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情緒掌控，決定你的人生格局 15699 2022-08-17 09:06:12
書名:情緒掌控，決定你的人生格局
班級:護二丙
姓名:李筱薇
學號:1095101128
每個人的情緒都有多種變化,有哭、笑、生氣、傷心、恐懼、厭惡……..等,也因為一些紛爭讓大家的情緒有所改變。
情緒雖然有很多種但每種都不同,可能你因為情緒管理很差別人說你一句不好聽的話你就生氣；可能你今天超開心因為你中樂透；可能你看了鬼片讓你一整晚都睡不著因為害怕；可能今天媽媽煮的菜你很討厭所以讓你不想吃,也因為每個一次的事件會讓大家露出臉上的表情和心理的情緒。
情緒也是要好好管理,書裡有說想學會情緒管理第一步就是要讓心靜下來,就算別人說你罵你也不會很衝動就坐在那,舉一個例子來說,像是我的話別人說我或罵我,我心裡會很不舒服想罵回去但是每次都無法控制自己的情緒,所以我就很需要心靜下來不要讓自己太衝動。
很多時候也是要看一下大家的情緒在說話,可能他剛失戀然後話題又說到感情,他就突然情緒化爆哭,所以每個人的情緒都是不一樣的,有的人情緒起伏很大,有的人情緒很平反應很小,有的人會把情緒放在心裡不想表現出來,像是我就是不想讓別人知道我心情不好,有時候在別人面前表現出來自己的情緒我會覺得很丟臉,所以我就會選擇把情緒放在心裡不跟他人說。如果當你情緒不好時，就放下所有大哭一次，那如果當你情緒很好時，就放任大笑一次，情緒不好真的不要堆積，堆積太多也許就會生病，情緒是我們人自己控制的，一當有哭、笑、生氣、驚嚇等……，我們其實都表現得出來，只是看不看的出來而已。
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閱讀心得(暑假作業) 16130 2022-08-16 16:05:18
暑假作業 讀書心得1 護一丙12賴以恩
(晴空小侍郎)
這是再說一個人類男孩去鬼的國度拯救變成鬼的妹妹的故事,妹妹因為想要抓樹上的蟬,爬上樹抓牠,結果把牠的腳抓斷了,哥哥叫妹妹把蟬放回樹上,妹妹放了回去,當妹妹要從樹上下來時,腳踩了空,從樹上跌下來了,哥哥趕快跑去找妹妹,但是他發現妹妹已經不會動了,仔細一看發現妹妹的後腦勺撞到了石頭,妹妹死了……突然,天空暗了下來,很多白霧也飄到了他們身邊,鬼大軍來了,鬼大軍是來接妹妹去鬼的國度的,但妹妹的鬼魂突然出現在哥哥的身後,妹妹很害怕,哥哥也不想讓妹妹去那種地方,鬼大軍覺得沒辦法了,鬼大軍使出符咒想要強制把妹妹帶走,突然一個老爺爺出現,也使用符咒,想把鬼大軍趕走,但鬼大軍只是暫時被趕走而已,不久後鬼大軍又出現了,把妹妹強行綁走,老人的符咒已經用完了,他趕緊把男孩帶到他工作的地方,和男孩說如果想救妹妹,就要去鬼國的莫怪樓找人求助,男孩二話不說就答應了,他馬上跑回家拿包包,出發前往莫怪樓…….男孩為了救妹妹不顧自己的命,獨自一人前往莫怪樓,男孩的決心和對妹妹的愛真的感動了很多人,儘管妹妹犯錯了,男孩還是想把妹妹救回來,讓妹妹繼續過著正常人的生活
暑假作業 閱讀心得2
(自殺專賣店)
在法國某個自殺率很高的陰鬱城市裡 ,有一家提供各式各樣自殺方式的專賣店,顧客可以在這裡找到各式各樣協助自己自殺的工具,有刀 槍 電椅 和很多毒藥,只要是你想的到的他們都有賣,這家店由杜瓦施家族世代經營,現在由三島和盧里可絲夫婦倆經營,他們的生意一直都很好,直到某一年盧里可絲生下了他們的第三個小孩 艾倫. 艾倫的出現讓家裡的人都改變了,除了爸爸,因為艾倫想要改變他們城市的自殺風氣,他不希望每個人都在自殺,所以,當有人要自殺時,艾倫就會阻止她,假設在自殺前能夠有一雙手給予事實的幫助,一個微笑,那個人的結果是不是就會不一樣呢…… 最後艾倫和他的朋友們一起毀了他們家的店,把自殺用品全部摧毀,在這個過程中他的姐姐也找到了真愛,全家都很開心,但是當爸爸發現自己的店毀了,爸爸真的很生氣,他拿者刀追著艾倫,全家都在後面追爸爸,叫他不要這樣,艾倫知道自己錯了,他在爸爸面前跳樓自殺,當他跳下去的那一刻,爸爸崩潰了,他不想要艾倫死,只是想給艾倫一個教訓,離別比死亡更可怕,但是艾倫早就和朋友們串通好了,他的朋友們都在下面接住艾倫,爸爸知道後,開心地大笑,,最後他們家開了鬆餅店,全部小鎮的人每天都很快樂,但有一天,一個老人進來,問爸爸有沒有賣毒藥鬆餅,爸爸偷偷拿了一個給他,因為爸爸知道他,他每次想自殺但是都失敗,爸爸看到她離去的背影,覺得很難過…….如果死亡能讓妳快樂,那我尊重你
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111暑假作業文章心得2 15766 2022-08-16 15:50:21
文章名:大專院校學生人格特質及情緒管理之研究
作者:柴康偉 歐瑋明 菜爭岳 顧倩
出版社:9特刊1
出版年:202008
文章心得:
我看完這篇文章，第一個想法是原來情緒管理的影響可以分為這麼多,如國小國中高中每個時段都有不同的情緒管理也涵蓋很多不同層面，就像家庭背景年齡個性等等，我也是讀這篇文章才發現還有統計數據，像甚麼外向性 親和性 嚴謹性之類的平均數 標準值，看得我真的是一頭霧水.......，還有文章中有提到情緒管理會影響到人與人際關係，然而不好的情緒管理也會影響到工作上表現等等之類的，文章中數據顯示情緒管理也跟自己平常打工跟在學校參加的社團甚麼都有數據顯示，我個人是認為文章寫的其實是蠻有根據的，因為其實我自己本身的情緒管理我是覺得我可以做適當的調整，像是學校發生不愉快的事我不會把壞的情緒帶到打工上或者遷怒於別人類的，可以適當的控管好自己的情緒，至於打工和參加社團事的確能讓自己的情緒管理變好。
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111暑假作業 閱讀心得1 15766 2022-08-16 15:46:24
書名:不生氣的情緒智慧
作者:戴晨志
出版社:核心
出版年:2011
閱讀心得:
我覺得這本書講的故事和例子都是生活周遭很常發生的，像是男朋友進部隊答應你的事突然間音訊全無其實就要去找尋為甚麼突然會這樣，而不是一直去祖咒罵他等等，因為有時候會不小心成真會造成遺憾，我自己在現實生活中是不會像書中一樣就是對方有不良行為 我不會去亂講話或詛咒他人之類的會害怕不小心成真，我會覺得是不是我講出來的這些話害到對方類的心裡會有愧疚感和留下陰影，我自己如果真的對方行為或者突然的消失我通常第一時間會去找尋為甚麼會消失的原因，因為如果是很信任或很愛的人 我自己心裡要明白他不會這樣，那如果是行為的話我會找時間好好跟對方坐下來聊聊不會在他做這件事情的當下去咒罵他甚至是詛咒，總結就是這本書告訴我悶要控制好自己的 情緒不要在生氣地當系亂講話往往會成真。
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110-2暑假作業 15269 2022-08-16 01:24:49
這次我選擇的兩篇文章都跟外科有關，因為我知道自己從開始走護理這條路時就對外科抱有著非常大的興趣。
我選擇的第一篇文章是「外科發展史」，第二篇是「當外科遇到萬一」，這兩篇的內容都不會很枯燥，而且都很有趣，也給我帶來許多的省思。
第一篇，外科發展史，寫的是外科在很久以前是怎麼被發現怎麼被發展的，我看完之後覺得很有趣，覺得古人很聰明，怎麼可以在沒有任何醫學基礎下研究出發現出外科這種東西，從一開始最簡單的包紮，到解剖，到心血管的流動等等，在古時候根本就沒有人教，文中也有寫到外科曾經經歷過一段黑暗時代，真正得手術都不是外科醫生在做，而是由理髮師在做，這件事我看到最印象深刻，文中是寫道，那時的外科醫生覺得手術是卑微的工作不應該由他們來做，不過我認為現代的外科醫生非常偉大，因為外科包含了很多層面，尤其是解剖生理學，雖然解剖生理他是最基礎的，但他同時也是最重要的，必須要熟悉人體上的各種器官以及他們的運作方式，才能及時幫病患找出需要治療的地方並且對症下藥。
第二篇，當外科遇到萬一，我非常喜歡這篇文章，這篇文章寫出了一個外科醫生是如何細心的對待他的病患，平常是如何與病患對談，讓他就算是上節目錄電台都可以不NG非常流暢，文章中看出了醫生與病患間有溫度的互動，我覺得醫療關係最重要的就是溫度，有溫度的互動、有溫度的關心可以讓病患在治療的過程更放心，也不會覺得自己生病是去受罪的，文中也有提到這位醫生自己收集資料、接觸病人等等之後發表了論文，我也很佩服，在沒有人指導下自己奮發做這些事情，學到了很多事情，以後等我成為護理師我也要像這位醫生一樣，平時努力奮發努力，對待病患有更溫暖的溫度，讓被我照顧的人都感到幸福。
看完這兩篇文章，我對外科又有更多的興趣了，希望自己在護理這條路能一直保持這種熱忱。
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