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二年級寒假作業  9830  2014-02-06 19:26:44

『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書名:傳光─南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳岐/著 *文章:過敏性鼻炎的預防與治療 作者:佛光大學文化資產與創意學研究所/呂萬安 【讀後心得】(至少300字):我本身自己也有過敏困擾,輕微的是鼻子一直流鼻水,嚴重的是眼睛會很癢喉嚨很痛, 鼻子紅通通的,半夜太難受,常常就去掛急診打點滴才情況好轉,聽說過敏是富貴人家的小孩才有的病,但是我不認為, 因為我的家人都有過敏的情況,大多是在變天的時候會比較嚴重。 所以藉由這個功課上網查了一下怎麼樣可以減緩過敏的情況?讓我和我家人盡量可以遠離過敏 1局部熱敷:用濕熱的毛巾將鼻子嘴巴整個敷住,持續使用十至十五分鐘,借助濕熱的空氣可以讓腫脹的鼻腔黏膜漸漸消腫。 (有時候因為擤鼻涕實在太麻煩,所以就很用力的一次把它擤乾淨一點,不料就流鼻血了,又要多費一番工夫) 2吸濕熱的蒸汽:您可以呼吸煮沸開水的蒸汽(當然要小心不要被燙到了)或浴室中的熱蒸汽。 (我覺得這個沒有用,這個方法有可以代替的就是去洗個熱呼呼的熱水澡) 3多喝開水:尤其是喝熱開水、熱茶、熱湯 (這個方法毀讓喉嚨跟鼻腔暢通一點) 4不要吃冰冷的食物,冰冷的刺激會讓鼻黏膜更加腫脹;不要用冷水刷牙洗臉,盡量用溫熱的水來刷牙洗臉 5多運動,來強化心肺功能,鼻炎患者尤需足夠的運動,來改善體能與活化機體的功能,不能單靠膳食與藥物 (但是我對運動真的沒什麼興趣) 以上就是我對過敏的預防的讀後心得
      
102學年度第1學期 三年級寒假作業心得  4787  2014-02-06 16:37:09

早產的定義是懷孕未滿37週生產稱為早產,體重未滿2500公克的新生兒為早產兒。看完這些報告,想想早產兒要活下來真的不太容易。一出生就會遇到一些問題,如呼吸窘迫,腦內出血等…許多的合併症。生下早產兒的媽媽面對的問題有許多種,在這些報告中有提到袋鼠式護理,它的目的是提供類似子宮內的環境協助早產的寶寶生程方面的適應,使嬰兒有安全感。一位初產婦與其早產兒建立依附關係的過程這篇報告中這位孕婦是羅忠妊娠性高血壓而接受緊急剖腹生產,每個媽媽如果生下來的小孩是早產兒我相信應該都會不知所措,不知道該如何照顧嬰兒,而護理人員應該適時的協助產婦,使孕婦有信心。我自己就是早產兒,所以我才選擇有關早產兒的報告,大家都知道其實早產兒的存活率不高,可是我活下來了!所以我很感謝當時的醫生和護士們也很感謝努力把我養大的爸爸媽媽。
      
寒假作業:閱讀心得  9835  2014-02-06 15:26:41

閱讀心得

護二己 3號 1015101263 詹雅詞

 

書名 : 我好·你也好

作者 : T.A.Harris哈禮斯

心得 :

  這本書是在解析「人際溝通的分析」,人際溝通的分析是瞭解並改善人際關係的技術,它把人類的行為分解成許多基本的小單位,然後在嚴密的實驗室裡研究某種行為和刺激之間的關係,我們和別人往來的時候,往往會採取某種固定的模式,雖然這種模式可能不是對方所喜歡的,然而對方可能礙於情面,或是對方有其他顧忌,而不敢將自己的感觸坦然的表達出來。而我們看到對方沒有明確的反應,便以為對方接受這樣的往來模式,而就一直這樣下去。我們認為自己和別人的往來關係是理所當然,等到糾紛和事故發生的時候都已經太晚了。

  我們的人際關係是一點一滴建立起來的,不只要顧慮自己的感覺,更加要在意別人的感受,在雙方都可以接受的模式進行來往,才不會讓自己和對方感到不自在,也能使彼此在往來的時候能夠坦然相待,這才是正確的人際關係相處的模式。


      
基護和人際關係寒假作業  9915  2014-02-06 14:41:42

書名:親子處方籤 作者:張文華 文章:認識西藥吃對藥 作者:陳信安 [讀後心得]: 這本書結合上面[親子處方籤]這本書 是在說 只要吃對藥 病痛就不會找上你 一般來說 父母要花錢幫小孩看病 可是看久了 如果還是一樣呢? 父母就會很煩惱 溝通方面也就會出問題了!! 所以選對書也很重要 人際關係方面也會跟著改觀~~ 正確的用藥知識 可避免醫藥資源的浪費 吃藥吃毒一體兩面 本書專為濫用成藥 愛吃藥 吃錯藥的人 所寫 既可作為一般人自我治療 預防和保健的西藥服用指南 更可作為藥品相關從業人員學習的參考書. 安全性:並不光是指將藥物的不良反應控制到最小 更重要的是 讓用藥者在最小的治療風險中獲得最大的治療效果 有效性:病人服用藥物 就是要透過藥物的作用 達到治療疾病的目的 經濟性:並不是指將藥品的使用量壓到最低或者專門選用廉價藥品 適當性:合理用藥最幾本的要求是選擇適當的藥品 以適合的劑量 在合適的時間內適當的用藥途徑給相應的病人服用 以達到預期的治療目的 這樣一來 父母不但可以放心孩子健康長大 也不用煩惱花這麼多錢處理 也不用煩惱有病怎麼醫 有了這本書 真的救了自己也救了家人!!!
      
寒假讀書心得  10790  2014-02-06 12:06:30

京都慢漫這本書,看書名也聯想的到是在介紹京都的,漫遊京都【該有一百種以上吧】京都是繼承千年繁華而來的古都,就算花一輩子,也難以窺得全貌。雖然古都給人有古都的強烈印象,但並不只是來感受京都的歷史文化而已。京都近來有著人氣的「迷人的空間」及日本流行的「療癒」和「健康」等話題,介紹許多「現今的京都」的遊樂方式! 也許會發現與您未知的京都喔!舞妓是京都的傳統文化之一,京都的舞妓深受傳統文化的洗禮﹐自十五歲起離家接受舞妓的歷練,學習傳統的茶道,學習待人處世之道,學習日本的傳統技能,學習歌舞及才藝,使其越發成熟優美,讓來客和賓主盡歡。京都的舞妓集結了日本的傳統文化於一身,可說是日本傳統文化的表徵。京都是世界級的觀光都市,現今也是還保存有昔日的街頭,是個有歷史風情的城市。不想在如此純京都古風的咖啡屋裏,小憩片刻嗎? 誰也沒想到京都是個與高樓大廈林立的近代都市吧! 接下來就來介紹幾家像這樣富有濃濃古風的咖啡屋吧。在吉田山的山頂上,有一家頗富隱密的咖啡屋。千年的古都京都,有著古時以來秉持傳統的飲食。因為京都地處較內地,所以較不容易吃到海產類,因為古寺廟多的關係,僧侶們也講求簡便清淡的料理,因此也少吃肉類。相對的在京都各地有不同野菜,利用野菜和豆類及穀物,料理成各種美食。京都的四季變換,都有不同季節性的野菜,懷石料理就不只是注重季節的野菜素材,也注重碗盤器具的配合。在京都有千餘座的古寺院及神社,自古以來僧侶們每天以座禪修身養性,自然的有著泰然處之的性情。瑜珈起源於印度,也是讓身心平衡的調理方法之一。京都的許多寺院,會將座禪和瑜珈同時進行,結合東西方的自然養性法,達到天人合一的最高境界。日本可說是溫泉的大國,溫泉也是日本最自然的溫泉水療法,不同的泉質有著不同效能。現代式的也有美容美體的服務,使用各種保養品及香油,讓身體得以美容保護。京都懷石料理是日本料理的原點,利用細緻季節材料選擇,借由材料的原味和清淡調味料製作出最有特色的菜色,並且使用蔬菜全部是由京都郊外的黏土土壤的京都傳統蔬菜,可算是京都料理文化的精髓。 同時,因為日本四面環海,可充分的利用新鮮美味的魚蝦貝類等食材,有炸的、有烤的﹑有滷煮的,還有各種美味的生魚片等,烹煮出各種不同口味的海鮮料理,烹調出的料理.被分成放在講究的各式美觀小碟子上,更能表現出精緻的京都懷石料理中的特色。古風古味的京都,除了美味的料理之外,還有最讓人喜愛的甜點小餅乾和抹茶甜點。日式獨特的作法,使用季節性水果及食材,製作出多種不同口味的小甜點,還有不同的造型,不僅外觀可愛好看,味道更是獨特的美味喔!在復古氣氛的咖啡屋,配合京都和風式的小甜點,來杯咖啡也不錯喔! 綠茶抹茶更是京都必喝的飲品喔!懷舊的食堂小酒吧・居酒屋,除了啤酒和日本酒之外,葡萄酒極受女性歡迎的雞尾酒類和口感好的混合燒酒等,豐富的陣容菜色。不僅僅在凝聚功夫的創作菜上和不用介意周圍的個室獨創的氣氛,小酒吧・居酒屋也成為在地域上流行的發展基地,重視服務及提供顧客舒適的空間,簡單素材的創作菜及材料本身的味道,是客人能輕鬆愉快的品嘗到現代的日本菜。以上只是京都的一小部分,但這一小部分就非常吸引我了,在未來我一定會去造訪這個千年古都的!
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