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暑假作業 15590 2022-08-20 00:52:57
護三甲 1095101018葉芷瑜
我要介紹的這本書是，「情緒掌控決定你的人生格局」，在日常生活中都能感受到情緒在各個層面的影響，最常被影響是在人際關係與職場中，只要去仔細去觀察，就能發現到其實在社會上有很多人可能可以因為一件小事而生氣，但其實事情都是可以很容易被解決的，但有可能是因為當下的情緒沒辦法控制住，而導致事情變成嚴重化，甚至會影響到身邊的人，自己的情緒不能由別人來掌控。想改變自己的情緒，可以把自己原本不好的情緒反應替換成更加積極的反應，雖然要控制住自己的情緒沒那麼容易，但想要進步想要成功，都是一步一步累積下來的，堅持下去，最後一定可以成功的！
我在華藝線上圖書館找到「愛生氣的小王子」，小王子本身的脾氣就很壞，總是覺得別人都是錯的，大家都對不起他，總是不給別人好臉色看，而且只要不順他的意，他就會開始生氣，但因為小王子的情緒總是這樣，皇后只好把他送去「什麼都治得了」的森林裡面有一位巫婆他有很多的絕招，專門都在對付壞脾氣的小孩，但其實巫婆不打也不罵，唯一的辦法其實就是讓小孩學習該如何懂得反省，學會管理好自己的情緒，同時也要做個有禮貌的小孩。雖然對一個小孩來說管理情緒是一件非常困難的事，但就是要從小培養，未來出社會的時候，或許遇到事情都能很理智的去處理、解決。
https://www.airitibooks.com/detail.aspx?PublicationID=P20110704029
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暑假作業 15594 2022-08-20 00:48:26
護三甲 1095101022 賴苡瑄
我要介紹的這本書叫做[別人的情緒，你讀懂了嗎?]，在日常生活中常常因為「說錯話」讓原本熱絡的氣氛瞬間冰凍，常常因為想法不同、溝通產生歧異而擦槍走火，發生爭執事後再懊悔不已，但卻已經於事無補了。而常會因為說錯話，導致傷害了和他人的關係。說錯話、談不下去，通常是因為某一方的期待沒被承接，或是情緒受到否定，我們常會因他人沒有達到我們所期望的要求而會感到憤怒，而因此將自己的情緒施於他人身上，而導致彼此產生了誤會，關係有出現了裂痕。只要能好好回應情緒，讓自己的情緒有著落地，有個宣洩的出口，溝通就會很容易，心情也會很愉快，和他人的人際關係也會有所改善。
我要介紹的這本書叫做[你可以生氣，但不要越想越氣]，情緒是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，就會越想越生氣，情緒就會越來越失控，
到最後，場面可能就會搞得無法收拾，就容易陷入焦慮、氣憤或沮喪，
被情緒化的龍捲風捲得亂七八糟，無論是在工作方面、學習又或者在與他人的人際關係上，也很容易因情緒的關係造成了很大的困擾，而又可能因此而有所壓抑自己的情緒，反而讓情怯來越糟糕，可能脾氣會越變越暴躁，所以我們要嘗試解開自己的情緒的那個結，去了解自己為何生氣，以及怎麼去化解自己的情緒，要學會讓情緒守護自己，而不是困住自己。
來源:華藝線上圖書館
網址:
https://www.airitibooks.com/detail.aspx?PublicationID=P20210719107
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110第二學期暑假作業 16187 2022-08-19 20:43:19
人生的最後期末考閱讀心得
班級 :護一丁
學號 :1105101151
姓名 :方昱文
書名 :人生的最後期末考
作者 :朱為民
出版社 :商周出版
出版日期 : 2018/08/18
內容:
這本書是有關安寧照護以及生死的課題，作者把人生比喻成期末考的試卷，書本內容裡面共有11個問題，象徵著人在最後面臨死亡時的最後11道選擇題。開頭是作者介紹自己的父親，因為一次清晨運動不小心跌倒撞到了頭部，造成腦出血，就跌地不起，不省人事了，再到後來作者父親出院出現失智的症狀。從一開始的輕度失智早上做的事情，過幾天就忘了；到中度失智，剛剛說的話，馬上就忘了；到重度失智，走路、穿衣服、上廁所都需要別人的幫忙。一開始作者請了看護，借了電動床，買了化痰機，準備好一切。在到後期，作者父親開始出現褥瘡，作者也會馬上去借氣墊床、脂肪墊，在細心照顧下褥瘡也漸漸痊癒。在作者父親生病以來，只有一次尿道感染，短暫住了院，短暫地被插了導尿管，後來也順利拔管，期間更別說鼻胃管或者一些更侵入性的治療，作者父親也都做了。直到某一天作者父親因為肺炎住院，當他們一致認為只是打了抗生素後，一兩周就能出院了吧，殊不知那也是父親最後一次的住院。作者媽媽突然拿出他跟作者父親之前簽訂的預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書，加上這次作者父親因為肺炎住院。住院時，血液培養出了細菌，是菌血症的現象。之後作者父親的雙腳也越來越不聽使喚，原本能讓看護扶著爬上四樓的醫院宿舍，現在連走路都成了困難，原本可以自己拿著碗吃飯，現在連湍下去都是困難，最後作者母親只能把食物打成泥，讓作者父親比較好吞，於是醫生就建議他們可以插鼻胃管，但這次他們並沒有答應，而是一直維持現狀。直到作者父親要出院了，作者母親回家裡做準備，留下看護照顧作者父親，但誰也沒想到，就在此時接到值班護理師的電話，電話裡面護理師緊張地說到剛剛看到伯伯不太對近，馬上接心電圖，心跳只剩下二十幾下，你們要部過來一下，但很不幸地當他們趕到時，父親早已走了。書本的最後是11道有關安寧照護、病人自主權法的題目以及解析但不是標準的答案，是作者的一些觀點。
心得:
我在選書的時候，我之所以會選這本書，我想說的不是那11道選擇題，而是因為這本書作者的父親跟我的人生遭遇有點類似，但不完全是，當我國小最後一年的寒假時，而且那時候是除夕前一晚，我的阿公也因為大掃除時意外從塊二樓的高度跌倒，頭部遭受大力的撞擊，我就看著他鼻血從鼻孔直接噴出，腦部沒有外部的創傷，但是當場阿公就直接沒有了意識，因為當時也還小我一直覺得阿公會沒事的，直到晚上才有了阿公的消息，我們去醫院看他，我印象很深刻，那是內外科ICU病房，當時看著阿公被插了很多的管子，我問媽媽那些都是什麼管子啊，媽媽只說小孩子不懂，我就靜靜的看著一堆機器數字一直在跳，直到大家都看完了，護理師要我們等等，醫生等等會來解說，我們都在加護病房外焦急的等待，醫生出來後解說了一翻後我啥也聽不懂，但是直到阿嬤問說，阿公還有救嗎，醫生只是叫我們做好心理準備，前面我都聽不懂，但唯有這句我知道，加上那個氛圍，大家再也憋不住在加護病房外嘶聲痛哭著，這一刻我怎麼也沒想過會發生在我身上，之後也因為阿嬤不願意放棄，阿公就做了整整3年的植物人，期間阿公也做了大大小小的手術，基本跟那本書作者的父親一樣，氣切、鼻胃管、開顱減腦壓、插尿管……等都做過，也轉過兩次院到台北大醫院就診或手術，病狀也得到了不少，醫院也發過好幾次的病危通知書，也問過我們是否要嘗試安寧照護這分面，但由於阿嬤一直方不下，而且老人家一聽到安寧就很抗拒，所以就當植物人3年，當然期間也不是完全都沒有希望，有好幾次的昏迷指數來到13、14，正常人的昏迷指數應該是15，我也小小的研究一下，但我沒有抱持阿公會清醒的希望，因為我一直覺得會清醒的人就會清醒，而且阿公的昏迷指數也不是那麼穩定，一直下降又上升，而且其實大家都清楚跟明白，只是我們都一直瞞著阿嬤，後來也跟我想的一樣，昏迷指數只剩下3、4的程度，每次看到阿公這麼痛苦，一下抽痰、一下又有那麼多的褥瘡、一下又鼻胃管餵食而且阿公還有乳糖不耐症，阿公又一直是住長照機構，費用也不是一個小數目，光是一片紗布就很貴了，還那麼多的褥瘡，我也知道大家都很難過，我在家也會盡量逗大家開心，但我一直不明白的是，有時候我只要沒有順著我阿嬤的意思做，他就會說沒關係現在阿公這樣了，我老了，不中用了，阿公不再就欺負我，這樣的話來壓我，剛開始也很難過，但後來也漸漸理解，他可能還是一直沒又走出來…。直到國三要會考的前1個月，阿公因為心跳過慢進醫院，也是那時候醫生又再次叫我們考慮安寧照護，我們討論了很久，最終接受醫生的建議，轉安寧後過沒多久，我剛補完習，接到阿公心跳就剩二十幾下的消息，我們趕去醫院，這次全員到齊，看著阿公喘的不行，有時候還會不呼吸，但是這次阿公沒有走，直到兩天後，是4/11，我們又再次接到醫院的通知趕了過去，但是這次並沒有全員到齊，可是我們還沒趕到，阿公就永遠離開我們了，我們分別道床邊撫摸著阿公冰冷的手，那一刻我再也忍不住了，我哭的撕心裂肺，後來也大大影響我會考的發揮，那段時間根本無心讀書，補習班還是有去，但成績就都一直不理想，也是那時候我才堅定的選擇，我一定要當一名優秀的護理師，我想讓更多人的生命出現轉機，現在有時候壓力大了，就會莫名其妙想起阿公，想起那個鼻血從鼻孔直射的畫面，想起躺在病床上痛苦的畫面，想起最後感受阿公手心的溫度是如此的冰冷，也是因為這些我想要長大以後，簽訂預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書以及簽訂器官捐贈同意書，在別人眼裡，可能會覺得我很自私，都沒有想過以後家人的感受，但就是知道那種為了住長照機構努力賺錢的壓力，我不想讓家人有負擔，也不想要讓自己活的那麼痛苦，所以我才會有這樣的想法及決定，我想這樣，就算我是因為病魔纏身，也可以走得痛快 體面一些吧。
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110第二學期暑假作業 16187 2022-08-19 20:41:20
所有溫柔都是你的隱喻 閱讀心得
班級 :護一丁
學號 :1105101151
姓名 :方昱文
書名 :所有溫柔都是你的隱喻
作者 :不朽
出版社 :皇冠文化出版有限公司
出版日期 :2020/05/11
內容與心得:
不朽透過35篇全新創作的散文，分享最私密卻又最貼近，最難堪卻又最勇敢的自己。歷經晴風雨雲，曾耀眼得無所畏懼，也曾脆弱得不堪一擊，但又有什麼關係，這都是你。而一路上所有關於溫柔的練習，都只是為了證明
你已經足夠溫柔。讀完這本書後，我覺得讓我有了勇氣去面對那些不完美的生活、有缺陷的自己，讓我即使受挫，也依舊能夠向陽而生。文中提及不朽生病的那段時光還有自我懷疑的想法到後來的豁然開朗，讓象覺得她很勇敢也深深地被觸動。就像開頭『不要害怕萎靡，你有自己的花期。』這句話，意思是你像是一盒寶藏，永遠都有千變萬化的樣子，即使會因為小事而生氣，即使有時候脆弱的不堪一擊。快樂的你，悲傷的你，都在不同的時刻散發著不一樣的光。『你是你自己。你是美好。你是你。』恰巧跟不朽一樣，一直以來，象都很想當一個讓身邊的人總是感覺到溫暖的存在，細心地去發現別人的難處和需要甚至是小情緒，也會拉身邊的人一把，會說樂觀的話，成為一個積極向上的人，並且以成為這樣的自己為榮；但是當待別人的好不如想像中的結果或是沒有得到任何回報時，所有的陽光和溫柔都會被打碎，取而代之的是更多的失望委屈和憤怒。
作者還用溫柔把晴、風、雨、雲、你分別寫了小短句藏在書中
溫柔是晴——
你終會綻放，在人間的悲歡季節，
仍迎來自己的無數個晴天和獨一無二的氣候。
溫柔是風——
徘徊是為了抵達，迷惘是為了確定。
漫長的人生你永遠只能奔赴，只能勇往，只能風雨兼程地闖。
溫柔是雨——
雨還是一直下個不停。
可是我還是想要嘗試去愛那些寒冷和潮濕的日子，
去愛那些不如意的時光，去愛那個四崩五裂的自己。
溫柔是雲——
縱使這個「終究」裡，沒有人看見我度過了什麼，
才能釀成雲淡風輕的「終於」，才能把「總有一天」走成現實。
溫柔是你——
願你以後每一次的變好，都不是為了別人，而是為了自己。
願你終於不再做別人眼中的你，只做自己世界裡的唯一。
其中這幾個短句裡，我最喜歡的是溫柔是你這一篇，因為我一直覺得世界上根本就不會有人關心你努力變好的過程，他們只在乎你努力後的結果。其實多數時候我們會覺得活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所影響、被他人的情緒所左右，以及別人對你說的話 做的事，這些從來不能決定你是什麼樣的人，我們都要明白，我們之所以努力變得更好，並不是為了要去迎合別人取悅別人，而是應該要先學會取悅於自己，讓自己成為一個優秀的人；這個世界就是有人討厭香菜，不喜歡奶茶，不愛喝汽水，覺得玩遊戲無聊，就算是所有人都不喜歡你也很正常。這並不是因為你有多糟糕，而是有時候對方的喜歡和你的優秀並沒有任何關係，就好像對討厭香菜的人而言，優秀的香菜和差勁的香菜都是一樣的嗤之以鼻。人這輩子，有人羨慕你，有人討厭你，也有人嫉妒你，有人看不起你，也有人會誤會你，告訴自己沒關係，生
活沒有你想的這麼完美，你人再好，也不可能讓每個人都滿意，所以真的做自己就好，其他的真的沒有那麼重要。
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護一丁2號林俊宇暑假作業 16160 2022-08-19 16:45:03
這次的暑假我選了金庸的一套射雕英雄傳來看，然後這一套書是和神鵰俠侶、倚天屠龍記是同一個故事線下的，還有他是第一套，我之所以會選擇這一套書來看的原因是因為我本身就喜歡看武俠小說，而且在國中時就有看過，所以我在這次暑假有空的時候順便再把它重新看了一次，我覺得還是一樣很好看，小說前後一共有三個版本：連載版（舊版）、流行版（新版）、世紀修訂版（新修版）然後我看的是新版的，然後他的故事內容是在說南宋寧宗慶元五年，全真教道士丘處機刺殺私通金人的大宋奸臣王道乾後，路過牛家村，結識隱居當地的忠良之後郭嘯天及楊鐵心，剛好他們的夫人都懷有身孕，丘處機為兩個未出世的孩子分別取名郭靖及楊康,希望二人不忘靖康之恥….在這個前提之下去故事就慢慢的繼續下去，直到最後他們在守襄陽城，然後接下一套書，我自己覺得這一套射雕英雄傳看下來我是有去學到我原本不知道一些事，因為金庸的小說都會去參考在那個時代的歷史背景去寫，所以我也有在其中知道了一些不知道的東西，然後主要是這部的主角郭靖雖然資質平庸個性憨厚，但他因為後天十分的努力去進行刻苦的訓練還有學習，進而去讓自己變得十分的強大，我覺得這是一件很難，而且又非常了不起的事情，所以這讓我知道了即使不是很聰明但是可以去依靠自己的努力去讓自己變得更加的厲害，然後我非常推薦這一套書，因為我覺得他很好看
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