色是:全文以'懸疑'的方式呈現。而開頭以書名<牛奶盒上的那張照片>拉開序幕。而結尾，作者則以類似"沒交代完的事"埋下伏筆，讓讀者期待下一本書來臨的感覺。這些特色讓這本書不一口氣看完，就有點可惜。
我覺得這本書最精彩，也是這本書的轉捩點，是媽媽對珍妮(主角)說:「漢娜是妳的媽媽。我們不是妳的親生父母。我們是妳的祖父母。漢娜是我們的女兒。」就是這個地方讓我超想知道後面會發生什麼事情，所以想一口氣看完。
我覺得也有不太好的地方，例如:珍妮懷疑自己被綁架了，而珍妮太想知道答案，所以製造太多的疑問，不過正是因為製造太多疑問，讓珍妮陷進去自己所製造的疑問，而變成另一個珍妮。好不容易珍妮知道結果了，珍妮不在陷下去了。但卻又因為珍妮不太相信答案，堅持一定要找出結果來，而又繼續愈陷愈深。-就是因為'疑問'太多,讓整本書變的有點單調。
雖然疑問多是很好，但一直徘徊在問題間，會變得不太相信自己或別人。
不過看完了這本書之後，大致上我覺得這本書還不錯，值得推薦。
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寒假作業心得報告 10777 2014-02-14 19:20:46
班級:五護一己 學號:1025101278 姓名:黃欣淇
*書名：斜眼的女孩
【讀後心得】：
斜眼的女孩這本書，告訴我們不要因為個人身體上的缺陷就來放棄自己，就算跟別人有一點點的不一樣又有什麼關係，你還是你，並不會因為你身體上有缺陷就來改變，因為我有一個表姊就是因為先天的缺陷而導致她的右腳走起路來都很不方便，但她並沒有輕易的放棄，她比任何人都還樂觀，以樂觀的心情來面對她的缺陷，她的這種精神我真的非常佩服，我好希望任何有天生缺陷的人都像她一樣，雖然運動會的時候不能參加，校外教學的時候不能去，但那又怎樣?她擁有了許多的朋友
，千萬不要怨天尤人，說不定這就是上天給你的考驗，如果過了這一關，未來就會一片光明，但如果過不了，也是自己的決定，就看你是往樂觀的方向去想，還是往悲觀的方向，重點就是要對自己有信心，不要因為這些挫折就被打敗，而輕易放棄，缺陷並不可怕，可怕的是你無法戰勝自己的心魔，這才是最可怕的。
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寒假作業心得 10495 2014-02-14 19:20:13
書名：心靈的治療力量
作者:赫伯•班傑
文章：心靈的治療力量
作者: 赫伯•班傑
【讀後心得】：世界身心靈醫學始祖,致力研究三十年尋求永不過時療癒泉源
這本書內容在說明無論什麼人都可以從中得到安定身心的無窮能力其價值足以代代相傳,適用於現代、過去與未來。心靈的治療力量是一本能讓人樂在其中,同時也具有啟發性的書,冥想所進行的科學研究、如何練習冥想的實作指南,還介紹了各式各樣心靈專注技巧的練習方式及其成效。所蘊含的高度教育性,理智與心靈並重的旅程,學習這門融合了科學與人類心靈的治療藝術,其實在疾病和為難時刻祈助於信念和信仰是人的特性,激發信念不只能讓情感和精神得到慰藉,對生理健康同樣重要無比,許多病人身上觀察到因信念而痊癒的現象。不過,為了讓他們自在地道出自己在「回憶起的幸福」及信心因素方面的經驗,不管信念的效果是否受到認同,它的生理機轉可以保證,它在所有的健康醫療層面都會永遠存在。我們的價值觀和人生經驗會不由自主地顯現於外,而它們的影響力是長長久久的。領會信念的力量,從而擁抱生命及生命的意義,邁向最高的健康境界。在心靈的治療力量書裡提到一篇關醫學界的心靈危機,西方醫學的腳步時時在變,快得令人目眩神迷。就拿最新的數字來說,全球有三千五百種醫學期刊,每星期、每個月都以最新的發展不斷轟炸醫師和研究學者－肥胖基因被辨識出來、有人正在嘗試混合藥物,希望能延續愛滋病全面肆虐、男性女性用腦方式不同、如何更加認識乳癌等等,不一而足。我感覺到,心智、情緒、信念對一個人的療癒可能具備影響力被忽略了,此時特權位置說到醫學雖然確保了壽命的量,但我們也期望它能告訴我們更多關於生命的質,可惜它對我們的「靈魂」每每略而不顧,讓我們不免失望。科技的勃興也在訴說著,在過去,對抗療法和其他形式的醫學－順勢療法、整骨治療、水療、自然療法－並無二致,也是百分之百依賴回憶起的幸福,提到了心理狀態對生理的影響。醫學界的心靈說到休息、解壓、悠閒度日有療癒的功效,舉例來說,歐洲的水療中心強調睡眠和放鬆,標榜備有美酒、巧克力和其他奢侈品可以享用,而美國是去做水療的客人在筋疲力盡之餘,還奉上有氧課程、有教練指導的健走、重量訓練、健身房以做為養身之道,更別提壓軸的低卡蔬菜餐!哇~~~還真享受呢!這樣的療癒法能讓人們心靈感到放鬆愉悅,還能讓自己身心靈詮釋之外以自己的嗜好來做自己想做的事!也能保持著身心靈的健康身體。最後這本書的主旨講到信念,可以展現在生理上,現在就讓信念治癒你吧!而說到醫學界的心靈,把信念定義著就像一顆不斷跳動的球,若我們自有歷史之初便跟著這顆球的軌跡走,來完成了一個完整的圓－對於在人類生存上功不可沒的信念,我們先是揚棄它,而後又重拾回來。信念對人類來說生存是最重要性的,我們對生命所賦予的意義常常令人有種不切實際感,非屬真實、超越現實之感,自始至終,我們的信念一直在我們體內活動著,以各種真實的方式,不斷強化並保存我們的生命。
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寒假作業心得 10843 2014-02-14 18:50:52
書名:美麗新世界
讀後心得:
美麗新世界這本書是作者引用當代的科學技術構成一個充滿社會性的科幻世界，探討科學進步對人的影響，而不是科技進步本身。
在這本書中作者假想未來社會是有階級性，對統治者來說，可以讓社會安定，人民受統治者的控制，不會有反抗的意念自然就不會有戰爭的發生，但對人民而言是非常不公平的，因為他們無法選擇自己的身分，只能維持現狀一輩子，高階級的人具有領導權，低階級的人卻只有做勞力工作的命，他們的出生不是按照大自然法則一個胚胎就是一個嬰兒，而是一個卵子可以經過嚴密的科技生出96個嬰兒，這種技術已經徹底的抹滅人性了。
這種制度跟印度的種姓制度是有相仿的，在現在的印度也是有貴族和奴隸之分，從古老時代到現今這種制度都還存在，不過我認為這樣是不妥的，應該要遵循自然的法則，不要太過度用人類的力量去改變它。
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