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寒假作業 16192 2024-02-29 20:14:25
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101156 姓名 簡郡瑩
書名 可喜可賀的臨終 作者 小笠原文雄
出版社 方智 出版年月 2018 年 08月 01 日
索書號 ISBN 9861755012
【本書重點摘要或佳句】
安寧緩和居家療護的「居家」，指的是平時居住的地方；「安寧」則是對生命進行反思，重新思考人
類應該用何種樣貌活在世上、如何死去，以及給予病患怎樣的照顧才是最恰當的；「緩和」代表緩和
疼痛與痛苦；「療護」則是指人與人之間的互動，從中創造出一些溫暖的東西，讓人燃起活著的希
望，湧出滿滿的力量。 P.27
【本書閱讀後心得感想】
生命的最後一段時間，你想在哪裡度過？越來越多的人希望能回到家裡，在最熟悉和安心的地方由
家人陪伴走過最後一程。為我們提供了一種離世方式選擇在自己最喜歡的地方，按照自己的方
式從容開心地離開，讓親人可以放心送別。書中始終傳達着一個理念：如果離世的人能走得充滿希
望、心滿意足、毫無牽掛，即便離別是傷感的，家人卻依舊可以笑着相送。所以書名才說是可喜可
賀!總之死亡是需要被尊重的，但它也可以有不同的面貌，讓生者與逝者能坦然面對。這本書改變了
我對死亡的看法，會想推薦給所有談到死亡仍會感到恐懼的人。這本書看到越後面你會越來越被這些真
實發生的故事給震撼，並深深地被感動包圍。
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寒假作業 16192 2024-02-29 20:12:45
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 110510116 姓名 簡郡瑩
書名 抗醣化的方法 作者 久保明
出版社 天下 出版年月 2016年 12月 日
索書號 ISBN 9789863982227
【本書重點摘要或佳句】
一步一腳印去做做得到的事，這才是繼穩妥又能堅持下去的秘訣。
不要為了推陳出新的健康法去改變生活，而是選擇適合自己生活的健康法。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書覺得抗糖化實行並不難。只要稍微改變下列的飲食方式與生活習慣，身體就能做好對抗
糖化的準備，打造出不易衰老、長壽且更健康的體質。 少吃糖化含量高的食物。 還要少吃垃圾速
食，例如薯條、炸雞、泡麵等。 含有醬油、糖的加工食品或料理，例如肉鬆、肉乾、滷味等，也是
AGEs含量高的食物，應少吃。但是我是真的還蠻喜歡吃。
而抗糖化就有助降低身體中的糖分含量，並阻止糖分和蛋白質發生糖化反應，避免因糖分過量而出
現以上的肌膚問題，還有助恢復肌膚的彈性，防止出現皺紋、鬆弛、暗啞，令肌膚變得水潤有光
澤，膚質也會越來越好。確實很好，但我覺得我其實還算蠻年輕的，所以我覺得我還可以繼續喝嘻!
而且我才發現雞尾酒的、沙瓦含糖量這麼高，我現在知道了!
如果在餐前搭配洋甘菊、烏龍茶、綠茶是能抑制的。但是我覺得這些沒有糖就其實很難以下嚥，所以我
還是很開心的!年輕真好。書上是沒有說年輕真好這樣啦，其實是我愛喝所以拿來說服自己的理由。
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閱讀心得 16786 2024-02-29 19:56:11
https://docs.google.com/file/d/1CfxeDEJ_tDEGZLUy0aZGnS7AzodDBTC1/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
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你好 16537 2024-02-29 19:49:58
你好
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寒假作業 16763 2024-02-29 18:41:22
我在你身邊這本故事是在描述正在青春叛逆的主角，在爸爸出差至美國當天，收到爸爸為他製造出的禮物是機
器人柚子。遇見柚子後，產生了一連串生活的變化，對學習的價值觀、面對霸凌、人際關係，
像在我上國中的時候，也有一些這方面的困擾，像人際關係，因為那時候偏內向，不敢就是太靠近
一些新的朋友，自己也怕會遇到壞的朋友，好在我幸運好，之後大家慢慢相處後，就更像家人般的
感覺。學習的價值觀，我自己認為，學習不一定是課業的學習，像一些生活中的事情、禮儀、整潔
都是要學習的，學習不一定是課業。學技術一樣是學習。我也從自己的例子來訴說，在國小上學的
時候，通常全部的課程都是通識類的，例如:國文 英語 數學之類的……國小可能都還不懂一些，都
一直覺得只有這些通識課程是學習，上國中的時候，那時讀的國中是關於原住民的學校，就會接觸
一些技術的部份，像是會遇到織布以及狩獵，開始接觸這些技術後，才慢慢的發現，原來學習不只
是上學而是一些技術或者人際關係，例如:怎麼交朋友以及如何融入團體，這些也不僅僅是學習呢。
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