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寒假作業心得 10495 2014-02-10 13:04:51
書名：心靈的治療力量
作者:赫伯•班傑
文章：心靈的治療力量
作者: 赫伯•班傑
【讀後心得】：世界身心靈醫學始祖,致力研究三十年尋求永不過時療癒泉源
這本書內容在說明無論什麼人都可以從中得到安定身心的無窮能力其價值足以代代相傳,適用於現代、過去與未來。心靈的治療力量是一本能讓人樂在其中,同時也具有啟發性的書,冥想所進行的科學研究、如何練習冥想的實作指南,還介紹了各式各樣心靈專注技巧的練習方式及其成效。所蘊含的高度教育性,理智與心靈並重的旅程,學習這門融合了科學與人類心靈的治療藝術,其實在疾病和為難時刻祈助於信念和信仰是人的特性,激發信念不只能讓情感和精神得到慰藉,對生理健康同樣重要無比,許多病人身上觀察到因信念而痊癒的現象。不過,為了讓他們自在地道出自己在「回憶起的幸福」及信心因素方面的經驗,不管信念的效果是否受到認同,它的生理機轉可以保證,它在所有的健康醫療層面都會永遠存在。我們的價值觀和人生經驗會不由自主地顯現於外,而它們的影響力是長長久久的。領會信念的力量,從而擁抱生命及生命的意義,邁向最高的健康境界。在心靈的治療力量書裡提到一篇關醫學界的心靈危機,西方醫學的腳步時時在變,快得令人目眩神迷。就拿最新的數字來說,全球有三千五百種醫學期刊,每星期、每個月都以最新的發展不斷轟炸醫師和研究學者－肥胖基因被辨識出來、有人正在嘗試混合藥物,希望能延續愛滋病全面肆虐、男性女性用腦方式不同、如何更加認識乳癌等等,不一而足。我感覺到,心智、情緒、信念對一個人的療癒可能具備影響力被忽略了,此時特權位置說到醫學雖然確保了壽命的量,但我們也期望它能告訴我們更多關於生命的質,可惜它對我們的「靈魂」每每略而不顧,讓我們不免失望。科技的勃興也在訴說著,在過去,對抗療法和其他形式的醫學－順勢療法、整骨治療、水療、自然療法－並無二致,也是百分之百依賴回憶起的幸福,提到了心理狀態對生理的影響。醫學界的心靈說到休息、解壓、悠閒度日有療癒的功效,舉例來說,歐洲的水療中心強調睡眠和放鬆,標榜備有美酒、巧克力和其他奢侈品可以享用,而美國是去做水療的客人在筋疲力盡之餘,還奉上有氧課程、有教練指導的健走、重量訓練、健身房以做為養身之道,更別提壓軸的低卡蔬菜餐!哇~~~還真享受呢!這樣的療癒法能讓人們心靈感到放鬆愉悅,還能讓自己身心靈詮釋之外以自己的嗜好來做自己想做的事!也能保持著身心靈的健康身體。最後這本書的主旨講到信念,可以展現在生理上,現在就讓信念治癒你吧!而說到醫學界的心靈,把信念定義著就像一顆不斷跳動的球,若我們自有歷史之初便跟著這顆球的軌跡走,來完成了一個完整的圓－對於在人類生存上功不可沒的信念,我們先是揚棄它,而後又重拾回來。信念對人類來說生存是最重要性的,我們對生命所賦予的意義常常令人有種不切實際感,非屬真實、超越現實之感,自始至終,我們的信念一直在我們體內活動著,以各種真實的方式,不斷強化並保存我們的生命。
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路見不平心得 10805 2014-02-10 12:25:41
讀後心得:
這本書敘述一位平凡的國二女孩發生的種種事物，有些會讓人發笑，有些會讓人傷心，有許多好地方讓我們效法，也有許多壞地方讓我們改正，讓我感到敬佩的就是彎彎的父母，當他們再糾正彎彎的同時，無形中也教了我們一些有用的常識，讓我們可以面對生活中的一些問題,也讓我們可以在面對問題時不會措手不及。
看完了這一本小說，我覺得陸彎彎是一位好奇心重，勇敢，又值得我們去學習的女孩，雖然有時候她有會有一些很不好的舉動，也有一些改不掉的壞毛病，常常讓周遭的人生氣，也常常讓父母擔心，但是他會幫助同學擺平生活上的一些問題讓同學發笑，也讓父母開心。
我們不要學習像她一樣的缺點，應該要學習她的優點，讓她成為我們看齊的對象。
最後，我覺得這本書很奇特，雖然看起來這本書好像不怎樣，但是剛開始看時，就好像有一種奇特的吸引力，使你一直看下去，而且停不下來你會越看越有趣，想知道彎彎接下來會發生什麼有趣的事，這真是一本值得讓人一看在看的小說。
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製作卡片心得 10075 2014-02-10 09:52:18
製作卡片，對我來講有些困難，因為我沒什麼創意，
所以做出來的東西難免有些醜陋.太過簡單，
但畢竟是作業，還是要做嘛!
所以用了些紙，拼拼湊湊，反正有寫出心裡要表達的字就可以.
寄給老師，到底要寄給誰呢?
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寒假作業-心得報告 用心看世界 10624 2014-02-09 22:37:30
作者 朱萬花有先天的視力障礙，使朱萬花只能模模糊糊看見世界的景象，但卻讓她能更用心去感受人間冷暖，用實際行動去證實自己的確是個有用的人。
為彌補這個遺憾，她選擇不斷自修和參加各類研習課程充實自己，舉凡只要有寫作班、音樂班、合唱團等研習機會，她都積極參與，也因此學會文學創作編輯、藝術表演活動規畫、廣播節目製作主持、歌唱表演等技能，為自己的人生開拓出另一片天空。
朱萬花認為，很多身障人士具有專業才藝，但大家都對這有刻板印象，沒有深入去了解這些有障礙的人，過去她經歷生活上的種種磨練，原本個性軟弱、缺乏自信的她，塑造成如今的藝術表演者及藝術行政工作者，這一段轉換人生跑道的歷程，很難忘記；也因此，當她在行有餘力時，也希望成為身障者與明眼人之間的橋樑，讓具有特殊才藝的身障人士能夠進入主流表演藝術團體，開拓他們的表演市場，進一步解決生活壓力。
她的謙卑、熱心、堅毅是我們要學習的，希望我未來長大，有能力的時候，也能夠為他們付出一點愛心，支持他們的夢想，讓他們完成夢想，讓他們沒有遺憾的過完這一生。
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102學年度上學期寒假讀書心得 10509 2014-02-09 19:49:59
書名:
CSI犯罪現場:雙面殺手
作者:
麥斯‧艾倫‧柯林斯
讀後心得:
我覺得CSI犯罪現場:雙面殺手這本小說還不錯看,內
容主要是在說警方在城中一家賭場發現了一具屍體
,被害人是一名來自芝加哥的律師;而在同一時間,尼
克與凱薩琳在一處新建旅館的工地中,發現了一句有
如風乾木乃伊的屍體,其死亡時間已經超過十五年。
不可思議的是這兩具屍體的頭部有著相同的標記『雙
彈孔』,他們不禁懷疑,這兩宗相隔多年的命案究竟是
同一名冷血殺手所為,抑或只是巧合?同時,這個特殊
的記號引起了聯邦探員瑞克‧考沛柏的興趣,而他的
介入,令辦案過程顯得更加複雜。而主角吉爾‧葛瑞
森、華瑞克‧布朗、凱薩琳‧韋羅斯、莎拉‧賽德爾
、尼克‧史多克斯則盡力去追查證據,揪出幕後兇手,
把兇手繩之於法,然而聯邦調查局探員瑞克‧考沛柏,
是如何保護兇手,妨礙司法正義,內容精彩、火爆又刺
激,跟著CSI警探們一起找出真相吧!
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