|
|
| 文章內容 |
二年級暑假作業讀書心得 15591 2022-08-22 02:21:52
書名:我們生來就不是為了取悅別人
作者:達達令
心得:我們常常在羨慕別人,羨慕他人的光鮮亮麗,也總是被自己所訂定的自己綑綁,覺得自己不夠漂亮`身材不夠完美...這些焦慮都來自生活中和別人的眼光,應該想怎麼把生活過得出彩‵開朗,就算平凡也不能過的黯淡,我們的生活‵外貌‵性格都不是為了取悅別人或是這個社會;做自己,做不被定義的自己,可以站在窗台發呆,可以不因為身材焦慮而計算著每一餐的熱量,活得快樂成為生活目標, 我們要做的就是找到自己喜歡做的事情,增加驚喜與有趣,並且在一個睡不著的夜晚,回想起所做的一切都不後悔時,那慢慢地就會變成厲害的人,我們的出生沒辦法選擇,但是沒有資格長大後把自己的不成功怪罪於自己出生和教育,自己的人生要自己負責,如果總是這種心態,再好的出生也會為自己的無理找藉口,總而言之沒辦法檢討自己無疑的就是失敗°每個角落總有人在哭泣,為生活為工作為家庭...人生就是如此,只是煩惱不盡相同,讓自己支配人生而不是人生支配你°
論文名: 心理議題從家庭與婚姻探討『先謀殺後自殺』的社會
作者:徐堅棋(Chien-Chi Hsu) ； 陳喬琪(Chiao-Chicy Chen)
來源:華藝線上圖書館
心得:先謀殺後自殺意旨是加害人將被害人殺害後隨即自殺身亡,在新聞上常常會看到是因為長期壓力‵生活,並且雙方關係多為家人或親友,自殺可能是罪惡感也可能是當下的解脫讓他對之後的生活感到迷惘,而動機也是長期累積的,想讓彼此解脫,這種犯罪行為難以預防,你很難想到他們到底在想什麼,只能從生活中紓解他們的壓力°
|
1102暑假作業 16128 2022-08-21 22:51:26
護二丙 1105101092 林祐丞
這次同樣的我借了有關急症的書籍和一些專攻判讀的書籍，我已經下定決心未來絕對是走急診的路，希望我之後實習也可以到急診，看了這些書籍後，我覺得要走急重症這條路，除了要具備豐富的專業知識外，還要有快狠準的技術，同時在這次暑假我開始在救護車公司上班，同時因為有合作關係，所以我也有在博愛急診操作過一些儀器，在這過程中，我也有有效的運用到我從這次借的書籍中所學到的專業知識與技術，讓我覺得我現在好像真正的護理師呢!在這期間我也有碰過OHCA的患者，當下也是有人壓CPR、有人ON MONITER、有人ON IV、有人做EKG，當下大家都是分工合作而且很清楚自己該做甚麼，就像一年級所學到的"互助"是多麼重要，在這次借的書籍中，我有學到EKG怎麼做、一些簡單的EKG的判讀，還有我每次去急診最愛的檢傷分類，檢傷分類看起來簡單，但實際做起來其實和想像中的並不一樣，雖然現在有檢傷系統很方便，把所有資料輸入道系統裡，系統就會自動分級，但檢傷護理師的作用就在於，今天病人進來，他的狀況，事要去診療區，還是去留觀區，還是進急救室，我們最常碰到的就是呼吸喘、血氧掉，每個檢傷的分類依據也不一樣，像我只要是Vital Sign異常的，像是BP低、SpO2低、HR慢，或是Con's不太好，或是Con's chamge等等的，我都會讓他進急救室，我記得印象最深刻的是，當天我做檢傷，就有救護車送來一個跳樓OHCA的病人，當下我也是邊壓CPR邊推進急救室，一進急救室我就大喊OHCA，所有人都停下手邊的工作，往我這邊看，馬上所有當天負責急救室的護理師就動起來開始急救的動作，希望我在五年後可以順利畢業順利考上護理師執照，到大醫院急診報到，以上的經驗也是我將這次借的書籍裡面教的用在現實生活中。
|
111暑假作業 15764 2022-08-21 14:14:11
書名：情緒掌控，決定你的人生格局：別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力。作者：宋曉東。出版社：高寶書版出版
心得：這本書去年的時候買了他，一直沒有好好讀完它，直至現在利用暑假作業把它讀完了，買他的原因是因為封面很可愛一個笑臉跟一個不開心的臉，還有他的書名，深深吸引我，我很喜歡看課外讀物，小說漫畫都有，這本書主要是在說「若不掌控好自己的情緒，就會被情緒給掌控」，這是真的。
每個人是在好好的用心地過日子過生活，每個人都會有個中得情緒在操控著我們生活上大大小小的事，影響著各個層面，尤其是在人際關係上。
這本書多都在以作者本身做例子描述自身的經驗，不時以風趣的方式帶入心理學上的觀點，以及可以應對的方式。
自序的地方有一段話我很喜歡：「知道怎麼做」和「在現實生活中真正能做到」是有很長一段距離的。
的確是這樣，因為你腦海中想的很完美，但實際要去操作的時候真的會很不知所措，如果有一個步驟跟想像的不一樣的時候，就真的會很措手不及。
還有很多現代人都會因為一件事情找藉口，此時就有一個詞很常出現在這種狀態下，「可是」，這都是一個自卑的在為自己的不足找藉口，來維持自己脆弱的自尊心。
當世界越是喧囂，越要找一點時間安靜地讀上一本書。
|
暑假作業 15134 2022-08-20 14:17:05
護三甲 1085101027 陳品臻
文獻：音樂治癒於兒科護理之應用
出處：華裔線上圖書館
看完這篇文獻後，讓我發現其實音樂也可以去治療很多病症，即使音樂不能治療好病況但卻能治癒一個人的心靈，在文獻當中有提到說說音樂雖然不能代替醫療來治癒病情，但是一種有效減輕病患身心不適壓力的情況，在兒科對病童來說，音樂除了可以減輕因疾病或治療引起的不適，並且可減輕住院所ㄓ造成的壓力及恐懼，音樂治療是有計畫、有系統的應用到臨床治療情境中，來增進人類身心各方面的健康，音樂可以減少交感神經的活動，增加對疼痛的耐受力，讓緊繃得肌肉放鬆，減低焦慮及減輕疼痛，音樂治療也是針對心智障礙兒童、青少年行為障礙之治療，而熟悉的音樂也可以喚醒老年人的記憶，增進精神等等，在執行對兒童的治療種可以播放輕柔或是兒童喜歡的音樂，這樣可以減輕疼痛及焦慮的行為，在兒科住院的病童常常會出現害怕、生氣、沮喪等等的負面情緒，而音樂可以讓病童很好的去緩解自己的情緒反應，在閱讀後，其實我覺得不管是在哪一個階段的人，其實音樂治療對大家都可以起到很重要的反應，音樂可以很好的去緩解各式各樣的情緒，即使不能讓病情治癒，但我覺得至少能在做治療的過程中，音樂可以去滿足到病患的心靈上的壓力及情緒，讓病患不會在做治療的過程中害怕、焦慮、擔心，音樂治療也是對兒童有很好幫助的護理措施。
|
暑假作業 15134 2022-08-20 14:16:40
護三甲 1085101027 陳品臻
文獻：五年制護生初次內外科護理學臨床實習之經驗
出處：華裔線上圖書館
看完一篇名字叫五年制護生初次內外科護理學臨床實習之經驗的文獻，這篇文獻是在講訴實習生實習結束後一週的深度訪談的結果，在文獻裡面有提到說護生初次到內外科實習所會面臨到的不可預測、面臨到的壓力及在實習過程中遇到的困難及煎熬，去到臨床實習是為了讓護生們可以將自己所學的技能及知識正確的運用到照護病患及家屬衛教中，其實在實習的過程很透過自身體驗、觀察、聆聽來去學習到很多東西，在實習的期間，很多護生會因為壓力太大而導致失眠、食慾很差等等的狀況，也有很多實習生會因為很緊張很抖然後在做技術的時候不那麼熟練，或是很害怕學理的部分突然被學姐或老師抽問，一問三不知，就很有可能導致學姐老師生氣等等，在文獻裡面提到了一個很重要的話題，就是有些老師會直接在個案面前直接罵實習生，原本實習生已經很緊張很害怕了，可是老師卻直接當著大家的面前指責學生，讓實習生一直對這件事有很大的影響，但也有很多實習生通過，去到臨床實習，找到了自己對護理的興趣及熱誠，讀完這篇文獻後，我很有感受，因為我也是這次暑假才去基護實習，一開始到單位真的會緊張會害怕，我也很焦慮，但我也會一直鼓勵自己讓自己放輕鬆，我一開始以為我在做技術的時候會很抖很緊張，因為我在學校技術考的時候很緊張，但我發現我在臨床上在做技術得時候完全沒有抖跟緊張的情況，其實這點我真的有被我自己嚇到，在剛開始我會覺得好累，但其實過幾天後習慣了，真的覺得在臨床上真的學到了很多，學到了很多在學校學不到得事情，不管是自己去操作技術或是去跟家屬病人溝通，通過有實際去到醫院實習的經驗，這次的學習經驗真的收穫了很多。
|
|
