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暑假讀書心得 15769 2022-08-29 20:26:09
第一篇 書名: 【我已經忍你很久了!】-圖書館
這是一本有關學習怎麼正確表達情緒，和如何“剛好生氣”的書，因為以往的社會道德觀總是提醒大家「忍耐是一種美德」，要大家遇到問題都要「忍耐」，但作者姜賢植、崔恩惠卻認為，情緒沒有好壞之分，而是很好的「自我防衛的武器」，而且長久的「隱忍生氣」(生悶氣)容易造成心理疾病。不懂生氣，你是無法做自己的，所以，首先我們必須要理解自我內心的不開心和抑鬱點，學習如何愛惜自己，及發對脾氣，才能建立自信，才能改善人際關係。看完這本書，讓我了解到，以後當負面情緒再次來臨時，要學習說出不開心的原因，讓別人願意聆聽，然後試著改變想法，讓情緒產生正向的變化，我們才會有轉機，不傷害到別人，也讓自己心情開心。
第二篇 【72招不生氣情緒管理法】-華藝線上圖書館
作者：李 韜 (著)
學科分類： 哲學類
書籍分類： 勵志；心理學；理學院
生氣是一種自然的情緒，本身沒有對錯好壞可言。而關於憤怒，「怒」是「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」人之七情之一。由於人與人之間的個性、思維、生活方式都有所不同，所以發生衝突是難免的，憤怒的情緒出現也是可以理解的。但如果經常憤怒，或憤怒一觸即發，往往會讓人的身心健康受到損害。而我們常聽人說，”生氣是拿別人的過錯來懲罰自己”，我覺得這是真的，所以當我看到這本書，是作者教讀者學會如何利用72種方式，管理情緒，感到非常的實用。另外，平日裡可以多陶冶自己的性情，不斷提升自己的修養，就能輕鬆地將「憤怒」這個「情緒炸彈」扔掉，讓自己可以快樂的生活。
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一下暑假作業 16112 2022-08-29 16:46:54
看完了解憂雜貨店作者東野圭吾，我的心得是這部作品之中，每個前來雜貨店諮詢者都是因為遇到了人生重大的問題，例如和男友以及愛情與奧運夢想、成為音樂人的理想與繼承魚店的現實、在親情與未來之間游移不定、是否辭去白天工作而專心作酒家女存錢等等。不過在書中裡面作者提到了，其實這些前來諮詢的人，在自己的心中都已經有了答案，只是他們希望找人來支持他們的決定。雖然在全書之中出現的都是這些煩惱諮詢，裡面沒有出現殺人事件，所以自然也沒有推理、沒有凶手，取而代之的是親情的關懷與人性的溫暖。在第3章裡面講到了貴之遇到前來浪矢雜貨店的一位女子，她說她在練擊劍，而貴之心想這項陌生的運動只有在奧運之中能看到，讀者看到這裡應該就能理解這位女子就是第一章前來諮詢的女性運動員「月野兔」。第二章的克郎，最後雖然並沒有成為音樂人，不過卻因此啟發了在丸光園長大的女歌手，第三章登場的女性諮詢者在丸光園曾和這位女歌是最好的朋友，後來成為她的經紀人，第四章的諮詢者浩介也在丸光園認識了第五章的諮詢者武藤晴美。越是看到最後就越能理解每位登場人物彼此之間的關係，以及他們和丸光園之間的羈絆。看完了這本書我真的覺得這是一本溫馨感人的故事書。
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媽媽是超人 15292 2022-08-29 15:05:54
作者姓名 施麗雯
西元出版年 2018年 文章標題 丹麥孕產照護：助產師和產科醫師共同照護模式
期刊名稱I 台灣公共衛生雜誌 卷(期) 37卷3期
起訖頁數 P280 - 294 作者姓名 李建南
西元出版年 2002年 文章標題 婦產科：妊娠與糖尿病
期刊名稱II 台灣醫學 卷(期) 6卷5期
起訖頁數 P785 - 789 【自訂一主題】：媽媽是超人
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 這兩篇寫的都是跟從一位肚子孕育著生命並且到生產會經歷的媽媽有關係的文獻，第一篇的目標：助產師跟產科醫生共同照護是目前許多的先進國家會採用的孕產照護模式，不但會讓助產師和產科醫生能夠各司其職，能因應著不同孕婦的健康需求給予照護。在面對助產人力的不足、居家產率上升等等的挑戰時，仍能從孕婦、助產師和產科醫師等多元角度去思考對策提出改善策略。這些經驗對於台灣相關政府單位未來想要推動要學習這套孕產照護模式政策的時候有幫助，可以用來作為參考。女性們的懷孕還有生產是每個國家健康政策跟醫療重要照護的重要項目。糖尿病孕婦在懷孕期間較容易發生子癲前症跟子癲症，糖尿病的孕婦也較容易發生細菌感染，因平常的血糖濃度一般的孕婦高，所以會更容易生出巨嬰，容易引起產道撕裂傷、子宮收縮不好產後大出血等等的併發症，而且發生胎兒畸形的機率也很高，媽媽是糖尿病患者的嬰兒在未來也有可能是個糖尿病患者，因為糖尿病跟遺傳基因有關。看完這兩篇後我覺得媽媽還有醫護人員都很辛苦，媽媽在懷孕過程要經歷很多因為自己的身體狀況出線的問題還有因為嬰兒受的苦痛，還有醫護人員對於面對不同狀況的孕婦，要做出不同的照護，讓我覺得真的很敬佩。
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暑假作業 16164 2022-08-28 22:41:40
閱讀心得報告 護一丁 1105101128 曾彥博
我選擇的書是盜墓筆記之2：怒海潛沙和盜墓筆記之3：秦嶺神樹，故事起源，主角吳邪的祖父吳老狗在長沙的血屍墓裡發現戰國帛書，而引發後來吳邪從帛書解謎途中的一段段冒險。五十年後，吳邪一個看似單純的吳家富二代，大學畢業後便經營著古董店，日子過一天是一天，殊不知其身世冒險之離奇，因為發現先人筆記中一個秘密就此展開。抱著好奇和一顆想見世面的心，他硬是跟上他三叔及一群盜墓高手的魯王宮之旅，欲解開帛書之謎。在這個過程中他遇見了悶油瓶（張起靈）和胖子。在途中，很多他一輩子都沒見過的東西，或是連想都沒想過的東西，一個接著一個出現。遭遇的每件事，越來越離奇。就在他發現自己的生活滿是謎題，並欲尋求解答時，唯一的線索──「三叔」卻消失了。不甘放棄的吳邪，決定追根究柢，也開始了今後不凡但卻不為人知的冒險旅程。
如果說吳邪是那種逃避痛苦的人，小哥是那種無視痛苦的人，那麼胖子就是最正常的那種可以化解痛苦的人。在所有人都選擇沉默的時候，只有胖子忍受住一波波的痛苦強裝笑臉送給身旁兩個人。一個真正理解痛苦並且將它們一一化解而且還笑迎夥伴的人，我們可以將其稱之為佛了。是的，胖子就是那個看穿一切的佛。在某種程度上，在他的談笑中所蘊含的東西更多。他拍著吳邪的肩膀，說出那一句“天真吳邪”，已經是將吳邪看得通透無比，他能夠默契的和小哥點頭包抄任何危險，說明他也能夠理解小哥內心的一片空白。
那麼，他們三個人之間的關係是什麼?是朋友麼?他們的情誼已經超出了朋友的關係，共同穿越生死，共同歡笑，共同悲傷……他們各有各的目的，到了最後，卻又因為另外兩個人都放棄了自己的目的;那麼，是親人麼?他們疏離著，互相猜測著，然而這種疏離，又是一種默默的保護。所有的一切，好像出自於最基本的感情：我希望你平安。不管是吳邪千里追蹤規勸悶油瓶，還是胖子不圖金錢幫吳邪涉險，還是悶油瓶屢次解救他們二人而讓自己深陷困境
生活中我們有著不同的朋友，能夠擔當的可算是不多，或許說自己能否去為別人擔當點什麼呢?請問在你身邊可否有一個能化解痛苦的“胖子”和一個無視痛苦的“悶油瓶”以及一個不畏生死忠心耿耿的“潘子”嗎?這些人是可遇而不可求的。他們經歷過的事情駭人而又難以琢磨，可以用現代化的裝備和頭腦去對抗古人早在千年以前設下的玄機，生還的又能有幾個呢?
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111-1暑假作業 15180 2022-08-28 22:18:26
科別 護理科 班級 乙班
學號 1085101073 姓名 林子筠
作者姓名 陳保仁
西元出版年 2012年7月
文章標題 婦產科醫師中的女性就醫環境
期刊名稱I 醫療品質雜誌
卷(期) 第六卷第四期
起訖頁數 P86
作者姓名 姚明昇
西元出版年 2011年06
文章標題 從臨床實證談兒科便秘的治療
期刊名稱II 中醫兒科醫學雜誌
卷(期) 第13卷第1期
起訖頁數 033-040
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 第一篇的文章是有關三個產婦，分別對於家庭原因而被
破流產、子宮切除和醫療上父權化作出不同的反應，文章的第一名產婦a小姐，她懷孕22週時向醫
生說出需要流產，當時醫生和護理師都感到非常震驚，因為a小姐初期對於懷孕這件事情是感到非常
喜悅的，也進行羊水和高層次超音波，卻到了22週才提出這個要求。a小姐表示因為雙方家長對於他
們的婚姻仍有意見，小倆口決定中止妊娠。b小姐由於發現子宮長瘤，一年下來腫瘤已經壓迫至膀胱，
醫生建議切除子宮，而卵巢可保留，先生鼓勵b小姐接受手術，但b小姐覺得切除子宮就不是一個女
人了，先生會不會不愛她。c小姐由於更年期的不適所以接受了短期荷爾蒙補充療法後，雖然大幅改
善，但是心裡又害怕，因此對 醫師說：「鄰居說吃了會得癌症，我知道你說過服藥四年以上乳癌機
率才會增加，但我還是 害怕，我先生及小孩都鼓勵我治療，因為真的 舒服很多，可是朋友一說，我
還是害怕…」。那我對於a小姐的部分呢是認為在女性流產前需要提供心理諮商，因為沒有女孩子會
希望自己的孩子還沒出生就已經離開了，甚至有的女孩子會因為流產而有罪惡感，會覺得是自己親手
殺了寶寶。b小姐我認為是護理師術前可以多跟個案溝通並請丈夫術前多陪妻子，術後更要多關心。
c小姐在面對更年期時不應該是醫療上父權式的認定，更應該對更年期的共識為1.更年期不是疾病，
而是父權社會把更年期病理化、進而醫療化；2.更年期女性要面對的是逐漸老化的身體和轉變的社會
角色；3.婦女應該掌控她們的身體，並全權參與她們健康有關的所有決定。藉由掌控自己的身體，最
終可以掌控自己的生活。那整篇文章的結尾是以女性要有更多身體自主權來做結尾。
第二篇文章是在說小兒便秘，那嬰兒會因為需多原因而造成便秘，例如:生活習慣、情緒和飲食的問
題而導致便秘。可能小孩子會認馬桶，但是幼稚園的馬桶他不喜歡上，甚至搬家後環境改變太大，都
會導致便秘。那最常造成孩子便秘的問題往往都是飲食，小嬰兒可能是因為奶粉的關係而大不出來，
那大一點的孩子可能就是纖維攝取不構的問題了。而我認為改善便秘的方法是多關心孩子，孩子平常
要攝取的蔬菜量，然後要常常帶出去運動，那較小的孩子就要取找到合適的奶粉。
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