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護一丁2號林俊宇暑假作業 16160 2022-08-19 16:45:03
這次的暑假我選了金庸的一套射雕英雄傳來看，然後這一套書是和神鵰俠侶、倚天屠龍記是同一個故事線下的，還有他是第一套，我之所以會選擇這一套書來看的原因是因為我本身就喜歡看武俠小說，而且在國中時就有看過，所以我在這次暑假有空的時候順便再把它重新看了一次，我覺得還是一樣很好看，小說前後一共有三個版本：連載版（舊版）、流行版（新版）、世紀修訂版（新修版）然後我看的是新版的，然後他的故事內容是在說南宋寧宗慶元五年，全真教道士丘處機刺殺私通金人的大宋奸臣王道乾後，路過牛家村，結識隱居當地的忠良之後郭嘯天及楊鐵心，剛好他們的夫人都懷有身孕，丘處機為兩個未出世的孩子分別取名郭靖及楊康,希望二人不忘靖康之恥….在這個前提之下去故事就慢慢的繼續下去，直到最後他們在守襄陽城，然後接下一套書，我自己覺得這一套射雕英雄傳看下來我是有去學到我原本不知道一些事，因為金庸的小說都會去參考在那個時代的歷史背景去寫，所以我也有在其中知道了一些不知道的東西，然後主要是這部的主角郭靖雖然資質平庸個性憨厚，但他因為後天十分的努力去進行刻苦的訓練還有學習，進而去讓自己變得十分的強大，我覺得這是一件很難，而且又非常了不起的事情，所以這讓我知道了即使不是很聰明但是可以去依靠自己的努力去讓自己變得更加的厲害，然後我非常推薦這一套書，因為我覺得他很好看
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閱讀心得（暑假作業） 16125 2022-08-18 18:38:04
護二丙 林苡漩 1105101089
人間值得
讀完這本書讓我覺得書中裡面的句子都很溫暖，很平靜而且蠻有道理的。
這本書的作著是一位很老的老人寫的寫給生活的哲理小說。在傾聽眾多患者的心聲中，她發現大家有著各種各樣的煩惱，但是如何面對煩惱，卻是大家都困惑的問題。因此作著將多年的生活心得分享給我們，告訴我們她是如何面對工作和生活中的煩惱，讓人生變得輕鬆的。書中也分了好幾段落我最喜歡的段落是對於生活，不要總想著改變別人不如把心力放在如何讓自己快樂，尊正別人別人也會尊重你也要感謝你所得到的。這本書也讓我學到明天要解決的事情，現在去煩惱也解決不了，不如放下工作不去煩惱別和自己過不去好好的在當下把握生活這樣也才會過得開心快樂而且也要坦率的接受每一天。
山茶文具店
這本書我覺得是一本傾向於描寫平淡卻又溫和溫暖的生活故事。這是一家幫人寫代筆信的文具店每個代筆的故事也都很感人，而且幫忙寫信的人需要化身為各式各樣的人感受不同心情後再寫字而且要懂得語言分寸，真的非常的厲害。這本書也講了以前的人想念一個人都要翻山越嶺去找他，要不然就是寫信給他期待地等他回信但至少要等很久。我覺得現在通訊也很發達發訊息回復也非常的快也已經沒有了用書信傳遞的期待沒有了手上拿著信紙寫下文字的溫度，打字的規則感是難以透出真正的感受的，文字的筆觸才能表達出情感。原來不同的信紙不同的字體不同的墨水都有著不同的含意整個故事都很溫馨。
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焦慮的孩子 15960 2022-08-18 15:38:03
嚴重的焦慮影響深遠，因為它會讓孩子變得不健康，同時也會減緩孩子在智力、情緒和社會方面的發展。許多有學習障礙的孩子都有焦慮的問題，而且許多有行為問題的兒童和青少年也都受到壓力和焦慮的影響。如果沒有適當的協助，等到這些兒童和青少年長大以後，就會變成有健康問題的焦慮成人,孩子的焦慮問題相當值得我們關切，我們不能再只是用壓抑的方式來面對自己和孩子的情緒，因為這些無法適當宣洩的心情都是潛藏的危機。唯有接納這些情緒，並幫助孩子學習轉換它們的方式，我們才能真正讓孩子迎向快樂的童年，乃至健康幸福的終生生活。然而，焦慮的真正普遍性無法預估，因為焦慮是看不到的,但是內心自己都知道,社交焦慮症、強迫症和選擇性不語症,這些都是人往往的焦慮點,應為了人際關係而失去自己,我有多年的時間無法放鬆，而且我常常會分心、無法專注學習和與人交往。大多時候我都很緊張，而且我的壓力程度也因為我的完美主義、控制的需求、高表現的動機，以及其他的人格特質而變得很高。在整個童年時期和青春期中，把自己的焦慮隱藏起來，並假裝自己很活潑、很有自信。而且，當我在外在世界裡表現得愈傑出時，越想要隱藏焦慮的壓力也就愈大。自己的快了習慣還得藏起來,為了別人改變自己,克服焦慮就是好好的放鬆,有時一個人也是不錯得選擇,運動和戶外娛樂、健康的飲食、更直接的展現感覺
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你可以生氣但不要越想越氣 15960 2022-08-18 15:01:30
每一種情緒，都是真實的自己,坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！不被情緒綁架的人生，守護內心的自由與平靜！情緒，是人類最自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生氣,面對未知，不安會讓你更謹慎小心,但可不要掉進「情緒化思考｣的陷阱，讓自己越想越慌、越想越氣！一旦事情亂了套，就容易陷入焦慮、氣憤或沮喪，被情緒化的龍捲風捲得亂七八糟，但發了脾氣又會懊惱、內疚？或者，你覺得情緒化會影響工作和人際關係，所以會忍耐壓抑、要自己正面思考，認為這樣才是成熟的大人？所謂的情緒化，就是一直被困在「情緒高漲」的狀態，無法冷靜地思考與行動。然而，負面情緒本身並沒有對錯，它只是傳遞心理訊息的信使，在計畫被打亂、受到衝擊或狀況未明時，提醒我們尋求援助或保護自己。在暗中搞怪，讓你不由自主膨脹、增殖這些情緒的，是各種對號入座、放大解讀的「被害者意識」,以及因自我肯定感低不足對正確、應該所抱持的執念。認為對方瞧不起自己｣、氣惱只有我這麼倒楣、堅持所有人都應該做到...這些情緒化思考會使我們偏離原本的問題、造成溝通的障礙，而且重點是，對方不痛不癢，受苦的只有你自己！想要解開人際相處中的情緒糾結，首先就要接納這些情緒是自然而有用的，坦承自己陷入了困境，才能有智慧地活用這些情緒症狀，努力應對眼前發生的
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110暑假作業 1 16116 2022-08-18 12:18:32
當我想你時,全世都救不了我 心得：人生當中一定會遇到分離的時候，無論是朋友或是戀人都會有，大家都說錯過，但我會說，我們曾經對過，然而，時間沒有跟上來，我們只能跟上自己。如果人與人分開了，想念是會有的，想和他重新開始的想法也有，忘不掉的就讓他慢慢放下，原來，愛情的結束不只是從我們變成我和你，更多的是由凝視對方變成了專注自己，朋友的分離也是，有的是因為吵架鬧不合也有的是要去別的地方上班的也有，但大多數都是因為吵架，我自己也有遇過，只是個人覺得要重新找朋友真的很麻煩還要認識還要去融合，但沒辦法這是人生當中一定會遇到的事情。這本書還說到，離開了對方就不要再去想著他，與其思念還不如慢慢放下才是最好的選擇，舊情人的我想你，從來都不是一種對你的甜蜜示意，而是你對過去的警惕。但有人說若兩個都還愛著對方那就可能會復合，但只要有一方沒有愛著他那這對情侶就不會複合，只會有一方覺得煩而已。 如果曾經有人傷害你，你還會想去面對愛情嗎？或許你可能會等到有一天你對他說謝謝你我不愛你了，那代表你就真的放下他了，與其去糾纏還不如慢慢讓自己在這個痛苦的日子裡過的開心。作者說想念沒有保存期限但是眼淚有，這本書是寫給你在心裡存放很久都還沒忘記的那個人，無論你單身還是非單身都可以去看看這本書。
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