| 文章內容 |
暑假作業 16098 2022-08-23 02:26:57
暑假作業心得 第一篇
書名：我決定我是誰 作者：鍾明軒
《我決定我是誰》這本自傳式的書籍用第一人稱的角度，平鋪直敘地說著他生活周遭曾發生過的事情，那些人以為的過往雲煙可能是他一輩子歷歷在目的畫面，他遇到的人事物就像他走過來的路般，或輕或重地在他身上留下痕跡。但這本書不煽情、不訴苦也不委屈，他寫出他曾有過的許多疑問以及他抱著什麼樣的想法去看待這一切，因為他也不是一開始就知道「我決定我是誰」甚至不要只從這篇文章去認識鍾明軒，每個人都擁有不同的面向，沒有人永遠陽光正向或負面黑暗，人都有他自己的好與壞，也有屬於自己的喜好與討厭。
你可能會因為不同的理由去討厭一個人：「你不知道為什麼會紅的人」、「不可一世的人」、「很跩的人」。即使這個理由只是那個人「看起來」是這樣或是別人說那個人是這樣，然後自己的厭惡是如此理所當然的有背書：「公眾人物本來就要承擔這些標準或批評」、「沒實力或長得醜不能說嗎？」、「這是我的言論自由」、「受不了批評就不要想當明星」當某個審美的大眾標準或言論自由成為傷害「偶像」、「演員」、「公眾人物」的利器，剝奪他們的個性、生活、健康甚至是生命時，我們是不是應該問這樣的標準放在人身上合理嗎？鍾明軒在國中與網路上都受到霸凌，無論是被陌生的同校學生還是不知名的網友，都曾受到他們不友善的對待。在那個特別在乎外界、同儕眼光的年紀，紅了並沒有成為大家追捧的目標，反而是人人避之唯恐不及或追打的標的。
第二篇
書名：財務自由實踐版
如果你以為只靠著股市裡面殺進殺出，就可以提早退休，那是過於美好的幻想。作者除了提供穩健的投資策略之外，也說明了該如何善用自己的職場能力，找到你的使命感和成就感，獲得越來越好的本業收入。這是一場馬拉松，而不是短跑，你必須學會享受這段過程。
關於書中談到稅務、保險和遺產規劃的部份，是財務規劃裡不可或缺的一環，作者以財務規劃師的角度，用平易近人的文字說明了這些規劃的原則和重點。雖然，書中的範例大多以美國人為主，但是觀念可以先學起來，再延伸到台灣的情境。
帶給我的啟發：首先是作者提到的「財務跑道」公式，這是一個很有意思的計算方式，讓我們知道自己的資產狀態，以及擁有的自由程度（選擇喜歡的工作）。另一個是關於「財務自由」的心態，並非達到終點才叫做自由，這樣反而會帶來「現在都只是在受苦」的假象。當你踏上適合的財務跑道，朝向終點邁進的每一個時刻，都是自由。有了這種認知和喜悅，前進的速度反而更快、更穩健。
|
護二甲1095101026林安琪 暑假作業 15598 2022-08-22 22:21:18
生氣通常是因為不如己意
這篇文章先告訴我們生氣並不是不好，生氣可以讓別人了解自己現在情緒感觀，也可以讓別人了解自己的忍受程度與不可碰觸的禁忌，我覺得一開始的這段話很好，如果你一開始就無條件包容他人，他們不會對你很好只會得寸進尺，然後把你當做欺負的對象，但是要仔細想想這次是因為什麼而生氣。
大部分的人生氣都是因為不如己意，工作上、愛情上、友情上，很多事都是因為對方不照著自己想的做而對對方發脾氣，因此很多時候生氣都是自找的，面對這種不如己意所產生生氣情緒反應，首先需要了解人生不如意事十之八九、與每個人員都是獨立的個體，所以遇到不如意都很正常，當這兩個觀念已經想清楚了，因為此種情形引發的生氣反應自然就少了。
《不藥而癒》
這本書我覺得讀起來挺好懂的，如果對於身心靈有興趣的人很適合讀這本書，這本書有講到思想、慾念等等與信念是不同的，信念是在潛意識裡運作，間接完全掌握身體與心理。然後還有教你如何改變信念提供以下的步驟：1覺察、2接納、3放下、4轉念、5轉化。
|
微笑憂鬱症 15601 2022-08-22 21:23:29
微笑憂鬱症這本書是由洪培芸，臨床心理師，所寫的書。
微笑憂鬱症是憂鬱症的一種症狀類型，事實上它是一個很特別的憂鬱型態，在典型的憂鬱症裡並無微笑憂鬱症，更多事被直接歸類在重度憂鬱症裡面，而這慢性心理中毒會在社群時代理日益加劇，書中所寫的微笑憂鬱症，突破了傳統對憂鬱症的觀念，微笑憂鬱症患者擅長隱藏，用微笑代替悲傷，在這個看似人人過上好日子的世代裡，悄悄的生存著，微笑憂鬱症有著極度高的自殺率，有些患者甚至也將自己給騙過去了，只是在某些時候的突然崩潰，最後在眾人訝異的眼光下選擇自我了斷，所以維修憂鬱症在治療方面也有著極大的困難度，因為病人通常會缺乏病識感，但雞蛋再密也會有縫，在嫉妒小的行為裡也可能觀察出來，但連最親近的家人都可能會不知道了，更何況是其他人，而微笑憂鬱症多數患者是從事服務業，但並不是說只有服務業的人會得到微笑憂鬱症，在憂鬱症的世界裡人人平等，這句話不是說每個人會得到什麼差別對待還是什麼的，而是說在這個網路發達的世代，每個人都有可能是微笑憂鬱症患者，而這些造成原因由外界因素與內在特質影響，別讓外界的聲音影響著最真實的你，想笑就笑，想哭就哭，簡單的八句話，卻有著一定的困難度，在微笑面具底下，所有的傷痕不會因為隱藏而癒合，更需要旁人的耐心陪伴與理解，才可能挽救一條因極度痛苦而悄悄隕世的生命
|
暑假作業(閱讀心得) 15777 2022-08-22 16:14:36
書名：媽媽和生命的意義 作者：歐文亞隆
一般來說，朗費羅在過去曾經講過，勞動才能給人以安樂。這不禁令我深思。每個人的一生中，幾乎可說碰到媽媽和生命的意義這件事，是必然會發生的。蒙田講過一句值得人反覆尋思的話，在談話中應聲附和是一種全然令人生厭的品性。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。西塞羅曾說過一句意義深遠的話，我對於事業的抱負和理想，是以“真”為開始，“善”為歷程，“美”為最終目標的。這激勵了我。紀伯倫曾提出，信仰是心中的綠洲，思想的駱駝隊是永遠走不到的。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。媽媽和生命的意義似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。德克斯特講過一段深奧的話，良好的品德是由對壞傾向作頑強鬥爭培養出來的。這句話改變了我的人生。布雷頓在不經意間這樣說過，不假雕琢的藝術才是真正的藝術。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。如果此時我們選擇忽略媽媽和生命的意義，那後果可想而知。對於一般人來說，媽媽和生命的意義究竟象徵著什麼呢？蕭伯納說過一句很有意思的話，勞動是惟一導向知識的道路。這段話對世界的改變有著深遠的影響。媽媽和生命的意義，到底應該如何實現。媽媽和生命的意義，發生了會如何，不發生又會如何。魯迅曾經認為，時間，就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。這段話令我陷入了沈思。
|
暑假作業(閱讀心得) 15777 2022-08-22 16:14:29
書名：媽媽和生命的意義 作者：歐文亞隆
一般來說，朗費羅在過去曾經講過，勞動才能給人以安樂。這不禁令我深思。每個人的一生中，幾乎可說碰到媽媽和生命的意義這件事，是必然會發生的。蒙田講過一句值得人反覆尋思的話，在談話中應聲附和是一種全然令人生厭的品性。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。西塞羅曾說過一句意義深遠的話，我對於事業的抱負和理想，是以“真”為開始，“善”為歷程，“美”為最終目標的。這激勵了我。紀伯倫曾提出，信仰是心中的綠洲，思想的駱駝隊是永遠走不到的。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題。媽媽和生命的意義似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。德克斯特講過一段深奧的話，良好的品德是由對壞傾向作頑強鬥爭培養出來的。這句話改變了我的人生。布雷頓在不經意間這樣說過，不假雕琢的藝術才是真正的藝術。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。如果此時我們選擇忽略媽媽和生命的意義，那後果可想而知。對於一般人來說，媽媽和生命的意義究竟象徵著什麼呢？蕭伯納說過一句很有意思的話，勞動是惟一導向知識的道路。這段話對世界的改變有著深遠的影響。媽媽和生命的意義，到底應該如何實現。媽媽和生命的意義，發生了會如何，不發生又會如何。魯迅曾經認為，時間，就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。這段話令我陷入了沈思。
|
