|
|
| 文章內容 |
喂!別亂來 16225 2022-07-31 10:34:59
主題: 喂!別亂來班級:護一戊學號:1105101189座號:27姓名:張巧潔
心得 : 這是一本輕小說他描述著男主與女主談情說愛的過程，那次女主在公司被老闆開除心情不好時，傷心的女主鬱鬱寡歡跑去喝酒，卻不料喝太醉了看見一隻有主人的狗就順手帶了回家，隔天醒來發現一隻狗在家裡翻東翻西，女主仔細回想著昨天那尷尬的情況，突然門外傳來「叩叩叩」的敲門聲，看見居然是警察們和一位包著石膏的陌生男子，而這陌生男子就是這本書的男主，那陌生男子喊著:「對!就是那個女生他搶走我的狗還把我的腿給傷了」，這就是男主與女主久違的相遇，他們在小時候其實便已經認識彼此了，只不過因為某些種種原因導致他們之後再也沒見過對方，但他們一開始還未發現對方是熟人，經過無數個時間他們愛上彼此，且發現這巧妙的緣分從始至終從未離開過他們，他們最後順利在一起，也生了一個小孩，是個圓滿的結局。我覺得這一個小說雖跟一般的輕小說一樣寫的都是愛情，但至少沒有像其他小說的愛情描述的這麼油膩，而且比其他小說更加韻味十足。從相識到戀愛這部分只能說甜而不膩，是會讓人回味無窮的一本愛情小說，看完少女心都要爆發了，如果是嚮往愛情的人，那我很推薦『喂!別亂來』這本書。因為這本書真的很值得看!不看保證後悔一輩子!!!
|
閱讀心得《營養師百問百答》 15724 2022-07-30 21:56:42
台灣洗腎人數高達9萬4千人需定期接受洗腎，洗腎盛行率為全球第一。其中一項主因就是「國人不當用藥的習慣」，有那些不良習慣呢? 例如: 慢性病病人因服用了廣告推銷並宣稱具有有效治療其疾病的藥品，且該藥品未經正規管道醫治，導致病情不但控制不佳，還加速腎病變惡化。令人堪憂的是現代網路資訊發達，釀造成許多中老年患者亂買藥的主因。為什麼他們會這樣亂買、亂吃藥呢?我猜他們的最終目的都是為了自身的「健康」。但其實『千種祕方萬種藥都不如基本概念好！』我記得在上營養學時，老師有說過:「同學你們知道嗎?其實要讓身體健康並非僅能依靠吃藥解決喔!只要我們吃對食物，不但能補回營養還能恢復健康，一箭雙鵰呢!」
煮菜時，你們家都會用什麼油，是動物油還是植物油呢？依據營養師表示若以食用而言，植物油的好處是大於動物油的。喔!所以我們以後都不要買動物油了!煮菜都靠植物油就沒問題了!這樣想的話就大錯特錯了。動物油是飽和脂肪酸(例如: 豬、牛、雞油…等)；植物油分成多元不飽和脂肪酸(例如: 玉米油、大豆沙拉油、葵花油…等)及單元不飽和脂肪酸(例如: 橄欖油、苦茶油、芥花油…等)。認識這些油又和營養有什麼關係呢?其實阿植物油與動物油其耐受的溫度不同，所以適合的烹飪方式也各不同喔!若今天想來點油炸食物的話，動物油較為適合，因為其發煙點高、高溫時穩定、不易因油質氧化而產生有害物質；若今天想來點涼拌的食物，植物油較為適合，因為其發煙點較低，高溫時油質較不穩定，容易氧化而產生有害物質。所以並非用哪一種油就比較好，而是要把它們用在對的料理方式這樣才會吃得健康。
熱量來自哪裡? 怎麼吃才能讓減肥事半功倍? 時常聽到「168間歇性斷食法」，就是一天當中，禁食16小時；進食8小時。對我而言是件非常痛苦的一件事情，當三五好友約出去吃飯時，很有可能會破戒；就算拒絕了也會很痛苦吧?但這本書並不是教你如何斷食，而是告訴你各個食物的熱量來源、其食物造成的發胖程度，不但能夠增加許多知識說不定還能減肥成功耶!
像是我們家的長輩們也是，看到某個廣告推銷有關強化骨頭的神藥、仙丹。他們都會不由自主的心動起來，好在我們會阻止並說服他們不要太過信任不實廣告。但有時候也會發現他們神不知鬼不覺的多出了一些熟悉的藥瓶，經過認證，真的是廣告上的藥品耶哈哈。當然真的生病了還是去看醫生，經過醫師專業評估與診斷後再依照藥單服藥，而不是拿藥亂吃。再透過這次的營養學一書教我們不但不必禁吃美食，還可以吃得健康，實在是一舉數得阿!
|
暑假作業 16142 2022-07-30 11:08:17
護一丙 陳妤 1105101106
我看的第一本書是《杜蘭朵公主》普契尼
我會想在圖書館看這本書是因為上音樂課有上到這一個劇,
覺得很有趣,所以我才想再看一次繪本版的《杜蘭朵公主》
書的第一段是在寫說 角色:有杜蘭朵公主 阿爾頓皇帝(杜蘭朵爸爸)
卡拉富 帖木兒(卡拉富的爸爸) 柳兒(帖木兒的俾女)
還有城裡的大臣 平 龐 碰
這一個發生在古老中國的一個故事,皇宮前廣場聚集了很多人
他們在聽官員宣讀律令 裡面寫到:北京城的百姓們!杜蘭朵公主有令,
猜對三道謎題的人,就可以娶她,成為駙馬;如果猜錯了,一律要被砍頭,
波斯王子因為猜謎失敗,今天晚上月亮升起時,就要被處死
在擁擠的人群中,有一個老人跌倒了,有一位年輕人跑了過來
驚喜地叫:父王.是您!沒想到會在這裡遇到您!
(原來是卡拉富跟爸爸相遇)
咚!咚!咚 要開始處刑了,波斯王子請求杜蘭朵公主 還是沒有用
雖然杜蘭朵那麼的冷血無情,但是卡拉富卻喜歡上了公主
下定決心要去挑戰那三道謎題,不管帖木兒要多麼留住卡拉富
卡拉富雖然很感動,可是還是下定決心要去猜三道謎題,
這時候波斯王子在臨死之前高喊:杜蘭朵
去猜迷的時候,第一題念完就馬上回答希望
第二題講完就想了一回兒,就回答熱血
第三題講完就回答杜蘭朵就是你
第二本 賽德克巴萊
這本小說是以大家耳熟能詳的霧社事件領導者"莫那魯道"為主軸，
而且書中清楚的解釋賽德克族是怎麼樣的一支原住民族及其民族信仰，
讓人能從中了解霧社事件會爆發的前因後果，
儘管故事的主人翁"莫那魯道"最後仍無法戰勝人多勢眾的日本人，
在族人多數自殺或被殺後，
選擇了自殺來避免被日人羞辱，
但他抗日和捍衛民族尊嚴的精神，
早已超越了那場戰爭。
書中的內容有太多值得討論的地方，
但當中讓我印象最深刻的是兩個人物：花岡一郎和花岡二郎。
花岡一郎和花岡二郎是從小受日式教育長大的賽德克族人，
他們在部落裡當警察，
照理來講身為部落公職人員並且又有部落最高學歷的他們，
應該能受到日人重用與族人敬重，
然而他們兩個事實上無論在部落人還是日本人眼中都不被認同。
部落人始終認為他們是日本人的走狗，
日本人始終認為他們是蕃人非我族類其心必異。
書中深刻的描繪花岡一郎和花岡二郎夾在族群認同矛盾間的折磨，
最後到自殺還是選擇穿著和服來自殺，
一郎切腹前感傷的講也許他們都被GAYA的彩虹橋和日本人的廟所遺棄，
二郎則是在和服外披上賽德克族的寬巾來上吊。
他們的一生如同無根的浮萍，
更是時代的無奈，
是比起莫那魯道光榮戰死，
更令我惋惜的人物。
|
110暑假作業1 16207 2022-07-29 15:43:38
書名：先別急著吃棉花糖
作者： 喬辛･迪･波沙達＆愛倫･辛格
出版社： 方智出版社股份有限公司
出版日期： 2006 4月
故事大綱：這本書其實只是在講一個簡單的道理，就是『為了大理想放棄眼前的小利』，即『先苦後甘』的過程及好處，聽來簡單，但做來很難！誰願意放棄眼前立即的滿足呢？但是，如本書說：工作與人生得以成功的秘訣，常常就是抗拒誘惑；或是忍痛放棄眼前的利益，追求更大更有意義的目標，如果你能把書中的觀念落實在生活中 絕對能幫助自己開啟成功之鑰
心得：這本書印象深刻的是，成功不是看著你過去或是現在，當你願意開始去做別人不願意做的事情，就是成功的開始；要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的這兩句是我看這本書給我很大的幫助，也學到了很重要的功課，因為我知道我就是那種先吃棉花糖的人，因為明知道要吃晚餐了我卻去先吃了餅乾，等不了那麼久，所以我就先吃了棉花糖，棉花糖只是食物的代稱
一上時的心理學也有講過這個實驗，一個小孩在房間裡，桌上放一顆棉花糖，然後跟小孩說15分鐘後沒吃掉棉花糖，我就再給你一顆。沒吃掉棉花糖的小孩也就是比較能等待的小孩，會比較成功，因為他們懂得與人相處，也比較會處理壓力就是會成功機率比較大，相反的吃掉棉花糖的小孩比較不能成功，最後我要說棉花糖守則
1.要預測一個人的未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。
2.成功的人說話算話。
3.不要一開始就把棉花糖吃掉，等待對的時機這樣可以吃到更多棉花糖。
4.凡事要從長遠來想，一塊錢的倍數累積30天會超過5億。
5.要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們 。
6.成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始去做別人不願意做的事就是成功的開始。
7.目標+熱情+行動=平靜。
最後要記得：今天你所做的選擇會在明天帶給你大大的收穫，只要你別那麼急著……吃掉棉花糖。
|
111暑假作業(2) 15139 2022-07-27 17:42:36
護三甲 1085101032 潘玟均
陪伴一位癌症患者因腫瘤出血經歷死亡焦慮之護理經驗-心得
面臨未知的事物，人們總是有所恐懼，當然死亡也不例外，在台灣惡性腫瘤是十大死因之一，我一直覺得，知道自己生命的盡頭，每天總在倒數著死亡的到來，是相當痛苦的一件事，因為癌症末期的病人都能意識到自己離死亡的到來不遠，在每次的換藥、傷口的壞死、滲液的產生，甚至是出血疼痛，這些都是癌症患者恐懼的。在照護因惡性腫瘤而瀕死的患者時，不僅僅是單純照顧個案的傷口以及疼痛，還要注意到個案的心理感受，適時的引導個案將面臨死亡的不安、焦慮說出來，也要顧慮到家屬的心理狀況，畢竟面臨生離死別並不是件輕易的事情，但面臨到這麼多的狀況，護理人員的心理其實也需要做調適，醫護人員也是受到最大衝擊的一群，照顧臨終病人也難免會手足無措，在加護病房或者安寧病房的護理人員，常常需要面臨生死的問題，心理上的壓力一定也會很大，而且送走一位個案後還有好多位個案需要照顧，沒有多餘的時間能夠讓他們冷靜下來調適心理，也不能與家屬們共同融入在悲傷的情緒當中，所以我覺得在面對每天都遇到生理死別的單位相當困難，不能融入太多的感情，但又要使個案有充份的信任關係，需要拿捏的剛剛好，多一點少一點都不行，所以我覺得在這些單位的護理人員都很厲害，要獨自消化這種情緒，如果是我我一定會覺得很煎熬，也不是人人都適合走加護、安寧病房的路線，每個人都有不同的特質，找對自己想要的、適合的單位也是很重要。
王謹熏、游馥蓮（2021）。陪伴一位癌症患者因腫瘤出血經歷死亡焦慮之護理經驗。腫瘤護理雜誌，21() 83-94。
|
|
